肩膀收针方法视频教程

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收针：伏针固定(平织收针法)－低针。伏针固定(平织收针法)－高针。最后一针的收针方法：先剪断毛线，把线尾套入最后一个针步中，并拉紧。

最后一针的收针方法：

1x1(一针高一针低)罗纹编固定(弹性收针法）；2x2(两针高两针低)罗纹编固定(弹性收针法x1环编的罗纹编固定(弹性收针法）；2x2环编的罗纹编固定(弹性收针法）；伏针固定(平织收针法)；用棒针做收针(低针面/低针的伏针收针)

当作你整行都要织低针，收针要做低针的伏针收针。织第一针，如常的织第二针，然后将第一针的针眼套住第二针的针眼，这样已收了第一针；织第三针，然后将第二针的针眼套住第三针的针眼，这样已收了第二针；织第四针，然后将第三针的针眼套住第四针的针眼，这样已收了第三针，如此类推。

针（拼音：zhēn），汉语一级通用规范汉字（常用字）。针的异体字写作“针”，大约产生于战国；“针”字产生于汉代以后。针的本义指一种用来缝制衣服的工具，其形状为细长形，头部尖锐。

针的特征是尖而细长，具有这种特征的其他东西也可称为针，如松针、指南针等。中医治病方法针灸，也可简称为针，用于针刺、扎针等词中。此外，针又指西医治病时用来注射液体药物的工具。由此引申，针又指针剂，如打针、预防针中的针。

三角巾肩部包扎法视频如下：

三角巾使用方法：

三角巾制作简单，使用方便，容易掌握包扎面积大。三角巾不仅是较好的包扎材料，还可作为固定夹板、敷料和代替止血带使用。三角巾急救包使用方法是先把三角巾急救包的封皮撕开，然后打开三角巾，将其内的消毒敷料盖在伤口上，进行包扎；

还可将三角巾叠成带状、燕尾状或连成双燕尾状和蝴蝶形等，这些形状多用于肩部、胸部、腹股沟部和臀部等处的包扎；使用三角巾，两底角打结时应为外科结，比较牢固，解除时可将其一侧，边和其底角拉直，即可迅速地解开。

下面将介绍该方法的详细步骤：

1准备工作：首先要准备一块长宽相等、成直角三角形的布料，通常使用纯棉三角巾最为适合，还需根据患者的大小调整不同长度的三角巾；

2包扎手法：将长端放在肩膀下方，短边向前折叠。接着，将左右两段三角巾分别固定在肩颈处，位置要略低于骨头边缘，向下垂直束绑至胸前，并交叉打结。

然后将背后三角巾分别穿过臂腋处上端，再向上呈45度斜角绕过肩顶，一圈后交叉环绕脆胳膊内侧，在肘部屈曲处交叉扎在前端固定，具体绕圈较多看清楚了，所描写步骤看结果并不是很易懂，建议可以查看相关视频。

3调整与固定：确认在固定的过程中是否有勒迫，并留意有无局部感染、肿胀等情况。调整三角巾的松紧度，使其既可以起到支撑固定的作用，也不致于影响疼痛缓解。

在进行肩部包扎时，我们需要了解肩关节的结构，以及不同的肩部损伤类型，更加全面地分析伤害程度。一般而言，肩部骨折，脱位等损伤时，皆宜采用肩部三角巾包扎，支撑创口简易而收效显著。

需要注意的是，在实施三角巾肩部包扎法时，需根据不同的实际伤情具体进行处理。同时，此种方法为急救处理，较有效，建议在下一个就医点进行进一步检查。

肩周炎的自我按摩与功能锻炼

肩周炎的自我按摩

　　如果肩周炎患者关节活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。患者在进行自我按摩以前，一般可先进行患侧肩关节的局部热敷。自我按摩每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

　　自我按摩的步骤及方法为：

　　用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约3～5分钟，在局部痛点处可以用拇指用力点按1分钟。

　　用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间大约3～5分钟。按揉过程中发现有局部痛点，可以用手指点按1分钟。

　　用健侧的手指揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约3～5分钟。

　　还可在患肩外展时，用上述方法进行按摩。一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

　　最后用手掌从肩部到上臂，自上而下地揉3～5分钟。对于肩后部按摩不到的地方，可以用拍法进行。

自我按摩与运动锻炼时注意：

　　●必须持之以恒、循序渐进才能收效。

　　●根据个人体质强弱、年龄差异、病情轻重等不同情况，选择不同运动方式。

　　●时间、次数及运动量应因人而异。运动量由小到大，逐步增加，不能操之过急。

　　●锻炼时间应根据个人情况，以晨起和睡前为佳。

　   ●可用外用瑶金堂的颈肩松按摩膏治疗护理 

　　●用力要柔软缓和，切忌用力过猛。即动静适度，要尽量使全身肌肉、关节都得到锻炼。

　　●同时合并有高血压、心脏病的患者，用力不可猛，需小心行事。

　　肩周炎患者的日常保健

　　肩痛发生后，应及时到正规医院进行诊治以排除其他疾病。当确诊为肩周炎后方可进行自我按摩和功能锻炼。

　　肩部要保暖，不要受凉，尤其在睡眠时，避免露肩而睡。

　　避免患侧肩挑或患侧手提重物。

　　要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，患者都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。

　　骨折后而引起肩周炎的患者，应待骨折完全愈合后，方能进行适量的手法治疗。