盆骨韧带拉伤怎么办

软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤）:直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的需要3-4副药陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现

盆骨在医学上也叫盘骨，也就是我们常说的骨盆，因为形状跟盆子很是相似，而且孩子就是葱骨盆的下口生出来的，所以在生孩子的时候骨盆下方的口会张开到最大，因此产后会出现盆骨疼的现象。那么产后盆骨疼怎么恢复

产后盆骨疼怎么恢复

产后一般是锻炼，也就是运动，坚持锻炼身形也是会变得完全不一样了。因为锻炼会让身形看起来很不一样，盆骨的形状也是会恢复到一个很好的状态。

1、具体做法是在床沿边仰卧，然后使臀部放在床沿，让双腿停止伸出并悬空挂住，接着再用双手把住床沿，以防止滑下。

2、坚持每天跑步半小时，不但能有效促进骨盆的恢复，而且还能达到一定的瘦身效果。

3、双手着地，跪撑，把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉，左右脚轮替5次。

4、盘腿坐地板如果要坐在地板上，最好的姿势就是伸展背肌盘腿坐，跪坐也可以，但是腿部容易发麻。

5、重心放在一边的单脚站立是造成盆骨歪斜的原因之一。平时要注意锻炼自己的腿部和腰部，保持直立状态，对盆骨矫正有益处。

6、半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。

产后伤口多久能恢复正常

1、通常在二十天以后的时候，伤口就不会有疼痛了。要是疼痛持续时间比较长，需要检查伤口是不是有发炎了。

2、一般42天就恢复了同时要注意术后的护理。注意休息，积极的进行消炎，增加全面的营养，不要着凉了，同时要外用PP粉进行清洗外阴，再就是需要注意早期的缝合口保持卫生，便后使用1:5000的高锰酸钾外洗治疗，配合碘伏液的消毒。

3、同时要服用抗炎药来进行治疗为好的，暂时不要同房，不要吃有刺激性的食物为好的有利于治疗现在的症状。

4、自然分娩一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口。自然分娩产后并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，通常约l～2周疼痛感都已消失。

你好，你的右侧盆骨上疼，有时疼有时不疼，有时疼，解完大手以后好一点，疼的时候心里发恶心情况我初步认为，应该是由于受凉生气伤食等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。

指导意见：

建议及早采用中医针灸的方法止痛治疗，中医针灸功能通经活络、活血化瘀、活血行气止痛，是临床上止痛的特效方法，效果好没有副作用。

这种情况可能是盆腔炎引起的盆腔炎指女性上生殖道及其周围组织的炎症

指导意见：

1心理治疗

一般治疗解除患者思想顾虑,增强治疗的信心,增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力

2中药治疗

慢性盆腔炎以湿热型居多,治则以清热利湿活血化瘀为主,方药用：丹参18g,赤芍15g,木香12g,桃仁9g,金银花30g,蒲公英30g,茯苓12g,丹皮9g,生地9g痛重时加延胡索9g有些患者为寒凝气滞型,治则为温经散寒,行气活血常用桂枝茯苓汤加减气虚者加党参15g,白术9g,黄芪15g

3物理疗法

温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环改善组织的营养状态,提高新陈代谢,以利炎症的吸收和消退常用的有短波,超短波,离子透入(可加入各种药物如青霉素,链霉素等),蜡疗等

4其他药物治疗

在用抗炎药物时,也可同时采用α－糜蛋白酶5mg或透明质酸酶1500U,肌肉注射,隔日1次,5～10次为一疗程,以利粘连和炎症的吸收个别患者局部或全身出现过敏反应时应停药在某些情况下,抗生素与地塞米松同时应用,口服地塞米松075mg,每日3次,停药时注意逐渐减量