1、手术适应症
肩关节错位是犬类中比较常见的一种病症,其症状为犬只肩部前突明显、抬腿困难、跛行、甚至无法行走。针对此种情况,手术治疗是一种比较有效的方法。手术适用于肩关节错位造成的行走困难严重、保守治疗效果不理想、患部出现持续性疼痛的患者。另外,在疾病早期如果没有得到很好的控制和治疗,也会形成更加复杂的病情,需要手术治疗来解决问题。
2、手术方式
狗狗肩关节错位的手术治疗方法根据病情的严重程度不同而不同。一般来说,有以下几种手术方式:
1)肩部固定手术:将肩关节离位的部位进行手术定位,然后使用骨钉或者是螺钉将肩部骨头固定住,从而达到缓解病情、减轻疼痛的目的。
2)软组织修复手术:通过手术将肩关节错位的部位进行修复,同时也对于软组织损伤的部分进行调整和修复。此种手术方式适用于疾病早期、损伤较轻的病例。
3)关节成形手术:利用手术进行骨切割修复,在肩部模拟出更加稳固的连接,同时对于肩部软组织进行整形和修复。此种方式适用于疾病较长时间、肩部受损程度较大的病例。
3、手术效果及风险
手术治疗后,狗狗一般恢复情况较好,能够较快地适应新的运动方式,同时在接下来的几周内需要进行家庭康复治疗,以使狗狗能够快速恢复正常行动。然而,需要注意的是,手术风险是存在的,手术后存在感染以及硬组织异物留存引起的疼痛等风险。另外,在手术的过程中也需要考虑到麻醉、手术部位的处理等因素。
4、手术后的护理
手术后需要对狗狗进行精心护理,主人需要为其提供良好的营养、生活环境和康复训练等。手术后狗狗肩部可能存在一定的疼痛,需要采取一些措施如使用按摩、热敷、冷敷等物理治疗来减轻疼痛和促进肩关节软组织的修复。此外,狗狗在康复期间需要运动,促进肌肉和关节的恢复,但需要注意运动的强度和时间,避免狗狗过度运动导致再次受伤。
在健身房里,许多健身的人们在训练的时候都会容易出现错误,那么今天在这里我就要和大家讨论一下在肩部训练过程中常见的错误。
一,坐姿肩推
坐姿肩推是一个比较简单的健身动作,但是它也有很多的易错点,最大的错误就在于手的位置,很多人在坐姿肩推的时候,他们的手会在手肘的内侧,和卧推相似,当我们往外推的时候,就会很像是在做某个奇怪的反手过头臂屈伸,这样就是错误的。
所以我们应该在起始位置就做对,起始位置,手应该和嘴巴保持水平,另外手一定要在手肘的正上方,在这整个过程中,我们的手都需要在手肘的正上方,然后当我们向上推到达颈部上的时候,不要让两个哑铃碰撞在一起,就那样保持着。
然后我们再慢慢放下,直到哑铃和嘴巴再次平行,因为如果我们下降太低的话那样肩膀救几乎没有在用力了,如果是这样我几乎能保持这个动作一整天,因为这样肌肉没有发力,我们的三角肌在休息,所以保持在与嘴巴同等高度才能保持三角肌全程受力。
另外提一句,当我们在举哑铃的时候,到达了最高点千万不要去耸肩,也不需要锁死手肘,因为这样并不能达到预期的顶部姿势,记住,耸肩是不会带来任何好处的。
二,侧平举
在我们进行运动健身锻炼的时候,还有一个易错的动作就是侧平举了,在这里我首先要给大家讲讲关于肩膀的基础知识。
在肩膀一坨的肌肉上分为前束,中束,后束,无论我们是做水平还是垂直推的时候,都会让前束比中束或者后束更强,实际上跟前束相比,后束简直是太小了。
所以在我们做水平推或者垂直推的时候,一定要着重训练肩中束。在这是我们就要注意了,因为我们的前束太过于发达,那么我们在举杠铃的时候就很容易出现哑铃前端朝上,所以我们在举杠铃的时候一定要将上半身略微向前倾斜,而不是靠在凳子上,在侧平举的时候,要么保持哑铃水平,要么让哑铃前面低一点。
值得注意的是我们一定要清楚自己的几斤几两,如果重的做不起来,那我们就从轻的开始,在哑铃上升的过程中,我们要注意观察是自己哪个地方的肌肉在受力。以上就是一些我们在健身房里训练肩部容易出错的地方,那么希望看完了这篇文章的你会好好的改正这些错误的动作。
