无食欲无饥饿感吃什么中成药

无食欲无饥饿感吃什么中成药

无食欲无饥饿感吃什么中成药，有的人是因为夏天天气炎热不停出汗而没有食欲，有的可能是因为身体出现不适的情况，也会有无食欲无饥饿感，这个时候可以通过调整一下饮食，或者通过一些药物来调理，避免出现营养不良情况，下面请看无食欲无饥饿感吃什么中成药的相关介绍

无食欲无饥饿感吃什么中成药1

食欲不振的人可以吃山楂丸，这种中成药的主要成分就是炒麦芽，六神曲和山楂，可以达到帮助消化作用，当吃了太多肉食而造成腹部胀满或者是小儿食积症，都有着很好的治疗作用，但是烧心，胃酸过多的患者是不能服用的。

还可以吃保和丸，保和丸是由炒麦芽，莱菔子，连翘，陈皮，茯苓，半夏，六神曲以及山楂制作而成的，可以达到帮助消化食物，和胃作用，因为不正确的饮食而导致的`食欲不振或者腹部胀满都有很好的改善效果，老年人，儿童，身体比较虚弱的人都可以服用。

食欲不振的人还可以吃复方鸡内金片，这种中成药是由六神曲和鸡内金组合制作而成的，可以起到帮助消化，健脾开胃作用，因为脾胃不和而引起的食物滞留或者是消化不良，呕吐，恶心等症状也有很好的治疗作用，小孩子在服用这种药物的时候大人一定要监护好。

食欲不振的人还可以吃沉香化滞丸，六味安消胶囊，黄氏保赤丸，对食欲不振都有很好的改善作用，但是都不能长时间服用，等到症状有所缓解就应该立刻停止。如果出现的食欲不振问题没有很严重，那么也没有必要吃药，只需要在吃完饭以后适当的进行散步或者加强运动来消除症状，平时大家还应该少吃一些冰冷甜腻的食物，这样身体才能够慢慢恢复。

无食欲无饥饿感吃什么中成药2

人参健脾丸

人参健脾丸由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、制远志十一味组成，为棕褐色至棕黑色的水蜜丸或大蜜丸，气香，味甜、微苦，具有健脾益气，和胃止泻的功效。

主要用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。每次口服水蜜丸8g，或大蜜丸一次2丸，一日2 次。

开胃健脾丸

开胃健脾丸由白术、党参、茯苓、木香、黄连、六神曲、陈皮、砂仁、炒麦芽、山楂、山药、煨肉豆蔻、炙甘草十三味组成，为棕褐色至黑褐色的水蜜丸，味甘、微苦，具有健脾和胃的作用。

主要用于脾胃虚弱、中气不和所致的泄泻、痞满，症见食欲不振、嗳气吞酸、腹胀泄泻消化不良见上述证候者。每次口服6-9g，一日2次。

化积口服液

化积口服液由茯苓、海螵蛸、炒鸡内金、醋三棱、醋莪术、红花、槟榔、雷丸、鹤虱、使君子仁十味组成，为黄掠色的澄清液体，气清香，味甜、微苦，具有健脾导滞，化积除疳的作用。

主要用于脾胃虚弱所致的疳积，症见面黄肌痩、腹胀腹痛、厌食或食欲不振、大便失调。周岁以内每次口服5ml，一日2 次；二至五岁，每次10ml，一日2次；五岁以上，每次10ml，— 日3次，或遵医嘱。

仲景胃灵丸

仲景胃灵丸由肉桂、延胡索、牡蛎、小茴香、砂仁、高良姜、白芍、炙甘草八味组成，为黑褐色的浓缩水丸，气芳香，味辛、甘，具有温中散寒，健胃止痛的功效。

主要用于脾胃虚弱-食欲不振，寒凝胃痛，脘腹胀满，呕吐酸水或清水。每次口服1-2g，一日3次，儿童酌减。

启脾口服液

启脾口服液由人参、麸炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、炒莲子、炒山楂、炒六神曲、炒麦芽、泽泻十一味组成，为黄棕色至棕色的液体，气香，味甜，具有健脾和胃的作用。

