血糖高是什么原因引起的？

血糖高的原因有很多，排除掉遗传外，各种不良的生活习惯包括：熬夜、长期情绪压抑、长期不运动；饮食习惯：大鱼大肉，抽烟酗酒、吃过多油炸的食物等都会导致血糖高。

血糖高常伴有脂质代谢紊乱，肾小球硬化损伤，使得肾功能不全。可以服用苓白多菌粉，可以调理肾脏微循环，减少高血糖和服药对肾脏的损伤，改善肾小球的滤过功能。

引起高血糖的原因可能有以下几种

1、偶然的高血糖，这是高血糖其中一种情况。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

2、不良生活习惯和环境是引发高血糖常见的一种原因。现在的年轻人大部分都很喜欢快餐，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。

3、其他疾病引起的高血糖也是患病原因之一。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

（回答仅供参考，希望能帮到您解决问题。

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　　需用药治疗了。不是很严重，但要控制好血糖。随时监测血糖。

　　糖尿病食谱

　　体重正常，无任何并发症者，从事重体力劳动，每日主食可适当放宽到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。

　　儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者，主食250～300克。肉蛋类可增加至200～300克，烹调油40克，每日鸡蛋一个，牛奶250毫升或更多些。

　　肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。

　　经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。

　　吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。

　　吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。

　　加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。

　　如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在78mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在100mmol/L以下,糖化血红蛋白在75%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。

　　胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。

　　饭菜一定要以清淡为主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。

　　要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖 ，并保持良好的心态，避免情绪有大的波动。

　　理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。

　　一般饭后1小时后运动为最佳。

　　轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。

　　步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。

　　中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。

　　大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。

　　每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。

空腹血糖升高，很大部分原因是因为患有糖尿病。那现在是人们的生活条件越来越好，患糖尿病的人群也越来越多。对于患者糖尿病的人来说，他们对血糖的重视性是非常高的，经常会检测餐后血糖和空腹血糖。这有时候会发现空腹的血糖反而会升高，究竟是什么原因导致的？是否很严重，下面我就来跟大家慢慢分析。

1什么是空腹血糖？

空腹血糖就像它的名字一样，就是指人在空腹的时候禁食8~10小时后测定的血糖。一般是指早上空腹状态下的血糖，而正常的理想空腹血糖控制在39~60mmol/L。那么超过这个血糖，就说明空腹血糖已经超标了。

2导致空腹血糖升高的原因

一般在患糖尿病之后，降糖药物使用剂量不当就容易导致空腹血糖升高。我们在使用药物后，由于剂量不足，不能够非常有效的把餐后的血糖控制在正常的水平，所以说在第2天清晨起床的时候就会出现空腹血糖超标升高的现象。这个时候就需要加大剂量了。还有一种就是苏木杰反应，苏木杰反应是指午夜后低血糖出现早晨高血糖的现象，多见于一型糖尿病。

3严重性

当我们出现空腹血糖升高，我们就需要引起重视，如果觉得并不是什么太大的问题的话，久而久之就可能导致病情加重。不过及时发现，得到有效的控制并不是特别严重。所以说它的严重性取决于你对它的重视程度和控制程度。

空腹血糖升高，我们不不用过于的去担心，只要正确的使用药物和控制饮食，就能够得到非常好的缓解。如果发现并不能够得到非常好的控制，我们就应该及时去医院接受正确的治疗和检查。