我的左肩这两天非常疼，是什么原因

你有左肩疼痛，伴有向后背吃力等功能障碍，一是因长期操作电脑，引起肩部肌肉痉挛所致，二是应考虑早期或轻度肩周炎。 1、肩部肌肉痉挛： 常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，引起肩膀酸痛，但一般不伴有肩部活动等功能障碍。 2、肩周炎：主要表现一是疼痛，二是活动功能障碍；急性期为以肩 关节疼痛为主要表现，常有日轻夜重的特点。粘连期可出现不同程度的肩关节活动受限，如上举、反背等动作困难等。 治疗方法： 1、热敷： 热敷毛巾的温度一般在40——45摄氏度，每三四分钟更换一次热毛巾，每天早晚各一次，每次持续半小时即可。 也可用解痉镇痛酊等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。 2、疼痛可服用抗炎止痛药物，如 戴芬 1粒 日1 次， 芬必得 03 日2 次服。 3、外用膏药：肩周疼痛一贴灵：适用于肩周炎、肩部劳损、肩关节疼痛、颈椎疼痛等。 4、穴位按摩： 1）首先做手部穴位剌激，在手背上拇指与食指间呈V字形的骨头，在这块骨头的末端靠食指一侧是对肩痛症治疗有特效的“合谷穴”。用拇指和食指将其夹住并按摩。 2) 风池——在乳突后方，项肌隆起外侧缘，与耳垂相平。 3) 肩井——肩部正中央。 连续进行以上的穴位剌激动作可改善肩部和背部的血液循环，彻底消除肩、颈、后背的酸痛感，使身体得到全面放松。 5、肩周炎功能锻炼： 1）体后拉手—— 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 2）后伸摸棘—— 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 也可做越头摸耳的动作。 3）面壁爬墙——患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 4）越头摸耳——患者屈肘，手指从患侧耳朵向上，越过头顶去摸健侧耳朵，或从前额经头顶摸脑后部，反复进行。 5）弯腰转肩——患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

你好,肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点：

　　颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。

　　胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部，这种疼痛非常剧烈，为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素，如进食油腻食物等，伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点，不会影响右肩关节的活动。

　　心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部，这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段，其传导纤维存在交叉混杂，医学上称之为牵涉痛，心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧，有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作，有一定的诱发因素，疼痛程度剧烈，在左肩部没有压痛点，一般不会引起肩关节活动受限。

肩膀疼痛，一般多是平时不注意引起的肩周炎的症状的，肩周炎起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。我的肩周炎是外yong（苗、、父廴、、廴养、、生、肩周贴），辉复后没在反复过。平时还可以自己做些按摩：

1用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

多坚持，希望对你有帮助，

左肩膀疼痛是什么原因

肩膀的疼痛是大家在生活当中遇到比较多的一种情况，尤其是在长时期的伏案劳作，都可能会导致肩膀的疼痛，那肩膀疼痛也分为左边疼痛和右边疼痛以及全部后颈的疼痛，那我们就来了解一下左肩膀疼痛是什么原因导致的呢。

左肩膀疼痛是什么原因

肩部着凉通常也容易导致头痛，一般来说，左肩着凉的可能就是会发生左肩的疼痛，当发生左肩膀疼痛的时候，要考虑到自己睡进是否受凉，尤其是在空调的出风口底下，呆的时间久了，就可能会导致肩膀受到寒气的侵袭，那么就容易受凉，在生活当中就需要注意局部的保暖。

肩周炎的发生也是比较常见的，会导致左肩膀疼痛的一种情况，就肩周炎的发生，是一种比较严重的肩膀类疾病，再发生这种问题的时候，需要及时去医院做相关的治疗的，在日常生活当中也是需要去注意休息，不能太过劳累，而也不能长时间的受累。

心血管发生问题也容易导致左肩疼痛，如果说出现这种问题，要及时的去做相关的检查，看看是否是血管内出现问题，如果说是血管导致的问题，那么在日常要注意个人的良好习惯的保持，早睡早起，保持充足的睡眠，良好的作息，加快身体对于垃圾毒素的排除哦。

左肩膀疼痛是什么原因呢，一般来说在发生左肩膀疼痛的时时候大家就需要去警惕了，因为它有很多的一些病理原因，都可能会造成肩膀的疼痛，有些原因甚至是比较严重的。

肩膀疼痛有分左边肩膀疼痛和右边肩膀疼痛，其中左边肩膀疼痛是什么原因呢？

左肩膀疼痛有可能是受凉引起的，在发现自己左肩膀疼痛的时候首先要考虑的是否是因为受凉所导致的。如果是受凉导致的左肩膀疼痛平时一定要注意保暖，在天气转凉的时候适当的在左肩膀上贴上暖宝宝。

左肩膀出现疼痛的感觉，也很有可能是慢性劳损引起的关节炎，其表现为肩膀处伴有疼痛，而且也会受到活动上面的限制，还会出现酸痛的感觉。如果出现这种情况，首先可以给局部采取热敷进行缓解，必要时也可以遵医嘱选择针对性的治疗。在日常生活中要给肩膀部做好保暖的工作，避免左肩膀出现受凉的情况，同时也可以给肩膀出适当的按摩，都是能够起到缓解的作用，在治疗期间也可以配合针灸、推拿等方法，帮助治疗这种症状。

左肩膀疼多是肩周炎的表现的，肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至zui后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。出现肩周炎问题，平时可以配合谋、宝的 苗。父阝。阝养生 ，平时注意肩部运动，是可以慢慢挥复的，

还有平时注意适当运动：

第一步：手指爬墙

患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。

第二步：后伸下蹲

患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

第三步：两手抱头

两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。