主要用于脾胃虚弱、消化不良，腹胀便溏。每次口服10ml，— 日2-3次，三岁以内儿童酌减，服药期间，忌食生冷、油腻之品。

补中益气丸（水丸）

补中益气丸（水丸）由炙黄芪、党参、炙甘草、炒白术、当归、升麻、柴胡、陈皮八味组成，为黄棕色至棕色的水丸，味微甜、微苦、辛，具有补中益气，升阳举陷的作用。

主要用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂，每次口服6g， 一日2-3次。

阿胶三宝膏

阿胶三宝膏由阿胶、大枣、黄芪三味组成，为暗棕红色的黏稠液体，味甜，具有补气血，健脾胃的功效。

主要用于气血两亏、脾胃虚弱所致的心悸、气短、崩漏、浮肿、食少。每次用开水冲服10g，一日2次。

参苓白术散

参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草十味组成，为**至灰**的粉末，气香，味甜具有补脾胃，益肺气的功效。

主要用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力，每次口服6-9g，一日2-3次。

健脾丸

健脾丸由党参、炒白术、陈皮、枳实、炒山楂、炒麦芽六味组成，为棕褐色至黑褐色的小蜜丸或大蜜丸。味微甜、微苦，具有健脾开胃的功效。

主要用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。每次口服小蜜丸9g，大蜜丸1丸，一日2次，小儿酌减。

不是，如果你每天都保持一定的运动量和饮食水平，即使没有饥饿感也是会瘦的。

　　身体产生饥饿感是由体内的刺激产生。胃里没东西时会收缩，如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的。

　　食欲和饥饿感常常被混淆，是因为当我们受到外在刺激而产生食欲时，会有和饥饿感产生时同样的现象──唾液开始增加，胃也开始收缩。但不同的是，如果不加理会，这种感觉很快就会消失。所以，想减肥，就一定要区分自己是真饿还是只是嘴巴馋。

　　经常节食的人比较不容易区分自己是真饿了，还是只是嘴巴馋了，而且他们一旦向食欲投降，就会忍不住特想吃高热量食物。超重的人，不是让自己挨饿就是让吃得太撑。

　　不幸的是：想限制进食的人，更容易掉入饥饿→暴食的陷阱。因为他们饿得头晕眼花，满脑子都是食物，这样很容易吃得更多。如果他们少食多餐，就不会产生这种难以抑制的强烈渴望。

说老人饿七不饿八是真地吗，老年人吃饭要记住8个字：总量控制，合理搭配。总量控制就是饭要吃得八成饱，人无饥饿感就是不健康的表现。人要有食欲啊，如果连饭都不想吃了，生活乐趣可就大打折扣了。如果到了中午或下午四五点钟，你感觉到有点饿，说明这一天的食量是合适的。现代医学证明，经常饱食，尤其是暴食暴饮，不仅影响肠胃功能，引起消化不良，导致胃炎、胰腺炎，还会使体内脂肪过剩，血脂增高，引起动脉粥样硬化等疾患。特别是老年人，消化功能减弱，解毒功能低下，血管弹性变弱，过量进食后，肠胃血液增多，大脑供血被迫减少，长期下去还会导致记忆力下降、思维迟钝，大脑早衰。八分饱，确实是重要的养生之道。

目录

第一章：老人食欲不佳改善良方等着你

第二章：老人食欲不佳试试这五种方法

第三章：可以让老年人开胃的方法

老年人是弱势群体，因为他们的身体机能在慢慢的下降，就连味觉也在衰退，老年人食欲不佳一直是他们的困扰。那么，老年人食欲不佳怎么办呢？老年人如何开胃呢？下面就来和我一起盘点老年人养生常识，教你老年人开胃秘方。

