拳击是什么运动

导语拳击是一项古老的运动和体育比赛，早在1904年第三届奥运会，拳击就是正式的比赛项目。虽然目前国际体育很少再有业余和职业之分了。但是拳击比赛是一个例外，拳击比赛，根据业余和职业分为业余拳击赛和职业拳击赛。其中，奥运会拳击比赛和世界拳击锦标赛属于业余拳击赛。下面，来看介绍！

拳击是什么运动拳击被称为“勇敢者的运动”，在两人戴上拳套在规则限制下，用拳相互攻击和自卫的一项竞技体育运动。它既有业余的，也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛，与此同时比赛者要力图避开对方的打击。

拳击与格斗的区别拳击MaiGoo小编了解到拳手一般是带拳套的，另外，拳击是站立式格斗规则，只能通过拳头进攻且攻击部位为对手正面、腰部以上。不能用脚踢也不能摔，禁止打击后脑和裆部。

格斗属于一个统称，包括散打、泰拳、空手道等等，融合了各种格斗技精华的格斗方式，规则最为开放。允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时可继续进行比赛，还可以进入地面的缠斗。

拳击的好处与坏处好处自卫防身拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。增强力量训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。锻炼反应力打拳时要熟练运用各种技法和战术，同时要完成各种技术组合等，这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力。提升智力在练习中斗智斗勇，通过灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力，达到益智效果。塑身减肥拳击是一项强度、活动量都很大的极限运动减脂效果明显，能快速燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，增加身体的柔软度及舒缓压力。坏处如果进行长期的拳击对抗训练，会导致我们的身体负荷过重，从而会让自己的身体变的劳损，出现腰酸背痛等现象。而且很多职业拳击选手的寿命偏低，且常被疾病缠身。有研究表明拳击反复击打会导致记忆力、认知能力下降，从而也会出现抑郁、自杀等行为，出现易怒痴呆等现象。

拳击器材有哪些拳击手套戴上拳头后，可增加缓冲，使出拳的威力下降，在保护拳手本人的同时也保护对手，若不保护，容易造成自己手指脱臼。

拳击沙袋主要用于进行击打力量训练。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。

拳击绷带用来保护手腕和手关节，手腕有70多块小的骨头，拳击绷带可以让它们合成一块，不易受伤。另外，手关节上有韧带，你的韧带是软的，要靠绷带保护，否则容易充血肿起来。

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拳击初学者怎么训练拳击的基本拳法直拳分为左右直拳，是双手直接的向正前方击打的一种拳法，是最基本的拳法。摆拳从侧方位进行击打的一种拳法，双手从侧方甩出，以拳眼来击打对手的拳法。勾拳分为左右勾拳，上下勾拳，是由短距离的弯曲的手臂发力击打的拳法。转身拳法利用自己身体的扭转，从腰部发力的一种拳法，意外性强，适合出其不意的攻击。刺拳拳走的路线比直拳短，力量较轻，能起试探对手的作用，并配合其它拳法以连续进攻。振拳此拳法多用在短兵相接、近距离搏斗时，借腰部突然快速转动，贴近对手击打。速击拳此拳法多用在近距离搏斗时，快速进攻，攻击对方要害，以快取胜。组合拳由上述的拳法分别组合而成，其实方法都是一样，灵动而多变。拳击怎么训练灵敏训练比如追侧滑，一方主动控制侧滑方向，可以随时变向和做假动作去晃骗对方；另一方紧跟着的同时，揣摩对方意图，预判对方的侧滑方向。快速力量训练出拳是一个通过下肢、核心、上肢等多个关节协同快速发力的动作，所以我们通常会采用跳箱、高翻、快速抛药球等，整体快速发力的动作。最大力量训练对于最大力量的训练，我们通常采用深蹲、硬拉、引体、实力举等，多关节协作的经典动作。注意的是，应该去规避一些明显长肉的负荷运动。功能训练拳击里大多是单侧发力和旋转的动作，在功能性训练中通常采用单侧发力和基于旋转动作模式的训练，比如剪蹲、跪姿推拉、俯卧撑划船、斜杠单臂推、单腿硬拉等。拳击比赛职业拳击比赛世界拳击协会简称WBA，是世界四大拳击组织中历史最长、资历最老的世界性拳击组织，世界拳击协会拥有的会员国达167个国家和地区。世界拳击理事会简称WBC，联合了欧洲拳联、英国拳联、拉丁美洲拳联、美国部分州的拳协和亚洲、非洲的一些国家拳联。它更倾向为一个世界性的、更具包容性的组织。国际拳击联合会简称IBF，成立于1983年，是一个与WBC对立的组织，这个组织成立的目的在于夺取被美国把持的颁奖权利。世界拳击组织简称WBO，作为世界职业拳击赛事组织的代表，已在五大洲50多个国家进行过冠军赛及近200个国家进行赛事推广，是目前举办世界冠军赛最多的拳击组织。世界职业拳击联合会简称WPBF，是一个权威的非赢利性国际职业拳击运动组织，主要执行和监督国际职业拳击竞赛规则和安全保护措施，提高世界职业拳击运动水平。业余拳击比赛如奥运会拳击赛、世界锦标赛、世界杯赛、世界青年锦标赛和国际邀请赛。所有比赛都按国际拳联的规则进行，成年和青年世界锦标赛每4年举行一届，亚洲锦标赛每2年一届。

