昨天晚上我女朋友和别的两个男生一块儿出去理发，她说是那两个男生硬拉着她去的，回来的晚点儿，我说了她

你好！你这种事是我们男生经常做出的事，都是因为出于太在乎这个女生！你现在什么都不要对她说，女生都不喜欢硬的，你就暖她吧，等情绪都平和了再跟她聊，感情就像钓鱼，你的线一直是紧的线会段的！要松紧适度！有些事让她自己理解，我想你总是她说什么是什么吧，你要时不时的要把这种太在乎她的角度慢慢的转到自己身上，这样她才不会离开你，并且为你做的会更好！祝你们幸福！

不要。

女朋友不想去旅游或者去吃饭一定有自己的原因，应该尊重她的决定，而不是强行拉着她去做自己想做的事情。建立一个开放、诚实和理解的沟通方式，可以帮助您了解对方的想法和需求。

在一个健康的、平等的关系中，互相尊重对方的意愿是很重要的。

注意抱的时候腿部要半蹲，背挺直，不然腰真的伤不起特别是抱重的女孩子，本人建议要想练好公主抱，可以到健身房多练练硬拉和手臂弯举，没有条件去健身房在家做做俯卧撑也很有效果，我就是在家练的，睡觉前做一组徒手深蹲和俯卧撑，大概二年时间吧我从刚开始一组俯卧撑只能做20个到现在一组能快速的做一百个，贵在坚持吧，祝大家都能抱起自己喜欢的女孩子，呵呵。

如何锻炼手臂的肌肉？在训练中，最好是把大重量和轻重量有效结合起来，因为大重量的动作对于手臂的泵感(肌肉充血膨胀)不是很全面。轻重量的训练可以更加注重肌肉收缩，完成更多的次数，以获得更好的泵感。基本上有一个组间歇的标准，即呼吸恢复正常后，就可以开始新一组训练了。由于手臂主要是关节训练为主，所以组间的间隔不需要特别延长。

举哑铃。站着或坐着都可以进行，背部挺直，双手握紧哑铃，双臂分开，这样上臂与地面平行，下臂与地面垂直。这是最初的位置，很像投降的动作。从肩膀用力将哑铃推到头顶。运动轨迹是弧线状。注意两个哑铃不要碰在一起。在肘部完全伸展之前，停止上举和转而进行缓慢的受控的下放动作，并在返回最初位置时停止下降。通常做3 ~ 4组，每组10 ~ 15次。

引体向上。双手使用宽握距正握(手掌向前)单杠，略宽于肩膀，双脚离开地面，双臂自然下垂并伸直。利用背阔肌的收缩力向上拉起身体。当下巴超过单杠时，稍作停顿，休息一秒钟，以便完全收缩背阔肌。之后逐渐放松背阔肌，让身体慢慢下降，直到完全下垂，然后重复再做。可以弯曲膝关节，交叉两小腿使身体稍微向后倾斜，这样可以更好地锻炼背部肌肉。向上拉时吸气，向下垂时呼气。

俯卧撑。这个大家已经非常熟悉了，用它来锻炼手臂的肌肉也是很不错的。这个不需要任何道具，在家的时候有空就可以做。不过要注意，地板太硬的话很容易伤到手面，所以尽量不要在粗糙的水泥地面做，还是在草地、木板地做比较好。