老人食欲不佳改善良方等着你

营养摄入状况

有些老年人只吃清淡素食，甚至不吃肉、鸡蛋、牛奶，这种偏食习惯不符合生理对营养的需要，会使营养素失去平衡，影响食欲。据国外报道，老年人体内普遍缺乏微量元素锌，锌是构成味觉素和胃酶的重要成分，缺锌的早期表现往往是味觉减退。

一般来说，动物性食品含锌丰富，植物性食品含锌较少，且谷类所含植酸，蔬菜所含纤维质、水果所含果胶，都会影响锌的吸收，所以锌在肠道的吸收率很低，仅20-25%；而患胃肠炎、腹泻及服用某些药物，如含铁的补血制剂，高钙类食物等，都能干扰锌的吸收。

咀嚼功能

人到老年牙齿松动或脱落，影响对食物的咀嚼，使味觉逐渐减退，从而引不起食欲。为了更好地咀嚼食物，对于病牙、朽牙和残根应及早拔除，并在拔牙2-3个月后镶上假牙，以便恢复咀嚼功能。老年人平时进食应适当多加咀嚼，因为咀嚼能增加唾液，唾液可增进味觉，而味觉又可促进食欲。

口腔卫生

一个不清洁的口腔是尝不出食品滋味的。老年人在刷牙时可刷一刷舌面，刷舌不仅对增加味觉是重要的，而且可以减少舌背部的微生物，对预防龋齿也有帮助。吸烟不但污染口腔，而且影响味觉，即使是进食美味佳肴也觉得平淡无味，因此，戒烟有利于增加食欲。

老年人易患病，摄入的药物又较多，缺锌更普遍，所以总觉得吃东西不香，味觉减退，食欲不振。因此，老年人在饮食上要克服偏食习惯，最好是荤素搭配，食物多样化，既可增进食欲又有益健康。

情绪开朗

精神愉快，讲究用餐的心理卫生，吃饭时不想不谈不快之事，戒烟少酒，起居正常，这些都会使味蕾的敏感性增加。还要多进行室外锻炼和力所能及的劳动，促进胃的排空，使饭前饥饿感增强，食欲就可增加。

老人食欲不佳试试这五种方法

开胃法：

适用于食欲不振、胃胀打嗝的老年人。可用陈皮 6克，生姜3片，开水300毫升，浸泡10分钟即可服用，每日一次；也可用醋调苦瓜，每日一次，佐餐食用。每天点按足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，坚持一段时间，能强健脾胃功能。中成药则可选择健胃消食片，按说明服用。

健脾法：

适用于食不知味，疲乏无力，大便稀溏，或有贫血的老年人。可用白扁豆30克，炒黄，研碎，水煎服，一日一次；或用山药粉适量，熬粥食用，每日一次；或炒豆芽，加醋调，每日食用；或用黄芪10克，党参10克，加水略加炖煮，当茶饮用。食用茯苓饼也有一定效果。中成药可选香砂六君丸，按说明服用。

消食法：

适用于饮食过饱、积滞肠胃，所导致的食欲不振，嗳气有积食臭味，伴有急性腹泻的老年患者。由于过食肉类导致的，可用山楂30克，泡水当茶饮，或吃山楂糕、山楂片；过食米食导致的，用炒谷芽15克，开水冲泡，当茶饮；过食面食者，则用炒麦芽15克，开水冲泡，当茶饮；过食酒食者，可用神曲15克，开水冲泡，滤汁饮用。凡饮食积滞引起的食欲不振，均可以用鸡内金15克，焙干、研末，温开水冲服；或用白萝卜1个，切碎，煎汤饮用。中成药可选用保和丸，按说明服用。

化浊法：

适用于食欲不振，口腔秽浊不清爽，出气口臭的老年人。可用藿香10克，荷叶6克，开水浸泡，当茶服用；也可以用砂仁3克，白豆蔻3克，开水浸泡，当茶饮用；也可用茶叶少量，开水冲服，注意：平时胃热者，可用绿茶，胃寒胃冷者，则用红茶；茶水宜淡不宜浓。用芹菜、豆芽做菜，佐餐食用，也有一定效果。中成药可选用藿香正气水（或胶囊、或丸），按说明服用。

