DNF风火山林怎么加点

DNF风火山林加点：

职业：格斗家 > 柔道家 > 风林火山。

等级：85。

SP： 全部 10770 已用 10760 剩余 10。

TP： 全部 36 已用 36 剩余 0。

QP： 全部 3974 已用 0 剩余 3974。

DNF创新世纪风林火山刷图通用技能加点：后跳：Lv1；受身蹲伏：Lv1；基础精通：Lv1；物理暴击：Lv10；物理背击：Lv10。

DNF创新世纪风林火山刷图职业技能加点：膝击：Lv1；钢筋铁骨：Lv26；金刚碎：Lv17；分身：Lv10；后踢：Lv1；前踢：Lv1；鹰踏：Lv1；旋风腿：Lv28；柔道家轻甲精通：Lv1；摔技强化：Lv10。

DNF创新世纪风林火山刷图特性技能加点：强化 - 地狱风火轮：Lv5；强化 - 暴力抓取：Lv3；强化 - 空绞锤：Lv5；强化 - 裂石破天：Lv5。

《环太平洋》中日美俄澳巨型机甲性能评点20版（附全31款机甲性能数据与基地详情）

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希望可以帮到你

第一部分 中国机甲“暴风赤红”机甲名称：暴风赤红（Crimson Typhoon）机型：Mark-4第四代机甲建造地：香港/常州启动日期：2018年8月22日重量：1722吨高度：76米操作系统：“三阳”地平线闸道器（Thr-Sun Horizon）动力核心：“午夜”环形处理核心 9 ，涡轮活塞式驱动格斗风格：中国功夫、泰拳必杀武器：风火轮准称人员：3人作战任务：中国香港战场

性能和装备： 头部为28-GO//三人并列式一体操作舱，全液晶面窗结构，具有变焦望远镜功能。 颈部为34R0111/sterno活塞位于操作舱底部，大大增强颈部连接的灵活性。 左臂为双臂结构，液压配置，50台柴油发动机驱动。 右臂为加密型多瓣叶电磁炮，具有生物识别功能，可锁定怪物的骨骼 足部为“阿基里斯”减震装置，加强机甲平衡。脚踝附有磁力流变学阻尼器，以此技术，该机甲是唯一一款可以施展高难度“回旋踢”动作的机甲。 常州：**与官方设定给出了两个答案。设定中提到是香港，**说是常州。这里出现了很大的歧义。 最初在俺的机甲贴里曾经解释道，“chang zhou”实际上是香港长洲岛，毕竟跟设定相符，“地平线勇士”还在青衣岛建造的呢。但后来有高人指出，香香港用的是威妥玛式拼音法，不能按照大陆那么拼，香港长洲岛的英文发音是“cheung Chau”，俺没见**英文字幕，不知道到底是哪个。 索性咱们按照**中的走，“暴风赤红”在常州生产完成，而且片中特意强调机甲是柴油动力，常州柴油机制造工业由来已久，有理可循。但又不能无视设定，因此猜测是在常州制造，然后运到香港拼装。 重量：官方数据更新过一次，原本几大主要机甲重量都在7000-8000吨左右，更新后质量下降了70%，如果按照人体的重量和密度的话，如此的高度前者应该更贴切一些，难道机甲内部都是空的？ 格斗风格：每款机甲设定时都被融入了一项特定的战斗风格：比如中国机甲擅长过肩摔、飞腿这样的中国功夫、美国机甲的攻击则融入了综合格斗术、俄罗斯机甲擅长摔跤，澳大利亚机甲擅长拳击等等。

第二部分 美国机甲“危险流浪者”机甲名称：危险流浪者（Gipsy Danger）机型：Mark-3第三代机甲建造地：阿拉斯加启动日期：2017年7月10日重量：1980吨高度：79米操作系统：“蓝星火”41动力核心：“电弧9”核动力涡轮处理器，核动力驱动格斗风格：街头格斗术必杀武器：等离子加农炮准称人员：2人作战任务：美国洛杉矶战区

