我老公很瘦，可是睡觉却要打鼾，福州地区的朋友们，谁有治疗鼾症的偏方？

1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

打鼾的情况有很多因素的：肥胖、上呼吸道狭窄或者堵塞、内分泌紊乱等等都有可能导致打鼾的，还有枕头的选择很重要的。

如果去医院可以去福州台江医院看看。那里医生医术高超、设备好，是福建省最好的五官科医院。

打呼噜是病，但具体什么病我就不清楚，不过你侧身睡呼噜声会下。

磨牙是缺钙，而且比较严重。

刷牙牙龈出血是上火，火气很重。

早上起来要吐痰，咽喉炎，你是要吃的起去吃蔓延舒宁效果不出，要是刷牙会感觉想吐，那就是比较严重的咽喉炎。

以上都是有依据的！

这个胖瘦没关系的。主要是你的呼吸道的问题。我就是瘦的，我都不打 当然人累的时候会打一下 ______________________________睡眠质量不够好

上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞，都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停

朋友，这事不能着急，只能慢慢去改变。

我原来也打中呼噜，不过现在我已经基本上校正的差不多了，晚上睡觉打呼噜少多了。

我老婆是医生，她教我一个办法你叫你老婆也可以试试：

平时尽可能不用嘴呼吸，全用鼻子来呼吸，晚上睡觉的时候紧闭着嘴，一直用鼻子呼吸，只要你能完全做到这一点那你算是成功了一半了！

怕是你坚持不下来，因为打呼噜的主要原因是用嘴呼吸时喉咙发出的共振而产生声音，刚开始坚持不用嘴呼吸有些困难，慢慢的如果习惯了就好了，这样打呼噜的毛病慢慢也就消除了。

这是个人的一些心得，就因为我从嘴呼吸转到鼻子呼吸我还和我老婆吵过架呢，刚开始我感觉很难受，慢慢才感觉舒服多了，因为用鼻子呼吸可以加湿空气，对呼吸道都是非常有利的，特别是对有上呼吸道感染的朋友来说很有用。 原来还经常流鼻血，现在都正常了，不流了。

朋友先试试吧。 从别的地方偷来的

打呼噜是一种很广泛的情况，实际上打呼噜是一种病症，会比较严重危害身心健康。

打呼噜比较严重的人，舌头会吸进去呼吸系统中，像瓶塞一样彻底堵塞呼吸系统，导致短期内的室息。

而人一旦入眠，又会产生之上循环系统，让打呼噜者睡眠极其不高，痛苦不堪。

因而，出现打呼噜状况的人一定要留意了解到它的伤害，尽早换舒服的枕芯，枕芯适合还可以具有一定功效，随后才可以从根本原因上改善睡眠不好的缘故。

硬枕头也可能是打鼾的原因，枕头太硬而没有弹性，枕头不易变形，枕头会成为颈窝，从而改变呼吸角度，呼吸不畅，打鼾的程度。

一个合适睡眠质量的枕芯，最基础的便是要使枕芯可以合适颈椎骨的生理曲度，那样能使一天的工作疲劳，在睡眠质量中消除。

健康的睡眠是修复机体的重要途径，也是维持我们身体健康不可忽视的一环。大家要养成良好的睡眠习惯，才能有益于长命百岁、福寿绵长目标的实现。

早睡早起，也可以到医院做一下检察。体育运动能减轻鼾症病症。

如果条件允许，治疗效果会更好，建议您做低温等离子消融手术，例如蔬菜瓜果：平时多吃清淡食物，不喝酒，少抽烟您好

如果对你有帮助，望采纳。

这很正常啊 和胖瘦没太大关系 打呼噜是呼吸系统的问题 一般女生都是睡觉的时候有比较重的呼吸声 如果是打呼噜的话 应该是白天太累了 疲惫导致的呼噜 这没事 好多人都打呼的 没什么值得奇怪的 如果你很在意 那你可以去医院检查一下 其实打呼噜也是一种病