生津法：

适用于食欲不振，口腔干燥，缺乏唾液，舌红少苔的老年人。可用乌梅6克，山楂10克，开水泡服，当茶饮用；或川椒3克，麦冬10克，开水泡服，当茶饮用。也可口含橄榄，或者梅子、杏子，任其生津。中成药可选用大补阴丸或养胃舒，按说明服用。

可以让老年人开胃的方法

1、勾芡淋汁好味道

一般来说，老年人的饮食应该少盐少糖。在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

2、代糖代盐保健康

另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老年人则不适合。

色泽诱人的食物可以刺激人脑，引发进食的欲望。

3、趁热食用味正香

食物香味的控制也很重要，因为香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃，或者上桌时才浇上热汤汁，都可以取得相当不错的效果。

另一做法是在食物中加入一些香味增强剂。这一类调味品，是以天然食物香气来源浓缩制成，不会刺激胃部，对因丧失味觉而厌食的老年人很有帮助。

4、良好环境助食欲

另外，也可从营造良好的进餐环境，加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物，或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑，引发进食的欲望。

5、食物新鲜又卫生

此外，老年家的味觉、嗅觉不灵敏，对已腐败的食物，或不当化学物质的辩识能力都会减退。所以准备食物时，一定要注意食物的安全与卫生。

6、软硬适中才顺口

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢，并调整食物的质来配合。我们可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。

7、多人共餐更好吃

至于有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老年人，则多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐，或与家中老小一起吃饭。专家认为，热闹的用餐气氛，会改变老年人的心情，进而增加食欲。另外，也可要求医生开一些可以促进食欲的药物。

总结： 老年人要安详晚年，食欲不佳怎么可以，老年人会觉得为什么以前喜欢吃的食物现在就觉得不香了和不想吃呢？那么，赶紧来学习下我为您盘点的老年人开胃秘方吧，让老年人重振食欲，继续享用食物的每位吧。

　我们每个人都会老去，并且随着年龄的增长，我们每个人的身体素质都会变得越来越差，抵抗力和免疫力也会随之而下降。那么老年人吃饭没胃口是什么原因呢下面是我整理的一些么老年人吃饭没胃口的原因，供大家参阅。

　老年人吃饭没胃口的原因

　女性在45岁、男性在55岁后约有2/3的味蕾开始萎缩，而且随着年龄的增长，味觉功能还会继续降低，这就是很多老年人食不知味的原因。老年人怎样才能吃得有味呢第三军医大学新桥医院门诊部主任达四平提出如下建议。 味道浓重反而伤味蕾 进食过咸、过辣、过酸以及味道浓重的食物，虽然能增加味感，但会对味蕾产生不良刺激，进一步损害味蕾。如果想让食物味道丰富点，可多放些葱、姜、蒜、香料等调味品。平时饮食可以多食蛋羹、面汤、馄饨等汤食，因为舌头对汤食的感觉要比固体食物敏感得多。

　缺锌也是老人味觉功能降低的原因之一。食不知味的老人还要多吃一些锌含量高的食物，如牡蛎、扇贝肉、香菇、白蘑、芝麻酱、猪肝、山羊肉等，其中牡蛎的含锌量最高，是补锌的最佳食物，建议老人每周吃一次牡蛎。 放慢节奏慢慢嚼 进餐时多咀嚼、细嚼慢咽，可以刺激唾液分泌，以帮助更多的食物分子和味蕾起作用，从而增加味觉。平时，也可多食肉干、水果干、坚果等耐嚼食品，通过不断地咀嚼锻炼唾液的分泌，让味蕾保持活力，减慢味蕾的萎缩速度。 另外，每顿饭五六成饱，保证就餐前有一种饥饿感，能使味蕾处于兴奋状态，辨味功能和食欲也处于良好的状态。有吸烟和大量饮酒习惯的老人，还要戒烟和控制饮酒。

