经络在我们全身各处，所以我们从很多方面都可以能够感受到经络淤堵的现象。你不想身体酸胀痛，也是瘀堵的情况。想很多人，身体生病，或者某些地方胀痛等，这也都是身体的经络不通的现象。当我们知道这些的时候，就知道像肩膀酸痛，也是经络淤堵，像乳房胀痛，它也是属于经络淤堵的现象。另外像人的身体有节假，有肿块，有酸痛的现象，也是因为淤堵。
有很多的女生会有胸部胀痛，或者乳房结节肿块的现象，这些也都是因为于堵经络不通所造成的。而且女性经常会生气，生闷气，发脾气等；也有一些女生，会心思缜密，过滤，思考太多问题造成肝郁不通，产生肝脏不好的情况，那么就会有乳房胀痛，其实这也都是肝郁形成的，也要疏通情绪，疏通经络，达到调理的作用。
女生很多都会有气血不好，经期疼痛，这样的现象，其实也是因为身体瘀堵，气血不顺，循环不畅所造成的。但注意气血的循环，多运动的时候，也能够让血液循环加速，这样的话也能动推动身体对于血液营养的输送。只有身体的细胞吸收到了更多的营养，身体才会更加的顺畅，才会更加的健康，瘀堵的现象也会减轻。
日常生活中如果有感觉到身体不顺畅或者有一些疾病症状的时候，其实也都是因为身体经络淤堵，仔细观察原因，找这方面的专家进行咨询，可以有效地得到调理和缓解。
中医认为我们的身体是有很多经络的，而如果身体的经络不通的话，那么就会引起很多身体疾病。正所谓痛则不通，通则不痛，所以如果身体那里不舒服的话，那么就是说身体某部位经络不通，那么，怎么疏通身体经络？如何轻松疏通经络？
1、疏通经络的方法
1汗腺堵
夏天的时候，我们都爱在空调房里逗留，但是经常吹空调，会减少正常排汗，而且，一些女性甚至会为了防止身体因排汗而出现异常会频繁使用止汗露等，再上，吃辛辣食物，皮肤分泌的油脂增多，这样行为都会影响废物通过汗腺排出，造成毛囊堵塞、排汗受阻。
身体疏通法：尽量在空调房里逗留的时间，如果觉得出汗有异味，可以一天冲凉2-3次；
多喝水，帮助身体排汗，排毒，适量的增加运动，比如快走、慢跑等等，但不可运动过量，以微微出汗为宜；
可以每天早上喝杯生姜茶，帮助发汗驱寒，赶走体内的邪气，每天晚上温水泡脚15分钟，可以舒经活络，促进血液循环。
2尿路堵
夏季多雨水，空气中的湿气较重，而这刚好给细菌和霉菌滋生提供的有利的条件，尤其对于女性来说更容易引起私密处疾病，女性天生尿道短且直，一有不注意好的地方，很容易引起泌尿系统感染。
身体疏通法：多喝水，可以防治泌尿系统感染，同时，不要一直憋尿，喝水不够、排尿次数太少，也很容易引起泌尿系统疾病；
每天注意个人的护理，用湿水清洗私密部位，注意由前向后清洁，避免将肛门周围的细菌带入来女性私处与尿道，内裤要及时清洗，在阳光下暴晒消毒。
3肠道堵
如果你经常在便便时看书或报纸，这样会给肛门造成不必要的压迫，肛门也会在这样的情况下而慢慢的被破坏；而喝水太少，或经常熬夜，进食量不足，或者没有定时排便习惯等，也会造成肠道堵塞，就也是便秘。
身体疏通法：夏季食欲不振，不妨多喝些汤水，比如绿豆汤、红薯粥等，既能增加粗粮的摄入，又能增加身体里的水分，而这些都利于排便；
每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯，每天2次，每次15分钟，尤其是早上起床后，或饭后时结肠的蠕动力强，更容易排便。
4经络堵
同样是吹空调引起的，总爱在空调房里待着，容易导致局部凝滞寒气而引起痛，特别要注意肩膀、腰部、关节部位，寒气停滞而引起疼痛，有痛则说明不通，或者吃太多冰凉之物，同样会造成寒气郁结，而致经络堵塞。
身体疏通法：身体内寒湿重，其经络就会因冷而收缩，因此，通经络首先要学习避开寒气，同时，进行专业的针灸、推拿、按摩等辅助治疗方法，身体回温自然可畅通；
经常刺激、按摩、艾灸合谷穴、内关穴和足三里穴，合谷穴可防治五官方面疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，而足三里穴可对五脏六腑的毛病进行改善。
5血管堵
夏季本就是一个容易出汗的季节，而人体大量排汗而不注意补充水分的补充，会导致血液黏度上升，进而诱发血栓、心梗、中风等心脑血管疾病；另一方面，夏季喝冷饮，吃冰棍也会导致心血管遇冷骤然收缩，影响心脏的健康。
身体疏通法：注意日常饮食，每餐七八分饱，细嚼慢咽，低糖低盐低脂，不要吃刺激性食物，饮食清淡，多吃新鲜的绿色蔬菜、与水果，肉类食物每天不得超过100克；
