打鼾声音大是什么原因

打鼾声音大主要是由于上呼吸道阻塞、狭窄或者受到压迫，气流通过狭窄的气道，形成涡流并产生振动，从而发出较大的打鼾声，可能原因有生理因素、生活方式、呼吸系统疾病等。

1、生理因素：年龄大者、肥胖者容易好发打鼾声音大。年龄大的人肌肉松弛，咽喉的部分肌肉张力发生变化，导致气管部分塌陷，上呼吸道狭窄，所以出现打鼾。肥胖者咽部脂肪堆积多，咽腔受挤狭窄，阻碍气管的正常通气，所以打鼾声音大。

2、生活方式：若处于劳累，人体生理正常运行受到阻碍，神经调节出现紊乱，有可能会出现打鼾声音大。若吸烟、饮酒较多，有害物质会影响神经肌肉，影响呼吸肌，则会打鼾声音大。

3、呼吸系统疾病：若处于感冒、鼻炎生病阶段，呼吸系统受到疾病影响，出现阻碍，影响通气功能，所以打鼾。

应结合自己的身体情况，如遇异常情况，需及时就医。打鼾声音大可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因有关。

1鼻息肉：可能是长时间受到炎症的刺激，诱发鼻息肉，影响到正常的呼吸，便会出现打鼾声音大的现象。口服药物配合医生考虑手术治疗，例如息肉摘除术等。

2鼻中隔偏曲：可能是鼻子受到外伤等原因，导致鼻中隔偏曲，便会出现打鼾声音大的现象。可以配合医生考虑手术治疗，例如鼻中隔偏曲矫正术等。

问题分析：打呼噜治疗方法1一般方法：（减肥锻炼侧卧戒烟酒安眠药）优点：经济省钱缺点：需长期坚持见效较为缓慢!2手术治疗优点：效果显著快速缺点：风险大费用高易复发易产生手术并发症2机械通气治疗（呼吸机）优点：痛苦小可立即改善睡眠质量缺点：设备昂贵携带不方便3激素类西药治疗优点：见效快缺点：副作用大有成瘾性依赖性等特点4中药治疗优点：比西药副作用小缺点：效果不明显疗效不确定5口腔矫治器治疗优点：携带方便使用简单无任何副作用缺点：使用时有一定的异物感需长期使用而且效果不易显现治疗难以达到理想程度6美国鼾夫康优点：使用方便无任何副作用作用快效果好治疗彻底无依赖不复发缺点：需严格按照要求使用本品两种产品需要搭配使用才能发挥最理想的效果

意见建议：打呼噜也是病打呼噜的病人以前认为是睡的香但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态打鼾的人时常被别人抱怨和同室或者配偶的关系变得异常紧张令打鼾者烦恼然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停打鼾者的气道比正常人狭窄严重时气道可以完全阻塞发生呼吸暂停呼吸暂停时气体不能进入肺部造成体内缺氧和二氧化碳潴留严重者可导致高血压心脏病心律失常脑血管意外糖尿病肾病甲状腺机能减退等等甚至发生睡眠中猝死生活护理：8打呼噜的一般治疗打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法首先讲一般的治疗减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一减肥可以缩小气道阻塞的程度戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄酒可以使肌肉松弛舌根后坠从而加重阻塞9打呼噜的药物疗法现代医学研究证实打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽口咽和软腭及舌根三处发生狭窄阻塞再加上睡眠时咽部软组织松弛舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少乙酰唑胺甲状腺素片促进新陈代谢具有一定功效服药期间可以一定程度缓解但不能治愈国内从美国引进的鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜它们消喉毒强免疫从根本上解除打鼾的根源治愈后不会复发10打呼噜的手术治疗要根据阻塞的平面选择不同的手术方法如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术使鼻道通畅咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体增大咽部的间隙从而治疗打鼾它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法它的成功与否决定于手术病人的选择另外小颌的病人容易舌后坠可以做正颌等手术

