为什么有的人那么胖,而有的人却那么瘦?

为什么有的人那么胖,而有的人却那么瘦?,第1张

胖的人主要是

代谢率

比较低,吸收的营养及

能量代谢

不出去,转变成脂肪储存起来,所以并不是胖人少吃就会瘦,代谢率上不来是不会瘦的。

瘦人

有的是胃肠功能不好,吸收功能差,有的是代谢率过高,不同的原因造成

怎么吃

也不长肉!

在生活中我们可以发现,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢?  原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。  答案是,那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。  不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。

胖瘦与身高一样,先天遗传基因起着关键的作,后天固然有影响,也是外在的,对内在基因影响不大,不大说明还是有影响的,比如说父母都很瘦,生了个女儿,那女儿天生有胃口,特能吃,这种外在因素情况下,对父母的基因会有一定影响,但我还是想说,这种影响只是基于量变基础上的,不能起到质变的效果,也就是说在胖与瘦的走向上,仍然是随着父母或先辈的基因。但是量变到了一定发展是会产生质变的,比如,那个特能吃的女儿,又生了一个特能吃的女儿,这样这种特能吃的遗传基因会逐代相传,慢慢地潜移默化地改变原先先辈们瘦的基因,最终有可能使原先瘦的基因变成胖得基因。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10764892.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-11-14
下一篇2023-11-14

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存