腱鞘炎怎么治疗

腱鞘炎的治疗方法与病情程度有关，具体情况如下：

1、腱鞘炎稳定期：采用针灸、热敷、按摩、理疗等方法治疗，可有效缓解症状；

2、腱鞘炎发作初期：症状较轻，减少患处负重活动，服用活血化瘀药物配合贴敷、按摩治疗；

3、腱鞘炎较重：如伴有关节弹响，可采用针刀疗法，采用小针刀进行局部松解，术后应避免过度劳累，保持针刀处清洁、干燥。

很多上班族因为各种原因会有一些职业病，比如腱鞘炎就是其中比较常见的一种，腱鞘炎其实是一种慢性疾病，是需要患者自己注意调理治疗的，比如用一些中医的方法按摩等等。那么，一般腱鞘炎怎么按摩会比较好呢？或者说按摩治疗法是哪些呢？

1、肱二头肌按摩法

操作：先用手触摸到压痛点，并细辛触摸到结节间沟部位，有时触及索状物，沿其肌腱顺向左右轻轻分拨理顺，从上而下反复3-5次，此时患者感觉剧本轻松且患者肩部活动范围可增大即可。

治疗目的：通经活络，松解粘连，适用于肱二头肌长头腱鞘炎患者。

注意：在施手法时，力量不宜太猛，以免使剧本毛细血管破裂，出血机化、加重腱鞘管腔狭窄。

拿揉上臂疗法患者取坐位，施术者坐在患侧，用轻柔的拿肉发从肩部开始拿肉上臂，往返操作约5分钟。施术者拇指与其余四指对合呈钳形，施以夹力，以掌指关节的屈伸运动所产生的力，自上而下往返捏拿患部，力量从小到大。

治疗目的：此方法适用于上臂及肩部出现的腱鞘炎。

环揉肩关节疗法患者取坐位，施术者站于患侧，两手分别治愈肩前和肩后，同时相对稍用力夹住肩部后，两手交替逆时针环揉肩关节，至局部人头为度，施术者两手需吸定于治疗部位，力度以患者觉得舒适为宜。

治疗目的：此方法对于治疗肩关节腱鞘炎有一定的作用。

2、腕关节按摩法

1、患者直坐，施术者以两手拇指对置肘部桡侧曲池穴位，自上向下推动经络至阳溪穴1-2分钟。

2、患者直坐，施术者以拇指、食指分别置于前臂屈侧内关穴剂伸侧处关穴，一起合按3-5分钟。

3、患者直坐，施术者以一手拇指、食指夹第一掌骨，另一手拇指剂食指夹持拇指近关节，用中指抵住患者第一掌故远端掌侧，用力屈曲掌指关节，病以该中指用力向尺侧推挤其腱鞘的狭窄部位2-3分钟

4、患者直坐，施术者以两手拇指、食指掐定患者手指，逐指掐揉指端1-2分钟。

5、患者直坐，施术者以一首拇指置肘部小海穴处，其余指置曲池穴按压，再以手握住患者手指后压掌，使腕部背屈数次后，继以背伸，反复操作3-5分钟。

治疗目的：此方法可以通经活络，适用于腕关节腱鞘炎的患者。

3、屈指肌腱狭窄性按摩

1、患者呈作为，指柔整个患指，对痛处着重用力

2、捻搓整个患指，反复1-2分钟。

3、施术者一手牵引患指指尖，另一手用拇指对隆起的结节处点揉和弹拨。

4、施术者一手握住腕部，另一手捏拿患指病做推挤和拔伸动作。

5、抖动患指十次。

治疗目的：此方法能够通经活血，适用于屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的患者。

4、腱鞘炎形成原因

1、腱鞘炎的基本病因

腱鞘是指套在肌腱外面的密闭的滑膜管，是起着保护肌腱作用的滑液鞘，具有维持关节的正常屈伸和肌腱滑动的功能。腱鞘炎是因关节长期固定在一定位置作重复、过度的活时，导致肌腱和剑鞘之间经常发生摩擦，出现水肿、纤维性变，引起内腔狭窄，由于肌腱在腱鞘内反复抽动磨损而引起的劳损性炎症。

2、手部活动量较大

腱鞘炎在手部活动量较大的人群中出现，特别是手工劳动者，此类人经常从事繁琐、重复性的运动，容易导致手指的反复使用，容易出现劳损外伤，故而较其他工作者更容易患上本病。

