生活中如身体突然出现一些异常,当然是比较担心的,最害怕的就是健康出现问题。如其中有的人会出现消瘦现象,这种情况就要引起注意了,有可能是身体患上了什么毛病引起的。那么人消瘦的原因有哪些有六大原因可导致人消瘦,下面让我们一起来了解一下。
1恶性肿瘤,不管是哪种恶性肿瘤,都可出现无原因的消瘦,尤其是近期突然出现消瘦者更应警惕。如对于有萎缩性胃炎或胃溃疡的病史者,就要当心胃癌的潜伏。消瘦伴有吞咽困难的,有可能是食道癌引起,而消瘦者伴有便血的,除了痔疮外,要警惕结肠癌、直肠癌。尤其是有大便变细现明的。而过度消瘦更是胰腺癌早期的症状,在消瘦的同时,还能在体表摸到肿大的淋巴结时,要警惕支气管癌或淋巴细胞癌存在。
2结核病,这也是引起老年人消瘦的主要原因。如老年人连续咳嗽时间伴两周以上且伴有低热、乏力、盗汗等症状的,要做胸部x线检查,以能及时发现结核病。
3甲亢、糖尿病、肾上腺皮质功能减退,老年人如出现身体消瘦且伴有心悸、食欲亢进、怕热、多汗等症状的,要警惕甲亢;糖尿病者不只可出现多饮、多食、多尿等症状,也会伴有明显消瘦;另外还有慢性肾上腺皮质功能减退、垂体前叶功能减退等,都可有消瘦特征。
4慢性胃炎、结肠炎、溃疡病,这些疾病由于消化和吸收障碍,也是会引起消瘦的。
5心脏疾病,患上一些心脏疾病,如冠心病、风湿性心脏病等,由于出现心功能不全时,尤其是右心功能不全,是会引起胃肠道及肝脏淤血、胃肠动力减弱、消化酶分泌减少的,从而会让患者食欲减退,消化吸收功能下降,最后导致消瘦。
6抑郁症、老年性孤独症,对于老年人消瘦,有的可能和心理因素有关。抑郁症、老年性孤独症等都可导致体重下降。
指导意见:
身体过瘦,要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。
女人很瘦并不一定是病态的表现,生长发育是有差异性的,和饮食、遗传有很大的关系。女人很瘦的情况下要考虑是营养吸收不好,这种情况下是比较容易引起疾病的,需要完善相关检查,明确病因对症治疗;如果是遗传性的话,正常饮食就可以。
人体的结构非常复杂,尤其是人体器官有很多,每一个人的体质不同,在生活中不同体质的人会遇到不同的身体疾病,在现实生活中有很多人吃得越多反而越瘦,而吃的越少的人却日渐肥胖,由于人体消化系统不同,身体吸收不到食物中的营养才会导致胖或者瘦,那么人消瘦是什么病呢?下面就让我们一起来了解一下。
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外,还会受到疾病的影响。因此,人们食欲的变化,能反映出身体的健康状况。
1、食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦,伴有口渴、多饮、多尿,这很可能是患了糖尿病。
2、近期内食欲旺盛,但体重下降,并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。如果出现眼球饱满并稍微向外凸出,可能患有甲状腺功能亢进。
3、进食大量油腻食物之后,出现食欲明显减退,并伴有腹胀、胸闷、阵发性腹痛等症状,则可能是消化不良造成的伤食。若食欲尚可,进食油腻食物后,出现右上腹疼痛,这可能是胆囊出了毛病。
4、暴饮暴食后突然发生上腹部剧痛,同时伴有恶心、呕吐、发热,服用止痛剂不能缓解症状,可能是急性胰腺炎的表现。
5、突然食欲减退,见食生厌,尤其是见了油腻食物就恶心,全身疲乏,腰酸无力,尿色深黄如浓茶,并见眼白发黄,可能是患了病毒性肝炎。
6、食欲差,见食生厌,大便不正常,进食油腻食物就腹泻,这是消化不良的表现。
7、食欲不正常并有腹胀,且多在食后加重,平卧时腹胀可减轻,并伴有恶心、胃痛等症状,这可能是患了胃下垂。
8、40岁以上的人,在没有任何原因的情况下,食后腹部饱胀,同时伴有倦怠、食欲下降,身体日渐消瘦,可能是患了食道癌或胃癌,应及早去医院诊治。
9、如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。
以上文章中所讲述的就是人消瘦是什么病的详细介绍,希望大家在生活中要注意自己的饮食和食物搭配,多吃一些易于身体吸收的食物才能改善消瘦,另外也要多补充一些蛋白质和营养物质。如果经过饮食方面的调理却还是依然消瘦,那么有必要做相关检查。
我人很瘦,怎么吃都不胖,是不是有病
人为什么会瘦
有人说,瘦是因为吃得少,营养不良。这话也有点道理,但还是不全面。的确,许多瘦人都是自己饿瘦的,但还有很多瘦人吃得很多,就是不长肉。人之所以瘦,是因为血虚。血虚,火就旺。
瘦子增肥的15种方法
1调理脾胃功能
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。
因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!
