舌大舌胖还有齿痕？试试中医上的经验方，脾胃好，身体也健康

脾虚百病生！

脾胃是后天之本，也是身体的气血生化之源。

脾是气血生成的关键之处，如果脾胃虚弱，身体就会导致气血不足，相反，脾胃 健康 ，身体气血就会充足。

想要身体 健康 ，充足的气血是关键，要想身体内部气血运行流畅，养护好脾胃最重要。

脾胃虚弱

脾胃虚弱引起的病症主要是消化道引起的，但是还有一些代谢病、妇科病、皮肤病等等也是和脾胃有密不可分的关系的。

1、升降功能失调

中医上认为，脾升清，胃降浊，上到心肺，下到肝肾，才能正常的运行升降工作。但是脾气不升，胃气不降，就会造成脾胃不和。升降功能失调还会引起肥胖病、糖尿病等。

2、水湿运化功能失调

脾主运化水湿，身体内的水分通过脾胃的运化排出去，一旦脾胃运化功能失调，水湿排不出去，就会产生湿气、湿疹等症状。

3、统血功能失调

脾有统血的功能，一旦失调，就会产生血喷、月经失调等症状。

看舌象辩脾虚

脾虚最典型的一个症状就是舌头胖大。舌头胖大，不仅是厚度增加，宽度也增加了。另外还有一种嫩舌的症状，就是舌头细腻、柔滑，这也是脾虚典型的表现。

大部分人都知道，舌头出现了齿痕，就是脾胃虚弱的症状。中医上认为，还可以从齿痕的数量看出脾胃虚的程度。如果舌头两边齿痕差不多在4个以上，说明脾虚很严重，如果在4个以下，证明脾虚的情况较轻。、

中医上有三宝——可以健脾养胃

1、佛手

取适量的佛手（5克左右），用开水冲泡即可。佛手有改善脾虚的好处，而且可以改善肝气郁结、胸闷气短的症状，如果是体质偏寒的人，可以加入几片生姜泡着喝。

2、扁豆

扁豆的口感，老人和小孩很喜欢，也有健脾养胃、解暑去湿的好处，而且它的膳食纤维含量高。如果经常便秘上火的人可以多吃点扁豆来改善，可以做菜、做汤。

3、苓提明水

它是一种药食同源类物质，有茯苓、薏苡仁、决明子、山楂、桑叶、荷叶等健脾的食材熬制而成。同样有健脾养胃、补益气血的帮助，脾虚的人喝一点来调理，能够改善因为脾虚引起的食欲不振、腹泻的现象。

舌体厚是怎么回事？？回答者：武恒您好： 舌体增大，舌边有齿痕，称为舌胖大；胖大较甚则为肿胀，舌头塞满口腔，转动不灵，甚者可影响呼吸及语言。中医认为舌胖提示气虚，或有水湿；舌胖而苔腻的多属痰湿或湿热。舌色鲜红肿胀，常是心胃有热；舌紫而肿，多因酒毒上冲；如舌肿连口唇也肿大青紫的，这是血液凝滞，常因药物中毒或食物中毒所致。现代医学认为，舌头肿胀，主要是舌体的结缔组织增生，组织水肿，或血管、淋巴回流障碍等因素引起，多见于甲状腺机能减退、肢端胖大症、慢性肾炎尿毒症以及急性中毒的患者。 部分患者咽部或颈部受压迫，如严重的喉头水肿，或甲状腺极度肿大，舌头也会出现肿胀。建议您到口腔科或中医科就诊。

舌苔厚苔黄舌体肥大是怎么回事？回答者：yantie123您现在还是阴虚引起的，建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢，建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗，平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！

胖大舌日常中不常见的，胖大舌就以为这身体出现了某些疾病，医生会通过舌头来判断一些病情，那么什么情况下会出现胖大舌呢，下面来看看吧。

胖大舌是什么 

舌体虚浮胖大，或边有齿痕，色淡而嫩的称胖大舌。胖大舌亦有古籍将其与肿胀舌合论。实则，大舌是由脾之阳气虚衰，或兼寒湿而致舌体胖大，虚浮，嫩软色淡，常有牙痕，属虚，当与肿胀舌区别而论。

什么情况下会出现胖大舌

胖大舌齿痕舌多因舌体胖大而受齿缘压迫所致，故齿痕舌常与胖大舌同见，多属脾虚，主虚证。若舌质淡白而湿润，所为脾虚而寒湿壅盛。

胖大舌能自愈吗

胖大舌是临床上比较常见的一种舌像，发病原因主要就是水湿停滞。根据中医基础理论辨证，一般多考虑是脾气虚或者是脾肾阳虚引起的临床表现。如果病情不是特别的严重，可以通过饮食等各方面进行调理，也是有自愈的可能的。平时尽量少吃一些比较油腻寒凉的食物，每天多晒太阳，适当的多做一些体育运动。