一般都有明显的外伤史,肩部疼痛、肿胀和功能障碍,伤肢呈弹性固定于轻度外展内旋位,肘屈曲,用健侧手托住患侧前臂。外观呈“方肩”畸形,肩峰明显突出,肩峰下空虚。在腋下、喙突下或锁骨下可摸到肱骨头。伤肢轻度外展,不能贴紧胸壁,如肘部贴于胸前时,手掌不能同时接触对侧肩部(Dugas征,即搭肩试验阳性)。
摘要:无论长得多美、穿得多时髦,不良体态会给整体形象严重扣分,比如像是一直保持耸肩姿势的端肩。端肩是由于不良体态和一些舞者长期未放松肩膀造成的。端肩、耸肩的两肩长期紧张,容易脑供血不足,而且显得脖子短,会使整体线条显得不流畅。时间久了养成习惯还会使大臂越练越粗。那么端肩怎么矫正呢?下面一起来看看介绍。端肩的危害
这个现象错位部位在上胸椎和颈椎比较多,两肩长期紧张,容易脑供血不足。
在舞蹈形体训练中,端肩是个不可小觑的坏习惯,端肩显得脖子短,会使整体线条显得不流畅,而且时间久了,养成习惯,会使大臂越练越粗,形成不良的用力、发力错误方法。其实,在一些初习舞蹈者中,端肩是一个非常普见的现象,其主要原因是由于初习者不懂得用力方法,而舞蹈是讲究发力点的,如果不知道这些专业的知识,那么端肩的不良习惯是不大好解决的。深究端肩的愿意,其实还是由于身体不够放松造成的。
端肩怎么办
1、肩部放松练习
首先可以做一些肩部放松练习的动作,提、压肩。在做这个动作时,身体上身要保持直立,收腹、提臀,腰背挺直,用肩膀主动上提去找两只耳朵。可以双肩同时做,也可以左、右肩轮换做。
2、肩部锻炼
伸出双臂,平举,将力量点集中到双手指根上,肩膀放松。
伸出双臂上举,同样将力量点集中到双手指根上,肩膀放松。
3、肩膀下沉
另外在这两者基础上,还可以在站立或者坐立时,两个肩膀有意识的向下沉,后背与颈部向上拔,形成两股相反的力量。
这样的练习或许有些枯燥,但是对于改变不良的端肩习惯还是很有效的。大家不妨试一下!
端肩矫正训练
1、手撑肩下
双手与肩同宽,手掌支撑在板凳上,肘关节微曲固定,腰背挺直,身体与板凳尽量挨近。吸气,身体垂直下落,肩膀尽可能去触碰耳朵。吐气,下斜方发力将身体还原至沉肩状态。整个过程肘关节角度不变,身体始终贴近板凳垂直运动。
2、俯卧飞鸟
俯卧在平板凳上,下巴收紧,头部和胸部微微抬起,腰腹收紧,双脚打直并拢,双手手肘微曲放于肩膀两侧。吐气,中下斜方和菱形肌发力双手向身体侧面打开,肘与肩平行(若耸肩则肘略低于肩),背部中间夹紧,顶峰收缩1-2s,吸气缓慢下放还原。
3、直杠肩带下沉
双手抓住直杠,握距比肩略宽,手肘微曲固定,胸部挺起,头部稍稍后仰,腹部核心收稳,双脚弯曲盘起。吸气,肩膀缓慢上提,背部尽量向上拉长伸展。吐气,下斜方发力将肩胛骨缩回,保持沉肩。动作不宜过快,保证腹部收紧不挺腰,手臂勿需抓握太紧以免手臂过累。
在进行增肌训练之前,安排这三个训练动作,每个动作2组,每组16-20次反复,可以放松肩颈。坚持这些训练1到2个月后,耸肩的情况一般可以改善,现在可以更好地感受肌肉收缩,而且做手臂高过头部的动作时也不会有耸肩的情况了。
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肩关节是人体关节中运动范围最大和最灵活的关节,上肢又是人在社会生活之中活动最多的器官,因此极易受到外界伤害,导致骨折或脱位。最常见的为锁骨骨折和肩锁关节脱位、肩关节脱位
临床特点
一、锁骨骨折
1有明显的外伤处
2锁骨处出现肿胀、瘀斑、局部隆起或畸形,用手可触及骨折端或骨擦感及骨擦音,局部压痛明显,上肢不能上举或后伸。
注意:1在儿童的青枝骨折发生后,上述体征不明显,一定要通过X线拍片检查,防止漏诊
2骨折移位严重的病人,要检查其上肢血管的搏动及神经的感觉等情况,防止和并损伤的遗漏检查
二、肩锁关节脱位
1有外伤史。