可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等,其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。中医学说「瘦者多火」,亦即干瘦者多属阴虚的热性体质,此火是指阴虚所引起的虚火,所以饮食上要以「滋阴清热」为主,应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物,比如葱、蒜、辣椒、虾、蟹等食物。
此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结,这是脾虚不能生津液所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液,全都属于中医的「津液」,消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用,此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担,更别想要长肉。针对此症,中医采用补脾阴的法来治疗,一帖50元的四神,有补脾阴虚的良效,而猪肚、猪肠则含有酵素成分,可以辅助药力,发挥开胃、助吸收的功能。
此外,一般错误印象以为高油脂食物(如巧克力、油炸食物等)最易增胖,事实上,脾胃虚弱者对油脂的消化力很差,所以容易堆积在消化道里,既无法消化也无法吸收,只会增加脾胃的负担,使脾胃更加虚弱。所以想调理好脾胃健康,应完全戒除摄取此类食品,多吃一些可以健脾健胃的食物,来强健脾胃系统,如此长胖才易见成效喔!
2三餐定时,餐前一小时忌食零食
三餐应定时,让肠胃养成正常运作习惯,而且餐前一个小时避免零食,以免影响食欲、影响正餐的摄取量,就算是增肥,也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。
若是为了加强增肥的效果,可以斟酌在三餐的空档多加两餐,至于加餐的食物内容,则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳,像是口味清淡的核果类与天然谷物,少吃垃圾食物,以免增肥不成反而增加肠胃的负担!
3合理分配三餐的摄取比例
早餐很重要,因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐,所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已,原则上,三餐的份量比重应该是差不多的,其分布比例应该是:早餐占全天摄取总热量的25~30%,午餐占全天摄取总热量的30~35% 晚餐占全天摄取总热量的25~30%。
4三餐种类丰富多样,摄取均衡营养
要能确保摄取均衡的营养素,最好的方法是以米饭为主食,如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物,所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食,喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔
5适度增加脂肪摄取量
前面说到「瘦者多火」,所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪,反而会火上加火,而且会妨碍胃酸分泌,造成肠胃的负担。奶油、五花肉都是不错的选择,只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状,就是适合你的摄取量,想增胖的水水应小心摄取。
6多摄取矿物质「锌」
矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能,而且它能 我们的味觉器官,让饭吃起来更有味道。「锌」广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中,牡蛎除了锌之外,还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质,瘦弱者可以多多食用!
7用餐当中不要喝汤或饮料
汤或饮料会稀释胃酸,破坏肠胃的消化能力,亦会造成腹胀,进而影响进食的份量。想增胖者如有此习惯,应尽快戒除此恶习,以免肠胃越吃越虚弱!
8专心进食
一心多用的进食法,常会让人不自觉吃得过多、或是草草了事,因此降低消化器官的活动能力,导致消化液分泌不足,增加肠胃器官的负担,想增胖者应专心进食才行!
9餐后少量甜食
饭后甜点会 胰岛素分泌,将刚刚吃的正餐快速转化为脂肪,所以想增胖者可以从今天起,饭后来一碗红豆汤吧!
10不摄取过量宵夜
一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉,事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能,让消化功能越来越差。建议想增胖的人,可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶,它有 胰岛素分泌的功用,加速蛋白质与糖分转化为脂肪,而且不会造成肠胃的负担,想增胖的人可以试试!
