瘦子剃光头是一种什么体验

瘦子剃光头是一种个人体验，它可能带来多重感受。首先，剃光头可以是一种解放和自我表达的方式。它消除了发型的束缚，展示了内在的勇气和自信。其次，剃光头也可能引发外界的评判和偏见，因为它迥异于常规审美观念。这可能带来挑战和面对他人的困难。然而，这种体验也有可能带来意想不到的积极影响，如改变人们对美的定义和打破社会的刻板印象。总之，瘦子剃光头是一种具有挑战性的体验，通过展示自信和勇气，可以改变个人和社会的观念。

吃一些高热量的食物会变胖。

食品样品的热值定义为：1毫升（质量为1克）加热时每升高1摄氏度需要4187焦耳的热量。

1、主食：以米、粥、面为例，如果以80卡路里为计算单位，日常生活中一碗普通大小的米饭、半碗粥或半碗面条的热量相当于80卡路里。

2、肉、豆腐和鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80千卡125克牛奶，两茶匙或半汤匙脂肪是80卡路里。值得注意的是，煮鸡蛋的热量是80卡路里，而煎蛋的热量是120卡路里。

3、蔬菜类：600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。

4、海鲜类：100 克左右就是80 大卡的热量。

5、水果类：300 克西瓜、2 个桔子均为80 大卡热量。

扩展资料

平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加01MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需925至1009百万焦耳热量；一个成年女子每日约需798至882百万焦耳热量。

一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约925百万焦耳。中学生正在发育，所以需要消耗的热量较多，男生平均每日需要10465百万焦耳，而女生则需要10046MJ。

—食物热量表

如果你想增加体重，可以吃一点蛋白粉。可以先去医院检查一下是否有其他疾病。平时可以增加易消化吸收的食物，平时适当增加饮食的摄入。要多补充营养价值高的食物，定时定量进食。在保证营养的同时，还要多补充高蛋白饮食。平时要注意食物的合理搭配，不要暴饮暴食。优点。提供均衡的营养，增强免疫力，帮助人体创造新的组织，以取代破碎的组织。用法和用量：根据自己的需要在食物或饮料（牛奶、果汁和麦片、蔬菜等）中加入两勺或1袋（约10克），搅拌均匀后即可饮用。

瘦人喝对增肥有帮助，可以在饭后应用，也可以在睡前应用。但还是要明确身体消瘦的具体原因，进行针对性的对症治疗，才有利于达到快速增肥的效果。如果是因为脾胃虚弱导致的身体消瘦，还是要用健脾药配合胃消食药，促进食欲。同时尽可能饮食多样化，多吃肉、蛋等，促进体重的增加。可以增加体重。蛋白粉中的蛋白质可以为运动后肌肉的合成提供原料，增加体内的肌肉量。

蛋白粉中的碳水化合物，可以为身体带来大量热量，有利于脂肪的堆积。肌肉和脂肪同时增加，可以帮助瘦人增加体重。每个人对美的定义是不同的，过去很多人认为瘦就是美，但现在有一些人因为长得太瘦，所以感到很苦恼，如果太瘦，一般来说其身材不是很好，有些女性也因为太瘦，身体素质很差，很容易得病。长得太瘦确实不好。如果太瘦了，就应该增肥。那么，瘦人怎样才能快速增肥呢？

治疗胃病。首先应该知道自己到底为什么这么瘦，如果平时喜欢吃东西，但是却很胖，那么就要检查一下身体是否正常，有些人因为有严重的胃病或者甲醛，所以导致吃的食物不能被身体吸收，虽然每天都吃的很饱，但是体重不但没有上升，如果是这种情况，尽快去医院进行治疗，很快症状就会开始缓解，自然体重也会开始上升。

我曾经就遇到过一个很胖但却长得很漂亮很精致的女孩 。

她身高一米六五左右，体重接近150斤，但胖的很均匀，可以说凹凸有致。她是个湖南的辣妹子，长得洁白无瑕，肤如凝脂，水汪汪的大眼睛，翘挺的鼻子，配上粉嘟嘟的小嘴唇……真的很吸引人的眼球！还有一个特点就是她有一头乌黑柔顺的长发，所以走在路上还是蛮引人注目的。

有人总说胖就是放纵，但这个胖的精致的女孩说做快乐的自己才是最好的人生。正如她说的一样，她一直是个快乐精致的猪猪女孩。

有，我以前有过同事，虽然长滴有点胖，但五管很搭，，看上去就很漂亮，为人有很豪爽，大家都很喜欢她

@嗯，有的，我的身边就见过很胖，但是很美的一个女人。

那时候我在肥东陪读，和这个大姐一同租住在同一个人家里，我们就住门对门。

当我第一次看到她的时候，我真的被他的大肚子吓了一跳，她年龄不是很大，也就40多岁吧，但是那个肚子嘛，就像怀了十个月的人的肚子一样，甚至还要大点呢。当时刚去嘛，也不知道她是怀孕了呢，还是因为胖造成肚子那么大的，也就没有敢问，等去以后互相熟悉了，才知道她不是怀孕了，就是因为胖，所以造成那个肚子滚圆滚圆的。