著名拳王有哪些世界十大著名拳王迈克·泰森曾获世界最年轻重量级拳击冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。穆罕默德·阿里美国著名拳击运动员、拳王，12岁开始了自己的拳击生涯。1964年，首次夺得重量级拳王的称号，且击败利斯顿，从此职业拳击进入了阿里时代。瓦西里·洛马琴科曾连续获得2008年北京奥运会拳击57公斤级冠军和2012年伦敦奥运会拳击60公斤级冠军。2014年，击败美国选手拉塞尔，夺得WBO羽量级拳王金腰带。乔·弗雷泽美国拳击手，是世界上第一个击倒拳王阿里的人、前WBA（世界拳击协会）重量级拳王及前WBC（世界拳击理事会）重量级拳王。更多舒格·雷·罗宾逊、弗洛伊德·梅威瑟、曼尼·帕奎奥、伦诺克斯·刘易斯、弗拉基米尔·克利钦科、伊万德·霍利菲尔德。中国十大著名拳王杨建平世界自由搏击锦标赛65公斤级冠军，中国综合搏击65公斤级金腰带持有者。以快速击倒或降服对手著称，曾8秒KO对手并保持此一记录至今，被誉为“中华虎”。邹市明中国第一位蝉联两届奥运冠军的职业拳手，中国拳击的领军人。邹市明风格独特，速度极快，其拳技如海盗一样迅捷、勇猛，一轮比赛中他平均出拳60多次。熊朝忠中国男子职业拳击开创者，2012年，在昆明举行的WBC迷你轻量级世界拳王金腰带争霸赛中，忠战胜墨西哥拳王哈维尔·马丁内斯，成为中国首位世界职业拳王。张君龙18战全胜18KO，身为亚洲重量级第一人的“龙王”凭借近期KO南非重量级拳王马奇马纳的强势表现，巩固了榜首位置。更多徐灿、裘晓君、柳海龙、焦富开、邓泽奇、杨茁。拳击**有哪些《搏击俱乐部》该片讲述了生活苦闷的泰勒为了找寻刺激与好友杰克组成“搏击俱乐部”，在那里他们可以把一切不快的情绪宣泄，借着自由搏击获得片刻快感的故事。

《激战》该影片讲述了香港拳王程辉在拳坛没落后，成为赌债累累的落魄中年，富二代林思齐因父亲生意失败而一无所有。两个风光一时的失意人，一个为了避债，一个为寻父，在澳门相遇成为拳击师徒。

《铁拳》该片讲述了一个曾经辉煌的次中量级拳击手在跌落谷底后重新振作的故事，作为一名已经成功的拳击手，在经历一段挫折之后，为了他的女儿而努力重返世界之巅。

《洛奇3》该片讲述了多次卫冕的拳王洛奇受到不择手段的拳师特劳德挑战，在昔日对手阿波罗的帮助下重新产生斗志的故事。

《千锤百炼》一部讲述了中国拳击教练和两个年轻徒弟奋斗的纪录片**，曾获第49届台北金马奖最佳纪录片。这部影片由于它的写实而失去了众人期待的梦想金光闪闪的传奇模样。因为贫穷，选择练拳；因为生计，选择放弃。

