练负重提踵的时候只有足底痛，但别人却是小腿痛，是什么原因？

负重提踵锻炼时足底痛，很大可能性是足底筋膜炎、韧带损伤引起的。

足底筋膜炎主要是由于足部特殊结构和或长期运动等造成的。

从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱筋膜过短或强度较差等，长期下来可能因行走时姿势着力不当，引起腰、髋、膝、踝等部位的疼痛。

由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，是引起疼痛的主要原因。最常见的原因是经常长时间走路，包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底慢性损伤，导致足底筋膜炎。

楼上说的不对

我经常练习提踵，也有过同样的问题，而且我的脚的确有过骨裂，但并不是因为骨裂才会产生疼痛，因为我是脚跟骨裂，就此我咨询过医生和队里的教练，他们也说不是骨折的关系，那是为什么呢？

后来我换了一个软质的拖鞋进行练习，并把垫脚的东西换成了软一些的塑料垫，情况就好多了，你也可以试试。

另外，如果你是青少年，请不要负重，那个影响长高，而且负重也会导致脚步不适，你可以不负重试试，会好一点的。