去看中医都会看舌头，那如何通过舌头来辨认自己的体质呢？

如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。因此，可以通过自己的舌头来了解自己的健康状况，下面介绍一下一些常见的疾病舌苔。

舌色：淡白色：主虚寒证，多为阳气虚弱，气血不足之象。

红舌：舌色深于正常颜色，主热证，热盛则气血涌盛，反映于舌质，呈现为红色，可见于里实热证也可见于阴虚内热。

绛色：舌色深红，主内热深重，多属阴虚火旺。

另外，需要注意的是，肾阴虚体质的人，会出现腰部或膝关节酸软疼痛、头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠多梦、形体消瘦；两手心、脚心和心口发热，身体像潮水一样一阵一阵的发热，夜里睡觉时出汗（盗汗），面红颧赤，口干咽燥，大便干结，小便短少色黄；男子阳强易举，遗精早泄；女子月经量少，甚至闭经，或月经淋漓不尽等表现。

当人神经组织发生病变时，舌体又有什么变化。当人身体温度变化时，舌体又有什么变化。当人身体内部功能性紊乱时，器质病变时，舌体又有什么变化，同时也观察舌苔的变化。中医是通过观察各种疾病来引起舌头颜色、形状变化的，并分析疾病对人体各各器官的影响和发展程度，以及造成的不同。

中医讲胖则多虚，瘦则多火！肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的人，舌体瘦小，比正常舌头红，舌苔少或甚至看不到舌苔！

如何通过舌诊来判断肾阴虚呢？肾阴虚又有哪些症状呢？今天一起来学点中医。

肾阴虚会造成阴虚燥热体质。常见口干舌燥，阴虚盗汗，五心烦热，腰痛腿软乏力，头晕失眠等不适症状。

现在越来越多的年轻人、中老年人开始有肾虚的症状。从中医角度讲，肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，今天我们就着重来说一下肾阴虚的表现症状。

　　舌头看面相识人

　一、方正鲜红

　所谓“方正”是指伸出舌头看上去整体的形状呈现方正有厚度，不尖不窄。而“鲜红”是指舌头的颜色比较红亮润泽，十分鲜艳。有这样的舌头的往往在与人交流时话语很有亲和力，并且说话既朴实又带有一些交际的技巧，因此往往人缘 运势 不错。此外，从个人发展而言，有这种舌头的财运、事业运往往容易有不俗的表现，正所谓名利双收的类型，易因为机遇和朋友而取得事业上的成功。

　二、舌如红莲

　所谓“舌如红莲”是指舌头在伸出来以后像莲花花瓣一样首先颜色上红润细腻，其次整体形状比较宽厚圆润，不过窄、过薄和过尖。有这样舌头的人，首先在财运上容易有非常显著的起色，无论从事什么行业都比别人更容易取得成功，财运会陪伴左右。此外有这种舌头的人往往还喜欢社交、慈善等活动，通过这些十分有意义的活动不但会给自己带来一定的社会地位，而且在这些活动中还容易结识一些对自己未来有帮助的“贵人”，这样有利于自身的全面发展。

　三、大薄小尖

　所谓“大薄”是指舌头的形状呈现出又大又薄的样子，而“小尖”是指舌尖的位置比较小，并且在伸出舌头后来看犹如一把利剑般尖薄。有这种舌头的人，往往在与他人进行交流对话时不注意语言技巧，往往在很多情况下容易因为自己的无心一说而伤害了对方的感情。此外，如果在你身边如果出现了这样的朋友，建议你要谨慎交友，因为有这种舌头特征的朋友们往往在与你交谈时容易有虚假、夸张的成分，并且有欺骗你的危险。

　四、黑靥小短

　所谓“黑靥小短”是指首先舌头的颜色呈现出黑乌黯淡的情况，好像有些血液不流通的感觉。其次舌头整体相比正常人来说要小短。有这个舌头的人往往在财运上有所欠佳，容易因为自身在消费时的大手大脚而导致出现入不敷出的“经济危机”，此外，有这种舌头特征的人在健康上也存在着一定的破损可能，因此平时要多加留心自己的健康，不可讳疾忌医而因小失大。

