人瘦，但经常流汗怎么办？

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

盗汗

入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。

战汗

即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示邪去正安，元气恢复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

绝汗

指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。

头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越，阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不属病象。

偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。

此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。

多汗药膳

(1) 百合粥

[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。

[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，

即可食用，吃饱。

百合甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

(2) 黄蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。

[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。

[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。

黄蓍甘，微温。补气升阳，固表止汗。

(3) 浮小麦饮

[功效] 益气固表止汗。

适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。

[材料] 浮小麦15克，红糖适量。

[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。

浮小麦甘，凉。入心经。止汗。

(4) 小麦山药汤

[功效] 补气敛汗。

[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。

[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，

每服50毫升，早晚各服1次。

(5) 参归腰子

[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。

[材料] 人参10克，当归8克，

猪腰子1个，姜、葱、盐适量。

[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，

与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。

人参甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。

当归甘、辛，温。补血，活血。

(6) 生地黄鸡

[功效] 滋阴止盗汗。

[材料] 生地黄

夏天出汗是正常，多汗就是疾病。中医认为夏天多汗是以下两大因素造成。

一是热邪逼津外出：这个热的来源有两方面，一是感受外界暑热。二是人体自身的内热：你是“瘦个子”，中医认为“瘦人多火”，你的体质决定，你容易上火，再则如果服食辛温燥烈药食，更易上火。内热与外火合而相逼，即可导致津液外泄，形成多汗。

二是气虚不能固摄。中医认为气有管理固摄津液，不使之无故外流的作用。若气虚失去此固摄功能，便可导致津液外泄，形成多汗。气虚的原因有二：一是暑热伤气，中医认为耗伤人体元气本身就是暑邪致病的特点之一。二是大量出汗，致使气随津泄，大汗也可以造成气虚。

对于这类病证，笔者多年的经验是使用竹叶石膏汤加减，疗效甚佳。药物如下：

淡竹叶10克 法半夏10克 北沙参15克 粳米一握（可用怀山药15克代用）

生石膏30克 麦门冬15克 炙甘草3克 五味子10克

麻黄根15克 浮小麦15克 煅龙骨15克 煅牡蛎15克

以上诸药，水煎3次，总量500毫升，分3-4次温服，每日一剂。

问题分析：

根据您描述的情况，您的孩子其实属于一种比较典型的阴虚症状，有夜间盗汗以及阴虚内热的症状出现。

意见建议：

建议您最好通过中医进行调理，3岁的孩子完全可以通过小儿推拿进行调理和治疗，也可以配合六味地黄丸进行口服，不要感觉六味地黄丸是打人肾虚才会吃的，这个药物最开始就是为儿科阴虚所创立的。

病情分析：

您好，这个要考虑是不是孩子有积食消化不良等因素导致的，其次考虑是缺锌引起的厌食导致的胃口差。

指导意见：

你这个可以给孩子口服小儿健胃消食片，或者山楂丸来调理3~5天看看有没有效果。如果没有的话，可以检查一下微量元素，看是不是缺锌，如果是的话，可以口服葡萄糖酸锌来补锌，平时不要给孩子吃太多零食。