姜枣膏的制作，服用，注意事项

1姜红枣膏孕妇哺乳期可以喝吗？

            孕妇不太建议喝，因为咱们这个是活血化瘀的哈，但是吧，姜又是特别适合缓解孕吐的，红枣还是补气的，可是因为孕期是特别敏感的时期，所以这个咱们不建议，孕期的客户还是算了！

            哺乳期，尤其产后月子期间，和咱们这个黑糖红枣姜母膏就是极好极好的啦      有助于排恶露

我们的这个黑糖红枣姜母膏是全程都不➕一滴水的，所以可以存放的时间还是挺久的！不开盖两个月都是没问题的！开盖之后一个月内饮用完毕！（开盖之后一定要放冷藏）

提醒客户每天在喝姜母膏的时候一定要用无水无油的勺子去挖，因为任何不添加水的食品，只要进水了，就特别容易起毛毛的️忽冷忽热的天气，黑糖红枣姜母膏依然是扛把子

[偷笑]一天一杯，暖到心花怒放，从内而外的散发出来，感觉毛孔都在打开的温热感。这个季节，太多女孩子手脚冰凉这是气亏血亏，宫寒的表现也同时伴随月经不调，痛经！让黑糖红枣姜母膏来帮你[转圈]️

中医有个经典原则：痛则不通，通则不痛！黑糖红枣姜母膏就是透过中医“通，补，散”的原理不是硬生生放松肌肉缓解经痛而是从血液循环开始改善让血液到达身体最细梢末节的部位通血路，补营养，散淤阻让全身血液动起来活起来！所以每次喝完姜母膏就感觉身体热热的暖暖的。️

天气变脸，来一杯热热暖暖的黑糖红枣姜母膏吧，姨妈期的好伙伴，暖身暖胃又暖心️一早一晚渐冷，我们从现在就要让自己暖暖的，最近好很多小伙伴找我要黑糖红枣姜母膏，这里面真的全是宝，每天早上来一杯，逼走一切体内寒气，姨妈期更是没有任何比“它”更贴心，男女老少都可以喝起来[嘿哈]还有不爱吃姜的宝宝们，你们放心，我的这个保证你们也会喜欢️黑糖红枣姜母膏～

我们继续约起来吧，通则不痛，痛则不通，仙女们几乎都是寒性体质，到了冬天手脚冰凉，怕冷的要命，月经更是痛到怀疑人生在这个交替且早晚乍冷的季节，我们做好保暖，一日之计在于晨，每天早上一杯暖暖的黑糖红枣姜母膏，阳气补足，完美一天[拥抱]

详询电话，15045306669

秋冬季节，很多女人一到天冷，手脚冰凉、小肚子不舒服、脸色不好看、皮肤油腻，湿气比较重，这时候往往少不了一瓶姜枣膏，姜枣膏是用生姜、红糖、红枣、桂圆、枸杞熬制而成，具有补气血、养颜、缓解痛经、健脾暖胃的功效！每天喝一杯姜枣膏茶，暖胃暖宫气色好！

两年前的冬天，我还是个做私房的小厨子，天天给一堆玻璃瓶消毒，不停地剪红枣、洗梨、打姜汁，挑柠檬籽儿，熬秋梨膏、柠檬膏、姜枣膏，忙的不亦乐乎！说真心话，熬这些膏，真不是多难，难的是你得沉住气，你得有这个耐心守在锅边，那会儿别人说价格太贵的时候，我通常鼓励她们自己熬着试试看，我毫不保留地把详细比例分享给她们，可是真的很少有人愿意尝试，即使有人尝试了一次，称再也不愿意熬了，太费时间了！

而相对于秋梨膏和柠檬膏而言，姜枣膏确实最简单的，耗时最短的，做起来比较容易，基本上百分百成功！女人要学会自己疼自己，赶紧准备食材动手熬一锅，学会了可以开私房了！

姜枣膏

食材：生姜300克，红糖300克，红枣150克，桂圆30克，枸杞10克，蜂蜜50克。

步骤1、准备食材，生姜、红糖、红枣、桂圆肉、枸杞。我这里的分量熬出来之后的成品可以装1个280ml的大瓶，1个120ml的小瓶。像多熬点分量翻倍就可以了。

2、生姜清洗干净，加入500毫升清水，放入破壁机或者料理机达成生姜泥，用纱布过滤出姜汁。如果是比较喜欢吃姜的朋友，可以不过滤直接倒入锅中煮。生姜皮不需要去掉哦！

3、红枣清洗干净，去核切碎，桂圆肉也切碎用。有人喜欢讲红枣桂圆跟姜汁一起达成泥状，这个根据个人喜好，我还是觉得红枣切丁，最后喝的时候能够吃到果肉。糖水的味道也比较好闻。