从舌头看你的人生运程

　一、舌头看脏腑位置划分

　舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分

　1、肝胆病反映在舌边

　2、脾胃病反映在舌中部

　3、肾和膀胱病则反映在舌根

　4、心、肺有病时，会在舌尖上有所异常症状

　舌头伸出来的时候，舌尖微微颤抖的，这是心脏有问题所致

　舌头的正面有龟裂纹较深或者舌头厚腻的，这是脾胃病导致的

　舌头肥大，吃饭时候会咬到舌头的，那是脾湿造成的

　二、舌头尖尖看面相

　舌头尖很尖的面相人，属于神经质与好奇心重的人，而且是那种真正的巧舌，能够精准描述事物的原委，而且能够把自己的想法切入进去，在生活当时无所不知，在爱情与感情恋爱当中，能够把握对方的心，及时走进你的心里面，并且时时让你觉得爱意与温暖。

　三、厚舌头看面相

　舌厚朴实，且多富贵。舌头偏厚的人，做事愚忠，不能灵活处事，在日常生活当中，能够坚持自己的做事原则，忠于自己的职责，对事业与领导有一份忠诚度，而就是因为这个优点，舌头厚的人往往都很成功。

　四、舌头长长的面相

　倘若舌头较厚，又能舔到鼻头，代表这个人一生必成大事。舌头产代表不说谎话，为人诚信有加，而且智慧聪明，这样的舌头面相人做人做事一定优秀有成就。舌头厚而且长，就算不是大富大贵，也会福寿同至。倘若舌头厚而且长，并且方方正正，则此人必能尽享荣华富贵，是属于吉相。

　五、舌头薄薄的面相

　舌薄薄的人善辩，而且极具谋略，属于精通事故，老成持重的人。舌头薄而且长、大，这种人善于辩论，应对机智，才能很强，善于运筹、策划，所谓“运筹为握，决战于千里之外”非这种人莫属，最适合的工作就一定是策划工作了!这些人作为领导也会很不错，因为他们眼光够远大，也聪明善于应付难关。倘若舌头薄而又小，则此人个性狡诈，而且多可能一生贫困;女性倘若舌头薄小而且短则代表着她们个性不够好，多贫困劳苦的时候，应多加改善。

　六、大舌头面相

　舌大狡诈，大舌头民间称作“花舌子”就是特别能见风使舵，说话十分能说的漂亮，说到你心里面去，但是办事不成，说的比做的好。

　舌头大且长，可富可贵，但为人较为狡滑，自私取巧。倘若舌头很大，嘴巴却很小的人，则代表此人说话辞不达意，往往说不到重点。倘若舌头大却很薄的人，做任何事都会浪费时间，无法成功，而且也会做出一些别人想不到的事情来。倘若舌头呈椭圆形，则此人做事明理，为人忠厚，交朋友守信，讲义气，个性爽快。

　七、小舌头面相

　舌小机巧，敢作敢当，不足是做事虎头蛇尾，容易三天热血。舌头小而且长的人，聪明、机智、灵巧，变通性很好。但为人较有心机谋略，做事果断，说做就做，敢做敢当。不过这种人一生大都较为贫困清寒。倘若舌头又平的人，则难免一生要劳碌一点去赚钱才可以了;倘若舌头小又尖，则此人贪婪无比，只想收获，不想付出;倘若舌头小但嘴巴很大，则这种人心直口快，有话就说，率性;倘若舌头小鼻子大的人，也会很忙碌，比较难存钱，虽会长寿，但子嗣却很少。

