玩滑板穿什么鞋？

穿平底鞋。

玩滑板的时候一定要穿平底鞋，除此之外最好穿滑板鞋或者板鞋。玩滑板可以穿专业板鞋或者休闲板鞋，但要注意不能穿跑鞋。跑步鞋为了减少跑步时的阻力一般都比较轻，跑步鞋的重量比较轻，稳定性比较差。跑步鞋一般鞋底没有滑板鞋耐磨，如果玩滑板的时候穿片跑鞋很容易损坏鞋子。

注意事项

先练好滑行，重心放在不动的那只脚上，在撑滑地面时身体稍微向前倾。

习惯用哪只脚撑滑地面，就把那只脚放在板尾翘起处，并且施加压力，而另一只脚微微抬起，而此时板子会斜翘起，用手和身体做适当的旋转，以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。　

ollie(豚跳)：平横以及基础都练好以后可以试试进阶训练，后脚放于翘起处，稍微悬空，另一只脚放在左右四个螺丝的正中间，上面煞车单元的让板子斜翘起。等到可以跳起且很稳时，试试看跳上一片又大又薄的木板。　

以上内容参考  -滑板

玩滑板可以穿凉鞋吗？

不可以穿凉鞋。

玩滑板的时候，要特别注意鞋子。凉鞋一般比较重，不紧贴足面，容易滑，滑板时也滑不稳。滑板是一项非常穿鞋的运动。凉鞋滑几次可能就报废了，所以滑的时候不能穿凉鞋。

穿旱冰鞋。

玩滑板最好穿专业的滑板鞋，比较安全。滑板鞋是平底的，这样脚可以贴在滑板上，有防滑减震的效果。滑板鞋非常耐磨，质量也很好。玩滑板时穿滑板鞋可以让脚紧贴滑板面，防滑稳定性比较高，所以练习滑板时最好穿滑板鞋。滑板鞋也叫板鞋，现在市面上的种类很多，日常生活中也有很多人穿。

把安全放在首位。

滑板是一项危险系数很高的极限运动，所以玩滑板一定要以安全为重。练习滑板的时候，尤其是新手一定要记得戴护具。玩滑板的时候很容易摔倒，一旦摔倒在地上，摔的很严重，会导致骨折等症状。滑板对于脚来说是一项很大的运动，所以穿一双专业的滑板鞋很有必要。

板鞋的强度和质量。

滑板鞋:滑板的质量对于一个好的滑板手来说也是非常重要的。总的来说，选择滑板鞋有几点需要注意。滑板鞋鞋底和鞋面的材质最好是聚氨酯，鞋面最好是厚绒面革，更耐磨。注意奥利取板时自己平时用的鞋的位置，选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，以免板鞋因脱线过早报废。

板鞋的舒适性。

对于一些技术细腻的滑手来说，他们更喜欢使用相对较薄的板鞋。这些板鞋的鞋底比较薄，但一般都有比较厚的或者是气垫的鞋垫。鞋面用的皮革比较软，所以你在移动的时候可以明显感觉到板面上的沙子粘在脚面上。动起来比较用力的滑手一般会选择较厚的滑冰鞋。比如鞋底设有气垫或油垫，鞋舌较厚，感觉更显裹脚。

买个滑板代步啦 买个小鱼版就可以的 价格还不贵 轮子大 而且软 对路面一些障碍无视直接压过去 小巧 携带方便 颜色多种多样

滑板服装：

滑板服装主要以宽松为主，板手大多选择滑板公司的T恤或HIPHOP风格的服装。有些人认为滑板是反主流的，需要怪异些，其实目前一些滑板专家一反原先的风气，认为滑板是一项真正的运动，Tony Hawker（托尼 霍克，美国滑板巨星）更是深谙此道，从这个运动项目获得每年千万美元的产业价值。而他本人就想一名普通的田径运动员。

