女性在孕期肩膀酸痛，可以拔罐吗？

在怀孕期间建议是不要拔火罐的，因为这个时候是属于一个高代谢时期，对疾病的抵抗力是相当的弱的。所以不管是任何的手术或者是治疗性的操作，对于宝宝都会有一定的影响，所以我们才会建议大家在怀孕期间是千万千万不要拔火罐的。因为我们在拔罐的过程当中，需要用到肩井穴，这个穴位可能会引起流产。

在我们的肩膀上面有一个穴位叫做肩井穴，这里已经明确的说明了孕妇禁针，因为如果对于这个地方去拔罐，很有可能会引起先兆流产或者是早产的情况发生，如果这个地方真的是非常的不舒服，那么建议用热敷代替，如果实在是疼的厉害，那么去医院寻求医生的帮助。他肯定会给一个更好的方法。毕竟怀一个孩子也是挺不容易的，要是不流产了，那么对于身体和心灵都会有很大的一个伤害。

把火罐是我们在日常生活当中经常会用到的一种保健手法，它的功效也是特别的多，对于我们的身体也是有很多的好处。但是我们要知道的是，孕妇是不能够在肩膀拔罐的，而且就算是要按摩一下，也要避开这个穴位。包括孕妇的肚子，腹股沟等等这些位置都是要避开的。在怀孕的时候，准妈妈的身体是会变得比较娇弱一点的，如果不多加注意，很容易出现问题。

可能有一些人觉得，难道因为我怀了一个孩子，那么我身体不舒服，我就要硬生生的忍受吗？其实我们可以去医院寻求医生的帮助，看有没有更好，更合适的办法。但是拔罐是一定不能够用的，除非你不想要这个宝宝了。在孕期很多行为都是被禁止的，因为很有可能会伤害到母体和宝宝，所以一定要注意。

应该很多女性在怀玉年之后经常会感觉腰酸背痛，所以有一些女性可能在出现腰酸背痛的时候怀疑自己的是怀孕了，实际上女性出现腰酸背痛导致的原因有很多看，孕早期的症状也是比较多的，需要注意的是有没有其他的一些早孕反应，如果腰酸背痛严重最好去医院检查。

1、怀孕的前兆腰酸背痛吗

不一定

怀孕的前兆是停经，之后因为体内孕激素的增加导致身体出现一些早孕反应，不过少数患者也会在怀孕早期出现腰酸背痛的现象。

2、怀孕的前兆有哪些

早孕的前期症状是出现停经，随后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的恶心、偏食、爱吃酸食或厌恶油腻和特殊气味等症状，有些人还可能出现口味、嗜好发生变化，部分患者也可能出现乳房胀痛、乳头和乳晕发黑、乳房刺痛、尿频等症状。

而这些前期症状多数在12周左右消失。

3、怀孕时腰酸背痛的原因

(1)孕早期腰痛

怀孕早期腰痛的症状并不会太明显，通常来说症状比较轻微，多数为酸痛。这一时期出现腰痛主要是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的。

(2)孕中期腰痛

孕中期出现腰痛，多半是因为胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大、腹部日益向前，孕妇会出现代偿性后仰，使脊柱过度前凸，背部的伸肌紧张造成的腰背部排涝、酸痛。

(3)孕后期腰痛

孕后期之所以出现腰痛，多舒适因为随着孕期增加，子宫慢慢增大，要不支撑力不断增大，子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