避免情绪过于波动，保持心情开朗，在饭后1小时多走走，每次散步30分钟，多喝水，保证充足的睡眠，最好能午休20分钟，有利于养心升阳。
2、排毒养颜食谱
1、木瓜排骨汤
食材：青木瓜1个，小排骨220克，辣椒2个，生姜3片，食盐2小匙，料酒2大匙。做法：将青木瓜去皮切块，小排骨洗净，放入沸水中汆烫后取出备用，在锅中加水煮滚，放入料酒，食盐，辣椒与姜片，放入小排骨，开大火煮开后改小火，将小排骨炖烂，最后加入木瓜块煮熟，即可食用。功效：木瓜中的木瓜蛋白酶能分解排骨中的蛋白质，使其被身体充分吸收，维生素C能代谢肠道毒素，两者一起炖汤，可以发挥排毒滋补的功效，有助于提高人体免疫力。
2、紫菜豆腐汤
食材：紫菜1大片，豆腐一块，芹菜2根，胡萝卜三分之一根。醋一大匙，食盐1小匙。做法：将豆腐洗净切小块，胡萝卜去皮切丁，芹菜洗净切段，紫菜撕成小片泡开。将胡萝卜丁，豆腐块放入锅中，加适量清水，煮开后加入适量食盐调味，再加入芹菜段誉紫菜片开小火煮，再次煮开后，加醋调味即可食用。功效：豆腐中的钙与紫菜中的矿物质结合，可以保持肠道酸碱平均，利于代谢消化，紫菜中的膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘，碘则能够促进新陈代谢，有效洁净肠道，排出体内毒素。
3、豆腐海带汤
食材：豆腐200克，海带80克，姜丝1克。食盐2克。做法：将豆腐切块，海带切成宽条洗净泡发，在锅中放入清水，煮开后将海带条放入锅中煮沸，再将豆腐块放入一起煮，约3分钟后，加入姜丝和食盐调味即可。功效：海带中含有丰富的胶质，能发挥排除肠道毒素的功效，而碘能够促进毒素的代谢，帮助新陈代谢，促进肠道健康。
1 经络不通有哪些表现
1冷
除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，比如最常见的是四肢发凉，经常是经络不通的信号。由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题，血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。2热
其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热，比如头部低热不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。3疼和痛
疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下，立即产生的感觉叫做“疼”；假如接着按压一下受伤的处所，这时候发生的感觉才叫做“痛”。总的来说，“疼”是经络不通的初发期，地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。“初病在经”，“久病久痛在络”就是这个情理，其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”，碰到疼痛类的问题，可以采用点面联合的办法来疏浚经络，面积小的可以用阿是穴，也就是哪里痛就按摩哪里，面积稍大一些可以刮痧，这样经络缓缓就通了。4麻和木
经络不通引起的痛进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。只有转变坐姿，气血通畅才干恢复知觉。麻和木的症状常常一起涌现。但在中医里，它们的病因不同。“麻为气虚，木为血虚”。如果麻得重，说明气不足；木得重则说明血虚。
肢体呈现麻痹时，须要引起器重，尤其对高血压病患者来说，必定要留神及时畅通经络，这样能下降中风的产生概率。5酸
酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。畸形状况下，耗费跟弥补是一个均衡，所以养生运动素来不是激烈运动，而是气血供求平衡的运动，比方太极拳、导引术等，西方医学也十分推崇有氧运动，好比慢跑，柔韧性活动等。如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。6肿和胀