《美丽拳王》讲述主人公龙唐自幼喜欢作女性打扮，长大后成为一名著名的泰拳拳手，把在擂台上辛苦赚回来的钱用于进行变性手术的故事。

《勇士》影片讲述两位兄弟，一位是退伍军人，一位曾是高中老师。在搏击的赛场上，为朋友、为信仰、为家庭、为责任、以及为自己而战。这对分离多年的兄弟再度聚首，用血与汗的交融，化释彼此的心结。

拳击游戏有哪些拳皇97OL51Dongshi编辑了解到这是一款火爆的竞技格斗手游，精致细腻的游戏画面打造，由SNK正版授权。超爽的格斗体验、华丽的连招、真实还原《拳皇97》的人物及招数，力求实现经典品牌的潮流演绎。

拳击之星拳击之星是一款非常好玩的拳击手游。游戏采用了3D画面，不仅真实的模拟了拳击的打击感，游戏还为玩家准备了各种炫酷的格斗和动作。

拳皇世界拳皇世界是一款全新3D格斗动作手游，SNK旗下KOF系列正版授权，热战全员召集，原版声优全程语音，热战绝美世界，超大场景无缝连接，热战公平竞技，平衡属性还原操作。

魂斗罗：归来这是一个由经典FC红白机游戏魂斗罗改编的手游，能够唤起你儿时的珍贵记忆，支持与好友在线联机游玩。

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(1)用螺丝刀旋下控制座的紧固螺钉，拆移控制座，此时应注意不要硬拉与水位开关相连的处于洗衣机后面的气压管；(2)用螺丝刀旋下盛水桶固定圈上的紧固螺钉，拆下盛水桶固定圈；(3)再用螺丝刀旋下波轮螺钉，拆出波轮，拿出波轮下的方芯垫片，这时就能看到洗涤脱水桶下面的固定座及其上面的脱水轴螺母，然后用专用工具或扳手把脱水轴螺母旋下，再拿出减速离合器脱水轴上的垫套，拆出、洗涤脱水桶，接着拿出套在脱水轴上的垫片；

无论你买什么，千万别先给钱。货不验好不给钱

详细解释：别听他说他们店规模有多大，有几十家分店，这都没用，人多更麻烦。我亲眼看过一个人数上百的店面把一个被骗的小白硬拉出去，人家人多，你找人也没用，砸了他的店你跑不远，打了他的人，人家老板不心疼。只要你先给了钱，他可以给你假货，或者给你其它型号，比如：你要的是9800的显卡，JS跟你说先交钱然后再验货，要不然拆了就没法卖别人了，只要你把钱给JS。JS给你拿个9500的显卡，说这是你要的。你说我要的9800，JS会问你有证据么？你肯定什么也说不出来，即使找市场部门，人家来了，款你也都退不回来，JS咬死说你不是在他这里买的或者说你要的就是9500都打开了没法退。你只能活该，找谁都没有。相信哥们一句话： 60%敢胡作非为的JS都是有背景的。 如果你家里关系够硬你可以对付他一下，要不省省吧。你就是去门口跪着他也给你拉出去，理由就是扰乱市场。

2对你买的东西不懂不要去村里买

详细解释：买任何东西，除非你能看出来这东西是真的而且不是水货跟翻新货，你再去买。拿内存举例，我想问问有几个人能看出来金士顿的是正品行货？谁看得出来是不是翻新货？打防伪电话？告诉你，翻新货照样查到的到。有的假货上面防伪电话就是假的，你真的没办法。有些东西翻新程度到一定境界，一般人真看不出来。所以我建议除非你对这东西了解到一定程度再去买。

