我是个胖子，瘦了过后会长帅吗？

基本上 大部分的胖子瘦掉之后都会变得很帅气的 以为脸上和身上的赘肉消失之后

脸蛋上的五官会更加立体并且的话给人感觉是很分明的 不想原来一样感觉是被肉挤在一起而且是小小的‘

一般瘦下来之后感觉脸上的五官都会比原来大一点点的

身材的话自然会好很多 很多衣服可以穿的出来的

毕竟的话人靠衣装马靠鞍

、希望采纳一下

瘦下来当然会变美！世界都感觉更美妙了！

我分享一下自己的减肥经历吧

作为一个生来就10斤重的实力派，从小就与众不同的强大基因似乎注定了我从小胖到大的事实，小学到初二有学习拉丁舞,那个时候还不算是个胖子,初三停了舞蹈课,加上走读中考每天4餐,终于一年之内被我可爱的麻麻喂到了150斤,你没听错,163的身高有着150斤的体重。 非常 nice !

重点是,那个时候的我浑然不知自己是个胖子的事实,依旧沉浸在美食中，然后上了高中,直到高二,情窦初开,意识到了减肥的重要性,然后!然后!然后!

就开始了我第一个阶段的减肥计划！

高二的时候好像疯了一样减肥劲头特别大，咬牙吃了两个星期的黄瓜➕鸡蛋，别的除了水什么都不再吃了，然后我两周掉了10斤左右，这也是我减肥史上印象最深也最难受的一次减肥经历，整个人饿的几乎走不动路。

上课大部分时间都在睡觉，甚至呼吸都有点困难，因为住校的缘故我妈也没办法管我，直到月休放假妈妈见了我就问我脸色怎么这么差怎么瘦了这么多，是不是没有好好吃饭什么的，了解了我的情况之后狠狠骂了我一顿，让我不要想着减肥，该正在长身体啊什么的，我也担心自己身体出问题就这样第一次减肥就不了了之了，恢复饮食之后体重果然又上去了，唉。

之后很快就到了高三，升学的压力以及做不完的卷子用不完的脑让我很容易就饿了，每天都吃的很多，也没精力考虑减肥了，就这么胖着吧！想着高考完有时间减肥！

第二次减肥就是在高考后，我有一次下了很大的决心！要么瘦要么死！我又开始每天吃黄瓜鸡蛋！吃了一周之后体重就从150掉到142斤，当然这次除了黄瓜鸡蛋之外我也有吃一些红薯南瓜什么的，不过量很少，第二周我开始吃水果喝酸奶，坚持了两周很快瘦到了135斤，家里人都看出来我瘦了！我超开心！

男生瘦下来会变帅吗

男生瘦下来会变帅吗，现在不仅是女性朋友对自己的身材非常的重视，男性朋友也都希望自己可以玉树临风英俊挺拔，有一句话叫做——胖子都是潜力股！那么男生瘦下来会变帅吗？

男生瘦下来会变帅吗1

一般男生减肥后是会变帅的，因为将身体上的脂肪瘦下来之后，无论是身体还是脸上，都会表现出一种健康的状态，如果身体变胖，那么就会显得身材臃肿，脸型也会变得宽大，就会变得很难看，而将脂肪减掉后就会变帅。

男生瘦下来会不会变帅，看这三个部位就知道

一、下巴

可以说我们下载很多女孩子都在追求尖下巴，有的甚至不惜去整容削骨来达到这种效果。男生也是一样的，其实我们不必追求过分尖的下巴，手下下巴看起来要圆润有弧度。

不要看起来好像跟脖子长在一起一样，总的来说就是即便是胖子，下巴也要看起来不那么贴着脖子，换句话说就是要长一点儿。这样瘦下来才会显得有气质。

二、眼睛

很多人对另一半一见钟情都是因为在对方的眼睛里看到了星辰大海。其实这么说也并不过分，眼睛确实是传递美也是囊括美丽的窗户。一双有神漂亮的眼睛确实能够为你加分不少。

虽然说是胖子，可是眼睛的大笑就摆在那儿不会变，只是脸上太多肉显得脸大所以才会感觉眼睛小小的。但是这也并不影响我们对眼睛的观察，只要双眼有神眼窝深邃，无论是细长还是圆大都很好看。

三、鼻子

不要说别人，就连我们自己都希望鼻子能够挺翘，鼻头圆润。这样子才会显得脸部轮廓好看，拍照也很有型。所以千万不要认为对方是胖子，即便有一个挺翘立体的鼻子也没用。

胖一点的男人如果瘦下来，最直观的就是身材上的变化，其次就是脸，脸上的优势由于少了肥肉的挤压而被真正大放异彩。高挺的鼻梁，尤其瞩目。所以说，有高鼻梁的胖子也是潜力股哦。

男生瘦下来会变帅吗2

男人肚子的方法

1、多吃蔬菜水果少吃肉

男人如果想瘦肚子，那么一定一定要管住自己的嘴!