平时不要抽烟喝酒，加强体育锻炼，控制体重，保持正确的睡姿。

打呼噜是很多人在睡觉中比较常见的症状，我们在睡眠中打呼噜对我们的健康是有影响的，所以我们睡觉时打呼噜应该怎么办呢？

体重超重是打呼噜的一个重要原因，并且打呼噜被认为是一种疾病，长期打呼噜会加快人体的衰老，男性打呼噜的情况是比较常见的，也有绝大多数女生也有打呼噜的情况，有可能是睡觉的姿势不对引起的。如果体重比较肥胖的话，呼吸就会受到阻碍，更容易引起打呼噜，此外打呼噜还有遗传因素有关系，又加上现在人们的运动量减少就导致了身体内分泌紊乱，睡觉打呼噜的比例就增加了，所以年轻人要合理严格控制好体重，降低打呼噜的频率。打呼噜的人常常有可能是因为呼吸道比较狭窄，睡的时候嘴巴是紧闭的，非常容易出现窒息的现象，所以打呼噜是非常危险的。并且打呼噜还能够促进心脑血管疾病的发生，不要小看打呼噜，打呼噜已经能够危及人类的生命安全了，所以打呼噜必须要引起重视。打呼噜还会影响别人的睡眠质量，有些人打呼噜的声音比较大，成为了家庭中主要的噪声，甚至有些人还因为打呼噜导致家庭破裂。

如果身边有人打呼噜的人，一定要及时叫醒对方，既是帮助别人也是为了自己。如果打呼噜长期不能得到改善，可以到专业的医院进行专业的治疗，绝大多数患者是可以治愈的，平时在日常生活中要控制好体重，不能长的太胖，肥胖也会引起打呼噜的，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，睡觉之前可以和一杯牛奶，那样可以保证睡眠质量。

当前社会比较富足，肥胖的人比较多，在加上很多人缺乏锻炼，睡觉打呼噜对很多人来说是习以平常的事。我本人就有睡觉打呼噜现象，尤其劳累、喝酒后比较明显！

为什么会出现睡觉打呼噜？

引起睡眠打鼾原因很多，首先就是肥胖，咽部脂肪堆积，咽部狭窄；鼻腔疾病引起鼻腔堵塞，用口呼吸；腺样体和扁桃体肿大，引起咽峡狭窄；咽部肌肉和黏膜松弛，引起咽峡狭窄等等。有的人比较瘦，也打鼾厉害，可能存在一个先天性的畸形，比如下颌骨的后缩。当我们睡着了，尤其劳累或饮酒后，全身肌肉松弛，包括咽部的肌肉也会出现松弛状况，咽部肌肉松弛导致呼吸道处于相对狭窄状态，在加上睡眠的时候体位原因，患者出现舌根后坠，引起呼吸道阻力增大。引起打鼾原因不是单一原因，很多都是几个原因同时从在，协同下引起打鼾。

睡觉打呼噜怎么办？

如果有肥胖，首先减肥，体育锻炼、控制饮食，进而也有利于降低打呼噜的严重程度。枕头的选择也非常重要，根据自己的情况选择柔软度、弹性高低都适合的枕头。尽量侧卧，这样避免舌后坠，可以尝试在睡衣背部缝制小球，促进翻身。不要太劳累，避免烟酒刺激，不能服用安眠及镇静药物。最好做呼吸睡眠检测，如果有呼吸暂停综合征，需要医学干预，如正压呼吸机治疗、睡觉佩戴口腔矫正器、手术治疗等治疗手段。

什么是打呼噜？

打呼噜，在医学上叫做打鼾，是睡眠时发出的一种异常声音，这种异常声音的产生，是由于呼吸气流受到一定的限制，当呼吸气流通过狭窄的气道时，气道的压力会增加，气流使悬垂组织震动发出声音。这就是一个打鼾的完整过程。

而引起气道狭窄的因素主要有：悬雍垂、扁桃体过大或肿大，舌部过大，上呼吸道肌肉组织松弛，颈部脂肪压迫呼吸道等等。

引起打鼾的原因有哪些？

根据打鼾的性质，可以分为生理性打鼾和病理性打鼾。

生理性打鼾一般多见于人疲劳之后，上气道肌肉松弛所导致的一过性打鼾，只要能得到足够的休息之后，这些松弛的肌肉恢复紧张度，打鼾症状自然消失。

而病理性打鼾，多见于很多情况，主要包括睡眠呼吸暂停低通气综合征、原发性鼾症、上气道阻力综合征、肥胖、低通气综合征等等。

如何有效地抑制打鼾？

1、首先要查找病因，针对病因治疗。一般通过多导睡眠图和五官科检查，大多数可以明确病因。

2、控制体重，避免肥胖。肥胖是引起打鼾的最高危因素，肥胖引起的脂肪增多，可导致上气道肌肉脂肪的增多和松弛，从而引起气道狭窄。

3、远离烟酒，保证睡眠质量。吸烟和喝酒可引起上气道炎症水平的增加，气道感受器受损以及降低相关肌肉的张力，从而引起打鼾现象。

4、谨慎用药。有一些药物，比如镇静催眠剂和镇痛类的药物，可引起打鼾现象。

5、保持侧卧位。体位的变化可影响上呼吸道的结构和重力对气道结构作用的方向，从而影响气道阻力和塌陷。所以一般侧卧位或者俯卧位舌体向侧或者向前移住对气道影响较小，可以减少气道塌陷阻塞的机会，能减少打鼾的现象。

