排球与沙滩打球的区别

　　沙滩排球，简称“沙排”，是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高125米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

　　比赛用球　　沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳（皮革、人造皮革或类似材料），以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆，颜色是**、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66～68厘米，重量为260～280克，气压为0175～0225千克/平方厘米。

　　得分方式　　三局二胜制：

　　1．在前2局中，由先得21分并领先2分的队赢得该局，比分无上限。若比分为21：20，则要至22：20才获胜。

　　2．决胜局（第3局）：先得15分并领先2分的队获胜。若14：14平手时，再继续比赛，并至少领先2分(如：16：14或17：15或30：28)为获胜，无最高分限制。

　　前2局，双方得分之和为7或7的倍数时，双方交换场地；第3局双方得分之和为5或5的倍数时。

　　挑边(COIN TOSS)，在第1局或第3局（决胜局）赛前进行，胜者可选择发球或接发球或场地。

　　基本规则

　　概述

　　沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。

　　发球

　　发球位置，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。

　　接球

　　接球一般用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

　　托球

　　托球即用托举方式，将球准确传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指打开，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。要注意的是，托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。

　　扣球

　　扣球是最主要的得分方法，要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。

　　场地设施

　　沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。比赛场区为16米×8米的长方形。场地边线外和端线外的无障碍区至少宽5米，最多6米，比赛场地上空的无障碍空间至少高125米。比赛场地的地面是水平的沙滩，沙滩必须至少40厘米深，其中没有石块、壳类及其它可能造成运动员损伤的杂物。比赛场区上所有的界线宽为5～8厘米，界线与沙滩的颜色需有明显的区别，并且由抗拉力材料的带子构成。

　　沙滩排球比赛的球网设在场地中央中心线的垂直上空，高度为男子243米，女子224米。球网长850米，宽1米（±3厘米），网眼直径10厘米。球网上有两条宽5～8厘米（与边线同宽）、长1米的彩色带子为标志带，分别系在球网的两端，垂直于边线。标志杆是有韧性的两根杆子，长180米，直径10毫米，由玻璃纤维或类似质料制成。两根标志杆分别设置在标志带的外沿、球网的两侧。

　　沙滩排球比赛所使用的球是由柔软和不吸水的材料制成外壳（皮革、人造皮革或类似材料），以适合室外条件，即使在下雨时也能进行比赛。球内装橡胶或类似质料制成的球胆，颜色是**、白色、橙色、粉红色等明亮的浅色。球的圆周为66～68厘米，重量为260～280克，气压为0175～0225千克/平方厘米。

女生露肩的衣服

　女生露肩的衣服，夏日穿搭当然要把清凉感放在第一位，露肩衣服是每一位小可爱们都非常喜爱的单品，能轻松展露好身材的同时也很百搭，还能为整个人增添几分迷人的色彩。以下是关于女生露肩的衣服内容分享。

女生露肩的衣服1

　女生露肩装怎么穿才好看？

　夏天怎么展现出自己的小性感呢小露香肩就可以了。但是很多人觉得自己有点胖，撑不起露肩装。其实不是的，只要你穿对就好了!露肩装怎么穿才好看这3个要点要记牢，接下来就跟着辣妈营网我一起来看看吧。

　一、露肩要有亮点

　穿露肩装的时候，因为露出了一大部分的肩颈肌肤，脖颈部分总会显得有点空荡荡的，这时候来点配饰的话，就能增加穿搭整体的亮点。

　可以戴挑项链或是系根丝巾，从而打破脖子到衣领之间的空白感，把视线牢牢锁定在锁骨上;但是脖子短的朋友就不要画蛇添足了。热带风情感的印花元素点缀在衣身上，给人一种浓浓的夏日风情。宽松的喇叭袖口对手臂的包容性很好，藏肉显瘦。