性能和装备： 头部为双人并列式操作舱 胸部为12IX核动力涡轮发动机，内置核反应堆 腿部配备10kt陀螺稳定仪，双腿液压动力分配器使得战斗动作更为流畅，保证腿部行动相互平衡 膝关节为高敏捷超扭矩驱动，每个肌肉单元装备40个发动机组，增强了机体的运动能力 脚踝为08FS冷却排水口，内置活性炭，海水经冷却系统从排水槽中排出，可加强机体在海洋中的动力 双臂隐藏的武器为I-19等离子加农炮，发射霰弹电荷态离子颗粒，能够穿透怪物身体灼伤内部，防止毒血流出（开菊兽的血液有毒） 右臂中隐藏着一把锋利的加长腕刃“链剑”，属近距离切割武器

第三部分 日本机甲“探戈狼”机甲名称：探戈狼（Coyote Tango）机型：Mark-1初代机甲建造地：东京启动日期：2015年12月30日重量：2312吨高度：82米操作系统：“鹦鹉螺-4”型SNYC系统动力核心：Iso-thoc 核动力处理器，核动力驱动准称人员：1人（后期型号为2人）格斗风格：反恐格斗技必杀武器：柔道术作战任务：日本东京战区

性能和装备： 头部为1人独立驾驶舱，也是紧急救生舱，危机时可整体弹射。 胸部两边是放射性物体排出口。 腹部为多面胴体关节（实在搞不清这个多面胴体是啥意思） 足部为钢铁聚合物，增强机体运动的耐久性 肩部为两门重型迫击炮

第四部分 俄罗斯机甲“切尔诺阿尔法”机甲名称：切尔诺阿尔法（Cherno Alpha）机型：Mark-1第一代机甲（最初设计图上第四代，后官方改为第一代）建造地：海参崴启动日期：2015年重量：2412吨高度：84米操作系统：“红眼9”核心处理器动力核心：“眩晕核心88” ，电力驱动准称人员：2人格斗风格“古罗马摔跤术、拳击必杀武器：特斯拉拳作战任务：俄罗斯远东战场性能和装备： 头部为巨大的MGS112充能电池，存储能量用来延长行动力。 胸部中央是双人并列式，“Atmoscan”驾驶舱隐藏在躯干中央 手臂为特斯拉拳，每个拳头包含了可发出极限电磁脉冲的特斯拉单元，可对怪兽额外造成415千伏的电击 足踝部位爆裂钢钉，可插入地面，为机体提供额外的抓地力，使之成为一个护卫堡垒 2015：最初俄罗斯机甲是2018年7月4日诞生，典型的第四代机甲，后来给人家改成第一代，时间提前了3年，看了《新泛太平洋国防档案解密》后才发现，为了配合这款机甲在远东战场六年不败光辉战绩的设定 特斯拉：物理单位，为纪念在电磁学领域做出重要贡献的美籍塞尔维亚发明家、电子工程师尼古拉·特斯拉，符号表示为T，1T = 1Wb/m2=1N/(A·m)=1Kg/(A·s2）

第五部分 澳大利亚机甲“尤里卡突袭者”机甲名称：尤里卡突袭者（Striker Eureka）机型：Mark-5第五代机甲建造地：悉尼启动日期：2019年11月22日重量：1850吨高度：76米操作系统：“领航者12”战术控制舱（Arbiter 12 TAC-conn）动力核心：X12超级单体内核 （X12 Supercell Chamber），涡轮驱动准称人员：2人格斗风格：地下拳击技必杀武器：六联动导弹作战任务：澳洲悉尼战场

性能和装备： 头部为双人并列式一体化吊舱，也是逃生舱。 头部装甲为琥珀面铂金盔甲护盾，先进的光致变色显像系统提供了良好的视野 背部为一对T-16“天使之翼”肩胛鳍，为了在近战中保持空气动力平衡 胸部为AKM反怪兽六联动2X90导弹发射器 双臂为“刺刃”弹射刀，平时可回收至金属刀鞘中，可承受一千度的高温，配备碳纳米管用来散热 双手为“铜指环”耐高温铁拳，每一根手指为铜钢化合物制成，可提供巨大的撞击力 ，并且附铁拳附带4211型电击器，每一拳下去都对怪兽有眩晕效果。