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调节。很多人刮出来，拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血。同时还可以配合穴位按摩，比如膝盖内侧的血海穴。(简便取穴法，屈膝。以左掌心按于右膝髌骨上缘。2—5指向上伸直。拇指约呈45°斜置。拇指尖下是穴。对侧仿此)。血海穴的“血”指的是脾血，“海”指脾经所生之血在此凑集，血海意指气血能量博大如海。血海穴位于脾经，脾主统血，具备把持血液不乱行、不淤积的功效，时常按揉可以增进气血流通，对打消淤肿有帮助治疗作用，如果按摩的时候有疼痛感，更要注意常常按摩。 经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。胀通常是气在经络运行不畅时构成的“涡气”，身体某部位发胀。首先可以对该部位经络上循经推拿，找到疼痛点再进行按摩。其次还可以在三焦经查找有关痛点，《难经》言，“三焦主气”，但凡“气病”，都可以通过三焦经来治疗。例如掐中渚穴可以医治小腿抽筋。支沟穴可以治疗胁痛。三焦气不顺主要集中在颈部与上臂之间，患者无事时可以把手当作耙子，从颈部、肩部往手臂后方细细地耙下来，直到无名指，而后哪里痛就重点挠片刻，这样就能理顺三焦之气了。中医经常说不通则痛，通则不痛，这意味着当经络受阻时，人体会感到疼痛。事实上，这种疼痛不一定意味着疼痛。手麻木、手脚冰凉、腰背酸痛都是身体“疼痛”的现象。如果经络堵塞，气血循环就会受到影响，人体代谢的毒素和废物就无法运转，并会一直在体内积聚，疾病随之而来。
当经络受阻时，身体的第一感觉是疼痛。当经络受阻时，肌肉的柔韧性会下降，对疼痛的敏感性也会增加。轻轻地捏你的肉，会感到明显的疼痛。如果经络受阻，身体就会麻木。这种现象通常是在经络堵塞的情况下，气血循环不畅，双脚会出现麻木现象。必须注意身体的麻木。尤其是高血压患者，可能会导致中风，因此应及时疏通经络。
手脚冰凉，气血运行可以保证人体保持在一定的温度，只有气血运行正常，体温才会正常。如果手脚冰凉，可能是气血不足的迹象，通常是经络堵塞的迹象。举起你的手臂是一个非常简单的动作。试着向后拉并向上拉10秒钟。慢慢放下你的手，再做一次。因为明显感觉到肩膀、脖子、后背会有疼痛的感觉，拉伸后身体会感觉很舒服。
以上是向您介绍经络堵塞以及如何缓解经络堵塞现象。人体经络堵塞是气血循环的保证。经络一旦堵塞，必然会影响气血。如果有疼痛、麻木、手脚冰凉，很可能是经络阻塞造成的。以上动作简单易学，坚持每天做，经络畅通，气血充足。
1 经络堵塞的症状有哪些
1 冷——四肢寒冷、手脚冰凉
如果经络不通第一个表现就是“冷”，最典型的症状就是“手脚冰凉、四肢寒冷”。这是因为中医上讲人体的体温是靠气血输送决定，只有我们气血充足，体温才会正常，而如果我们出现发冷的情况，则说明我们可能经络不通。
2 热——干燥燥热、出汗异常
除了冷，不正常的发热也有可能是经络不通的表现，如果我们身体某些部位出现低热，干燥或者出汗异常，那么很有可能是经络不通导致，因为热气不能输送，积聚在一起所导致。
3 酸——发酸无力，浑身酸痛
有些时候人们在剧烈运动之后我们身体会出现发酸无力，这是因为在剧烈运动的时候我们需要很多气血供应，超过正常供应限度，导致气血供应不足所导致。
4 疼痛——疼和痛概念不同
疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但程度上有些差异。比如我们被扎了一下，立刻产生的感觉叫做“疼”;如果接着按压一下受伤的地方，这时候产生的感觉才叫做“痛”。
5 麻木——麻为气虚，木为血虚
麻木和疼痛差不多，经常在一起出现，但是却有一定的差别，举个例子，如果我们盘腿坐一段时间，经络不通，气血不通，就会出现麻木的感觉，只要适当的改变坐姿，气血通畅了，才会恢复。
6 肿胀——气滞肿胀、血瘀难消
有些时候经络不通我们也能够看到，那就是肿，一般肿都是由于血瘀所引起，如果想要消肿，就需要活血化瘀，可以选择刮痧拔罐或者穴位按摩的方法来进行调理。
2 经络堵了怎么通
1 梳头——促进血循环
用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。②
2 轻揉耳轮——通肾气
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为：“肾，主骨、生髓”，全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3 按摩——激活穴位
有氧激活按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、艾灸三个重要穴位，即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病非常有效。②