背包：

滑板背包一般功能是较多的。滑手可以根据个人情况，考虑一个大小合适的背包。一般在包内放置有扳手等工具，一些简单的服装、备用轮和轴承等备件，够大的话再装上一双板鞋。有的滑板包设计成可以将滑板绑在包上，背起来更方便，不会加大包的体积。红药水、创可帖也可以放置于包的小袋子里。

滑板鞋

滑板鞋的好坏，对一名好的滑手来说也是非常重要的。一般情况下，选择滑板鞋有以下一些要注意的地方。

※ 板鞋的强度：滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚实的翻毛牛皮，这样比较耐磨。注意你平时OLLIE带板时所用到的鞋的位置，在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋，这样可防止板鞋过早的因脱线而报废。现在，CONVERS所出的新款的板鞋，鞋头部位都有“ABR”超耐磨材料包裹，十分耐用。

※ 板鞋的舒适性“对于一些技巧细腻的滑手，他们比较喜欢用较溥的板鞋。这些板鞋鞋底比较薄，但通常都有比较厚或带气垫的鞋垫，鞋面所用的皮质比较软，做动作时能清楚的感受到板面上的砂贴着脚面而过。而做动比较猛的滑手一般都选择比较厚实的滑板鞋。比如鞋底带气垫或油垫，鞋舌比较厚实，这样穿着起来感觉比较裹脚。

至于滑板鞋的牌子，实在是太多太多了。其中有销量最好的DC，VANS也支持滑板运动很多年了，还有KASTEL,DEFFS,DVS,CONVERS,2FISH,BIZO,ADIO等。护具：

滑板护具包括头盔、护膝、护腕（护肘）等 ，建议初学者采用，或者做难度动作时使用，一般在比赛中都要求佩带护具。

※ 头盔：一个质量过硬的头盔是您最重要的安全装置，如果您玩滑板车时没有戴头盔，刮伤扭伤可以很快恢复，但头部的损伤将极大的影响您以后的生活。

※ 护膝： 对于护膝来说最有意义的发明便是塑料护膝的发明 图中所示的护膝是比较理想的一种护膝，除此以外还有很多效果很好的护膝，佩带任何一款护膝都比没有佩带护膝要好。

※ 手套： 滑板手套有很多种形状和尺寸，在美国和日本有些人就拿摩托车手套当滑板手套，也有人哪园艺手套来替代，比较理想的手套是既合手又能使您在摔倒时手掌免受伤害。

※ 护腕（护肘）： 和护膝一样，有塑料帽檐的护腕是最好的互腕，同时有很多替代品的功能也是一样的。

希望我的回答能帮助到您

滑滑板鞋在于选好鞋、选好护具、踏步、单脚支撑平衡、直道滑行练习、转弯滑行练习。

1、选好鞋。

初学者建议先从单排滑板鞋开始学习。虽然静止站立时，双排更好更容易保持平衡。但运行中却单排鞋更容易保持平衡，不容易摔跤，更适合初学者掌握。

2、选好护具。

学习滑板鞋，不可避免地会摔跤，购买一套好的护具是必不可少的，可以降低被摔伤的风险。

3、原地练习。

分别是扎马步和踏步练习。扎马步。扎马步主要是为了锻炼脚部力量，增强下盘的稳定性。踏步。两腿并立，两脚平行站立，与肩同宽，两腿微弯，上身微向前倾，两臂放在膝盖上或自然下垂，重心在两脚之间。

4、单脚支撑平衡。

熟练掌握原地踏步后，可以开始练习一些滑行过程中的一些滑行动作。可以利用栏杆或其它支撑物保持身体平衡，然后将身体重心移动到某一条腿上，然后另一腿伸出再收回练习滑行动作，如此在两条脚之间来切换，反复练习。

