”请教： 吃山楂可以降血压吗？

气阴虚的高血压，喝黄芪和山楂水，效果非常明显。其他的有醋，玉米须，芹菜等，在向你推荐几个方子治疗高血压永久治愈的方法其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。水果有如下几种推荐：1、苹果：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用，将苹果皮晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和高血压等病症有一定的疗效。2、香蕉：香蕉可治疗便秘，促进胃部消化。医学研究认为，香蕉可治疗高血压，因为香蕉的含钾量十分丰富，可平衡由钠引起的高血压。多吃香蕉可预防高血压和心脑血管疾病，研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改善血液循环，防止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。4、山楂：山楂可促进食物消化，山楂能有效防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；用鲜山楂30克、苹果30克、鲜芹菜根3个洗净切碎，调和后放入碗中，加冰糖少许，水适量，隔水清蒸，汤渣同服，隔日1次，3个月为1个疗程，治疗高血压病有一定效果。5、火龙果：火龙果含有丰富的花青素，花青素能够增强血管弹性，降低血压;增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏。这些水果对降血压都会有很大的帮助，患者在平时可以适量食用，但量不可太大，以免引起其他的不良反应。

患有高血压应该注意饮食宜清淡，注意低钠饮食，不吃动物油食，少吃高热量饮食，如糖类和脂肪，多吃鱼类和绿色蔬菜，芹菜具有良好的降压效果，可多吃啊。山楂只是助消化的中药，对血压有一点点的辅助作用。

山楂片的功效与作用

　山楂片的功效与作用，这种食材在我们的生活中非常常见，它对于身体的益处是说不尽的，吃法也是多种多样的，就要多深入学习一下了，下面是我为大家整理的山楂片的功效与作用的相关信息供大家参考。

山楂片的功效与作用1

　 山楂片的功效与作用

　 1、降血压

　山楂片内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，对高血压有明显降压作用，适宜高血压人群食用。

　 2、促进消化

　山楂片含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化，适宜消化不良、积食者食用。

　 3、保护血管

　山楂片具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低胆固醇、软化血管的作用，能保护血管、防治心血管疾病。

　 4、防癌抗癌

　亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生，山楂片中所含有的牡荆素不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。

　 5、提高免疫力

　山楂片中含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量a-ANAE，可提高免疫力、增强抗病能力。

　 6、抗衰老

　山楂片所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

山楂片的功效与作用2

　 山楂片的功效与作用2

　 山楂片泡水的功效

　1、利尿：通过研究发现，山楂水服用后具有很好的利尿作用。如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。

　2、防治心脑血管疾病：现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。

　3、防治癌症：山楂水经常服用具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。

　4、促进脂肪类食物消化：山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的`消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。

　5、活血化瘀：山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。

　 山楂片泡水可以减肥吗

　山楂片泡水有一定的促进消化作用，但不能完全达到减肥效果，还有靠其他的食物来搭配，并且还要坚持做适量的运动。

　 山楂如何搭配更好

　 1、山楂+核桃

　 赶跑腰痛

　原料：核桃仁150克，山楂50克，白糖200克

　 做法：

　1、核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。

　2、山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。

　3、加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

　用法：早晚各服1次，温服为宜。

　功效：山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。

　两药伍用，使肾气复，血脉畅，而痛自止。

　 2、山楂+菊花

　 扩张血管、降血压

　干山楂10克，干菊花25克，菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约10分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。

　功效：菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。山楂消导作用很好，还能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。

　 3、山楂+丹参

　 降脂减肥

　生山楂15～30克，丹参30克，绞股蓝15克，甘草6克，每日水煎，代茶饮。

　功效：山楂是天然的降脂药。现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯。有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用。丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用。绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用。

　 4、山楂+陈皮

　 化滞除胀

　山楂15～30克，陈皮12克，法半夏12克，茯苓15克，木香6克，白芍10克，甘草6克，全部材料一起，加水煎，早晚温服。

　功效：山楂能消食化积、行气散瘀；陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效；半夏主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气；茯苓、木香理气健脾祛湿；白芍养血柔肝、缓中止痛。

　纵观此法，能健脾和胃，消积导滞。

如今很多人都会有应酬和饭局，容易导致胃胀不消化的情况出现。而在山楂片当中有丰富的营养和糖分，能够促进肠胃的蠕动和消化，在饭后泡水喝更是能够促进肠胃的消化，并且能够让胃部更好地进行蠕动。另外用山楂干泡水，更是能够让肠胃更加健康，血脂高也是如今社会当中十分常见的健康问题。用山楂片来进行泡水，能够降低身体当中的血脂。高血脂的患者能够适当饮用山楂水，能够降低血脂，保持身体的健康。另外也可以少吃高脂肪含量的食物，相互配合降低血脂。想减肥的朋友，也可以通过山楂水来减少脂肪的囤积。

山楂片泡水还有利尿的作用。对于排尿困难以及常常出现便秘情况的朋友们来说，通过山楂片的食用，能够促进排尿，排出身体当中的毒素，能够让身体更加健康，虽然说山楂干泡水喝能够对身体有很多的好处。但是一部分人是不能够进行食用的。例如肠胃健康出现问题的患者，要谨慎服用山楂水，因为山楂水味道酸甜，会对胃部粘膜造成刺激，并且气虚的人也需要少喝。

山楂干富含维生素c和丰富的胡萝卜素，用它来泡水喝后，能让身体尽快吸收并利用所有营养元素，这样可以阻止体内自由基的生成，还可以加速人体过氧化物质的代谢，对于改善机体的免疫功能有很大的帮助，山楂干含有大量的酸性成分，能加快体内脂肪的代谢和分解，还能抑制身体对脂肪的吸收，因此也是预防肥胖的好办法。

山楂干泡水具有很高的功效，它能消除人体肺和气管里的炎症，防止各种细菌在人体内滋生繁殖，特别是对于咳嗽有痰的情况，有缓解的效果，假如在干燥的山楂水中加适量的优质蜂蜜，那么它的这些功效就会得到很好的体现。