　二、露肩更要遮肉

　因为露肩所以露出了大部分的肩颈面积，如果肩部线条不够好看的话或者手臂有赘肉的话，就会暴露全身的缺陷。所以我们在穿着的时候要注意遮肉，荷叶袖露肩装跟一字领比多了粉嫩少女心，更重要的是他的遮肉效果，能起到不错的收身显瘦的效果。休闲条纹元素的点缀让一字肩多了份随性的气质，胸前的荷叶边点缀，让这款一字肩更有层次感，呈现出不错的优雅气质。

　三、露肩得有腰线

　露肩也要记得腰线的勾勒，这是因为大多数的露肩装的版型都是比较宽松的，而这种版型容易将身体重心下压，看起来会比较邋遢。无论是将露肩装的下摆束起来还是利用腰带，或者色系分隔，总之一定要把制造出腰线，露肩装穿起来整个人都利落了起来。

　收腰设计的露肩连衣裙就不用担心腰线的问题，富有光泽感的面料，穿上整个人呈现出不错的优雅气质，裙身的开衩设计，还有拉长身高的作用。短款的长度轻松露出了些许的腰部肌肤，穿起来也会更为利落。纯白的衣身被勾勒出镂空的'图案，呈现出不错的女人味。

女生露肩的衣服2

　01 、撞色露肩针织衫

　这是一件拼接撞色针织衫，别致的露肩设计，性感优雅，配上一条牛仔裤，时髦感极强。相比于一字肩风格的衣服，这样的衣服更容易驾驭，适合于新手去尝试，这样露出一点点的肩部，很多人还是能够接受的。

　02 、紫色露肩针织衫

　很多女生都基础款的衣服，例如纯色针织衫，而在原本纯色的针织衫基础上“加点料”，能够让原本普普通通的衣服，变得瞬间洋气起来，就像这件针织衫“微露肩”设计，加上别致的纽扣，丰富了衣服的层次，时尚感特别强。

　03 、白色露肩日系衬衫

　白色衬衫 + 高腰半身裙，日系风格搭配方式，非常的小清新。性感的“微”露肩，触动着美丽的心房，邂逅最美的自己，这样的搭配方式，就算个子不高的女生，一样能够驾驭。

　04 、甜系泡泡袖露肩衬衫

　非常甜美的少女衬衫，可爱的蝴蝶结，可以调节露肩的多少，搭配一件高腰的牛仔裤，或者配上一件黑色的半身裙，充满青春的活力。已经出了学校好些年了，还是非常怀念那段无忧无虑的时光，只需要读好书，谈好恋爱即可，如今想起来还是在象牙塔的时光最有意义，天真无邪，纯真的少年，似乎一去不复还了。

　05 、黑色露肩针织衫

　黑色裙子，本来就是非常有魔幻魅力的衣服，加上荷叶边和微露肩的设计，再搭配上一条优雅的网纱拼接半身裙，十足的女神形象，优雅的淑女范，穿在身上，整个人看起来非常的有气质，如果想要更加的有女人味，再搭配一双高跟鞋，那就更完美了，这样的搭配适合参加一个重要的场合，比如晚宴、聚会等场景。

　06 、露肩吊带沙滩裙

　去海边度假，穿什么最好看呢，毋庸置疑，一定是一件漂亮的沙滩裙。每次到海边，整个人都会平静下来，在这样的环境中，可以忘记一切的烦恼，静静地享受当下最美的时光，哪怕是一个人的旅行，也是那么的有意义。碎花裙露肩小洋裙，收腰设计，显高显瘦，非常唯美，怎能不叫人喜爱呢。

　当然，很多人更喜欢“纯”色的裙子，就好比白色和黑色，白色裙子，甜美纯净，仙气飘飘，而且减龄效果特别的好，是小仙女们的最爱。而黑色的裙子，似乎增加了几分神秘的色彩，更有高冷女神的范。去海边玩，配上一双凉鞋，足够了，随手一拍，就能拍出理想的效果来哦。

　07 、单侧露肩T恤衫

　很多年轻人，都有这么一个想法，那就是要与众不同，走自己的穿衣线路，所以正因如此，有很多小众风格的衣服，也在一小部分人群中流行着，这件单侧露肩T恤衫，是不是非常的有个性呢，原本非常普通的T恤衫，因为采用这样的露肩设计，变得更加有时髦感。

