我挺瘦的,请问下,每天多吃几个鸡蛋能增肥吗?

我挺瘦的,请问下,每天多吃几个鸡蛋能增肥吗?,第1张

多吃几个鸡蛋并不能增肥,但是会让你胆固醇猛升,产生其他的症状。鸡蛋营养好,蛋白含量高,脂肪含量一般,是增加肌肉的最佳选择,一般人只吃鸡蛋白来增加肌肉。
要健康增肥就喝点全脂奶粉吧,合理增加体重的情况了,补充了钙等所有营养,身体更加健康,千万别吃肥肉油炸的食物,虽然长胖了,内脏却损坏了。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10739107.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-13
下一篇2023-11-13

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存