一、上肢训练:

1头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。

2肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。

3腰部:弯腰、疗腰、涮腰。

二、下肢训练:

1脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族

2腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿

3够部:横叉、竖又、压又

三、训练要求:

主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。

扶把训练:(一年)

一、蹲:

1一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟

2踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合

3小涮腰、横拧组合

4各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步

5丰富节奏。加强节奏变化

二、擦地:

1一、五位、前旁后擦地

2带勾、绷脚、及与半蹲组合

3前后摆动并环动

4与争位、转头、压脚组合

5与五位并立转组合

6丰富、加强节奏变化

三、小踢腿:

l一、五位前、旁、后、小踢25度

2带点地小踢腿

3前后摆动、单腿变身

4节奏处理、加强准度

四、单腿蹲:

1前、旁、后、带勾脚

2单腿带端掖腿

3带迈移、前旁后、摆动加半蹲

4与单腿变身组合

五、腰:

1前后胸腰、前后、大腰

2疗腰、大技步、卧点

3双跪后腰、单腿后腰

4大涮腰探海辗转

5风火轮

六、控制

1前、旁、后吸伸腿、半、全环动

2立身射燕、大射燕、探海

3搬前、旁、后腿

七、大踢腿:

1前穷、后大踢腿

2前腿接后腿、后腿接前腿

3旁腿接拔腿

4踢腿接摆腿、接探海

5旁腿接立身射燕

6踢紫金冠

7片蹁、盖腿

中间训练

一、腰:

1单跪下腰、单腿后腰

2慢、快涮腰

3卧云

4风火轮

二、大踢腿:

1原地、踢前、旁、尼腿、进行式

2紫金冠

3中速行踢前、旁腿

4强调身法连接流畅

三、控制:

1前旁后，吸伸抬、半环动

2大射燕、探海

3加强流畅感及身韵的连接

四、五跳:

1一位、二位、变位跳、五位换脚跳

2小射燕跳

3变身跳250度腿探海跳

五、中跳:

1一、二、五位跳

2变位跳、交叉跳

六、大跳:

1错步级跳、错步射燕

2错步级跳、错步射燕

3错步撩跃、错步凌空

4变身跳

技术技巧:一、转、

1平转2-3个

2斜线平转:8个

二、翻身类:

1踏步翻身、正反、上步翻身

又点翻身3-5个

       纹身是有一些禁忌的，具体的禁忌，有的传的很邪，有的传的很吓人，传的很真，也有的传的很虚无缥缈，具体怎么样，谁也不知道，因为其实很多时候大家也都是道听途说，对于纹身，我还有点了解，我且说说，你就当个乐呵。

    首先我跟大家分享一下我一个老铁跟我说过的关于文身的禁忌，比如说，文的是一条过肩龙，过肩龙的说法有很多，我以下说的可能是其中一种，首先，我们都知道过肩龙这种东西，一般只有黑社会的大哥们才会去文，但是除了黑社会的大佬们，难道其他人就不能文了么？其实不是这样的，可以文，但是不能文完整的过肩龙，普通人如果去文过肩龙，只能文一条没眼睛的过肩龙，为什么要缺少一个眼睛呢，这里面也是有讲究的。

       纹过肩龙的一般都是黑社会大佬，当然还有一些啥也不知道的社会地痞流氓，但如果不是大佬，你纹了一条过肩龙，又被人发现了，你出门是会被砍的，那么文一条残龙又是一个遗憾，难道就不能改成一条完整的过肩龙么？其实，民间流传着一种说法叫做:点睛，如果你能够接任某个黑社会组织的老大，你的上一任大佬，会亲手给你把眼睛画上，当然，这也是道听途说，具体的准不准谁不知道，因为我们大多数人印象中的黑社会大佬，都来自于香港的警匪片，具体的黑社会大佬，我们又几乎不可能见到。