　八、长舌头看面相

　长舌好辩，唇厚有福。舌头倘若尖而且长，这个人生性喜好辩论，而且心怀不轨。舌头长到可以舔到鼻头，则代表可富可贵。倘若是体形瘦小，五官庸俗普通的人，就不一定了;倘若是鼻相、眼相有缺陷，而且舌头又可以舔到鼻头，也不是大富大贵的人;倘若舌头长又尖就好象蛇舌一般，则此人个性毒辣，杀人不眨眼;不过倘若舌头长而且嘴唇厚，晚年会得运。

　九、短舌头看面相

　舌短愚鲁，一生贫苦。舌头短而且粗，有这种相一般来说都是个性愚蠢鲁莽的人所有。倘若舌头小而且又短，则此人不但个性愚蠢鲁莽，而且也会因为这些因素而一生贫穷困苦;倘若舌头短而且薄，这种人喜欢谈论别人的是非，到处说别人的八卦;倘若舌头短而且方方正正的人，则属于大器晚成者，晚年运气会逐渐好转。

　十、紫色舌头看面相

　红舌禄贵，黑舌贫贱。舌色暗紫的人，则代表贪心妄为，好色且yin乱，贫穷又多病;倘若舌色鲜而润明，代表能享受该时代高生活水准，清闲有福，做事能持之以恒，名利双收;倘若舌上生黑痣，则需小心身体内容，可能患有癌症之征兆，应尽速求医检查;舌上有黑子的人，为人虚伪，舌头红如朱色的人，一生富裕;舌头红如血色的人，必有官禄;舌头黑如翳的人，一生劳碌且难有财运;舌白如土灰的人，一生贫穷。

　十一、花斑舌头看面相

　川形纹富贵，十字纹顺遂。舌上有川形纹，而且纹明显、深又细长、眼可见，则属大富大贵;舌上有十字纹，这种人运途顺心顺意，谋事有成;舌头有直纹的人，则个性正直;舌头上有横纹，则此人是放荡无赖之徒;倘若舌上横纹很深，就像舌头断了一般，则这种人一生应防大穷，运程不顺遂，会有大起大落的时候;舌上多纹路的人，为人英明能干，善于交际，可成为外交家、政论家、政治界风头人物。

　十二、舌头总是舔嘴唇面相

　有的人说话的时候总是习惯的用舌头舔嘴唇，这种面相人做事没有信心，对自己也不自信，面对上司的时候会很拘谨，爱情来临的时候，往往不知所措，不能正面对应外界的变化，男人则属于好好先生，女人则是小女人。

