吃点就饱，胃胀，便秘，人困没劲，爱感冒，怕冷，觉不好睡

问题分析：

你好脾胃功能失调,临床以食欲减退,食后腹胀为主要表现的证 常见于胃脘痛,腹胀,呕吐, 嗳气,泄泻,便秘,以及西医的慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,慢性肝炎等疾病

意见建议：

建议。脾胃在生理,病理上是相互影响的一般而言,消化不良,食后腹胀,大便溏薄,其病变主要在脾;食欲不振或嘈杂易饥,其病变主要在胃脾胃同病,以健脾和胃为主要治法可选枳术丸,健脾丸等方剂

胃胀气的原因饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次

有几种可能的原因可以导致胃胀和便秘：

饮食不规律：饮食不规律、吃过多或吃过快，会使胃部扩张，导致胀气和便秘。

缺乏运动：缺乏运动会导致肠道功能减弱，从而影响排便。

消化系统问题：食管、胃、小肠、大肠等消化系统的问题，如胃酸逆流、胆囊炎、胃溃疡、炎症性肠病等，都可能导致胀气和便秘。

精神压力：精神压力会影响神经系统的调节作用，进而影响肠道功能。

饮食习惯：饮食中缺乏纤维素、水分不足、食物过于精细等因素都可能导致便秘。

如果经常出现胃胀和便秘的情况，建议去医院就诊，找出具体原因并进行治疗。同时，改善饮食习惯，增加运动量，减轻精神压力也有助于预防和缓解这些问题。

您的症状是胃火过旺导致胃气郁结之证。需清胃火、疏通胃气即可解决问题。

在饮食上注意不要食用辣性食物，饮食宜清淡，以凉性食物为主，多食冬瓜、海带、莲藕、山药、苏挂、芹菜等蔬菜。还可在下午多吃香蕉西瓜，可滋阴降内火、滑肠通便。

或在下午食用山楂与柚子，可疏肝理气，令腹胀的问题减轻甚至消除。

每日频饮决明菊花水（决明子15克、菊花5克泡水），可疏肝理气，也是针对腹胀的方法，效果极佳。

用生石膏30克煎水，每日三次服用，不几日即可解决胃气郁结与胃火旺的问题，便秘、胃胀、腹胀都会痊愈的。

以上便是我对您所提出的问题作出的回答，愿您早日恢复健康，谢谢。

腹胀，便秘，建议汤药治疗，我觉得你提供的这两个症状不足以中医辩证治疗，因为中医来说很多情况都能引起腹胀，便秘，你要不嫌我啰嗦，我就详细写一下，但是不能只是对照症状自己辩证吃药，因为中医辨证舌象和脉象很重要，不是受过专业训练的人也许就根本不会辨别 首先便秘分为虚实，虚证一般老年人及产妇或慢性病人常见，而实证年轻人较多，便秘不能一味吃泻药，不然容易药物依赖，长期泻药后，会的结肠黑病变，这样的话，吸收会差，慢慢就会营养缺乏，脸色发黄，而且依旧便秘，所以建议中医汤药综合调理，从本治疗，激发自身正常的脏腑功能，便秘、腹胀也就消失了，当然如果是糖尿病引起的便秘，那是顽固性的，很难治疗。 虚证： 气虚便秘—大便并不干硬，有便意，但是排便困难，大便完后感到疲劳，甚至出虚汗，不愿说话，舌质淡，舌苔白，脉象偏弱； 血虚便秘—大便干结，面色偏白，并且时感头晕目眩，有时候会气短，健忘，口唇颜色淡，舌质淡，苔白或薄黄，脉象细； 阴虚便秘—大便干结，有时候成球状，形体消瘦，心烦，入睡难，多梦，潮热，手足心热，有时候会出现腰膝酸软的情况，舌红苔少，脉细数； 阳虚便秘—排便困难，小便清长，面色晄白，手足甚至四肢发凉，腰冷痛，或酸冷，舌淡苔白，脉象沉细； 实证 热秘—大便干结，腹胀腹痛，口干口臭，面红，心烦，或身体发热，小便黄，舌红，苔黄厚腻或干燥，脉象滑数； 气秘—大便干结或不是太干，欲便不能，或大便不痛快，肠鸣矢气，腹中胀痛，嗳气，舌苔薄腻，脉弦； 冷秘—大便难，腹痛，腹胀不喜按，胁下痛，手足不温，呃逆，舌苔白腻，脉弦紧。 呵呵，就说这么多吧，仅供参考