4、如何减轻腰酸背痛

(1)站立时要站直

孕妇在站立时，要注意维持颈部和头部伸直，避免倾斜头部，保持膝盖伸直，但不要紧绷。

建议：站在墙边联系站直，利用墙体拉直颈椎。

(2)自然方向双肩

孕妇怀孕时不要将肩胛骨太靠后面，这样容易拉伤背部。

建议：让肩部自然下垂，保持正确的放松姿势。

(3)坐时要坐直

孕妇尽量坐在直背的椅子上，同时脚直接放在地面。

建议：背部放一个靠枕在背后支撑下背部，如果脚放不到地面，可以加一个小矮凳。

(4)收紧腹部

怀孕后要收紧腹部，尽可能的拉紧，避免倾斜骨盆向前或向后。避免站立时肚子吐出来，以倾斜的背部。

(5)避免站立太久

怀孕后如果站立较长时间会造成血液循环不良，导致你的脚和脚踝肿胀。

建议：长期站立时，放一只脚在肚子上休息，两只脚直接不断切换。

(6)拉紧臀部

怀孕后要时刻注意拉紧臀部肌肉，这样有助于纠正骨盆的姿势，因为怀孕后随着胎儿的增大，容易时孕妇重心偏移。

建议：靠近墙体练习这个姿势。

(7)避免膝盖紧绷

怀孕后紧绷的膝盖会那送下背部，导致腰酸背痛。

建议：站立时脚与肩部同宽，并微微弯曲膝盖让你的大腿可以支撑身体的重量。确保你的重量平摊在脚上，而不紧紧只是拉紧后跟。

(8)避免翘脚

怀孕期间坐着时要避免翘二郎腿，这样容易导致血液循环不畅，造成静脉曲张。

5、怀孕时腰痛怎么缓解

(1)按摩缓解

怀孕时腰痛轻微者，可以在做一些居家按摩操。孕妇取坐位，丈夫在孕妇疼痛的部位做轻微的按摩，每个部位按揉3-5分钟。

(2)注意保暖

秋冬季节受寒也是引起怀孕时腰痛的原因，所以怀孕时不仅要注意保暖，也可以做局部的热敷，每天热敷半个小时，可以有效缓解疼痛。

6、怀孕初期疼怎么回事

(1)激素变化

在怀孕一个月时，子宫不是太大，因此，出现腰酸的情况一般不会太明显。但是，还是有人会出现腰酸的情况，这可能是因为是雌、孕激素分泌旺盛，骨盆腔内血液聚集，发生充血和淤血造成的，这种疼痛一般比较轻微，而且属于正常现象，孕妈妈们不要过分紧张。

(2)警惕宫外孕

如在怀孕一个月的时候，女性要注重自己的身体变化，如果腰疼的厉害，就需要引起重视，可能是宫外孕引起的。一般宫外孕除了腰疼，还会出现女性私处不规则出血的症状。宫外孕发生破裂的话，可能会造成盆腔内大出血，很容易导致女性出现昏厥和休克的情况，进而危险到生命健康。所以在出现腰疼厉害伴有女性私处出血的情况，应及时到医院就诊。

(3)姿势不正确

由于姿势不正确引起的腰疼也是很常见的，尤其是在怀孕后，免疫力降低，平时就引起的腰疼可能会在这个时候被放大。姿势不正确的有久站，并且穿高跟鞋;久坐，活动较少，跷二郎腿;长时间用一种姿势睡觉，导致身体某个部位受压，这些都可能引起腰疼。

(4)过度劳累

怀孕一个月的时候，虽然外表看不出明显变化，但是身体已经悄悄的有反应了。这个阶段的孕妇需要补充营养、好好休息。如果从事过多活动，过度劳累也是可能会引起腰痛的。这种情况引起的腰痛注意休息即可。

(5)缺钙引起

女性在怀孕期间，由于胎儿的生长发育需要很多的钙储备，如果本身就比较缺钙，那么，在怀孕一个月的时候，是有可能出现因为缺钙引起的腰疼问题。建议准妈妈在整个妊娠期间，都要特别注意补钙。

孕妇肩膀疼最好是别拔罐

1一般来说，孕妇肩周炎可以通过局部按摩和热敷来有效缓解。此外，在日常生活中，要避免肩部周围过度活动或提重物，尽量减少局部不适。当然，你可以在产后检查身体，根据肩周炎的程度有选择地进行治疗，这样可以避免身体的持续冲击或损伤。

2拔罐对大部分孕妈妈没有影响，但有些可能会引起先兆流产。虽然孕妈妈很辛苦，腰酸背痛往往难以忍受，但是为了胎儿的发育和孕妈妈的健康，还是建议孕妇不要拔罐。可以在医院咨询医生，选择拿热毛巾热敷，同时配合按摩，症状会有一定程度的改善。孕妈妈很辛苦。感觉累的时候可以多休息，不要让自己太累。对于肩膀酸痛，建议可以用热毛巾敷一下，并帮助做一些按摩。相信症状一定会减轻的。

3孕期还是不建议拔罐，因为拔罐容易导致身体皮肤损伤，孕妇身体抵抗力低，容易引起感染，所以孕期不要拔罐。拔火罐容易使寒气侵入体内，导致胎儿或孕妇着凉，影响宝宝的发育。所以，如果准妈妈感到轻微的腰痛和乏力，可以用热毛巾打湿，让爱人给你做一些简单的按摩，或者去医院让医生开一些对胎儿没有影响的药。

4孕妇肩痛时，可以在局部做适当的按摩。但是，按摩时也要注意不要用力过猛。也可以局部热敷，也可以缓解肩部疼痛。拔罐是传统中医的一种常用疗法。拔罐可以打通人体的穴位，有强身健体的作用。还能疏通经络，活血化瘀，还能消肿止痛。孕期避免剧烈运动，怀孕前三个月不宜有性生活。平时注意保暖，避免感冒，多吃有营养的食物。