虽然很胖，但是她的脸长得非常的漂亮，脸型长的圆盘的脸很有福相，两只眼睛双眼皮大大的，头发中分扎一个马尾，真的显得很富贵，很大方。

她也比较爱打扮，有时候让她女儿在网上给她买衣服穿，因为他胖嘛，买的一般都是比较大号的，宽松的那种衣服，你别看她胖，她穿上衣服显得更加的雍容典雅富贵。

说她好看，一个就是她的脸长的很漂亮，比较耐看，还有一个就是他身材虽然胖，但是穿上衣服走起路来，反正各方面给人都有感觉，不是很丑陋的那种。她穿衣服又比较会穿，穿的衣服一般都把她的体型都能够遮盖起来，总体给人感觉很雍容华贵！

她自己也知道自己比较胖，也一直在致力于减肥当中，但是她怎么减，那个肚子就是小不下来，都是滚圆滚圆的。

其实一个人的美，有各种各样的，有的人胖，但是她不一定就不美，反正在我眼里我看这个胖大姐就是挺美的！

还真有这么一个，穿衣服厚的时候还不是很明显，夏天就看出来胖了，不过好在人家颜值高啊。

据说在唐朝的时候是以胖为美，但是在现代却是以瘦为美，任何女孩子可能都会觉得自己身上的肉总会多那么一点点。感觉胖和美这两个事情是南辕北辙，是鱼和熊掌不可兼得。

女孩子的美，美在身材。健美的身材，前凸后翘，有肉有料，而且还有一个让人垂涎三尺的细腰，这样才称得上美的身材。

如果太胖了的话，你就会发现胸前鼓鼓囊囊，像两个大气球，再往下就是水桶一样的，屁股也很大腿也很粗，何谈美感而言呢？

女人的美，美在衣着。相对来说，比较瘦的身材和高挑的身材，穿什么衣服都好看，是个天生的衣服架子。这样不管是穿紧身的，还是穿阔腿的，穿任何衣服都能给人美的感觉。如果是胖人，不管是穿什么都像装满了粮食的麻袋一样，没有任何的美感而言，看着在模特身上都是非常漂亮的，但是穿在胖人的身上就毁三观，跌眼镜了，这就是传说中的买家秀与卖家秀的区别。

女人的美，美在五官精致。一个精致的五官，该高的地方高，该凹的地方凹，再加上白皙的皮肤，这样就会让人感觉很美，如果太胖了，你就会发现肉嘟嘟的，大大的脸像个烤馕一样的话，怎么看也没有美感了。

从这三个角度来分析，胖与美基本上是没有办法并存在一起的。个人觉得真正的美，是那种不胖不瘦不高不矮，前凸后翘的那种，这才是真正的美。

在以瘦为美的时代里，胖几乎成了美的反义词，“很胖”更是好像与美无缘。不过说实话，胖男胖女常见，又胖又美的真不多，能像杨天真那样的，我觉得都是胖美人了。

明星里，我认为贾玲算一个，胖，但挺美。

生活里，曾经认识一个胖乎乎的美女，她的出现毫不夸张地说，让我眼前一亮，才明白原来胖也可以胖得美丽动人，让我一个女人也念念不忘好些年。

但是许多年来就见过这么一个胖美人，在大基数的普通胖人对比下，不由感叹极品（此处是褒义词）难遇。我想了一下，她有哪些与众不同之处呢？

首先是精致的脸型和五官，还有细腻的皮肤。她的骨相很好，头脸比优越，用现在的话讲，是典型的头包脸，发量适中，更难得的是脸上虽胖却没变形，加上一双明亮的杏仁大眼，挺翘的鼻子，小巧的嘴唇，象牙白的肌肤，就像一个真人版的洋娃娃。

不论胖瘦，主流审美的基础：好脸型，好五官，好皮肤。杨天真和贾玲，也都有精致的五官，杨天真的脸型其实还稍微有点变形了，但是比起普通人，她们的底子还是好得多。

至于好皮肤，其实大多数胖mm的皮肤都挺细腻，只要不是黑皮，看起来都不错。

其次是身高，她身高大约1米65。而我认识的另一个胖乎乎的美女姐姐，身高超过1米70。

世界是残酷的，瘦美女矮点，还可以被称为娇小可爱，但胖一旦和矮联系在一起，可就不好听也不好看了。身高越高，视觉效果才越展扬。

再次，胖得匀称。我见她时，她穿着一件裙子。老实说，她那时体重快到140斤，想要杨柳细腰是不可能的，但她整体胖得很匀称，看到她你会理解何为丰满，却绝不会想到臃肿。直观地说，有点像林芳兵扮演的杨贵妃那种感觉。