5、直道滑行练习。

在站立姿势下，两只脚成外“八”字形站立，然后上身左倾将重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，紧接着迅速将身体重心移至右脚上，左脚向前迈出一步，然后迅速将身体重心重新移至左腿上，然后抬右脚向前迈一步，在保持直线前往的同时，重复进行练习。

6、转弯滑行练习。

在直道滑行的基础上，如果要向左转，左脚着地后迅速将重心移至左腿上，然后收右腿，向左腿前外侧迈步成交叉姿势，将身体重心转移到右腿上，接着收左腿向左跨一步，依次反复，就实现了向左转弯，反之，则可以实现向右转弯。

滑板鞋的概念：

1、滑板鞋或滑板鞋是一种专门设计和制造用于滑板运动的鞋类。 虽然许多非滑冰者选择穿滑板鞋，因为它们在时尚界很流行，但滑板鞋的设计包括许多专为滑板运动设计的特征，包括硫化橡胶或聚氨酯鞋底，胎面花纹最少或没有花纹，组合皮革或绒面革鞋面，双重或三重缝合以延长鞋面材料的使用寿命。 

2、为了舒适起见，通常包括低矮的带衬垫的鞋舌。 滑冰鞋最重要的方面是它们有平底，让滑冰者有更好的滑板控制。

1双滑轮滑板怎么玩

穿旱冰鞋，双脚平行分开与肩同宽站立，双腿微曲，上身微前倾，双臂自然下垂。将你的体重转移到你的左腿上。稍微抬起和放下你的右腿。然后重心移向右腿，左腿微抬低放。反复练习，逐渐加快速度。

在掌握站姿不动的基础上，保持原来的姿势，扶着栏杆或同伴，重心移向一条腿，另一条腿向侧面伸出，收回成起始姿势。用不同的脚重复以上动作。

2单轮滑板怎么玩儿？

回答：有两种方法。先调整主桥(桥中间最厚最大的一个)的螺丝，改变滑板滑行时左右两侧的重心(当你侧身站在滑板上时，会改变你前后的重心)，滑板就可以转弯了。不过赚的角度小，适合开阔地带。第二，后脚踩板尾要稍微用力，但重心不能太大。当板头抬起时，用力转动滑板

3滑板双轮滑行教程

两轮滑板的四个轮子都可以转动，否则可以t滑。

4双滑轮滑板怎么玩视频

尖头朝前，感觉像船！双脚平行，就能在网上搜到龙板的教学视频！

我我也是新手。我我将与你分享我的经验！

1先放前脚(甚至右脚)，再放后脚。

2用腰部的力量带动两条腿，这样你就可以像蛇一样在板上前进了。

3如果可以如果你还没有登上董事会，找个人来支持你。他向前走，你站在板上，帮他跟着走。等它稳定后，慢慢开始用腰的力量带动腿。你要让自己像棋盘上的蛇一样往前走，找到感觉，就可以放手滑行了。

4我扶着路中间的隔离栏杆，可以稍微慢一点滑，大概两次。我老公是抱着学的。掌握了几分钟的技巧，就能熟练接触了！每天晚上，我的家人都会去鸟巢附近的体育场。s巢，那里溜冰滑板的人很多，场地也很宽敞~晚上有空去的话可以互相交流一下。我们通常在玲珑塔下一个可爱的孩子是我的金刚！

5双轮滑板怎么玩视频教程

根据你对重心的把握能力，可以分为摆动脚直滑和摆动后脚直滑。

1摆动双脚，直线滑行：

站在板上放松，保持重心平衡。双脚前后摆动，有节奏感。像小鱼在水中摆动尾巴一样，始终如一地摆动双脚，膝盖始终如一地摆动。

2用后脚摆动并直线滑行：

放松身体，在保持重心平衡的情况下摆动后脚，后脚前后摆动时适度踩踏板，使前后摆动动作一致。

6双滑轮滑板怎么玩视频教程

要想往前推，当然要往后推。想往后推，就得往前推。实际上，它it’借助反作用力，和走路一样。可以先练八字走。如果你走得多，你会倾向于向前滑动。这时可以左右脚交替向前滑动。具体可以搜索轮滑入门教程视频，很详细。