11冬天进补养肉最快
冬天因为热量消耗大,所以特别容易饥饿,而且人体容易自发性的储存皮下脂肪,胃口大开加上吸收特好,只要加强进补,想增胖的瘦弱者大多能达到目的。但是千万别大吃大喝,反而让肠胃过劳,如此达不到养肉的目的,反而伤了元气就不好了!
12不吃冰冷寒凉食物
「瘦者多火」,所以特别嗜食冰冷的食物,但是冰冷的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩,食物积滞不化,容易造成胃胀、胃痛,脾胃虚弱者还可能腹泻。所以喜欢冰冷食物者,应尽快戒除此恶习,免得时日一久,末梢循环会出现障碍,手脚冰冷、早衰等其它慢性病会慢慢出现。逞一食口欲之快,损失的可是自己的健康喔!
13睡眠充足
想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段,因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此,有熬夜习惯的人,若想长胖,得先调整生理时钟早早入睡,让身体睡饱有助身体长肉喔!
14适度运动
适度的运动可以加强身体的新陈代谢,必且促进食欲,让你的胃口大开,但是瘦小的人多半脾虚多火,脾虚不能生津液,太过剧烈的运动会加重津液不足的现象,让你口渴及火气大,反而会完全没有食欲。所以想增胖的人应进行适度的运动就好,千万别以为剧烈运动才会让你有食欲,这是错误的观念喔!
15随时保持愉快的心情
脾胃不好的人,遇到压力或不如意的事,通常会更没食欲,茶饭不思,如此一来长胖无望,身型将更消瘦。所以想长胖一定要随时保持愉快的心情,无论想长胖或丰胸,对你来说将不是一件难事喔!
总结:想调理好脾胃健康,应完全戒除摄取此类食品,多吃一些可以健脾健胃的食物,来强健脾胃系统,如此长胖才易见成效喔!
怎么吃都不胖是不是有病拉肚子可能与你的肠胃消化有关,建议你还是控制一下你的“性”趣的好,太过频繁的话,对于身体不利,也会导致你的机体虚弱,使体质得不到改善。
要想身体好,单纯的营养补充是不够的,你可以通过适当的锻炼,来增强体质,使身体逐渐加大对营养物质的摄取,只有这样才能在不损伤机体的条件下,使机体丰富起来。
人很瘦是不是有病呢?人长得很瘦不一定都是因为有病,有的人天生骨架小,很难长胖,看起来就很瘦小,但身体是非常健康的。只有少部分人是因为体质弱,多病,因此就很瘦弱。如果你不是经常生病,但身体也很瘦,那是正常的,不过记住还是要多补充营养,保持身体的健康哦!
人很瘦是不是有病啊?几种可能:
1、遗传
2、消化系统吸收或者消化功能不好
3、营养的搭配不合理
4、生活压力大
5、存在某种疾病,这个病就多了,讲不清楚
男人很瘦,也长不胖,也长不高,吃饭也吃的少是不是有病啊肠胃不好吧,如果是肠胃不好你吃什么都消化不了,消化不了怎么吸收营养
面黄肌瘦怎么治的?怎么吃都不胖,是不是有病?