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6 不适合做生意的面相特征分析

仙头正四郎（日本东洋医学会汉方专门医师）监修 望诊之一的舌诊 舌诊是诊察舌头的形状与颜色、舌苔的形成方式与状态，以掌握全身状态的诊察法，虽然被归类在望诊里，却是诊断病态的重要依据，所以实际在诊断时，都会在问诊后进行舌诊。 主要关键字： #望诊 #舌诊 #胖大 #羸瘦 #齿痕 #裂纹 #舌苔 #舌下静脉 虽是望诊之一，却在四诊中占有重要位置的舌诊 在从视觉收集资讯的望诊中，透过诊察舌头颜色与形状收集资讯的方式，称为「舌诊」。舌头虽然位在体内，却能轻易从外面看到，因此做为了解体内状态的线索来源，舌诊是四诊中最受重视的诊察法。 从形状与颜色来判断阴阳状态的思考方式，基本上与望诊相同，所以大致上的流程，都是从诊察大小来掌握阴的状态开始。舌头大小会因阴的状态而有某种程度的变化，舌头肥厚又大的状态称为「胖大」，表示阴过剩；相反地，舌头轻薄又小的状态称为「羸瘦」，表示阴不足。 接着会诊察舌头的整体颜色来掌握阳的状态，颜色愈红表示阳过剩；颜色愈白表示阳不足；若是呈暗红色，就有可能是阴虚状态。 不仅如此，在观察舌头颜色时，还会注意各部位的颜色差异，因为舌头的各部位与脏腑有关，例如舌尖会反映心、小肠、肺、大肠的状态；舌缘会反映肝、胆的状态；舌中会反映脾、胃的状态；舌根会反映肾、膀胱的状态。只要观察各部位的颜色，就能推测出各脏腑的阴阳状态。 （编辑推荐：搞懂中医五行阴阳论！一张表看懂五行与五脏的关系） 也要观察齿痕与裂纹、舌苔、舌下静脉 诊察舌头的形状时，会注意舌头边缘的形状，例如是否有因牙齿形成锯齿状的齿痕，或表面出现龟裂情形的裂纹等。有齿痕表示阴过剩或阳不足，有裂纹表示阴不足。此外还能从舌头的弹力来诊察阳气的盛衰情形，弹力愈强表示阳过剩，弹力不足表示阳不足。 观察完大小、颜色、形状、弹力后，接下来就要确认舌苔的状态。舌苔是指覆盖在舌头表面，有如青苔般的东西。从舌苔的厚度、颜色、部位、湿度等状况，可以推测出阴的状态。观察舌苔时，同样会以脏腑对应舌头部位的观念来进行诊察。 最后会观察舌头背面的血管，诊察舌下静脉的状态。此时最需注意的地方，就是颜色与膨胀（怒张）情形，若是血停滞不前，颜色就会偏黑，怒张情形也会比较明显。不过有时也会出现颜色不同或部分怒张的情形，此时只要采用和舌头正面相同的思考方式，一一对应脏腑来观察即可。 （编辑推荐：舌头看出胃癌、心脑血管警讯！日牙医揭3种最危险舌头病征） 从大小形状、舌苔状态来诊察阴的状态 大小、厚度 阴过剩：胖大舌头很大的情形，而且通常厚度也较厚，不过仍有舌头虽胖大却很薄的情形。 阴不足：羸瘦、瘪感觉又薄又小的舌头状态。 形状 阴过剩：齿痕舌头边缘因牙齿形成锯齿状的情形，通常是阴过剩且伴随阳不足。 阴不足：裂纹（龟裂）舌头出现裂痕的状态，除了阴不足外，也必须考量气不足的可能性。 舌苔厚度 阴过剩：厚形成一层厚舌苔的状态。 阴不足：无苔、少没有舌苔的无苔，不是阴不足就是阳过剩，而舌苔的厚度若低于标准厚度，就表示阴不足。 舌苔滋润度 阴过剩：滑舌苔表面被液状物覆盖的状态，又称为「镜面舌」。 阴不足：干不论有无舌苔，表面都因干燥而粗糙的状态。 仙头正四郎（日本东洋医学会汉方专门医师）监修 望诊之一的舌诊 舌诊是诊察舌头的形状与颜色、舌苔的形成方式与状态，以掌握全身状态的诊察法，虽然被归类在望诊里，却是诊断病态的重要依据，所以实际在诊断时，都会在问诊后进行舌诊。 主要关键字： #望诊 #舌诊 #胖大 #羸瘦 #齿痕 #裂纹 #舌苔 #舌下静脉 虽是望诊之一，却在四诊中占有重要位置的舌诊 在从视觉收集资讯的望诊中，透过诊察舌头颜色与形状收集资讯的方式，称为「舌诊」。