她家庭条件不错，但不娇纵，很懂事，生活习惯也很自律，会打扮。她有个帅气又能干的男朋友，看着她时，眼里满满的都是温柔。两个人一胖一瘦，但站在一起，就是让人觉得，真好啊！

这么个美丽的胖mm，是我记忆里的一道美丽的风景。但被众多人喜爱的她，也曾不止一次地提到减肥，所以她饮食很节制，哪怕我们五官都没她那么精致，她仍然羡慕我们比她瘦。

还是那句话，这毕竟是个以瘦为美的时代，有太多的信息引导着人们追求瘦，哪怕是公认的胖美人，也避免不了受此影响。其实，在 健康 的基础上，多元化的审美它不好吗？

我是阿财姐姐，用心写字，用心回答。茫茫网络，相逢是缘，欢迎关注评论转发。

关注这个信息的人，应该都知道曾经参加超级减肥王的“最美女胖子”及伟佳吧

我们先来看看她胖的样子，这个时候她有200多斤，虽然胖但是看起来是不是依然很美，很有气质。可以说是比很多瘦的人还要漂亮吧。

其实胖的人都有一颗想瘦的心，不管这个胖人拥有什么样的容貌。哪怕很美，也想着变瘦以后会更美。所以她选择了参加“超级减肥王”，经过训练营以及她的努力，她也真的是瘦下来了，三个月左右她成功减重70多斤，当然瘦了以后也是更美

《超级减肥王》已经过去 ，她也是陷入持续复胖的减肥怪圈，身体和心理都是受到极大的煎熬，最终还是赴台通过减重手术重获新生。

我们身在了这个以瘦为美的时代，脸蛋再漂亮可是身体是肥胖的，别人依然会用异样的眼光看你。实际上美和丑真的是以瘦和胖来定义的吗？其实美和丑,从来就没有什么特定的界限。

愿我们都能平等看人，不以外貌取人，这样都是肤浅的。愿我们都被世界温柔对待。

我是名影视表演专业的学生，我们班我最胖，笑着活下去……

先来几张素颜

其实平时也基本没有什么妆容，就是喜欢画个口红

然后每次去面组试戏的时候都被叫减肥……

加油，我是最胖的

说我自己行不行？哈哈哈！身高160体重135上下浮动，绝对是胖子了吧，至于美不美就见仁见智咯。可能是遗传体质，加上胃口也比较好不挑食，我一直都是那种有肉的但是又比较 健康 的人，每年教师体检我的身体指标都很正常，可能跟我的幼教职业有关系，运动量比较大。即使现在没工作在家带娃我也是闲不下来那种，喜欢跑步散步之类的活动。

我脸从小就圆圆的，下巴上还长了小朋友（双下巴）但是好就好在我五官还是比较立体，脸圆但不大。然后又喜欢弄发型化妆，喜欢穿裙子遮住大屁屁，所以看起来倒没有特别胖，就是微胖那种吧，身边的追求者可从来没少过哟（哈哈哈哈，这样说会不会有点讨打~）。

其实我挺不喜欢别人对我说：你五官好，瘦下来肯定更好看。我是觉得，人只要 健康 ，胖瘦都可以很美的吧，为什么一定要瘦才好看呢？我很喜欢运动，喜欢徒步旅行，我的身体也很 健康 ，为什么就一定要去追求瘦呢？

其实我一直都有运动的习惯，饮食起居也是比较 健康 的。吃的方面就是正常饮食，饭菜肉食都会吃，只是一般比较清淡。（不过作为重庆人我最喜欢的还是麻辣口）平时作息时间也是比较规律，早睡早起。我做这些可不是单纯为了减肥什么的，只是觉得养成一个 健康 的生活方式才能让自己真正的 健康 。

（最近重庆天气太热了，所以每天的散步改为了游泳）

（外出旅行也是我最大的兴趣爱好，别看我穿着高跟鞋，爬山的时候我也会光着脚去爬。）

我知道肥胖一定是不 健康 的，但是与其通过节食或者其他一些不太好的手段让自己虚弱的瘦，倒不如保持 健康 的生活方式让自己慢慢的瘦下去，就算瘦不下去，也不会有 健康 方面的问题。所以之前我妈妈让我去美容院花钱减肥我是一直反对的。果然，我妈妈花了八千多从150瘦到110，然后不去减肥以后又胖回来了，这不是糟蹋钱么。。没有一个 健康 的生活方式，就算瘦了，也不是一定就是好的，瘦人也一样会得很多乱七八糟的疾病啊。