       另外，这个纹身据说和命数还有关系，有的人五行不足，命格不好，会通过纹身逆天改命，有的人，因为特殊职业，也会选择相应的纹身，当然，这其中的道道还真的不少，据家里的老人说，古时候，有一些盗墓的，倒斗的，身上就有一些纹身，有的是青龙，有的是魁星，或者其他阳性克阴的纹身，因为生怕下斗时遇上不干净的东西，另外，又很多东西是不能瞎文的，另外，纹身也分地方，关公不能随便文，因为有人背不起来那份忠义反而对自己有害这么一说，纹身不能纹在乳房，肚子上，因为会造成漏气，漏财，甚至漏五行，各种纹身，各种各样的说法，实在是很多，对于这些问题，喜欢纹身的朋友得特别注意。

       当然，还有近几年，突然流行的鸽子血纹身，不知道的人，还感觉这种纹身有多好多好，呵呵，也是傻得可爱，据说这种动物血红包是会直接破一个人的五行气运的，人身上掺杂别的动物血，死亡率也会成倍的翻翻。

       当然，有些东西可信可不信，因为具体还得看个人，另外，身体发肤受之父母，纹身这东西，如果能不纹，那么还是不纹的好。

简介

classical dance

是各地区、国家、民族中具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。经历代艺术家提炼、加工和创造而逐渐形成。其主要特征是:规范化的舞蹈技艺、程式化的表现手法、严谨的训练体系和相对稳定的美学法则。具有各地区、国家和民族舞蹈艺术的代表性、传统性和典范性。

形成发展

古典舞蹈在形成过程中，吸收了许多舞蹈因素，如民间舞蹈、手语、武术杂技以及保存在古代器皿、壁画、雕塑和诗歌小说中的舞蹈动作的痕迹或文字描述。此外，还受到本地区、国家、民族传统的文化风俗、礼仪道德、宗教信仰、审美趣味甚至政治哲学的深刻影响。古典舞蹈并非一成不变，它随着社会现实和时代审美观念的变化，而发生相应的变化。

不同地区、国家和民族，都有自己独特风格的古典舞蹈。如印度古典舞蹈，由婆罗多舞、卡塔克、卡塔卡利、曼尼普里、奥迪西、库吉普迪6大传统舞系组成,其特征之一是具有丰富的、特定意义的手语。欧洲古典舞蹈一般指芭蕾，具有严格的程式规范和高度凝练的舞蹈技巧。

古典舞蹈

大约出现在20世纪50年代初期，舞蹈工作者为创造与繁荣民族舞蹈艺术，在其后不断充实和完善的过程中，又大量吸收了武术、石窟壁画及各种出土文物中的舞蹈形象资料。尤其是对敦煌壁画、彩塑和楚墓乐器纹饰的研究与复原再现，从而更加突出了雍容大度、精确严谨、清晰明丽以及"手、眼、身、法、步"完美结合的高度统一的风格。在中国古典舞蹈的优秀作品中，舞蹈动作和姿态具有明确的目的性和造型美，能形象地描绘出所要表现的人物性格和情绪变化。30多年来，创作演出了大量的具有中国古典舞风格的优秀舞剧和舞蹈作品，如《宝莲灯》、《小刀会》、《金山战鼓》、《丝路花雨》等。

专业术语

形:一切外在的，直观的动作，姿态，动作与动作之间的连线，姿态与姿态之间的过渡路线，凡是一切看得见的形态与过程都可称之为"形"。

神:泛指内涵，神采，韵律，气质。

劲:指内在的节奏处理和有层次，有对比的力度处理。

律:指舞者在完成动作时即能有顺水推舟，一气呵成的顺势，又能在动作中有起伏跌宕，相反相成的逆向效果，形成一种特定的节奏。

拧:即下肢固定，上身(包括腰，肋，肩，颈头)向左或有作水平的镟扭。

倾:指上肢向前或旁做"折"状。

含:以腰，肋，胸的收缩并往前倾。

仰:凡是上肢向后"折"状，即使"仰"。

平圆:无论是手的局部动作或是整个上肢动作，运动时要如"磨盘"状，展现在观众面前的是一个竖面的圆线运动。

立圆:它的运动轨迹如同"车轮"状，即展开在面前的是一个竖面的圆线运动。

八字圆:又称"风火轮"，指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成"前后"或"左右"两个车轮式的圆线运动。