胖大舌自愈要注意什么

1、如果想要胖大舌自愈的话，那么就要先调理好脾胃。因为脾胃如果不调理的话，那么咽峡炎也永远不会好转。调理脾胃主要有三种方式，第一种是饮食方面，胖大舌自患者多吃一些高蛋白质和含有维生素c的食物，比如说水果中的西瓜，芒果，苹果等等，这些水果中都含有大量的维生素c，不但能够调理脾胃，还可以对口腔起到杀菌消炎，清除异味的作用。另外像当归，红枣，桂圆等食物，也具备很好的调理作用，因此也可以多吃一些。

2、就是保持口腔干净卫生。因为胖大舌和口腔卫生差也有关系，如果口腔卫生保持得好的话，那么胖大舌消除的也就非常快。对于胖大舌患者来说，一定要保持每天早晚按时刷牙的习惯。有空的时候还可以用盐开水漱口，甚至经常嚼口香糖，也有治疗胖大舌的效果。

3、胖大舌患者还需要积极的进行运动。因为脾弱气虚与人体免疫力下降有关。在出现脾弱气虚以后，一定要及时的做运动，主要是以有氧运动为主。比如说跑步游泳，散步，这些运动都非常适合脾弱气虚引起的胖大舌患者。等到免疫力提升了以后，脾胃含量自然会降低，胖大舌也就有可能自愈了。

胖大的齿痕舌多数提示脾虚，所以重在补脾。中医里脾脏喜燥恶湿，所以除湿就等于健脾。食疗可以选择淮山药，薏米等健脾除湿的中药食材。运化水液是脾的一个生理功能。即指脾有吸收、输布水液，防止水液在体内停滞的作用。脾主运化水液，实际上就是指脾在人体水液代谢过程中的推动和调节作用。因为体内水湿大，一般这类人会出现大便溏薄的症状，

问题一：舌头肥大怎么办？ 维生素B缺乏所产生的症状

因为B族维生素同时出现在食物之中，一个人不可能单独缺乏某种维生素B，只是产生的症状及程度有别。以前的人认为脚气病是由于缺乏维生素B，所引起；癞皮病是缺乏烟酸所引起。实验证实，食物中不含这两种维生素B 的人，并不会形成这两种疾病。这些疾病是由于缺乏所有的维生素B的结果，但缺乏维生素B：及烟酸的人，罹患的几率更大。

测试维生素B是否充足，最简单的方法是观察自己的舌头。健康的舌头大小适中，颜色呈粉红色，边缘平滑，没有舌苔，也不会无意中咬到自己的舌头，味蕾的大小一致，均匀分布在整个舌面及边缘。观察一个健康的小孩，就可以看在维生素B缺乏时，舌头上会出现各种变化： 首先是舌头前端及两侧的味蕾胀大，稍后会变小，甚至消失，使舌尖及两侧变得光滑，同时后面的味蕾不断变大。这些味蕾的外观扁平，像压扁了的蘑菇。当维生素B缺乏的情形更严重时，味蕾会长在一起，互相推挤，使舌头出现裂缝。若维生素B缺乏的情形继续加重，舌头上会变的裂痕累累。 当情况更严重时，味蕾会逐渐消失，舌尖及边缘变得光滑，前后的味蕾迅速消失；最严重的情形发生在长年缺乏维生素B的老年人，他们常抱怨食不知味，有时候舌头会疼痛。很多人的舌头已经极度异常却不自知。

从舌头的大小也可以看出维生素B缺乏的情形，例如舌头肥大，水肿，无意中咬到自己的舌头，呈现牛肉般的暗红色；另一种情形是舌头太小或萎缩。有时候舌头会变成紫红色或鲜红色，通常舌头的颜色并不一致，例如舌尖是红色而中间是紫红色。 不同的颜色能表示所缺乏的维生素B种类。例如，最常见的是舌头呈紫红色，表示缺乏维生素B2；暗红色则缺乏泛酸。缺乏维生素B12及叶酸时，舌头会变成草莓般的红色，舌尖及两侧变得平滑，没有舌苔；缺乏烟酸时，舌头会变成火红色，不是太大就是太小，因为有害的细菌滋生，使舌苔积得很厚；同时表示肠胃消化不良。如果肠中有能制造维生素B的有益细菌，就不会出现舌苔

问题二：怎样去除胖大舌 治疗脾胃虚弱才会有改善

问题三：舌胖大有齿痕吃什么药 问题分析：你好，舌头上有牙齿印是脾气虚的表现若有神疲则有湿困，这时舌苔偏厚：白厚为湿或寒湿困浊、黄厚则已化热

意见建议：建议：1。无病症无需治疗，注意饮食有节和适当运动，会好的；2。症状明显（要看中医）可健脾益胃兼祛湿之法：可用平胃散和参苓白术散加减。3。可到药店买谷芽30g、麦芽30g煲瘦肉汤喝，便宜有好喝

指导意见：

你好，根据你所说的情况，是脾虚湿热内停引起来的表现，脾属土，脾虚时土不制水而反被水侮，就会造成舌头胖大而有齿痕的表现，舌苔黄腻是脾虚不能利湿，湿与热互结中焦的表现。这种情况可以采取健脾清热利湿的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。