吃的多身体还消瘦，是什么原因导致的？

遗传、胃肠功能不好、甲状腺功能异常、精神问题、高血糖或者癌症都是导致人吃多了身体还消瘦的主要原因。

吃的多身体还要消瘦与遗传有关，因为人类的基因就会影响身体的胖瘦，如果有瘦遗传基因吃再多也不会胖，而有些人体内有半的基因，他们就会感觉喝水也会长肉，这是天生的很难改变。人们胃肠功能不好，对食物的消化能力比较差时，也会出现吃得多身体还销售的情况，想改变这种情况就要调理胃肠功能，提高身体对食物的消化吸收率。

一、甲状腺功能异常

甲状腺是人体内的重要内分泌器官，如果甲状腺功能异常就会出现吃得多身体还销售的情况，特别是出现甲状腺功能亢进，会导致甲状腺激素分泌过多，这是人体的新陈代谢也会随之加快，吃再多食物也会身体消瘦，右边那些患有甲状腺功能亢进的人群，胃肠功能也会受到影响，身体吸收能力比较差，这也是导致他们身体消瘦的重要原因。

二、精神原因

人吃的多身体还消瘦，有可能是精神方面的原因，有些人因精神紧张焦虑，会患上厌食症，还有人会保持狂躁抑郁的状态，这样的人心思都不再吃上，即使吃再多的东西也不能好好的消化吸收，不会让体重增加，会让身体越来越消瘦。人们因厌食症导致身体消瘦时要尽快调理，不然会导致体力多器官功能衰竭会危及生命。

三、糖尿病

糖尿病也是导致人吃的多，身体还消瘦的，主要原因因为糖尿病患者的明显症状就是多吃多尿身体消瘦，因为他们体内的内分泌功能已经出现了异常，身体不能正常消化吸收，食物也不能正常代谢，最好的调理方法就是调节血糖，让血糖恢复正常以后，体重也能慢慢增加一点。，除了这些原因以外，人们患了癌症，到了癌症晚期时，也会出现身体消瘦的情况，但随着病情的加重，他们的进食能力会越来越差。

首先我们要知道的是，不是吃得好，面色就一定会好，比如说我们要知道，我们吃的这些食物当中的营养，我们是否全部都消化吸收了？因为很多人即使吃的再好，没有全部消化吸收，那么也相当于没有吃，这个时候我建议你到正规的医疗机构，做一下相应的检测，看看到底是不是营养吸收的问题，之后在医生的指导下，用科学的方法进行合理的补充营养。除此之外，面黄肌瘦，还有以下几种可能：

1、肝功能失常

首先我们要考虑是不是肝功能的问题，因为肝功能失常也会导致我们面黄肌瘦，比如说很多黄疸性肝炎，在发病的时候，看我们面部就是面色发黄，所以当我们面色发黄的时候，一定要引起我们的重视，最好是到医院检测一下是不是肝功能的问题，排除这种可能。

2、脾胃失调

面黄肌瘦，无精打采，也有可能是脾胃失调的问题所导致的，脾胃功能失调会导致我们严重的消化功能下降，对于吸收营养也会起到干扰作用，所以我们也要警惕这种状况的发生，日常生活当中，我们可以通过饮食来调节一下自己的品味，比如说多吃一些粗粮，多吃一些流食。

3、胃炎、胃溃疡

最后一种常见状况就是胃炎或胃溃疡，也可能导致我们面黄肌瘦，特别是对于有胃炎历史的朋友来说，应该警惕这种状况，如果是复发性胃炎的话，那么我们应该用药物治疗，可以到就近的正规药店买一些治疗胃炎的特效药物，不过我还是劝你在医生的指导下使用。

1、从病理角度上说，消化系统疾病、糖尿病、甲状腺机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦；久病体虚，营养不良也可引起消瘦。

2、体质、遗传因素，有些身体消瘦者，到医院检查没有发现任何疾病，平日也能正常工作，身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关，如父母属消瘦体型，子女大多消瘦。

3、生活和饮食习惯的因素：有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。

瘦人可分两类——单纯性消瘦和继发性消瘦，大部分瘦子属单纯性消瘦，与遗传、生活习惯及肌肉、脂肪特征有关，如营养不均衡、偏食、厌食等；另一种是继发性消瘦，通常由胃肠道、甲亢等疾病引起。肠胃消化吸收功能不好的瘦人，即使猛吃高蛋白、高脂肪、高热量食物，也不会长胖，反而会增加肠道和肝肾负担，使本来就虚弱的消化吸收功能不堪重负；而超负荷的运动锻炼，忽视均衡、易消化营养素的补充，造成能量负平衡，就会越锻炼越瘦。

吃得多，吃得好，就一定能长胖增重吗？“中国首届营养与体重管理论坛”上周在浙医二院召开，数十位体重管理专家在研讨“胖子减肥”与“瘦子增重”的最新进展时指出，有些瘦子自行增重有误区，弄不好增重不成反伤身。

浙江大学营养学专家朱寿民教授在“中国首届营养与体重管理论坛”上作总结发言时，就特别提到了“瘦子增重”常见4大误区——

　　忽视对消瘦原因与体质成分的分析。人体消瘦的原因是多方面的，是单纯性消瘦还是疾病引起的继发性消瘦？体质成分中是脂肪太少还是肌肉不足？有些瘦人没搞清自己消瘦的原因与体质成分，当然增重效果甚微。

　　忽视有针对性的、均衡的营养补充，盲目补充过量的单一营养素如蛋白质粉等，反而会增加肝肾负担。

　　过量摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物，使瘦人本就虚弱的消化吸收功能不堪重负。

　　超负荷的肌肉运动训练，忽视均衡、易消化营养素的补充，可能锻炼越多，长得越瘦。

　　浙江大学医学硕士、中华医学会运动医学专家李建华主任说，科学的增重方法，应在消瘦成因分析和体质成分检测的基础上，以营养干预和合理运动为核心，提供均衡营养和易消化吸收的饮食计划，再辅以适量的运动，才能让瘦人健康增重。