点:从动作的外部而言，是指动作中的突出的强拍或瞬间的停顿。从神韵及内涵而言，是指呼吸中瞬间的闭气，"提沉"中起伏的强弱;眼神运用时动幻中的凝聚;身法变换中意念的闪动。

线:从动作的外部而言，现是指运动遵循的路线。从神韵及内涵而言，线是指运动全过程中内在意识的镟律感。

动律:指经过对一切动作分析，概括，提炼，使之成为不同于某一具体或完整动作的，具有概括性质的"元素"。

元素:指提，沉，冲，靠，含。腆，移，庞提，这些由心意带动呼吸，又由呼吸支配腰部而体现出来的基本势态。

坐:中国古典舞训练基本姿态，臀部全着地，双腿盘于身前，开胯，后背自然垂直，肩胸放松，眼平视，手腕搭于膝上，双肘放松，也可双手背于身后，肘尖下垂。

沉:中国古典舞训练基本姿态，在"坐"的姿态上通过呼气使气息下沉，感觉气没丹田，以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。

提:中国古典舞训练基本姿态，在"沉"的基础上深吸气，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立，感觉头部顶向虚空，提至胸腔之气不能静止憋住，随着"头顶虚空"的感觉向上延伸，同时眼皮也向微松状逐渐张开，瞳孔以气之力放神。

冲:中国古典舞训练基本姿态，在"沉"的过程中用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平移斜，肩与地面要保持平行线，切忌上身向前倾倒，头部的配合或与肩相反，或向右转成后看状。

靠:"靠"和"冲"相反的不可割裂的一对动律，首先"提"，然后在"沉"的过程中用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点"靠"出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，肩与地面保持水平拉出，无向后躺倒感。身如向右靠头则向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗，无上仰状。

含:中国古典舞基本姿态。过程与"沉"一样，但加强胸腔的含收，双肩向里合挤，腰椎形成弓状，空腰低头。

腆:中国古典舞基本姿态。是与"含"相反的运动。是在提的过程中，双肩向后掰，胸尽量前探，头微仰，使上身的肩胸完全舒展开。

移:中国古典舞基本姿态。肩部在腰的发力下向左或右的正旁移动，与地面成横的水平运动。现经"提"，在"沉"的过程中，以腰发力，用肩带动向旁拉长肋肌，头与运动方向相反。

横拧:中国古典舞基本形态之一，胯不动，以腰为轴，水平向左右拧动 。

倾俯拧:中国古典舞基本形态之一。胯不动,以腰为轴,拧的同时,上身从髋关节向下倾做俯势。

倾仰拧:中国古典舞基本形态之一。胯不动,以腰为轴,拧的同时,上身从髋关节做倾势,上身从胸腔一节做翻胸。

正步:中国古典舞基训脚的位置之一。两脚靠紧,脚尖朝正前,身体与面部均朝正前,重心在两脚。

丁字步:中国古典舞脚的位置之一。丁字步又左右之分,以左为例,左脚跟靠紧右脚窝,两脚成型为"丁"字,两脚尖朝前斜角,重心在两脚。做把杆动作时身体和头可对正前,在中间是要求身体稍向右前侧摆,头朝左前侧偏。站右丁字步时,做法相同但方向相反又有前脚尖朝正旁者称横丁字步。