在饮食上一定要少吃肉，或者用鸡蛋或者豆制品来代替吃肉，并且要多吃蔬菜水果，因为其富含的'膳食纤维和维生素可以有效消除体内的脂肪，并且可以促进男人的肠道蠕动力，从而可以将男人体内的垃圾排出体外，从而可以帮助男人瘦肚子。

2、多多运动

说到运动，很多人会问有没有单独可以瘦肚子的运动呢我只能非常遗憾地说，目前还真没有单纯瘦肚子的运动。

因为运动是针对我们的身体全部，并没有针对单独部位的，有人说仰卧起坐不是可以瘦肚子吗其实仰卧起坐只是可以帮助锻炼腹部肌肉，提高腰腹力量，可能你做很久的仰卧起坐，肚子上的肉并没有多少改变。

所以运动一定要全面多方位的，做仰卧起坐的同时，可以结合跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，达到全方位锻炼，不仅可以将肚子上的肉减掉，自己的身型也会变得非常健美。

3、多做揉腹

虽然在我们看来，揉腹对于男人来说似乎有点不太雅观，但是揉腹却是中医极力推荐的瘦肚子方法，这都是因为在腹部有着很多的穴位，比如天枢穴、大横穴、带脉穴等等。

经常揉腹实际上就是按摩这些穴位，从而刺激到穴位，达到促进腹部的新陈代谢，不仅可以提高肠胃的蠕动力，而且还可以加速排出体内的毒素，让男人免受“大肚子”的困扰。

在吃完饭或者睡觉前揉一揉腹部，效果非常出色哦。

男生瘦下来会变帅吗3

男生怎么瘦肚子和腰上赘肉

男生瘦肚子和腰赘肉方法之一：做仰卧起坐

做仰卧起坐是瘦肚子最好的方法之一，因为这种方法不仅可以把肚子的赘肉消除，还有锻炼出八块腹肌的希望，男性如果可以将大肚腩消除的同时在锻炼出八块腹肌，才是最有男性美感的，在做仰卧起坐锻炼的时候，一定要做到每天坚持，而且根据自己身体对运动强度的适应来逐渐加大运动量，这样才会有更好的效果。

男生瘦肚子和腰赘肉方法之二：平板支撑

男性朋友瘦肚子可以做平板支撑，这项运动非常适合男性，因为可以锻炼手臂的肌肉和腹部的肌肉，消除脂肪赘肉将赘肉转化为健美坚实的肌肉会使男性看起来更加具有力与美的结合美感，做平板支撑瘦肚子和腰上赘肉的时候要做到每天必须坚持二十分钟以上，否则效果不会达到最理想。

应该可以，反正胖了肯定不容易帅。

减肥前期，吃比练关键。七分吃，三分练。也就是说，在减肥前期，您控制饮食的减肥效果会比单纯健身锻炼还要好。减肥前期，适当控制饮食，调整饮食结构，比单纯的锻炼要有效得多。您可以每餐少吃一点，尤其是晚上，尽量少吃或者不吃，效果很快。或者如果刚开始太难熬，也可以考虑稍微减少进食量，但是调整饮食结构。低盐低脂低热量饮食。或者可以尝试舒尔佳。直接抑制食物中脂肪的吸收。算是一个作弊的办法。最好就是多吃富含膳食纤维的蔬菜、低糖水果和粗粮，以低脂的鸡鱼肉代替高脂的猪肉等。在此期间，进行适当的运动，管住嘴、迈开腿双管齐下。其实只要能坚持住，三天就能感觉出效果。感觉到身体真的慢慢瘦下来以后，其实会很有动力的。不用多说，坚持上一个星期，身体就能稍微适应，也不会那么痛苦了。而且不管用什么方法减肥以后，也是要注意保持的。不然还是会容易反弹。而保持已经瘦下来的身形也是要管住嘴、迈开腿的。当然了，在管住嘴的同时，还迈开腿，减肥效率会更高，也更容易度过减肥平台期。

网络上有一则新闻引起了很多网友的注意，有一名男子一年之内减掉了363斤，在变瘦之后他也成功抱得了美人归。有网友问男人变瘦之后到底能有多帅？我觉得男人变瘦之后，最帅的一点就在于它整体变得更自信了，看起来更健康了，而这种健康的体态更会受女孩子欢迎。其次男人变瘦之后，帅的一点就在于能够坚持让自己瘦身，瘦下来可以说明这个男子非常有毅力和恒心而有力毅力和恒心的男孩子更容易有内在美。更容易让别人发现他的帅气。

相信有很多人在减肥这件事情上很难坚持下去，因为减肥不仅仅是嘴上说说，你不仅要控制住自己的饮食，还要督促自己每天都要健身运动。不是一天两天就能够成功的，可能需要很长很长时间，而且很长时间坚持下来，你才能够减肥成功。所以对于很多人来说，减肥就是一时的事情，这一次坚持了坚持不下去就又开始放纵自己了。因此很多人觉得减肥非常不容易，而这名男子一年内减掉了363斤，这个体重是很多人都难以想象的，可能很多人体重都没有这么多斤，更何况减掉这么多斤。

所以我觉得能够一年内减重363斤是非常不容易的事情。而这名男子在瘦身之后能够抱得美人归也是一件可喜可贺的事情。所以我想说男孩子变瘦之后真的会变帅。首先率低一点，我觉得就是变瘦之后，他整个人给人看起来的感觉就非常健康。

非常阳光，如果一个男孩子特别胖，其实很多女孩子会不太愿意接近他的。毕竟太胖的男孩子给人的感觉就是不太克制自己以及生活上可能习惯不怎么好。男孩子变瘦之后，我觉得还有一点非常帅，就是因为如果能坚持这么长时间瘦身，说明这个男孩子非常有毅力和恒心，这恰恰是我们女孩子喜欢的。