3、高跟鞋致屈趾腱鞘炎

经常穿高跟鞋会是脚趾承受过大的压力，脚步软组织长期受到外界不良刺激，可肿胀成包块，出现疼痛剧烈等症状，即为屈趾腱鞘炎。

4、老年人腱鞘炎原因

腱鞘炎也多见于老年人，随着年龄增加、骨质增生的出现，剑鞘环形纤维的挛缩剑鞘渐渐缩小、狭窄而造成肌腱在其中活动不畅而最后形成了腱鞘炎。

5、哺乳期女性

妇女在哺乳期由于内分泌的影响，滑膜和腱膜的水肿造成腱鞘相对狭窄同样可导致肌腱哎腱鞘中滑动不畅，最后也易形成腱鞘炎。

6、小儿腱鞘炎原因

小儿出现腱鞘炎主要可能是由于在其拇指掌指关节旁的籽骨间韧带发育异常、挛缩导致腱鞘狭窄所引起肌腱滑动不畅所导致。

1桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

初诊或症状较轻时，可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。如果非手术治疗症状改善不明显或反复发作时可采用手术治疗。

2手指屈肌腱狭窄性腱鞘炎

（1）病变初起时可用理疗或局部封闭治疗 大多有效；

（2）病变重或反复发作者可采用手术治疗 手术要切除增厚的狭窄环，切除范围应在术中观察屈肌腱在手指屈伸时增粗处不受鞘管的阻挡为度。

3肌鞘炎

腕部制动，局部热敷，必要时行局部理疗或局部封闭，大多症状可消失；若长期反复发作，腱周、滑膜组织变厚，局部隆起可考虑手术治疗，切除增厚的滑膜及筋膜。

4尺侧腕伸肌腱鞘炎

早期需制动或局部封闭，晚期手术行滑膜切除或鞘管部分切除术。同理，在桡侧腕屈肌及尺侧腕屈肌也可发生类似病征，也常是由相应的腱鞘炎所致。若反复发作，患者亦可考虑手术治疗。

随着网络时代的来临，电子产品琳琅满目，手机电脑在人们的日常生活中占有一席之地。现在几乎每一个成年人手里都有一部手机，它成了重要的电子产品之一。上班族平时经常使用电脑，长期在电脑前工作，反复保持同样的动作，很多人都患了腱鞘炎。也有一些老年人会患此种疾病，因为老年人做家务比较多，也会出现腱鞘炎的状况。

腱鞘炎

刚患腱鞘炎时症状比较轻微，手指在活动的时候会感觉不舒服。可以多休息对手部进行按摩也可以采用热敷的方式，这样血液循环就得到了促进的作用，缓解不舒服的情况。要是腱鞘炎的症状很明显，可以采用药物注射的方式，这样也可以缓解症状。当腱鞘炎在发作的时候，患者的手部是很难受的，要多休息避免此部位的摩擦。

治疗方法

要是腱鞘炎处于急性期，也不要采用热敷的方式，可以用冷敷的方式，这样就会让神经末梢麻痹，疼痛感也会减轻。手部在不活动的时候可以将手部抬高，这样腕部的压力就会减轻。平时要多活动放松肌肉，这样就可以促进血液循环，疼痛的感觉也会得到缓解。要是腱鞘炎严重的影响了工作，可以在患处贴上膏药。

有哪些？

膏药贴可以活血化瘀，还能够消炎止痛，能够祛风寒，疏通经络这样症状也会缓解。也可以采用针灸治疗的方法，针灸可以疏通经络，还可以调和阴阳，在经过中医的治疗之后效果也会比较好。在做针灸的时候一定要去正规的医院，以免针灸不当造成皮肤损伤。要是这些方法都没有太好的效果，那么就要进行手术治疗，手术治疗的恢复时间会很长，是不得已才要采取的方式。

腱鞘炎大多与慢性劳损有关，主要表现为肌腱部位的肿胀、疼痛和关节功能障碍，服药物腱鞘炎能起到消肿止疼的作用。对于你说的情况，可以外yong：醉八虫、药、酒贴，消炎痛等药物，配合封闭等方法。要生活规律，减少关节的活动，清淡饮食。

　　用温水洗手

　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　旋转手腕

　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　抬起手臂

　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

　　

　　定时运动

　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

　　

　　冰敷

　　冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。

　　将手抬高

　　当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

您好

腱鞘炎可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

建议采用中药外敷贴

膏，中药药性温和，药效持久。可以采用中药外敷，采用中药熬治的膏

药,可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等贴于体表的膏

药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的如信任可随时在线联系，祝早日康复