4 莲花式坐——活动韧带
坐时屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
5 五字调息——通五脏
每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、呬、吹、呼，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，呬对肺，吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。②
6 艾灸——舒经活络
艾灸有很好的舒经活络、活血散瘀的功效，而且能补充人体元阳，补益肾气。经常艾灸，不仅能够保养身体，还可以治疗疾病。尤其对于女性朋友而言，艾灸可以说是女人一辈子的情人，不仅能治疗很多妇科病，还能美容养颜，延缓衰老，效果棒棒的！
疼痛是人们患病后最常见的症状之一究其原因，中医认为是疼则不通，不通则疼。只有经脉畅通，才能运行气血;只有气血周流，病人才能得到治疗与康复。 经络阻塞应该如何预防？
是要运动
因为动形以达郁，动则不衰，流水不腐，户枢不蠹。只有动，气血才能周流全身。
是常练气功
是常练气功。因为气功锻炼有素者常可体会到真气的循经络运行，就是通过内景感到自身经络的存在。气功中的周天运转法、升降开阖法就是能使经络之气正常地循经络运行的重要功法。
是要常吃一些能够理气活血的药物和食物
是要心情愉快
因为愁忧者，气闭塞而不行。不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，人们常说的气死周瑜不是最能说明问题的例子吗
饮食呛咳是因为放疗引起的食管气管漏。食管闭锁术后呛咳的原因主要是由于吞咽时食物反流入气管所致。如果造影显示有漏存在需要考虑食管气管间瘘的因素。
用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤，烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2，油腻巧除纱窗：洗衣粉，吸烟剩下的烟头在水面上，待溶解后，拿来擦玻璃窗，纱窗，效果都不错。
3，把虾仁放进碗里，加少许盐，食用碱粉，用手抓了一会儿后用清水浸泡揉搓，再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4要诀，和饺子面：1公斤6个鸡蛋的蛋清与面粉混合，增加面粉中的蛋白质，蛋白质饺子锅会很快凝固收缩，饺子锅后收水快，不易粘连
5，将残茶叶浸入水中，几天后，浇在植物根部，可促进植物生长;残留茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，摆脱蚊子，功能的。
6，夹生饭重煮法：米煮熟后，用筷子在饭内扎一些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，如果只是表面夹生，只要将表层炖，然后把中间的按钮。
7，烹调蔬菜时，如果必须煮，焯好菜的水最好是充分利用。如做水饺的菜，焯好的水适量的肉在里面，所以保存的营养，也使味道鲜美的汤饺子馅
8，炒鸡蛋小窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炸，炸锅时，几滴酒，这样炒出的鸡蛋蓬松，新鲜，美味。
9，如何使用砂锅1：新买的砂锅第一次使用，最好用来熬粥，或者用它煮一煮淘米水，以堵塞砂锅在微孔隙，防止渗水_
10“十三香：陈皮炖，香味浓郁，吃牛羊肉加白芷，可新鲜的除膻味，自制香肠用肉桂，味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香，令人难忘的。
11和饺子面对招：面稍硬，盖严密封后放在碗里，让休息10-15分钟，其他地表水膨胀，醇溶蛋白，谷朊粉，然后完全形成的饺子
12，香菜是一种伞形花科植物，含有丰富的香精油，香气浓郁，但精油是高度挥发，经不起长时间加热，香菜最好食用前加入，以保留其香气。
13日，高温洗涤或干衣程序时，不能碰门玻璃，所以不烧。拿出晾晒衣服，小心衣物上的金属部分，如拉链，纽扣等，以免烧坏。
