厌食症要怎么调理

厌食症为饮食失调症，其医学名称为神经性厌食（Anorexia nervosa）。患者以女性居多，死亡率高达20%。 有些人认为厌食症和强迫症（obsession）有类似之处，最初，病人只是为了“减肥”而少吃少喝，渐渐却形成强迫观念，甚至不吃不喝，其后果即造成体重严重下降，患上厌食症。 厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI15％。 根据8个方面的征兆，判断是否有“厌食倾向”或患上“厌食症”-- ★ 对身材和体重过份重视，已成为对自己评价的标准。对肥胖极端恐惧，有很强的欲望想要减轻体重。减肥成为一种习惯，就算体重已是过轻，但仍然把减肥挂在口边。 ★ 吃得很少或只喝饮料，接着强迫自己拒绝进食、过度剧烈运动、服用泻药及利尿剂、自我催吐等。 ★ 短期间内体重急遽减轻，使体重降至标准体重的75%至85%以下。 ★ 通常仍维持正常的作息活动，并且否认饥饿及疲倦虚弱。 ★ 有时亦出现贪食症的恶性循环，即间或在短期内吃下大量食物，然后用种种激烈的方法，把食物排出体外。6、长期下来造成肠胃功能衰竭，一吃就吐，无法进食。 ★ 低血压、心跳减慢、掉发、骨质疏松、指甲脆弱、脸色苍白或腊黄、畏寒、体质极差。 ★ 出现月经失调或暂停。 有什么影响？ 患者由于长期过度节食，造成营养不良，因而影响生理变化，包括月经失调，甚或是停经等。一般常见的征状包括：皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者忧郁，心脏功能变差，甚至还会晕倒。同时，由于患者体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒。病情严重的话，会导致心脏衰竭，甚至死亡。 如何治疗？ 厌食症的诊治必须视患者的病情而定，病情严重的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治，再配合行为治疗，使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重，在心理医生的辅导下，也有可能康复。 值得注意的是，厌食症患者如果仍处于发育期，而器官又已受到损坏，可能在病情好转之后，功能还无法恢复正常，会影响到生理发育和成长。 患者是否能康复，也必须视病人的意志力而定，疗程则因人而异，从几个月到几年不等。最重要的是，要尽早治疗，不要等到病情很严重才上门找医生。 值得一提的是，许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食症，而家人由于生活忙碌，或是不常在一起用餐，而忽略了病人的病情，等到发现问题时，往往病情已不轻 厌食症,治疗厌食症有灵丹妙药吗？ 我们已经讲过引起厌食症的原因非常多，但最常见的是由于不良的饮食习惯，不合理的饮食制度，不好的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的，少部分是由于疾病因素所致。据北京市家教研究会资料表明：在小儿厌食症中，非疾病因素引起的占86%，疾病因素引起的仅占9%，其他原因占5%。许多家长不了解这些，看到孩子吃饭少，身体消瘦，脸色发黄，就带着孩子到多家大医院找专家，渴望找到药到病除的灵丹妙药，最后花了不少钱，吃了很多药，结果却大失所望，孩子的情况依然如故，饭量仍然没有增加。这是因为绝大部分孩子所患的厌食症不是疾病引起的，用药物治疗就不会有效，有的还会使厌食症加重，因为凡药三分毒，每种药物都有它的副作用和毒性。非疾病因素引起的厌食症，药物发挥不了治疗作用，却能发挥它的副作用和毒性，所以家长不能盲目给孩子乱吃药，否则会事与愿违。如果厌食症是疾病引起的，经过儿科医生或保健科医生做体格检查和有关化验检查，最后能找出引起厌食症的原发病，然后对症下药，原发病治好了，厌食也就随着消失了。例如常见的缺锌症，多有厌食的表现，如果通过化验血锌，证实锌含量确实低，经过口服锌制剂(葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌等)，一个月后，血锌补到正常水平，孩子的食欲就会大增。其他如缺铁性贫血、肠道寄生虫病，这些病容易诊断，也有特效药物治疗，所以预后都很好。因此孩子患厌食症后，家长不要着急，不要盲目吃药，不要听信巫医的甜言蜜语。因为大部分厌食症是非疾病因素引起的，所以这部分孩子没有必要用药，要从改善饮食习惯入手，节制冷饮，节制甜食，定时进餐，生活规律，睡眠充足，定时排便。这些方法看似平常，但对这部分厌食的孩子确实是一剂“良方”。

（图像：Christos Georghiou / SuttSt砧）“KDSPs”神经性厌食症涉及极端限制食物摄入和体重的困扰，最终会夺走一个人的生命。它被定义为强烈地限制食物摄入量以产生减肥的强烈需求。“KDSPE”“KDSPs”厌食症通常被认为主要影响女性。有证据表明，这是事实，但也矛盾的信息，男孩同样厌食，但它不被注意和报告不足，说：“Jeate Raymond，一个有执照的心理学家。根据全国神经性厌食症和相关疾病（ANAD），厌食症影响了09%的美国女性。根据匹兹堡大学的数据，5到10%的被诊断患有厌食症的人是男性。根据梅奥诊所的说法，“KDSPE”“KDSPs”厌食症并不是真正的食物。患有厌食症的人正在寻找解决情绪问题的方法，所以他们试图在自己的生活中找到可以控制的东西。食物是一个人生活中的常量，所以它可以被控制。“KDSPE”导致“KDSPs”和许多心理健康状况一样，很难确切指出厌食症的确切原因。科学研究有助于缩小可能原因的范围，如新陈代谢、心理问题和遗传学。

