脾虚会导致人胖还是消瘦?

脾虚，会影响食物的消化和营养的吸收，一般会导致消瘦。但若长期营养不良，缺少某种元素或维生素，会导致虚胖——这可能就是道家、佛家经常说的物极必反吧。比如我中学时，缺铁贫血，胸闷气短，身体严重虚胖（108斤，恢复健康后正常体重96斤）

过度消瘦和虚胖，都是脾胃虚弱的锅！

有些女孩特别能吃,分量相当于男生,有过之而无不及,但她们就是怎么吃也没有长胖的风险。而有些人则是“喝口凉水都长肉”,明明没有吃很多东西,却身材偏胖。大多数的女性都羡慕第一种人,其实，这两类人都有脾胃病。

第一类人是由于脾气虚,脾胃吸收功能不好。脾气虚导致身体不吸收营养，新陈代谢能力减弱。年轻时表现不会很明显,但到了40岁，这些问题就会严重影响身体 健康 ,身材也随之发生很大的改变,很可能就会变成大胖子。如果这种人不仅经常饿，还总是口渴,那么除了脾虚外还有胃火过盛的问题，人容易感到疲惫、变得憔悴,皮肤也越来越干涩。建议这种人要开始补脾了。

第二类人更是典型的脾气虚。一般来说,这类人还会有“痰湿”症状，也就是人体津液的异常积留。这与人的不良生活习惯有关系。经常熬夜、用脑过度、忧思过多,这都是导致脾气虚的原因。他们虽然胖,但四肢无力，是虚胖。建议这种人应该补脾祛湿。

由于脾虚导致的身材走样、瘦削或虚胖,建议人们多吃一些补脾的食物，比如党参、茯苓、白扁豆、莲子、山药、等，可以健脾益胃！能够健脾补气，用于体倦乏力、食少便溏的人。尤其是因为脾气虚而导致气血两虚，肤色苍白或者暗黄,也可以长期食用！

夏季时节，脾胃虚弱的人，一定要注意下面这些饮食忌宜：

少食冰冷食物：由于天气很炎热，因贪凉，就喜欢吃一些冰冻食物。其实，在三伏天的时候，吃冰冻食物不仅容易刺激肠道，还容易诱发一系列的肠胃疾病。甚至，还会造成身体寒气堆积，从而引发一系列的身体疾病。所以一定要少吃或者不吃。

多食甘凉：三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间，所以说这段时间的饮食，应该以清淡为主。因为天气炎热的原因很多人喜欢吃冰淇淋，和冰镇饮料，而这样易造成身体寒气湿气入体，导致脾胃功效下降，消化功能减弱。所以如果要调理身体就应该多吃一些甘凉的食物（如苦瓜，芥菜），这样不仅能够帮助调理身体，还可以帮助身体排出湿热。

少糖：由于天气炎热吃甜品，喝饮料便成了很多人的选择。可是大家有所不知的是夏季如果吃糖太多的话，是会引发一系列身体疾病的。比如痱子、高血糖等疾病。

脾胃有问题的人可以造成体型偏瘦，不能长胖，但是楼主并没有什么症状能表明你是脾胃的问题。

脾胃的问题比如脾胃气虚，脾阳虚，皮阴虚，胃阳虚，胃阴虚，胃火等都能造成人廋，但是如果是这些证型会导致你长不胖的话，就会表现出很明显的临床症状，比如食欲不振，或者是消谷善饥，或者是泄泻等。

另外你说不易入睡，一般较瘦的人比胖的人都难入睡。胃的问题也能造成睡眠不好，所谓“胃不和则卧不安”。另外就是不知道你平时精神状态怎么样，你说的脸色黄这是脾的问题，脾的无色为**，反应在脸中间那一块。

据我估计你脾胃可能是有点问题的，174CM的人标准体重是69公斤，55公斤算是比较瘦的了，但也可能是正常的，由于你给出的症状有限，无法明确，建议你去正规的医院做系统的诊断，另外阑尾的问题不至于会影响到你的体型，但必要提醒你的是：阑尾这东西可以说是人体的多余物品，尤其像你这样发炎过的人最好去割掉，否则像个定时炸弹，随时可能发炎。

脾虚的典型症状有哪些

　　消化液是归在脾管，所以，当代谢系统出问题，譬如糖尿病、高血脂等疾患，就会归类在脾失健运而产生的毛病。人体的肌肉同样也归脾所管，这是因为肌肉的营养是从脾的运化吸收而来，所以，当脾的功能健全时，肌肉就会充盈，若脾虚或者脾的功能不佳，就会显得消瘦或出现水肿，也是很多人感觉虚胖的原因之一。

　　脾与消化器官、肠胃功能密切相关，也是代谢系统中重要的脏器。经常感觉食欲不振、常感觉胃部胀满却又吃不多、腹泻、全身无力、容易倦怠、明显消瘦或有虚胖、脸颊明显疲惫且肤色黯黄、两颊与眼袋下垂、下半身特别容易水肿等。

　　脾气虚消化功能失调的表现

　　很容易发生慢性肠胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃肠功能障碍等。

　　具体的症状有：食欲不振、吃完饭后肚子胀、大便很稀、小便不顺畅、身体浮肿、倦怠、脸色蜡黄等。

　　脾不统血脾的循环功能不良的表现

　　很容易发生功能性痔疮出血、静脉出血、血友病、功能性子宫出血等。

　　具体的症状有：懒洋洋不爱说话、流鼻血、大便出血、皮肤出现紫斑、月经经血过多、脸色苍白、吃得少、容易疲倦、胸闷呼吸不顺等。

　　脾气下陷消化机能退化的表现

　　很容易发生子宫下垂、胃下垂、脱肛。

　　具体的症状有：精神倦怠、大便很稀、频尿、吃得少、眩晕、头晕、脸色泛黄、视力模糊等。

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。反之，脾失健运，气血津液不足，则不能营养颜面，其人必面色黯淡，肌肤粗糙多皱纹、没有光泽。方法：脾虚的人应多服山药、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌肤粗糙。让肤质更细腻沒有皱纹。常调脾胃胆：用拇指和食指去捋双腿上的两条胫骨，上下都行，这叫长命穴，足三里。双手握拳，敲两侧的外裤线，那里是胆经。脾不好：大便一天多次，唇干，口腔溃疡，妇科、前列腺问题，不育不孕，痛经，脸蜡黄 养脾：喝豆浆 国外有豆腐节，外国人都吃豆浆了，中国人都改吃牛奶了，营养过胜，不好。 健脾：水果（除西瓜），玉米、小米 伤脾：饮料，冰饮料，冰制品甜健脾，过甜伤脾

中医认为：胖人多气虚，多有湿痰,脾的运化能力不强，有的人胖有的人瘦还要决定一个人的气充足与否？气充足的话，气，血，津液，水分的代谢就会正常运行，就不会有代谢物滞留，人就不会胖，气不充足，气，血，津液，水分代谢就会出现异常，引起痰饮滞留体内，人就会发胖,运化能力不强也能造成肥胖。中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾的过程，也是推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。

有人说：“我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？”脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。

当然，脾的运化能力不强会运化不利，人就瘦了。