14，如果衣领和袖口脏衣服放在洗衣粉的溶液，在温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤可以清除。
15，如何使用砂锅2：沙锅汤，炖，先打开水的砂锅，砂锅，然后置于火上，先用文火，再用旺火。
16，烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，汤变得稠稠的，不仅烹调蔬菜时可好吃了，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。
17，米饭若烧，并迅速将火关掉，把以上的地壳大米，盖上锅盖，五分钟后，地壳糊味吸收。
18，洗衣粉用量：如果衣服不脏或洗涤泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。为了避免洗衣粉使用过量，不仅省钱，保护环境，可以让洗衣机更耐用。
19，煮饺子，加足够的水，直到水后加入2％的食盐，溶解，然后下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘在皮肤上的白色饺子，汤清，粘底，饺子香港。
20日，很多人都喜欢吃，不喜欢喝蔬菜汤其实，烹饪，大部分的维生素已溶解在菜汤里。如白菜炒后，70％的维生素C溶解在菜汤里。
21，白袜子发黄，可在洗涤剂溶液中浸泡30分钟，然后清洗。
22，如何使用砂锅3：当砂锅火顶下，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要瓷砖或水泥地面上。
23，烧荤菜，再加上喝一杯，加少许醋，菜变香。适当加少许醋烧豆芽如素食，美味营养好，因为醋对维生素有保护作用
24，面包能消除衣服油迹：饭菜，油迹所染的衣服可以用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹，可以删除。
25，用残茶叶擦洗木，竹桌椅可以更加顺畅。把残茶叶晒干传播在潮湿的地方，波浪能;残茶叶晒干，也可以装入枕套充当枕头，很软。
26饺子煮熟，用漏勺捞出，然后放入温水中浸泡冲洗，然后装盘，饺子不会粘在一起的饺子。
27，炒虾仁窍门：炒虾之前，先用开水浸泡桂皮红热的虾，然后炒了这么炒虾味道更鲜美。
28，蔬菜尽可能做饭，吃，避免长时间保温和多次加热。此外，易熟菜梗，油炸食品，加少许水闷熟。
29，煮鸡蛋时，鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，再放入热水里煮，煮熟的蛋壳不破裂，且易于脱落。
30，男子剃须，可用牙膏代替肥皂，牙膏不含游离碱，不仅对皮肤的刺激，而且泡沫丰富，气味，给人一种清凉舒爽的感觉。
31，洒上几滴风油精的妙用风油精（1）：在风扇叶片，叶片停止转动自己的香气就可以了，来驱赶蚊子的效用。
32，刷油漆前，先在双手揉水平霜，刷油漆霜涂抹的彩色油漆的皮肤用干布擦拭，再用肥皂清洗，并能够坚持的皮肤去除油漆。
33，豆腐一般有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在沸水中浸泡10分钟以上，你可以删除的盐水的味道，豆腐不但口感好，香甜可口。
34，面包能消除地毯污迹：如果在房子里的小块地毯脏了，可用热面包屑擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
35手表受磁，会影响走时准确。消除的方法很简单，只需要找到一个磁环抱箍未受影响，环表中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表将退磁复原
36，豆腐冷酷的一面，通常是寒性胃痛，像吃豆腐胸闷，恶心等现象，是不适合人类食用，易腹泻，腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐
37，牙膏清洗功能！在洗澡时用牙膏代替浴皂搓身体去污，既有清洗功能，还能使浴覆盖清凉，还可以防止痱子
38，配备了微波炉烹饪，第一个使用香料原料浸泡。这是因为微波烹饪过程快，如果没有困难的通过美味，葱，姜，蒜和其他调味品效果渗透是很难打
39提示，以减轻眼睛疲劳：药用的小米草或母菊花，然后浸泡的毛巾浸泡在水中，敷于眼10-15分钟，能有效缓解眼睛疲劳。
40，煮饭不宜用生水。因为自来水中含有氯在烹饪过程中，它会破坏食物中所含的维生素B1，做饭用的水，维生素B1的损失。