　如果老人在进食时，表现为特别怕吃生冷或油腻的东西，可能是胃里寒气太重、热量不足。这时，可选择生姜和草豆蔻作为菜品的调料，起到温胃散寒、刺激味觉、增强食欲、减少油腻的作用。生姜可加在菜肴和饺子中，或做成姜汤喝;草豆蔻一般用在汤中。如果老人是由于消化系统功能下降，导致吸收不好、消化不良，则可选择山楂、陈皮、神曲等一些健胃消食的食物对消化功能进行调节。

　老年人吃饭没胃口的食疗建议

　食欲不振芒果核治

　芒果核性平，味酸，涩，入胃，小肠经，有健脾开胃、行气消食的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振有疗效。

　方法：芒果核15克，麦芽10克，蜜枣6克。加水1200毫升煎煮30分钟，去渣取汁，当茶频饮，每日1剂，连饮5天。

　脾虚腹泻健脾止泻

　脾虚腹泻多见于慢性腹泻，表现为大便稀薄，反复发作，稍进油腻食物，大便次数明显增加，甚至挟有不化之物，食欲不振，食后脘闷不舒，面色萎黄，精神疲倦，舌淡苔白，脉弱。治宜健脾益气止泻。用莲子等中药治疗，效果好。

　方法：取莲子30克，白术、党参各10克。水煎分3次服，每日1剂。连服10～20天。

　食欲不振吃什么好

　食欲不振补充点维生素B6

　维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。

　正常人每日需要维生素B6大约16-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6，会加重早孕反应，使妊娠呕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与饥饿，而且导致胚胎早期营养不良。因此，孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。

　早餐多样化

　早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。

　开胃的食物

　多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。

　在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。

　老年人吃饭没胃口的建议

　1、先放点轻松节奏的音乐，营造舒适的环境

　人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。

　2、叫上家人朋友一起进餐，热闹气氛改善心情

　热闹的用餐气氛会改变老年人的心情。对于有沮丧、压迫感等心理障碍的老年人，多人一起用餐会有帮助。可以和邻近的老人一起吃，或与家中老小一起吃。

　3、少量、适度喝点低度酒，小酒怡情助开胃

　饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。

　4、食物趁热新鲜吃，美味健康两不误

　香味有刺激食欲的作用。控制食物的温度，是锁住香味的重要步骤，所以食物必须趁热吃。

老人不思饮食怎么办？

很多老年人由于肠胃功能减退，所以经常的胃口不好，就要想一些办法来让老人可以多吃一点儿饭。首先可以多人共餐，愉快地进餐氛围不仅会增加老人对食物兴趣，还会促进消化液的分泌。使其保持良好的精神状态，增进食欲，保证营养元素的均衡摄入，平时应多陪伴老人给父母一些心理上的慰藉。

二就是口腔健康方面，口腔健康不仅能够避免众多口腔疾病，同时还能够达到促进食欲的作用，老年人一定要做到饭后漱口以及早晚漱口的好习惯，并且及时的清理口腔，牙缝之中的食物残留物，这样能够有效地预防口腔之中的细菌的滋生，有牙病要早治，脱落时要及时的镶补，以保持口腔的咀嚼功能，把菜肴嚼碎与味蕾充分的接触以增加食欲。

其次就是要让老人养成一个良好的饮食习惯，老人吃饭的讲究宜吃早不吃晚，这里主要指晚饭，老人消化功能减弱，夜生活又比较少，晚上七点以后吃饭，和睡觉时间距离过近，食物无法消化的彻底会有腹胀胸口堵等症状，吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。

因此，建议晚饭最好在七点之前吃完，利用饭后的时间适当的散散步，活动活动让食物多消化，而且进餐宜吃七八分饱，食清淡不油腻的，吃软不吃硬的。