一般脸色黄的原因有:心情紧张、抑郁、烦闷的人,体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足,荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少,可导致月经稀少、经量减少或闭经,继而体内代谢功能下降,精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
俗话说,笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾,尤其是女人,要正确面对矛盾,随时调整自己的心态,从困扰中解脱出来,善待自己,自找乐趣,不要刻意去追求一些本不属于自己的东西,做到心胸坦荡天地宽,眉开眼笑精神爽。
身体有病的人,或痛、或痒,正常的平衡失调,代谢机能紊乱、肠胃功能下降,肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥,体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此,面色不佳、精神不振的人应随时就医,查找病因,做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女,应每年做一次妇科普查,身体稍有不适,面色欠佳应及时看医生。
面色枯黄的女性,在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外,要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧,更要有好身材、好容貌,不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当,就会造成营养不良,其结果就出现上述情况。
治疗面黄验方
1、治面黄食少。用苍术一斤、熟地黄半斤、干姜(炮)五钱至一两(夏天五钱,冬天一两),共研细,加糊成丸,如梧子大。每服五十丸。温水送下。
2、小儿疳痢。随小儿年龄大小,取适量青黛以水研匀服下,有效。《宫气方》说:“孩儿杂病变成疳,不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥,皮肤枯槁四肢瘫,腹中时时更下痢,青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤,谷道开张不可看,此方便是“青黛散”,孩儿面病服这安。”
3、脾胃有虫,食即痛。面黄无色。用芜荑仁二两,和面炒成**,研为末。每服二匙,米汤送下。
4、五疳八痢(面黄肌瘦,好食泥土,不思乳食)。用大干蟾蜍一个(烧存性)、皂角(去皮弦)一钱(烧存性)、蛤粉(水飞)三钱、麝香一钱,共研为末,糊成丸子,如粟米大。每服三、四十丸,空心服,米汤送下。一天服二次,此方名“五疳保童丸”。
5、湿痰咳嗽(面黄体重,贪睡易惊,消化力弱,脉缓)。用半夏、天南星各一两,白术一两半,共研为末加薄糊做成丸子,如梧子大。每服五十至七十丸姜汤送下。此方名“白术丸”。
本验方摘录于《本草纲目》等中医典籍,由中药秘方园整理发布。
我很瘦是不是有病不是病吧,我也很瘦,162,45千克
瘦有什么关系,健康就行了啊,还有啊,就是心情一定要愉快
我很瘦就是吃不胖,是不是有什么病?你可能是肠胃吸收不好,新陈代谢快。觉得担心的话应该去看医生,不要太紧张了,有时候是自己吓自己。
有的人为什么怎么吃都不胖是不是有病为什么有的人干吃不胖而有的人喝白开水都会长肉呢?来自美国圣路易斯的华盛顿大学的微生物学家杰弗里·戈登和弗雷德里克·巴克赫登指出,人体内的细菌相比进食的多少而言,可能是导致肥胖的一个更重要的因素。他们认为生活在人体内肠道中的细菌组成的不同或许能够解释为什么有些人特别容易发胖而其他人则能够保持苗条。
细菌打开脂肪储存的大门
戈登和巴克赫登二人的观点基于一项研究。在实验中,小鼠被分成两组,一组生活在正常的细菌条件下,而另一组则被置于一个无菌的环境中进行培养。无菌条件下生长的小鼠体内脂肪比正常条件下生长的小鼠低42%,但它们的食物中所含的卡路里要比普通小鼠食物中卡路里的含量高出三分之一。当无菌小鼠在接种了来自普通小鼠身上的细菌之后,它们的体内脂肪在两周内就增加了57%。
“在我们的肠道内所寄生的细菌群体当中,某些特殊种类的存在或者缺失可能对于我们从食物中收获以及储藏能量的过程存在很大的影响。”戈登下结论道。然而,杀死这些消化系统的细菌并非一个可行的选择,因为在明显的减肥效果远没有显现之前,它就可能会引发各种致命性机会感染。
研究小组发现:正常条件下,肠道细菌利用一种双交叉策略,首先能够分解一般说来无法消化的饮食成份,从而有效地增加人体能够获取的卡路里的数量;之后某些细菌能够通过抑制肠道产生一种叫做“引发禁食脂肪细胞因子”(fasting-induced adipocyte factor,简称Fiaf)的酶从而提高脂肪的储存量。Fiaf的作用是让脂肪进入身体脂肪细胞的“大门”保持关闭。