小八字步:中国古典舞脚的位置之一。两脚跟相靠,脚尖朝前方两斜角,身体与面部均朝正前。重心在两脚。

大八字步:中国古典舞基训脚的位置之一。两脚跟间距离横的一脚半,脚尖对前方两斜角,其余同小八字步,重心在两腿中间。

踏步:中国古典舞基训脚的位置之一。这种较富姿态性的动作具多种规格。以左为例:左脚尖向前,右脚撤至左脚后旁,以小趾虚踏于前脚左后方,后脚尖与前脚跟成一横线,前腿伸直,后腿膝稍弯,前膝盖内侧和右膝盖相靠,重心在前脚,后脚虚踏,身体微向左前倾,面朝左前侧。

弓箭步:中国古典舞基训脚的位置之一，是丁字步的一种变形和发展。将丁字步的前腿向旁伸出后弯曲，后退绷直，即前腿弓，后退绷，弓的腿足尖向正旁，直的腿足尖向正前，弓的腿要求小腿与地面成垂直角度，大腿与小腿成稍大于90度的钝角，重心在两腿中间，上身直立，方向朝正前。双肩与腿在一平面上，不要前后突出，面部可看正前或前侧。

一字步:中国古典舞基训脚的辅助位置之一。

大一字步:中国古典舞基训脚的辅助位置之一。两脚跟间距离横的脚，脚尖向两边正旁，重心在两脚中间，身体与面部均朝正前，其余同一字步。

一字步蹲:中国古典舞基训腿的动作之一。做法:在一字步的位置上，膝盖对前脚尖方向，上身保持正直往下蹲，全脚着地蹲到最大限度为半蹲，微抬脚根蹲至臀部距足跟15公分左右为全蹲。

大一字步蹲:中国古典舞基训腿的动作之一。在大一字步的位置上，膝盖对着脚尖方向，上身保持正直往下蹲，无论半蹲或全蹲均不可踮起脚跟，大腿和小腿弯曲的角度大于90度为半蹲，大腿成180度为全蹲。

正步蹲:中国古典舞基训腿的动作之一。在正步的位置上，膝盖对着脚尖方向，上身保持正直往下蹲，不踮起脚跟的最大限度为半蹲，踮起脚跟继续到臀部接近脚跟时为全蹲。

踏步蹲:中国古典舞基训腿的动作之一。丁字步准备，后退撤步成踏步，蹲时前脚尖稍向外侧方，后脚掌踏地，脚尖也朝侧方，前后脚尖在一斜线上，中间距离约一脚，重心在两腿中间，上身保持正直，后退膝盖经前腿膝盖的后窝，在前腿外侧伸出，双腿交叉蹲下，此时双腿上部重叠，前脚始终全脚抓地，后脚用脚掌踏地，起来时重心渐移前脚，恢复踏步姿态。在运用上有半蹲与全蹲之分，半蹲成钝角，全蹲成锐角。

弓箭步蹲:中国古典舞基训腿的动作之一。做法有四种:半蹲时，弓箭步准备。弓的腿膝盖脚尖方向屈，让原来和地面呈垂直的小腿尽量倾斜，以脚跟不抬的最大限度为标准，绷的腿保持绷直。

软踹燕:中国古典舞基本舞姿之一。是踹燕的发展，与快踹燕成反比。它不是脆的和硬的，而是一种柔和的，舒展的控制动作。先是正吸腿向上伸出，越高越好;同时上身由胸和头起向后下腰(腿不落)，要求头能碰到主力腿的大腿。双手在吸腿的同时在胸前交叉，伸腿踹时双手从头上分开向两边伸平，起来时，由腰开始立，然后胸，头恢复，最后落腿。

旁腿躺身:中国古典舞基本舞姿之一。横丁字步准备，手山膀，动力腿指起旁腿，做到最高的高度，然后保持住旁腿和山膀的姿态，从主力腿的大腿根起到上身，头部，整个往主力腿的方向倾斜45度，手的姿态可由双山膀随旁腿躺身而变成托按掌或顺风旗式。

探海:中国古典舞基本舞姿之一。直抬起的和吸腿伸出完全和后腿的动作方法一样，区别在于将后腿抬到最大限度否，上身往下探，动力腿继续往上抬，上身和主力腿长90度为止，同时挺胸，头自然抬起，眼看前方，不要向下看。还原时，先起上身，然后带动后腿。