最后阐述一下我的观点，瘦不一定就美，胖也不一定就丑。女人， 健康 ，自信才是最重要的。有了这两样东西，你肯定不会丑到哪里去的。

最后谢谢大家来看我的帖子，每个人都有属于自己的想法和观点，如果你有不同的见解，欢迎留言探讨。

我发这个帖子也并没有说我自己就多有多美什么的，只是为了鼓励更多的胖菇凉，就算胖，也不要自暴自弃。但是这位女孩子竟然跑来对我说这样的话，我天，难道我发个帖子就跟她拉下深仇大恨了吗？（ps：姑娘，说真的，你的长相我就不想过多评价了，想必大家看了照片心里都清楚，绝对不是符合大众审美的类型，还有，整一整你的眉毛和眼睛吧，已经超出了看的过去的范围了。长得不好看没关系，我觉得女人活得漂亮才是本事呢，可是像你这样出言不逊满口脏话的女子，唉！一言难尽啊。。。。姑娘，回家多学学教养吧！）

菇凉，请你离我远一点，因为我的眼里容不下您这样没素养，满嘴胡言乱语的人。

目前身高168 体重155斤喜欢自己现在的样子，自我感觉挺美的

许多女生明明只有些微胖，不到100斤的体重却硬生生的看起来足足有120斤的样子。所以对于微胖的女生来说，在穿搭上一定要想办法扬长避短，这才是当下最需要解决的事情。那么先来谈谈避短吧。

1、不穿白色/浅色系上衣

对于上身比较胖的女生来说，切记不要穿白色上衣，就连浅色系的也要尽量避免。因为白色和浅色系的上衣会给人一种膨胀的感觉，让只会让你原本胖的地方更加的显胖。

2、不穿高领上衣

对于大多数上身比较胖的女生来说，都会有双下巴和粗脖子的问题，所以在上衣的选择上尽量避免过高的领子，因为高领会让你的脖子看起更短更粗。高领的衣服对于上身胖的女孩来说，不但没有修身的效果，还会让你看起来更加的膨胀。

3、不穿条纹上衣

对于上半身胖的女生来说，劝你还是赶快丢掉你衣柜里的条纹衫吧。因为条纹会让人有一种上下、左右都被延伸的感觉，给人一种：“老娘就是胖怎么了？你快来看”的感觉。

4、不穿粗针织毛衣

粗针织毛衣虽然厚实，在冬天穿换起来复古又时髦，但是对于上半身比较胖的女生来说就不太友好了，穿对了变时髦，穿错了那就分分钟只能变成胖子了。粗针织毛衣本身就比较厚实了，再配上壮实的上半身，那就真的会让壮实加倍，看起来更加的显胖。还有在冬天穿这么厚实的粗针织毛衣，外面套外套也是作死的操作。

5、不穿垫肩上衣

一般上身胖的女生通常肩膀也比较宽，所以对于上身胖的女生来说不要穿带垫肩的上衣，垫肩只会让你的肩膀和身体看起来更加的宽，起不到一点显瘦的作用。就连瘦的人，也逃不过变壮的命运。

如何穿衣：

1、大衣+紧身裤

其实对于上半身胖的女生来说，冬天可以选择稍微宽松的廓形大衣搭配一条紧身牛仔裤。遵循上松下紧的原则，这样就看不出上身胖了啊。也可以选择这种X型大衣，这种大衣自带收腰的效果，穿在身上一点也不会有显胖的感觉。

2、宽松毛衣+紧身裤

上身微胖的女生冬季在毛衣的选择上，最好选择开衫款的毛衣，不管是做外套还是内搭都是可以的。宽松的开衫毛衣搭配上一条紧身裤，纤细的腿能将上半身的肉通通个抵消掉，给人一种显瘦的感觉。

3、大衣+连衣裙

连衣裙最好是选择自带收腰的款式，搭配上大衣显瘦又保暖，里面塞多少保暖裤都没人看得出来。自带V领的大衣，显瘦效果真的是满分，但是要注意的是大衣的纽扣不要扣太紧，不然就会变成小胖墩哦。

4、高领毛衣+V领毛衣

你没有看错就是这种骚操作，高领+V领叠穿起来的同样可以起到拉长身形的效果。但是要注意的是，在V领的选择上，最好是选择这种小V领，太大就有些不合适了。

其实关于身型的穿搭技巧，我们一定要多注意细节，细节这种东西还是得靠我们自己一点点地在日常生活中积累。

微胖