“Fiaf是由消化器官内细菌直接控制的——这一发现相当令人振奋。它增强了一种可能性:一个人肥胖或者苗条的倾向可能部分是由生活在肠道中的微生物群体的组成所决定的。”戈登博士说。
传统肥胖症的治疗要求长期控制饮食,因而常常会失败。戈登认为,这项研究显示Fiaf的衍生物将有潜力成为有效的治疗药物。
“我们通过研究无菌条件下培养的小鼠知道了Fiaf的重要性。这种所谓的无菌小鼠比正常小鼠吃得多,但是脂肪却反而比正常小鼠少。”巴克赫登说。在无菌小鼠身上,没有抑制肠道内壁细胞中产生Fiaf的细菌存在,因而Fiaf能够限制更远处的脂肪细胞中脂肪的储存。
改变细菌组成,让身体更健康
“Fiaf是我们发现的许多受到肠道内寄生细菌影响的许多主体因素当中的一个。”戈登说,“在成年人的肠道当中生活着10万亿至100万亿种细菌,这一巨大的微生物群体通过进化产生了一些通过操控我们体内的生物学从而使自己和我们人体受益的方法。”
事实上,戈登更愿意把肠道微生物看作是一种身体器官,它能够精密地根据我们的生理学需求进行调节。“经过上百万年地与人类一起共同进化,微生物已经学会如何控制人类基因的网络。通过界定这些网络,我们能够学会提升健康的新方法。”
沿着这一方向发展下去,或许某天,医生们将能够对于一个人消化器官内微生物的组成进行特定地改变从而改善人体的健康状况,或者他们将能够把肠道微生物制造的天然产品用作治疗药物。
“随着研究的进行,我们对于基因图谱的眼界变得更加广阔。一种新的认识是就细胞的数量而言,我们每个人都是由90%的细菌和10%的人体细胞所组成。肠道微生物的基因组可能包含的基因数量是我们人体基因的100多倍。这些基因为我们提供了一些人体不必自己另行开发的特性。”戈登说。
甲亢
如果你的食量没下降,但体重却一再减轻,同时伴有脖子粗大或出现心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。专家表示,老年人患甲亢不如年轻人容易识别,约1/3的病人无甲状腺肿大,其主要表现就是越来越瘦。
糖尿病
“我见过这样一个患者:体重在一两个月内下降了10公斤左右,发现裤腰越来越松,这才觉得不对劲。到医院一查,是I型糖尿病。”专家讲,这类糖尿病早期表现便是多尿、多饮、多食,同时伴有消瘦症。专家指出,这是由于患者体内没有足够的胰岛素,无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。“身体总是需要能量的,不能用葡萄糖就只有消耗脂肪,当然会消瘦。”专家讲。
癌症
如大肠癌、胰腺癌等。癌症早期症状并不明显,但消瘦绝对算其中之一。胃肠外科专家指出,拿大肠癌来说,还可能伴有无痛性便血等,50岁以上的人要警惕。
一般来说,肿瘤一旦被确诊就可能是晚期了。因此,如果生活中发现自己体重不明原因地下降,或周围有人这样说,就要提高警惕了。“肿瘤生长需要营养,它会和身体其他器官争夺营养,这样一来就易消瘦。”
肝硬化、肝腹水
突然消瘦很容易让人联想到是肝的毛病,但不少患者却碍于面子或工作太忙没有及时就医。“我在门诊见过一个这样的患者,”肝病专家讲,“他两个月内瘦了10多公斤,眼睛明显凹陷了,还总失眠,一检查,果然是肝硬化。”
专家指出,患肝硬化、肝腹水等肝病必然造成人体合成代谢下降、消耗代谢上升,人也会在数日内消瘦。而肝硬化的另一个标志则是在体重减轻同时,伴有乏力、腹泻等。
此外,慢性胃炎、消化道溃疡等也会让人迅速消瘦。
那么该如何判断消瘦背后是否暗藏疾病呢?消化内科专家指出,如果在一个月内,体重不明原因地下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时就医。
瘦人多为阴虚火就旺
有的文章写火是多余的气,其实不应该这样理解。我们一般认为阴虚火旺是体内的阴津少了,阴津又是啥?说白了就是液体类的东西呗,水、血液等各种液体都属于阴津的范畴。
阴虚火旺的人,体内的液体太少了,可是他们的火气比较旺。此时相当于给一个快烧干的锅加火,越烧越干,人也就越来越瘦了。阴虚火旺的人一般会口干舌燥,经常会感觉烦躁不安,睡眠也特别不踏实。各位瘦子们,可能也会常常有以上烦恼吧?
解决办法“吃不胖”根源是阴虚多伴有胃火旺,这类人群特征是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结。对胃火旺盛的人,治疗的关键是把胃火降下来,可以多吃些百合、银耳、麦冬、沙参、玉竹等滋胃阴的东西。
不要过量食用辛香、辛辣的食物,如辣椒、八角、桂皮等,少吃煎炸爆炒及性热上火的食物。
阴虚还往往生内热,因此体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片粥等。
瘦子血虚晚上19-21点,是肾经气血最弱的时候,泡脚正好可以补充气血。晚饭后的半个小时内不要泡脚。
因为吃饭后,人体的血液大部分都流向了消化系统,此时泡脚,本应流向消化系统的血液就会流向下肢,使消化系统没有足够的动力来消化食物,导致消化不良。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)