41，砧板防裂小技巧：购买新的案板，块，上下两面及周边涂食用油，待油吸，然后涂，涂三次或四次，油干后使用，这样砧板块将持续很长时间的阻力
42，添加到水中滴几滴风油精的妙用风油精（2），将包括一个清新的沐浴后的舒爽感觉，以及防止痱子，蚊虫叮咬，摆脱的气味角色的。
43，炸馒头片馒头片先来看看在冷水中浸泡，然后入锅炸，这样炸馒头片焦黄酥脆，味道鲜美，燃油效率。
44，做菜或做汤的，咸的，你可以拿一个洗净的土豆切成两半放入汤中，煮几分钟，这样，汤的咸，可以调暗。
45，葡萄汁交付服降压药的效果！抗高血压药物用葡萄汁代替白开水，可以降低血液中的压力稳定，不会出现血压忽高忽低的现象。
46，夏日天气炎热，身上容易长痱子，可用温水长痱子的网站洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
47个室内厕所即使冲洗，如果再干净，往往留下难闻的气味，放置一小杯香醋在厕所里的气味就会消失。有效期为六，七天，可每周更换一次。
48，如果大米做米饭，在同一时间的淘洗米的仪表加水，加1/4或1/5啤酒，这样甜米饭，有光泽，像新的一样的大米。
49，热水泡双手可治偏头痛。双手浸入在热水中，以浸过手腕的水的量是适当的，并继续加热水，以保持水的温度。半小时后，疼痛可以减少，甚至完全消失
50，煮饺子，饺子皮和填充的水溶性营养素除小部分，大部分溶解在汤水饺汤喝加热造成的损失。
51，忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜含有秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心，腹泻，。加工干百合秋水仙碱溶出，食用，没有毒的。
52，洒上几滴风油精的妙用风油精（3）：点燃的蚊香，电蚊香排出的烟气不会呛，香气扑鼻，驱蚊效果会更好。
53，在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，以消除异味的菜肴和其他餐具。在同一时间，它也使水软化，同时增加瓷器的光泽。
54，小面积的皮肤擦伤会导致局部肿胀，然后在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛，止血的效果，减轻肿胀，还有防止伤口化脓。
55烤肉防焦小窍门：烤肉，你可以把一个装满水的容器和器皿中的水在烤箱温度的升高，变成水蒸气，防止烤肉焦糊的烤箱。
56，巧洗带鱼：章鱼身体异味和油腻，难以用清水洗净，章鱼碱性浸泡，然后用清水洗，就会很容易冲洗，无异味。
57，芥末煮水脚可以降低血压。芥末80克表面上的足浴，加半盆水搅匀，用大火烧开后，转凉脚。每天早晨和晚上，一天后血压可下降。
58，煮排骨，放少许醋，可以溶解钙，磷，铁等矿物质的肋骨，这将有利于吸收，营养价值较高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。
59，巧剥蒜皮：将大蒜用温水浸泡3-5分钟，直到金**，用手一搓，蒜皮脱落。因为一旦剥离了很多大蒜，大蒜蔓延在案板上，用刀轻轻拍打你可以脱掉蒜皮。
60，蚊香的时间淬火法：用一个铁夹子，用文件夹在蚊香所需要的长度，蚊香燃烧铁夹文件夹熄灭，既不影响睡眠，但也节约蚊香
61，面包与饼干不宜一起存放。表面包含水分较多，饼干一般干而脆，都存放在一起，就会使面包变硬，饼干将失去因受潮而脆感
62，烧糖醋鱼排和鱼片，其他菜需要放醋，最好在即将到来的锅，再放醋，这将完全保持了醋，放过早，醋在烹调过程中会蒸发掉，而让醋大大降低
63，梨防晒！蔬菜梨能保持皮肤的弹性，不起皱纹。梨含有丰富的维生素E，能起到保护作用的阳光下暴晒。
64，各种染发剂在室温或炎热的天气，会失去某些功能或改变颜色。在冰箱中保存长期保持其原有的功能，不会变质
65，冷冻食品解冻法：肉类：适宜在室温下自然解冻，融化在水中，造成营养成分的损失，家禽：宜在水中解冻，但不烧毁最好在室温下自然解冻。
66，电视是没有自我的接地线，接地线，一旦电源插头对调，使机内地线与电源的火线接通离开机架部分生活，因此，将有触电的危险。
67，露出胶带，胶带神奇的子弹磁带或磁带贴在墙上，如果生硬地暴露，会损坏物件，可用蒸汽熨斗铁可以很容易地揭去。
68，皮鞋霉斑清除法：皮鞋放久了发霉时，请用软布蘸酒精和水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在一个通风的地方晾干。发霉的包也可以被视为