“饮食失调有明显的遗传危险因素，”马萨诸塞州沃尔顿行为护理中心的首席医疗官詹姆斯格林布拉特博士说随着遗传易感性的增加变得越来越明显，全世界的遗传学研究者都在寻找特定的遗传标记。“Cynthia Bulik”KDSPE“家族研究一直表明，神经性厌食症在家族中存在，”她在她的研究中写道，“神经性厌食症的遗传学”，发表于2007。《营养年鉴》“KDSPE”“KDSPs”：如果厌食症是由遗传学引起的（或至少严重影响），那么患有这种疾病的人可以利用基因中发现的信息来治疗。根据普莱斯基金会候选基因项目，

临床医生发现了饮食失调患者的心理问题模式。这些迹象包括完美主义，需要被喜欢，需要注意，缺乏自尊和高的家庭期望。“KDSPE”“KDSPs”涉及家庭可能引发厌食症的因素，根据雷蒙德，包括以下几个方面：“KDSPE”：母亲们需要母亲照顾她们的情感需求，分离焦虑，在发育阶段缺少父母调适，当外表对孩子来说很重要时，与父亲在同一关键发展阶段缺乏联系。加州大学圣地亚哥分校的一位饮食失调研究人员认为，太多的罪魁祸首都归咎于时尚模特和其他媒体形象。

“人们长期以来一直在责怪家庭和媒体，但饮食失调是生物性疾病，更好的治疗方法将来自更为生物性的方法，”凯据匹兹堡大学的《科学美国人杂志》2008年6月报道，厌食症患者的“KDSPE”症状有两种类型：食欲减退型和暴饮暴食型。厌食症最明显的症状不是吃东西，也不是限制一个人吃的食物。患有厌食症的人可以避免吃饭，也可以拒绝在别人身边吃东西。他们可能会谎报自己吃了多少，离开家人或朋友，呆在家里而不是参加社交活动。他们经常变得忧郁、抑郁、痴迷于自己的体重和对他们曾经享受过的事物毫无兴趣。“KDSPE”“KDSPs”可以有其他的、偷偷摸摸的方式，厌食症患者可以控制卡路里摄入量。例如，根据美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）的数据，有些人会为了燃烧卡路里而过度运动。他们可能会把一部分切成小块，然后在盘子里移动，仔细考虑每一口。他们可以去洗澡att说，

即使在一个人正在从饮食紊乱中恢复的道路上，他们也可能复发。不过，复发和简单的失误是两码事。”丹佛饮食康复中心成人服务部高级临床主任、经认证的饮食紊乱专家邦妮·布伦南说：“为了区分滑倒和复发，滑倒是指行为/行为，但随后又回到正轨。”然而，复发是一种表明恢复饮食行为的滑倒模式。

同样，需要注意的是，人们可能会复发，因为他们正在试图解决其他类型的问题，例如医疗程序。例如，布伦南解释说，如果他们需要在手术前禁食。对某些人来说，什么是无辜的行为，什么是可能演变成危险的触发因素。布伦南说：

是复发的迹象，可以包括：“KDSPE”花很多时间思考食物——包括人吃了多少，如何摆脱食物，体重下降再参与饮食失调行为（即限制、清除、过度锻炼），说“只是这一次”增加了易怒，变得更焦虑、沮丧、不参与。通常会感觉很好，拒绝社会邀请，难以从事工作和学校“KDSPs”这篇文章仅供参考，并不意味着提供医疗建议。“KDSPE”“KDSPs”附加资源“KDSPE”全国饮食失调协会：厌食概述和饮食失调统计学会：关于饮食失调的快速事实饮食失调中心：饮食失调事实与神话

1、身体状况方面

身体状况是导致无食欲的主要原因之一。疾病、手术、创伤等身体上的不适，往往会导致人们的食欲不振。比如，感冒、发烧、消化不良等症状会影响人的胃口。在手术后，人们的身体需要消耗更多的能量来修复和恢复，但是手术可能会造成人们的胃口不佳。此外，某些严重疾病如癌症、肝病、肾病等疾病都可能导致无食欲。

此时，最好的方法是及时就医，治疗身体上的问题，缓解身体不适。同时，适当调整饮食，选择轻易消化的食物，增加水分摄入，口感比较好的食物，有利于增加食欲。

2、心理因素方面

心理因素是导致无食欲的原因之一。情感低落、紧张、惊吓等情绪都会影响食欲。如果人们处于紧张的工作中，或者心理压力较大的情况下，就很容易出现食欲不振的情况。甚至有些人可能会因为某种经历或情感问题，一直处于无食欲状态。