　再来看这件条纹格子的露肩长袖T恤衫，配上黑色高腰裤子，相当的摩登，在选择条纹的衣服时候，有个小技巧：细条纹的衣服，永远比粗条纹的好看显瘦，哪怕是横条纹也一样的道理。

　08 、不规则露肩网纱裙

　一件仙气飘飘的色系网纱裙，也是单侧露肩设计，似乎是为女神专门打造的一款裙子，非常的时尚，也非常的有设计感。

女生露肩的衣服3

　转眼间，夏天也过去了大半，马上就要进入三伏天，天气会越来越热，衣服也会越穿越少。在这灸热的天气里，你会穿当下流行且清凉的露肩装吗？

　露肩装穿搭，独属于夏日的绝美风景。它是女人们彰显身材和小性感的最直接表现形式，它是温柔女人味与慵懒风情的火辣热情演绎。当然，它还是获得清凉与自在的最时髦穿搭，特别适合这热情四溢的夏天。

　对于那些引领时尚潮流的明星们，早就迫不及待地把露肩装当成了扮美吸睛的利器。钟楚曦最新的舞台穿搭造型就以一袭孔雀蓝色丝绸露肩吊带裙亮相，华美简洁、恰到好处的包臀设计最大限度完美地展示着她的好身材。

　乖巧精致、若隐若现的细吊带打造迷人的露肩风情，搭配亮钻choker，细碎闪亮的的耀目中，呈现风情万种的复古名伶形象。

　泰国最美影后Mai的夏日私服穿搭中，露肩装占据相当大的比例。从吊带款式到一字肩，乃至当下最火的宫廷风方领上衣，她利用各类露肩元素肆无忌惮地展示着自己绝佳的完美好身材，吸引着众多吃瓜群众热辣的眼球。

　众多的时尚博主们也都纷纷秀出自己最精彩的露肩装穿搭，可以是休闲度假风，也可以是日常办公乖巧造型，露肩装在2020年这个夏天来得无比汹涌和热情。

　可是问题来了，普通人如何穿对适合自己的露肩装呢？流行的未必适合自己呀。自己身材的那点斤两还不清楚吗？大饼脸怕穿上一字肩更显得脸大；肩膀宽且背厚的穿上露肩装那不是此地无银三百两嘛；还有胸部丰满的穿上露肩装会不会太露了，影响淑女形象呢？

　诸如以上这些关于露肩装的穿搭问题有没有困扰到你呢？到底如何选择适合自己的露肩装呢？想要选择适合的露肩装，和本人的五官、脸型、肩膀、背部、胸部，这些部位关系非常密切，不了解这些基本穿搭知识，无论如何也驾驭不了露肩装的。

　下面，洛薇就具体来解析，希望可以对你有一点点帮助。

滩排球作为奥运会专案，其娱乐性、竞技性、大众性有着广泛的群众基础，在沿海地区，依托优越的自然条件与经济基础，沙滩排球的开展普及很好，深受人民群众的喜爱。以下是我为大家整理的关于，欢迎阅读!

　沙滩排球的起源详解

沙滩排球起源于20年代的美国。大多数人认为加州的莫尼卡是沙滩排球的发源地。当时人们玩沙滩排球是为了娱乐的消遣。头顶蓝天，沐浴阳光，光着脚板在金色柔软的沙滩上，尽情的跳跃、滚翻、流汗、享受着这美妙的时光。沙滩排球以自身特有的魅力越来越受人们的青睐，参加的人急剧的增加。当时虽然是娱乐、健身的专案，但已具有相当的规模。