69，巧制肉做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻成冰，取出用擦菜板擦肉的，它很容易擦冻肉成细条，之后只是一个刀剁几下就可以。
70，褶皱ID恢复法：身份证放在桌子上，覆盖着两层纸，纸障碍，烫熨铁（不容易温度过高）铁对方，使其平坦以往任何时候都。
71，电吹风治疗肩周炎！使用热空气进行约10分钟，一天两次，用吹风机的一个适当的距离，三个星期可以更对准患者肩部。首先在患者肩部擦酊，然后吹，
72，煮猪肉时，如果你想使汤味鲜美，应该在一盘冷水中慢慢地煮的肉，如果你想存放在一起，就会使面包变硬，饼干的酥脆感会被丢失，由于受潮
62，烧糖醋鱼排和鱼片，其他菜需要放醋，最好在即将到来的锅，再放醋，这将完全保持了醋，放过早，醋在烹调过程中会蒸发掉，而让醋大大降低
63，梨防晒！蔬菜梨能保持皮肤的弹性，不起皱纹。梨含有丰富的维生素E，能起到保护作用的阳光下暴晒。
64，各种染发剂在室温或炎热的天气，会失去某些功能或改变颜色。在冰箱中保存长期保持其原有的功能，不会变质
65，冷冻食品解冻法：肉类：适宜在室温下自然解冻，融化在水中，造成营养成分的损失，家禽：宜在水中解冻，但不烧毁最好在室温下自然解冻。
66，电视是没有自我的接地线，接地线，一旦电源插头对调，使机内地线与电源的火线接通离开机架部分生活，因此，将有触电的危险。
67，露出胶带，胶带神奇的子弹磁带或磁带贴在墙上，如果生硬地暴露，会损坏物件，可用蒸汽熨斗铁可以很容易地揭去。
68，皮鞋霉斑清除法：皮鞋放久了发霉时，请用软布蘸酒精和水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在一个通风的地方晾干。发霉的包也可以被视为
69，巧制肉做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻成冰，取出用擦菜板擦肉的，它很容易擦冻肉成细条，之后只是一个刀剁几下就可以。
70，褶皱ID恢复法：身份证放在桌子上，覆盖着两层纸，纸障碍，烫熨铁（不容易温度过高）铁对方，使其平坦以往任何时候都。
71，电吹风治疗肩周炎！使用热空气进行约10分钟，一天两次，用吹风机的一个适当的距离，三个星期可以更对准患者肩部。首先在患者肩部擦酊，然后吹，
72，煮猪肉时，如果你想使汤味鲜美，应该在一盘冷水中慢慢地煮的肉，如果你想存放在一起，就会使面包变硬，饼干的酥脆感会被丢失，由于受潮
62，烧糖醋鱼排和鱼片，其他菜需要放醋，最好在即将到来的锅，再放醋，这将完全保持了醋，放过早，醋在烹调过程中会蒸发掉，而让醋大大降低
63，梨防晒！蔬菜梨能保持皮肤的弹性，不起皱纹。梨含有丰富的维生素E，能起到保护作用的阳光下暴晒。
64，各种染发剂在室温或炎热的天气，会失去某些功能或改变颜色。在冰箱中保存长期保持其原有的功能，不会变质
65，冷冻食品解冻法：肉类：适宜在室温下自然解冻，融化在水中，造成营养成分的损失，家禽：宜在水中解冻，但不烧毁最好在室温下自然解冻。
66，电视是没有自我的接地线，接地线，一旦电源插头对调，使机内地线与电源的火线接通离开机架部分生活，因此，将有触电的危险。
67，露出胶带，胶带神奇的子弹磁带或磁带贴在墙上，如果生硬地暴露，会损坏物件，可用蒸汽熨斗铁可以很容易地揭去。
68，皮鞋霉斑清除法：皮鞋放久了发霉时，请用软布蘸酒精和水（1:1）溶液进行擦拭，然后放在一个通风的地方晾干。发霉的包也可以被视为
69，巧制肉做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻成冰，取出用擦菜板擦肉的，它很容易擦冻肉成细条，之后只是一个刀剁几下就可以。
70，褶皱ID恢复法：身份证放在桌子上，覆盖着两层纸，纸障碍，烫熨铁（不容易温度过高）铁对方，使其平坦以往任何时候都。
71，电吹风治疗肩周炎！使用热空气进行约10分钟，一天两次，用吹风机的一个适当的距离，三个星期可以更对准患者肩部。首先在患者肩部擦酊，然后吹，
72，煮猪肉时，如果你想使汤味鲜美，应该在一盘冷水中慢慢地煮的肉，如果你想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水和厨师。
73，宝石戒指如何清洗？氧化镁和氨，或花露水，甘油耐擦洗宝石和框架，然后抛光法兰绒可以的混合物可用棉签。