2局部有肿胀、隆起处压痛明显,用力按压有弹性感觉,肩关节活动受限,X线拍片可见锁骨外端向上移位,但轻度脱位则显示不明显,需做健侧肩锁关节X线片做对比检查。
三、肩关节脱位
1脱位前有明显的外伤史。
2出现“方肩畸形”,用手触之肩关节处有空虚感,局部疼痛、肿胀,肩关节不敢活动,肩关节主、被动功能障碍,X线照片能明确诊断。
评定
肩部骨折及脱位的早期病人一般都在外科进行了处理,如手术固定或外固定等,大致经过3~8周时间后,因为肩关节的功能或活动受限而来我科进行康复治疗,然而早期的康复介入,将促进疾病的康复,是功能恢复的更好,能有效地防止废用性肌肉萎缩和关节周围韧带机关节囊挛缩的发生。
包括:一般检查(生命体征、肩部外观)
测量(肌肉萎缩程度)
肌力评定(手法肌力检查、器械检查)
关节活动度检查(了解当前活动指数及功能丧失情况)
康复治疗
肩关节脱位
复位后的肩关节制动,在肩关节固定的姿势下
(1)早期手指、腕、肘的伸屈功能训练
(2)抗阻力的主动训练(防止肌肉萎缩和关节的挛缩)
(3)局部做冷疗(防止肿胀、出血、减轻疼痛)
3天后,在上述训练下,去除冷疗,局部可进行:
(1)超短波治疗,在患处双极对置,无热或 微热量,10~15min/次,1次/日 ,10天一疗程
(2)超声波治疗,局部接触移动方法 15~20min/次,1次/日 ,10天一疗程第3周,可主动进行肩的前后、内收、外展运动,动幅要轻柔,慢速、不能用力过猛。
第4~6周,去除固定物后:
(1)肩关节的前后、内外摆动,主动肩外展、后伸及内外旋运动,辅助抗阻力及被动的关节功能训练。
(2)体操棒,高吊滑轮、哑铃等器械应用,提高关节的活动度和肌肉肌力。
(3)肩梯、肋木的功能练习。
(4)墙拉力器或橡皮带训练,增强肩关节的活动度和肩带肌的肌力。
(5)活动范围受限的肩关节可用关节松动术。
注意:在关节松动术应用前,对肩关节及周围组织进行热疗,超声波治疗及能使关节周围组织松弛局部血液 循环加快的技术手段,防止“硬掰”,造成再损伤。
患者仰卧位,由辅助人员协助固定肩胛,治疗师在盂臼平面任何位置对关节施以牵张(分离)、强度为Ⅲ级,以患者耐受无痛或轻微疼痛为限,次日,询问患者局部是否疼痛、肿胀等不良反应,及时调整手法及强度,直至关节功能恢复到最佳的活动范围。
锁骨骨折:
伤后1~3周,肩部固定
主要进行肘、腕、手的屈伸及前臂的内外旋功能练习,可逐渐进行抗阻训练,如果未行内固定术,可用电疗法治疗。
伤后3日内,局部用冷疗
4日后可用超短波治疗、超声波治疗(操作及治疗方法同肩关节脱位,有金属固定物(钢针、钢 板),应慎用电疗法治疗),红外线光治疗:垂直照射患部,以有舒适温热感为准,20~30min,1次/日 ,10天一疗程
4~6周,可进行肩部的全方位主动功能练习,配合一些器械进行训练,逐渐增加抗阻力训练。
8周后,增加训练的强度,应用关节松动术(同肩关节脱位),改善关节周围软组织的关节囊的紧张度,恢复其柔韧性、伸张度、恢复正常的关节活动范围。
注意:在治疗前,用蜡盘制作出的蜡片,做肩关节的局部热敷治疗,以改善局部的血液循环和紧张性,增加关节松动术的效果。
肩锁关节脱位:如果不做手术的修复,早期制动是关键,固定4~6周使局部组织自行修复,治疗以物理因子治疗为主,超声波、超短波、光疗均可以。
功能练习应该以肘、腕、手为主,防止固定着的肩锁关节活动。
经手术修复的肩锁关节,其治疗同锁骨骨折的康复治疗。
你好,肩膀错位,不知你指的是肩锁关节脱位还是肩关节脱位。目前手术后胳膊不能抬起,考虑可能手术后固定一段时间活动减少,关节会出现不同程度粘连僵硬,引起活动受限,这种情况一般通过后期正规功能锻炼可恢复关节功能。或当时外伤合并臂从神经损伤引起胳膊不能活动。
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