这个一共有多重？一边六块也就十二块，有多重呢？脸都憋红了最后还晕倒了

杠铃杆净重20公斤这是固定的，不是很清楚每片杠铃片的重量，个人感觉每边三块大的杠铃片每片是20公斤，一块中等的哑铃片是15公斤，两块较小的杠铃片是10公斤，这样子的话总重量大概是210公斤；要么每边三块大的杠铃片每片是15公斤，一块中等的哑铃片是10公斤，两块较小的杠铃片是5公斤，这样子的话总重量大概是150公斤

你说他脸都憋红了后面还晕倒了的话，那么应该是用210公斤做的大重量硬拉，因为150公斤还是挺轻的，比较可能是210公斤的