肩膀骨折后遗症，肩周炎怎么治疗？

肩关节周围炎俗称肩周炎，又叫五十肩或者是凝肩。它主要原因是因为肩周的肌肉和肌腱，还有关节囊 ，以及滑囊等软组织产生的一种慢性无菌性的炎症。

平时一定要多注意休息。爱护休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷，体力工作，疼痛期间一定需要休息。与劳累，受凉有关。不要过度疲劳，多注意休息后，及时通过苗<~+父 <~+养￣=生进行治疗，平时尽量不做大运动量的锻 练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。还可以游泳和散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。这样肩周炎是可以得到及时调理，还有平时注意运动：

第一:运动。

如果出现了肩周炎，一定要对肩膀这个部位进行有针对性的运动，有一个动作是对肩周炎有很大的帮助。我们整个人站立，面对着墙壁。双手打开侧平举，然后把我们的双手向下的摆动。这样是能够很有效地锻炼到肩膀部位的一个动作，而且也是很简单的一个动作。锻炼到肩膀的动作有很多，只要是能够有针对性的锻炼到肩膀的运动都是可以的。

第二:保持正确的姿势

另外，也要建议大家保持正确的姿势，经常久坐的朋友们更要注意，平时要起来活动一下，如果你经常坐着，特别是一些要用到电脑的朋友们，更加容易出现肩周炎这个问题。所以一定要保持正确的姿势，也要经常起来活动一下。

首先，肩胛骨骨折多是由于暴力伤，小能量的外伤肩胛骨几乎不会骨折。

如果是高能量暴力伤，且合并肱骨和锁骨骨折，就是我们骨科所说的"浮肩"，需要手术治疗，因为浮肩的话肩关节的功能是完全丧失的。如果是单纯的肩胛骨骨折，没有影响到肩胛颈和肩关节，仅仅是肩胛冈的骨折，可以保守治疗，不会有后遗症，因为后者并不是组成肩关节的结构，对肩关节的影响较小，如果这样的话，三角巾悬吊，贴胸位固定，4-6周复查X片。

当然这仅是我的建议。

问题分析：

你好，一般肱骨大结节发生撕裂骨折后只要做好制动，大约3盗周左右即可愈合，因为没有完全断裂，骨皮质是连着的，所以愈合是很快的。

意见建议：

请放心吧，制动期间可以活动前臂和手的肌肉等，以免引起肌肉萎缩等，注意肩部制动就可以，必要时2到3周拍片检查看看情况。

指导意见：

骨折的治疗一般就是复位固定，骨折愈合一般要6-8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后一般建议病人3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活活动，伤后3-6个月内可以适当活动（跑步、游泳），减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。、·