74，芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体热量的消耗，并有很强的脱水能力，多吃新鲜芦笋变得苗条。
75，如何让蜡烛不“流泪”？在后，点燃生日蜡烛放入冰箱冷冻室冷冻24小时，再插入蛋糕的蜡烛油棚和弄脏蛋糕。
76，夏天容易受到蚊子叮咬而死亡，但如果龟养在冰箱中的果盘，我们能避免蚊虫叮咬，但也延长患者生存时间的龟龟。
冷冻食品的解冻方法，2：鱼类：40-50度在5％的食盐水77，应解冻;蛋：可以安装在不漏水的金属容器，在容器中浸渍在水中，在20摄氏度时，迅速解冻
78，茶，糖，糖果不应该被储存起来。的吸湿茶，糖，糖果，但只是用更多的水，这两种类型的物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或陈腐。
79，洗涤面粉袋，不擦水，面袋上的水浸泡1-2天，直到发酵后，面粉袋的表面，然后用清水冲洗，清洗不断。
80茶叶受潮不要太阳！夏季茶叶容易受潮，受潮的茶叶到太阳将会过时。可用铁锅慢火煸炒，直到湿气消失，密封，存放在干燥，能保持其原有的风味
81，牛仔裤穿时间长了就会褪色。新买的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时，再用清水洗净后，再洗涤后不会褪色
82，丝瓜治疗慢性咽喉炎。丝瓜绞汁或丝瓜藤蔓削减其汁自然滴出来的碗，上锅蒸熟，再加适量冰糖食用，可以有效治疗慢性喉炎。
83，有的人吃药总是药片掰开吃，以为有利于吞咽药片小。事实上，片剂掰开尖锐的，反而不利于下咽，但也很容易划伤食道，所以药不要掰开吃。
84，指甲油很长一段时间不脱落法：前指甲油，清洁指甲用棉花蘸醋，醋干后的指甲油，指甲油不容易脱落。
85，厕所清洁剂，当疏通剂：阵阵量的厕所清洁剂进了厕所的马桶盖闷一会儿，然后用清水冲洗，能保持马桶开放。
86聪明切松花蛋：用小刀松花蛋，蛋黄会粘刀上的可用线程，将皮蛋切块，均匀，不粘蛋黄。热刀在热水中，然后切割，切割整齐漂亮。
87，没有茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中含有生物碱，有多种酸化物质，这些铁化合物的卵子结合，对胃有刺激作用，不利于消化和吸收
88，瓜果的清洗：食用前，第一水果浸泡在盐水中20-30分钟，以去除残留农药的水果和表皮或寄生虫卵，盐水杀死某些细菌。
89，高压锅烹调火候：高压锅烹调时间从限压阀出口计数的第一次。 2公斤鸡肉1万克水，18分钟脱骨，肋骨千克加水2千克，20分钟脱骨
90，巧选茶叶：看匀度，将茶叶的茶盘，茶盘旋转了几圈，在一个特定的方向，分离茶茶做出不同的形状，中间的水平，这表明，更好的均匀度。
91，洋葱延缓衰老。洋葱的身体的结缔组织和关节有益的。洋葱不仅能提供身体所需要的营养物质，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱，防止老化。
92，巧除到的灰尘家电差距：在家电的差距往往积累了大量的灰尘，不应该被抹去废布刷子可以用来清除缝隙中的灰尘，非常方便。
93，珠宝收藏和保养秘诀：把手轻轻地避免碰撞和摩擦，避免受高温和酸，碱溶液接触;经常检查，防止宝石，及时删除收藏和清洗保存。
94，牛奶渍鱼格外香！包放入牛奶中浸泡的鱼，裹一层干面粉去除后，再入热油锅油炸额外的味道香美。
95，识别珍珠的窍门：珍珠的阴影，闪闪发光的细的珍珠，珍珠表面的清洁度和颜色值来确定的珍珠大珍珠，更有价值，更圆。
96，大枣聪明去皮：干红枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸，待大枣完全泡开发胖回升脱皮，很容易剥落。
97巧选茶叶：看茶叶松紧，紧重实的质量好，粗而松弛，细件的质量差，见清晰，茶，更多的茶梗，叶柄，茶籽及杂质的质量差。
98，空腹不宜吃柿子。如果你吃了很多生的或不去皮的柿子空腹时胃游离酸含量高的，它会凝结成块形成柿石，引起肚子痛，呕吐。
99，巧洗铁锅油垢：炒菜锅用很长，难以清除积存的油垢放在秤盘上，新鲜的梨皮在锅里，加水煮沸一段时间，很容易去除油脂。
101，豆腐可用来美容！每天早晨起床后与豆腐片上的手掌摩擦面部几分钟，一个月，使面部皮肤变得又白又嫩的湿润。
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