最近，我妈妈突然瘦下来，很咨询下是什么原因，应该怎样做，谢谢

病情分析：

身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻

指导意见：

排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来

导读：产后妈妈应该怎样快速瘦下来，击退脂肪。一起看看这位准妈妈的产后瘦身秘笈吧，狂瘦17斤哦。

导语：产后妈妈应该怎样快速瘦下来，击退脂肪。一起看看这位准妈妈的产后瘦身秘笈吧，狂瘦17斤哦。

本人抱着誓死如归的精神投身家庭事业，有了我可爱的小宝宝，宝贝的到来给我带来了无尽的欢乐，同时也给我带了一份重重的礼物，165斤的体重比生产之前足足增加了20公斤，40斤的重量。我怎么能忍受这样的我呢？

下面就跟大家分享一下我减肥 过程中总结的几点经验吧。

　第一、排毒

有过减肥经历的JM一定有过这样的感受，我明明吃的很少了，饿得我头昏脑胀了，为什么体重还是没动静呢？此时此刻，你有没有发现，已经很多天没有排便了？这也就是为什么体重没有减少的原因。肥胖的MM一般都会有便秘的毛病。食物经过肠道吸收营养，剩下没有用的毒素就应该排出去了，减肥时饮食减少，肠胃的蠕动也就跟着减少，造成便秘的情况，毒素就被2次，也可能是多次的吸收，这样就造成我们吃的少还是瘦不下来。给大家说个小窍门：晚餐时，只吃一道菜--凉拌青蔬。绿色的蔬菜，如：菠菜，油菜，白菜，芹菜……可以一样也可以选几样，切成段，用水焯一下，然后用调味料拌一下，想吃多少吃多少。又不会挨饿，还能让你瘦身速度加倍的同时皮肤光滑。可以试试哦

　第二、不要经常秤体重

谁减肥不想一天瘦两斤，所以就不停的秤啊秤，看看今天到瘦了多少。我相信，减肥的JM一定跟我有过一样的做法。结果是，秤一次，没瘦。称一次，没瘦。为什么呢？吃这么少还是不瘦，运动了，还是不瘦。算了，怎么样都是不瘦，不减了。放弃 这就是为什么很多JM坚持不下去的原因，我们的肉肉是一天长上去的吗？JM的心理是可以理解的，所以减肥时就不要过多的称体重。可以5天，或者一周称一次，这时你会惊喜的发现体重有明显的变化。这样的惊喜又会变成你继续坚持的动力。

第三、偷吃一次不是不可饶恕的罪过

人非圣贤，孰能无过？面对充满诱惑的美食，谁能每次都抵挡的住呢？偶尔偷吃了一点，减肥 的JM就会有无尽的罪恶感，心里会想：为什么连这点诱惑都抵挡不了？我真是太不应该了。这么长时间的坚持都白费了，就因为偷吃了这一点。这种感觉会让减肥的JM觉得自己很没用，自暴自弃，放弃减肥。

放过自己吧，吃一点没什么的，可以小小的惩罚一下自己，多做几个仰卧起坐。这才是更现实的，不停地后悔反而会让你放弃坚持。

第四、正确对待塑身衣

塑身衣是用来塑身的，想减肥的MM往往对它赋予了过高的期望，用一句广告语来说就是：一穿就变。我们不要对它有过高的期望，也不要忽视它的作用。选一款合适的塑身衣，刚穿着会不舒服。但是坚持穿着，你就会发现它的作用在于时时刻刻提醒你正在减肥中，而且在不知不觉中，你就适应了它，因为你瘦了。

  是一种爽上天的感觉。

  虽然说常常用“有些男生就是喜欢丰满些的女生，那样比较性感”、“胖了有安全感”、“胖子和瘦子花一样的钱买到的衣服布料多，钱花的值”、“胖子一般都比较幽默，比较乐观”等等理由来欺骗自己，但是逛街的时候看到好看的衣服自己却穿不上去心真的好塞(ノДT)

  想当年最喜欢的就是小清新的风格，各种图书杂志上都是那种高高的瘦瘦的女生，很白净，穿一个白衬衫牛仔裤，帆布鞋，扎上一个高高的马尾辫，满满的青春的气息。

  机缘巧合之下，我瘦了10多斤，成为了传说中的“体重不过百”的人，看到体重秤上的数字我简直不敢相信自己的眼睛！那感觉比捡到了100块钱都幸福。

  关键是许多美美哒裙子自己都可以穿上去了，把头发放下来画个眉毛，涂个比比我都要爱上自己了！帅的人神共愤怪我咯（咳咳，那啥，看官别喷我，我已经被幸福冲昏了头脑(。-`ω´-)）

  最重要的是可以增加自信呀，瘦下来人真的会好看很多，以前自己其实是有些自卑的，走在路上也习惯性的低着头，但是变瘦了之后仿若重生一般。

  但是！我没能管住自己的嘴。。。又有胖回去的趋势了…

  

先去医院做检查

还有，

女人啊，大多都体弱多病，尤其是上了年纪的，身体不怎么好，由于这些，本身自己内心就很凄凉

了

你妈妈，不吃饭，你别发脾气 你发个什么脾气？？？？？？你妈妈不是要更难过么

你当你妈妈不是人么，是人都知道饥饱。她就那么大饭量，

你每顿饭能吃一斤半粮食，偏要你吃，四斤，你说你吃吗