6、另外如果有鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉等这些鼻部的疾病也要及时治疗和控制，这些疾病也可引起咽喉气道的阻塞和狭窄。

总之，打鼾是常见现象，要正确对待。对于生理性打鼾不必惊慌，但病理性打鼾要特别重视，这并不是睡得特别香。因为这些病理性打鼾可引起人体的慢性缺氧，从而会诱发高血压，冠心病、脑血栓、糖尿病等疾病，当然，也有可能会影响夫妻关系哦。

打呼噜声音特别大怎么治疗

1、饮食疗法

对于打呼噜的人群来说，在饮食上要以低盐、低脂为主。平时应多摄入蔬菜、水果，避免抽烟、喝酒，以免使打呼噜的情况更加严重。此外，睡前用漱口液漱口，可把漱口液用温水进行稀释后，每天晚上睡觉前用其来漱口。因为漱口液中含有的一些物质，可很好的减少打呼噜的现象。

2、改善睡眠姿势

尤其是仰卧的姿势，更容易引起打呼噜的现象出现。因此，平时可采取侧卧姿势比较好，可减轻呼吸道阻塞，从而缓解打呼噜的情况。此外，还应选择高度合适的枕头，如果枕头过高的话，则会使打呼噜的情况更加严重，最好选用柔软有弹性的枕头比较好。

3、进行减肥

因为肥胖是引起咽喉部狭窄的罪魁祸首，从而就会出现打呼噜的情况，而通过减肥可让气道阻塞的程度有所缓解。因此，想要治疗打呼噜的现象，一定要进行适当的减肥。这样不仅使身材更加完美，还可预防一些疾病的发生。

4、手术疗法

打呼噜比较严重时，可采用手术疗法来治疗。可通过将扁桃体切除，使咽喉部位的间隙加大，从而使患者可以顺畅的进行呼吸，这也是治疗打呼噜最常用的一种方法。但一般情况下，还是建议保守治疗比较好，且不会给患者造成负担和痛苦。

如果是他人打呼噜声音特别大，吵着睡不着觉，必要的时候可以叫醒他，当然态度一定要委婉，否则容易引起生气，另外自己可以买一个软式的耳塞塞入耳朵内，这样能屏蔽外界声音或者是平时要先于打呼噜的人睡觉，在熟睡过程中可能就听不到别人打呼噜了，当然最好是建议打呼噜的人到医院做进一步的检查必要时采取相应的治疗，因为打呼噜毕竟是一种疾病，长期打呼噜对自身身体健康也会有一定的影响，自己也应该放松心态。睡觉打鼾特别响会影响别人的正常休息，长时间打呼憋气会影响大脑发育而引起高血压、糖尿病等全身性疾病，孩子长时间张嘴呼吸会引起腺样体面容、鸡胸等疾病。患者出现打呼噜的情况，影响到他人的休息，最好是到医院详细的检查，并且积极的治疗。

打鼾严重怎么办

打呼噜严重，首先要看是成人还是儿童，最近体重有没有明显的增加，有没有鼻腔的疾病，比如说鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，儿童还要重点考虑有没有扁桃体和腺样体的肥大，是不是存在先天性的小下颌畸形，打鼾严重的区分要以呼吸暂停的频率和时长来进行判断，最好到医院完善两个检查，一是要做一个睡眠监测，了解打呼噜是中枢性的，还是周围阻塞性的。使用睡眠呼吸机进行持续正压通气，能迅速改善患者打鼾症状及睡眠时的各项生理指标，而且无创简便，正越来越成为广大鼾症患者所采用的方法。打呼噜严重首先要解决打呼噜引起的原因。