深下探海:又名冲天炮。中国古典舞中探海类动作之一。在探海的基础上，动力腿继续再往上抬，同时上身往下沉，直到腹部，胸部和主力腿贴上，同时主力腿和动力腿成180度，双手在这个过程中，经交叉至胸前，然后向自后背膀子，或抱住主力腿的脚腕，头微抬起或向动力腿旁后方看。

商羊腿:中国古典舞基本舞姿之一。丁字步准备，手顺风旗，动力腿向主力腿脚尖方向抬起至90度或更高，膝盖微弯，大腿根不动，膝盖向下压，让大腿和小腿的内侧都向上翻，要求小腿高

于大腿，落时先将腿伸直，手也可在做商羊腿同时经双擦掌成顺风旗。

商羊腿躺身:又名商羊腿踹燕。中国古典舞基本舞姿之一。做好商羊腿，上身向外拧身，保持拧身状态后向后躺平，同时动力腿向前上方伸，手保持顺风旗。

射燕:中国古典舞基本舞姿之一。站45度角的丁字步，手顺风旗。动力腿(丁字步的后腿)顺着脚跟方向将小腿抬起，脚心向上，主力腿半蹲，同时动力腿向外稍伸长，大腿根往上抬，双腿大腿内侧相靠，上身从胯处向动力腿相反的方向倾斜45度，胸向上亮，微拧腰，头看山膀边斜上方向，还原时，先直主力腿，再落动力腿，同时收手。

斜探海:中国古典舞基本舞姿之一。女性:踏步准备，手顺风旗，动力腿(后腿)直接蹦脚抬起，同射燕动力腿相同，但要求抬起更高，上身向动力腿同一方向弯旁腰，主力腿正直，头转向主力腿一边的肩，或看山膀，或往后下方看。男性:做好旁吸腿，然后上身向主力腿一边正旁倾斜25 度，手双托掌或顺风旗。

掀身探海:中国古典舞基本舞姿之一。正步准备，双山膀，成探海，保持探海姿势，动力腿将胯掀起45度，同时手成托按掌，主力腿一边向侧后方弯旁腰，同时动力腿一边尽量伸展肋筋，头向主力腿一方侧看，也可以从正步直接抬成掀身探海。也可以掖腿先伸出成后腿，然后再成掀身探海;可以掖腿向上伸腿，同时成掀身探海。

踹燕变探海:中国古典舞舞姿转换动作之一。踹燕准备，动力腿和主力腿的动作部分和正腿--后腿的变身动作完全一样，主要是上身由踹燕状同时翻身成探海状--由仰而伏，手臂配合要象一个车轮一样的转动半圈，整个的配合就构成了这个动作的特点。

探海变踹燕:中国古典舞舞姿转换动作之一。动力腿和主力腿部分与后腿--正腿的变揣动作完全一样，主要是上身由探海状同时经翻身成踹燕状。

朝天镫:中国古典舞基本动作之一。是自己用手将一条腿架起做更高软度的控制动作，对于进一步训练腿的控制能力及软度有相当作用;同时也是一种表演动作。朝天镫有正、旁、后。

正朝天镫:中国古典舞基本动作之一。正步准备，动力腿吸起成前吸腿，然后用同一边的手托住脚后跟往上搬直，在腿向上伸直的过程中脚面由绷勾起，脚尖正对眉梢，和头的距离越近越好，另一手可扶把，离把时做单山膀或托掌。

旁朝镫:中国古典舞基本动作之一。丁字步准备，动力腿成端腿，用同一边的手从腿的内侧伸出托住脚后跟，然后经过蹁腿伸直控制在旁腿处，脚面勾起，另一手同上。

后朝天镫:中国古典舞基本动作之一。正步准备，动力腿成后吸腿，然后用同一边的手反抓住脚背往上搬，其中可以要求动力腿完全伸直，上身直立;也可要求动力腿弯曲，上身挑腰，挺胸，仰头，动力腿的小腿能碰到头(如倒踢紫金冠状)。