3模糊名字或型号

详细解释：有些东西的名字或型号是一样的，卖家在开发票的时候很可能给你玩玩猫腻，弄一串英文后面型号一样就蒙混过关了。还有的更恶略就给你别的产品，交了钱就不认人。

4各个数码产品一楼“拉客”人员

详细解释：我告诉大家，只要你看见一个年级不大不论男女他上来就问你要什么，记住这是拉客的，他们的任务就是把你带到他们楼上的店面，因为1-2楼展位租金贵，有些人在高层，他们拉上去一个人不管成不成就给5块钱，他们不管承诺你多少价钱，那都是扯淡~。大家在中关村查好的价格也就差不多就是成交价，如果比这个低很多那就是拉客的。他们把你拉上去就是为了5元的提成，如果单子成了，他们还得拿纯利润的提成。

5各种杂类的骗术

详细解释：

有的朋友去中关村买东西，东西看好了交完钱了，卖家说我给你找个袋子装一下，你就给他了，他立刻票问题，比如中关村在线，可以写成中开村在线，你一个不注意，他就少写点啥。发票上一定看清楚他写的什么，别买了东西一激动就忘了。

3有去中观村卖自己闲置物品的朋友我也给个提醒，JS看货的时候他身边要是人多你别给他看，JS会好几个人看传来传去就传没了。

4电话询价，大家在zol上看价格的时候有很多商家报价，电话过去商量好的价格，等你过去了JS未必给你，就是为了让你先过去。

5心里战术，谈好一个价格，他会让你等，等你等到焦虑的时候，他过来跟你说各种理由说货比较慢，怎么怎么复杂，最好加点钱或者换一个他们家有的货，因为村里很多牌子都有一级代理，他们拿到的价格很低，所有散户都从代理家拿，所以所有JS都会尽量推自己家的东西，从别人家拿还要给别人利润，所以我建议等2分钟就别理JS，JS看你走，自然拿货，不能拿货不要给JS任何解释的理由，一句话不给货就走人。

6系统问题和保修与质量问题，如：你买个苹果的笔记本，自带的只有苹果的系统，想装XP或者WIN7的朋友肯定会问JS，JS会告诉你，重装系统特别麻烦，装不好就可能机器打不开了，JS会管你要100-300的安装费。我告诉大家，你只要去买个笔记本专用的盗版XP或WIN7盘都能装，根本没有那么多的限制，驱动网上都可以下大家不用担心。还有保修问题，很多JS都说你要买某某品牌机器就没有保修或者质量不好一类的问题。告诉大家一句话：别搭理他们，正品行货，厂家都有保修，质量好不好大家买之前看好评价就行，别听他忽悠。

6还有各种各样的骗术，大家都注意注意。我下面推荐几个防止被骗的技巧。

防骗技巧：

1在zol上面看好价格，找几个商家问问价，问好商家在中关村具体位置，最好多问几家，问好价格之后，找个离那最近的星巴克，肯德基麦当劳一类的地方，让他送过去，要是说忙不能送的，就换一家。带上1-2个懂你买的东西朋友一起去。买笔记本的一定要找个有电源的地方。让他给你送过去，可能就来一个人，把东西测试好，再跟他去楼上交钱拿发票。有任何问题让JS拿着他有问题的东西走人就行。最后注意看好发票就行了。这样的好处就是你人比他多，你站主动方，有问题他也不能把你怎样。（这个我强烈推荐，他既然敢把东西拿出来让你随便检查就问题不大）

2要是非要去实体店的话就去那你看看他家招牌上写着主要代理什么品牌什么东西，要是你买的东西他家牌子上没有的话，就别在他家买，他肯定是从别人那里拿。还有一种情况就是他打电话问别的商家有没有货那种也是从别人那里拿货也最好不好理他们，走2个JS的手，价格低不下来。

你找个资深人士一起去比我说100句都有用，行家对有些东西光看看就知道是不是真的。

去一个商家买东西之前，在百度或者GoogLe上面搜索下，要是骗子的话会有相关评价，有的地方还能查到中关村骗子一览表一类的。甚至几层几号都有。搜索不到的用上面几个基本可以买到货真价实的东西。在这里我也希望大家以后买东西少遇JS，虽然我的办法不能百分之百防止，但是一般骗子都可以起到防御作用，魔高一尺道高一丈。

这个问法太过笼统，但可以具体来回答。

对于一些工薪家庭，收入平平，要买一条七百块的裙子确定有些过分，与俭朴直接相违。

但是对于一些高收入家庭，买一条七百块裙子也很正常，谈不上什么过分，正所谓“贵人用贵物”。