舌头虽然位在体内，却能轻易从外面看到，因此做为了解体内状态的线索来源，舌诊是四诊中最受重视的诊察法。 从形状与颜色来判断阴阳状态的思考方式，基本上与望诊相同，所以大致上的流程，都是从诊察大小来掌握阴的状态开始。舌头大小会因阴的状态而有某种程度的变化，舌头肥厚又大的状态称为「胖大」，表示阴过剩；相反地，舌头轻薄又小的状态称为「羸瘦」，表示阴不足。 接着会诊察舌头的整体颜色来掌握阳的状态，颜色愈红表示阳过剩；颜色愈白表示阳不足；若是呈暗红色，就有可能是阴虚状态。 不仅如此，在观察舌头颜色时，还会注意各部位的颜色差异，因为舌头的各部位与脏腑有关，例如舌尖会反映心、小肠、肺、大肠的状态；舌缘会反映肝、胆的状态；舌中会反映脾、胃的状态；舌根会反映肾、膀胱的状态。只要观察各部位的颜色，就能推测出各脏腑的阴阳状态。 （编辑推荐：搞懂中医五行阴阳论！一张表看懂五行与五脏的关系） 也要观察齿痕与裂纹、舌苔、舌下静脉 诊察舌头的形状时，会注意舌头边缘的形状，例如是否有因牙齿形成锯齿状的齿痕，或表面出现龟裂情形的裂纹等。有齿痕表示阴过剩或阳不足，有裂纹表示阴不足。此外还能从舌头的弹力来诊察阳气的盛衰情形，弹力愈强表示阳过剩，弹力不足表示阳不足。 观察完大小、颜色、形状、弹力后，接下来就要确认舌苔的状态。舌苔是指覆盖在舌头表面，有如青苔般的东西。从舌苔的厚度、颜色、部位、湿度等状况，可以推测出阴的状态。观察舌苔时，同样会以脏腑对应舌头部位的观念来进行诊察。 最后会观察舌头背面的血管，诊察舌下静脉的状态。此时最需注意的地方，就是颜色与膨胀（怒张）情形，若是血停滞不前，颜色就会偏黑，怒张情形也会比较明显。不过有时也会出现颜色不同或部分怒张的情形，此时只要采用和舌头正面相同的思考方式，一一对应脏腑来观察即可。 （编辑推荐：舌头看出胃癌、心脑血管警讯！日牙医揭3种最危险舌头病征） 从大小形状、舌苔状态来诊察阴的状态 大小、厚度 阴过剩：胖大舌头很大的情形，而且通常厚度也较厚，不过仍有舌头虽胖大却很薄的情形。 阴不足：羸瘦、瘪感觉又薄又小的舌头状态。 形状 阴过剩：齿痕舌头边缘因牙齿形成锯齿状的情形，通常是阴过剩且伴随阳不足。 阴不足：裂纹（龟裂）舌头出现裂痕的状态，除了阴不足外，也必须考量气不足的可能性。 舌苔厚度 阴过剩：厚形成一层厚舌苔的状态。 阴不足：无苔、少没有舌苔的无苔，不是阴不足就是阳过剩，而舌苔的厚度若低于标准厚度，就表示阴不足。 舌苔滋润度 阴过剩：滑舌苔表面被液状物覆盖的状态，又称为「镜面舌」。 阴不足：干不论有无舌苔，表面都因干燥而粗糙的状态。 从舌头颜色来诊察阳的状态 绛 → 比红还深的深红色，表示阳过剩情形比红还严重，显示热证较强。 红 → 偏红情形严重的状态，表示阳过剩。 暗红色 → 偏黑的颜色，表示阴不足，或相对地阳过剩的状态。 淡红 →常见的粉红色状态，表示阴阳非常平衡。 淡白 →红色不足的偏白状态，表示阳不足或血不足。 诊察气血与热的状态 血的状态 舌头颜色……偏紫有瘀斑舌头整体呈现偏紫色时，或有斑点状的紫色时，表示血滞。 舌下静脉怒张舌头背面的静脉呈青黑色且膨胀时，表示血滞。 热的状态 舌苔颜色偏黄或偏黑舌苔颜色偏黄时，表示热过剩，而一旦热增加到极限，就会开始转黑。 气的状态 剥苔 不论舌苔厚薄，有某部分舌苔剥落的状态，表示气不足。 舌头会反映五脏状态 舌尖会反映心（小肠）、肺（大肠）状态；舌缘会反映肝（胆）状态；舌中会反映脾（胃）状态，舌根会反映肾（膀胱）状态。 本文摘自《中医超图解》／仙头正四郎（日本东洋医学会汉方专门医师）监修／漫游者文化