4、过滤好的姜汁跟红糖一起倒入砂锅煮至融化。

5、倒入切碎的红枣丁和桂圆肉，大火煮开，转小火慢熬，中间记住去搅动几次，以免糊锅。

6、等锅中水分散尽，变得粘稠，倒入枸杞，继续熬煮10分钟。关火。我这些总共熬了将近2个小时。

7、煮好的姜枣膏放至温凉，倒入一些蜂蜜搅拌均匀。

8、玻璃瓶子用开水煮一下，控干水，将姜枣膏装入瓶中，放在冰箱保存。喝姜枣膏的最佳时间是每天上午和中午，晚上就尽量不要再喝了！用着温水冲着喝即可，但是食用的时候记住姜枣膏一定要保证无水无油，用干净无水的勺子，这样姜枣膏保存的时间会更长。

亲爱的读者朋友们，感谢您阅读我的文章，我是美食原创作者若愚妈妈，更多美食菜谱与您分享！期待你的关注、留言和转发！

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红糖姜枣膏的用料

红糖 2000g姜 500g红枣 500g水 适量

红糖姜枣膏的做法步骤

步骤 1

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老姜洗干净，切小块，破壁机打蓉（姜皮听说是个好东西，所以我没有去除，大家按自己喜欢去不去）

步骤 2

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红枣洗干净，去核，用锅，倒入没过红枣多一点的水，煮15分钟。 捞出红枣，破壁机打碎，过滤枣皮，口感会好很多。

步骤 3

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榨姜汁，加入一点点的煮红枣的水用破壁机打，用纱布隔掉姜渣，不介意的可以不隔！（有原汁机的，可以直接浓姜汁，奈何我没有，不能懒）

步骤 4

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姜汁下锅+枣泥

步骤 5

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姜汁倒进锅里，加入红枣泥，加入红糖，就不断熬煮，不断地搅拌！

步骤 6

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熬成有点浓稠状就好了，如果熬过了，冷了就会很硬的。

步骤 7

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这是还有温度的状态，冷了就刚刚好是膏体了。

步骤 8

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我是趁热装瓶，封盖，这样子达到密封的效果。

步骤 9

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成品

不建议吃。

孕妇身体会启动自加热，不需要额外补充红糖。另外对于孕早期和孕晚期的孕妇红糖一般是禁用的，红糖的活血作用，会促进子宫收缩，对胎儿不利，所以孕妇建议不要喝红糖。 另外，生姜也建议孕妇不要多吃。

红糖姜枣膏一般适合体寒人群食用，补血活血的同时，去除体内寒湿之气，具体用法建议根据医师指导结合自身情况而定。

现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 禁 忌: 对月经的女性也有缓解痛经的作用。不要在月经期间服用。 早晨起来空腹不可以喝，晚上也不可以喝，尽量上午喝，老话说"过午不食姜！"还是要听老人言的。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

罗平小黄姜 1000克 、 灰枣 1250克 、 黑糖 500克 、 红糖 500克 、 宁夏枸杞 200克

烹饪步骤

步骤1/7

最好买推荐的罗平小黄姜，这个食材也是我大厨朋友推荐的。 生姜洗净去皮，最好戴个手套，不要问我为什么，刮姜皮手火辣辣了老半天的教训，尤其是左手。 可以吃辣的朋友，适当多加点生姜，反正食材基本比例是生姜、红枣、红糖1:1:1，看个人口味添加。

步骤2/7

红枣去核，枸杞洗净备用。生姜去皮后洗净，切成小块。

步骤3/7

我用的榨汁机，把生姜加少许水打成了姜蓉。红枣打成红枣碎，记得少量多次加红枣，一定要记得每一次磨都要放少量水。枸杞也是，加少许水磨碎。

步骤4/7

大图

我这一大锅，看着都幸福满满，姜蓉、红枣碎、枸杞碎、黑糖、红糖放锅里准备炒。

步骤5/7

中火不停的翻炒，左手握着锅把手一定要记得戴个微波炉专用手套，防止迸溅烫手。 等颜色越来越深，味道越来越香，水分也蒸发的差不多了，就可以关火了。

步骤6/7

做了4盒，生姜6块钱一斤，红枣15一斤，黑糖一瓶100，老红糖10块。 配方不是绝对的，看个人需求添加。