7双轮滑板车怎么玩初学者

专业滑板主流尺寸约为宽20CM，长80CM，两个头上翘，头略长且高，尾略短且低或头尾不分，完全一致。一般7层枫木压制成型。

滑板分类：

玩具板是指仅供滑行的滑板，初学者也可以使用。初学者应选择平坦的滑行地面，滑行时佩戴护肘、护腕、护膝、头盔等护具。

专业，这是每一个真正玩滑板的人都应该知道和熟悉的，是你最终的职业，你一直伴随至今。由于滑手要做各种高难度动作，各种花样，甚至是奇怪的游戏，所以专业板的各个部件的强度和各项性能指标都要满足使用要求。

8双轮滑板鞋怎么玩

原地转体中，两个脚趾难度最大，其次是脚跟，比较容易的是脚跟和脚趾。但无论哪种旋转，都有几个技术点：第一，单轮的强度要绝对够用；第二，身体要平衡；第三是手部动作。这三项中，最基础最重要的一项就是脚力。1练习方法很简单。双脚原地做单轮前后错脚(脚尖脚跟、脚跟、脚尖)练习(说白了就是两脚站在单轮上，然后前后分开——合——分开——合——)。建议每天练习近20分钟。很累很苦，但是练。2除了练习单轮，还有旋转收脚的练习。双脚踩在内侧边缘做内侧蟹步的圆圈。转的过程中，脚收进去，大圈收获成小圈。上述做法应该继续下去。3如果你觉得你的脚足够强壮，开始练习你的上身的平衡感。按照1的方法练习。但不同的是，这一次，你要一边用单轮做错一步，一边在原地慢慢向前走或转圈。在练习的时候，你应该专注于平衡你的上半身。4练的时候就开始练手部动作了。我练的第一件事就是追手，就是转身的时候用手带动身体转圈，右手抓住左手，但是右手拼命的逃跑，就像你眼前的两架加号战斗机。5当可以顺利追手的时候，可以练习收手，也就是在追手的基础上，将手收回到胸前。我还没有Idon’我还没有实践过，但这是基本理论；还有几点需要注意：1。唐不要太焦虑。必须把脚练好，才能继续练；我朋友，他单轮练了两个月。我是说进步。2一个完整的循环有几个阶段：第一个阶段由脚的力量和手的力量驱动；然后用追手获得动力；然后，停下来获得动力。3练习单轮时，重点是双脚趾，因为脚趾是旋转中最薄弱的环节。4我的发言仅供参考。希望给你提供参考价值，得到你的指正。王钦贤：转圈的原理，用两个轮子交替转圈，有几个要点：1。保持重心在中间；2左转的话，保持右脚在左脚前面，脚尖向左勾带动旋转；3不仅是你的脚，你的上半身和手臂也要发力控制平衡；4唐不要摇头或向上看；5从双脚分开与肩同宽开始，前后拉动双脚。6用手臂的力量带动身体。开足之后，尽量保持身体不倾斜，因为重心一倾斜，就会跑偏。7他们中的一些人可以无法用语言来表达。有空的时候会拍个短片讲解一些注意事项，示范一些基本的练习，如何练习基本的旋转和双前轮双后轮。

9双轮滑板怎么玩？

一开始扶着墙或者靠别人扶着，站着练习怎么把握平衡。

方法一、一只脚踩在滑板正面，另一只脚踩在地面上，向前滑行。然后，另一只脚放在滑板的背面。靠腰部和两条大腿左右摆动，使滑板呈S形运动。

方法滑板前后同时踩踏，然后瞬间前倾，靠惯性滑行。

然后由腰部和两条大腿左右摆动，左右脚踩踏，使滑板呈S形运动。