打呼噜怎么回事

在检查时，患者则需要到医院检查一下电子喉镜、电子鼻镜，就可以查明病因，一般的病因常见于鼻腔疾病以及咽喉部疾病，比如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大、扁桃体发炎、过度肥胖、软腭狭窄、下颌骨畸形，只要找到相关的病因，并进行局部的手术切除治疗，打呼噜就可以逐渐好转。但是在打鼾的同时，如果存在张口呼吸、睡眠呼吸暂停，甚至有明显憋醒状态时，需要尽早治疗，因为属于一种病理性的状态，主要是由于上气道的部分，或完全塌陷阻塞引起来的，如果治疗的不及时，可以导致高血压、冠状动脉硬化心脏病、糖尿病等其他组织器官病变。打呼噜是怎么回事，要根据具体情况来说。

打鼾声音很大可以这样解决，采取侧卧的睡姿，减肥，戒酒，及时就医。

1、采取侧卧的睡姿

如果身边有打呼噜的人，我们通常会有这样一个经验。当他打呼噜的时候，把他叫醒换一个睡姿就不会打呼噜了。通常平躺会打呼噜，侧躺就会好很多。这是因为平躺会使舌头和腭部下垂阻碍呼吸道，引起打鼾。

2、减肥

体重过重的人更加容易打呼噜，这是因为肥胖会加重各脏器的负担，尤其是心肺功能，使人呼吸困难，像鼻子堵塞一样。而且，肥胖者脖子上脂肪太多，会使呼吸道坍塌，导致打呼噜。

3、戒酒

对于平时不打呼噜，一喝酒就打呼噜的人，戒酒是最根本的方法，实在无法避免喝酒的话，也尽量少喝，避免睡前大量饮酒。

4、及时就医

如果采取以上各种方式都对缓解打鼾没有什么效果，有可能患上睡眠呼吸暂停综合征。患有睡眠呼吸暂停综合征的人在睡觉时会喉咙阻塞，呼吸道收窄导致呼吸暂停，严重的还会有生命危险。

扩展资料

日常如何预防打鼾

1、睡觉之前和早上空腹的时候不要喝酒，这样只会令睡眠质量更差。

2、晚上睡觉之前不要喝浓茶，因为浓茶具有兴奋作用，会令我们更难入睡。

3、日常少抽烟，因为烟会令呼吸道肿胀、变窄，甚至是阻塞。

-打鼾

打鼾是一种非常常见的现象,但是打鼾其实是一种病,不仅仅会影响其他人的休息,还是身体发出的警告!由于夜晚睡眠中神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织向咽腔内塌陷，特别是存在咽部结构异常时，就会导致咽腔狭窄。当气流通过狭窄部位时，引起局部震动，就会发出鼾声和气流通畅减少出现鼻塞等症状。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起睡眠呼吸暂停综合征。治疗打鼾，可使用朴吉森，根据不同情况在咽腔，鼻腔改变鼻腔通气状况，清除打鼾的基础，达到改善打鼾的效果。打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧，诱发各种心脑血管疾病。平时生活尽量不要过度劳，睡前不要从事刺激的活动。避免吸烟、饮酒和刺激性药物。很多人对于打鼾都不是很重视，当出现危害时才后悔，其实打鼾跟感冒流鼻涕是一样的，属于疾病的一种表现，最常见的是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，是一种危害巨大、临床常见、尚未引起足够重视的疾病。一般来说，如果长期打呼噜，有很大可能性会造成缺氧的表现，尤其是如果有睡眠呼吸暂停综合症，这种情况下就容易导致这种状况的产生，一定要注意调理一下呼吸状况。针对打鼾的药物有很多，其中治疗比较彻底效果比较明显的，推荐使用朴吉森，对于经常打鼾的治疗也比较有所改善，按疗程使用即可，一般药店跟网店都有售。症状轻的用1盒就行,中等的用3盒左右,严重的建议用5盒以上,好了后再用一月左右。一定要注意避免过多接触粉尘和冷空气，注意控制好饮食。打呼噜声音特别大,主要和软腭松弛肥厚、扁桃体肥大等问题有关系。对于这种情况，建议进一步做一个多导睡眠监测,来看一下打呼噜的时候是否发生呼吸暂停,也就是憋气的情况。

如果有,就需要进行持续正压通气呼吸机治疗。如果程度比较轻,没有产生明显的阻塞性睡眠呼吸暂停,可以考虑手术切除肥大的扁桃体,另外也可以考虑做软腭的手术。

所以对于这种情况，要根据不同的发病原因来采取不同的治疗方式,从而达到减轻打鼾,甚至消除打鼾的目的。

打呼噜声音特别大，建议进行多导睡眠监测，观察是否存在呼吸暂停的状况。如果存在，就需要进行持续正压通气呼吸机治疗。发现一定要去医院就诊，以免病情严重，希望可以帮到你