治疗心理问题需要专业的心理医生的帮助，因此，如果您认为这可能是您的问题，那么及时咨询心理医生是非常重要的。

3、药物治疗副作用方面

许多药物的副作用包括厌食、食欲减退、味觉改变等症状，这可能导致食欲不振或厌食症。如果您正在服用药物，并发现自己的食欲下降，那么可以咨询您的医生，看是否可以减少药物剂量或换药，同时也需要注意对药物的正确使用方法。

4、环境影响方面

环境因素也可能是导致饮食不好的原因之一。比如太热或太冷的环境、噪声过大的环境、不卫生的环境，甚至一些人可能会因为外出游玩、旅游、换环境等，而导致食欲不振的情况。

为了应对环境影响因素，我们可以在日常生活中注意饮食习惯。保持一个卫生环境，避免各种环境污染。食用易消化的食物和喝大量水能够帮助人们应对高温和干燥的天气。在沟通中与他人分享和解压，有助于缓解因环境过于吵闹或嘈杂而引起的压力，从而增加食欲。

1心理和行为障碍

主要包括追求病理性苗条和多种认知歪曲症状。

AN患者并非真正厌食，而是为了达到所谓的“苗条”而忍饥挨饿，其食欲一直存在。患者为控制体重、保持苗条的体形而开始节食或减肥。常见的方法有限制进食，为限制每日热量，通常吃得很少；还有进食后抠吐或呕吐，进行过度体育锻炼，滥用泻药、减肥药等。

AN患者存在对自身体像认知歪曲，过度关注自己的体型和体重，尽管与多数人一样，甚至非常消瘦，仍坚持认为自己非常肥胖。AN患者对自身胃肠刺激、躯体感受的认知也表现出异常，否认饥饿，否认疲劳感；对自身的情绪状态如愤怒和压抑亦缺乏正确的认识。否认病情是该症的另一个显著特征，患者拒绝求医和治疗，常常由家属发现其消瘦、进食甚少、腹部不适、长期便秘、闭经等问题而带其到医院就诊。

此外，AN可伴有抑郁心境、情绪不稳定、社交退缩、易激惹、失眠、性兴趣减退或缺乏、强迫症状。还可表现为过分关注在公共场合进食，常有无能感，过度限制自己主动的情感表达。10%～20%的AN患者承认有窃食行为；30%～50%的患者有发作性贪食。

2生理障碍

AN患者长期处于饥饿状态，能量摄入不足而产生营养不良，导致机体出现各种功能障碍，其营养不良导致的躯体并发症累及到全身各个系统。症状的严重程度与营养状况密切相关。

常见症状有：畏寒，便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状，疲乏无力，眩晕、晕厥，心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花，停经（未口服避孕药）、性欲减低、不孕，睡眠质量下降、早醒。

你姐姐可能得的是神经厌食症。 神经厌食症最基本的症状是厌食，食欲极度缺乏，身体消瘦。这种症状的产生主要与心理因素有关，并不是消化系统器质性疾病引起的。此病的发病年龄为10—30岁，多数为15～23岁。女性患者高于男性约为10—20倍。神经性厌食症的发病率因为社会风气和生活方式变化而出现大幅增减。急性精神创伤或心情持续抑郁，都可能在一定条件下导致此病。 对神经性厌食的治疗主要有以下几个方面： (1)心理治疗：首先要取得患者的合作，了解其发病诱因，给予认知治疗，行为治疗，家庭治疲 ⑹蛊湓敢饨邮芮 逯瘟坪途 褚┪镏瘟啤5髡 肪常 ≡焊衾肟山虾玫刈瓒隙裥匝 贰I窬 崾持⒌幕颊叨嗖辉附邮苤瘟啤R虼耍 轿袢嗽币 托亩 惹榈囟源 庵植∪耍 汛瞬〉姆⑸ ⒄构媛筛嫠卟∪耍 ∪说南 樾鳎 睦 ∪耸髁⒂爰膊∽鞫氛 男判暮途鲂摹 (2)躯体支持治疗：针对进食量少的特点，供给高热量饮食，伴有呕吐或拒食者给予静脉输液或高静脉营养治疗。补足多种维生素，内分泌发生改变者可给予激素治疗。 (3)促进食欲：在医师观察下，餐前半小时肌注胰岛素2～6单位，直至体重恢复。 (4)精神药物治疗：抗抑郁药，抗精神病药锂盐，抗癫痫药，抗焦虑药物均可用于此病的治疗。常用的有舒必利200～400mg/日，赛庚啶12～32mg/日，阿米替林150mg/日，对伴贪食诱吐者效果较好。 (5)观念改变。现在流行苗条，以瘦为美，是一种风潮。而对胖瘦、结实纤细的认同与否，是随着舆论导向而变化的。以胖为美，以结实为美在历史上、或现在的某些国家和地区都广为存在。我认为，少女正处身体发育时期，切勿盲目减肥过度节食。无论潮流风向，健康总是美，而结实丰满一些更利于增强抵抗力和生育能力，也更性感，日后更能享受美妙的性生活。