随着时间的推移，20年代沙滩排球穿越大西洋传入法国，进入捷克斯洛伐克。并逐渐风靡美洲的巴西、阿根廷以及大洋洲的澳大利亚和纽西兰。当时的比赛是三对三，四对四，在莫尼卡还首次出现了二人制男子沙滩排球。90年代，首届二人制男子沙滩排球正式比赛在美国加州的国家海滨浴场举行，同一时期在美国的加利福尼亚举行了首届沙滩排球巡回赛，冠军的奖品是一箱百事可乐。50年代，沙滩排球才得以广泛发展。1951年，在加利福尼亚的五个海滨浴场举行的沙滩排球巡回赛已具有相当规模，参加的选手达数百人。这时，沙滩排球已在美国 的计划中被列为娱乐、表演和健美专案。与此同时南美的巴西也举办了首届沙滩排球锦标赛。60年代法国举行了奖金三万法郎的三人制沙滩排球巡回赛。1965年，加利福尼亚沙滩排球协会成立，并在当地八个海滨浴场举行了公开赛。1976年首届沙滩排球锦标赛在美国加利福尼亚举行。观察有三万人。1979年出现了职业沙滩排球，并涌现出一批优秀的职业沙滩排球选手。1987年2月，国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在巴西的里约热内卢举行。巴西、美国、义大利、阿根廷、智利、墨西哥、日本等国参加了比赛。1988年国际排联正式成立了世界沙滩排球联合会，并开始筹备世界沙滩排球系列大赛。的第一届系列大赛分别在巴西、义大利、日本和美国举行。90年代，沙滩排球比赛更加频繁，国际排联组织的系列大奖赛每年18站，比赛总奖金达550万美元。除了国际排联正式的比赛以外，各国都有不同水平的沙滩排球赛事。1993年正式通过沙滩排球为奥运会正式比赛专案。1996年，沙滩排球在诞生70年后，终于被纳入奥运会。首届奥运会沙滩排球赛于7月2日——28日在亚特兰大沙滩上举行。从此沙滩排球进行新纪元。

　沙滩排球的技巧详解

1：发球--沙滩排球对于发球位置也是有讲究的哦，在球场两边端线延长线和底线之间的任一点，基本方式可分为低手球、高位球和跳发球。

2：托球--也就是采用托举的方式，将球准确的传给同伴。托球时两手抬起，肘部稍高于肩部，拇指开启，触球刹那伸直手腕，以腕和肘的力量将球弹出。不过，我提醒大家要注意的是托球时以手指前两个指节面的部位触球，而不仅是指尖，否则易造成扭伤。

3：接球--沙滩排球接球时是需要掌握一定技巧的哦，一般来说接球采用双手合握的方式，两手拇指伸直靠拢在上，一手四指合拢放于另一手虎口处，另一手四指合拢紧握，以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾，两脚分开，眼睛紧盯来球，根据球路调整步伐，手臂要斜下伸直，将球击向预定位置。

4：扣球——沙滩排球扣球要求是快、准、狠。扣球时要注意时间的拿捏，当身体跃至最高点时，以手掌的下部触球，再以全手掌盖住球体，以全身力量将球往下扣击。

　沙滩排球的规则详解

沙滩排球比赛规则国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：

一一个队由两名队员组成。这里需要主要的是每个队伍的两个球员在比赛的过程中一定要都在场上，没有换人的情况。等到发球队员开始发球之后，双方的队 员一定要在本场比赛规定的区域之内，动作上没有什么具体的要求，可以随意的站立，没有具体的要求，不过需要注意的是发球的次序是有要求的，不能发错。一局 比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，在发球击球之 后应该立刻告知裁判员。

二每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

三队员不得用手指帅球的动作来完成进攻性击球。

四当场内的队员用自己的上手进行传球，当完成进攻性击球的时候，如果传球的轨迹和双肩连线不垂直，那么就是我们所说的犯规了。

五用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以"持球"。

六在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

七任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

八每一场比赛里面，每一支队伍都可以拥有四次暂停的机会，每一次暂停的时候可以是三十秒，无论哪一个队员都可以向裁判提出请求暂停。

九在任何方式的比赛中，当双方得分相国为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

十三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

十一队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

所有的运动项目有几种都叫什么名字 Olympic Projects：奥运会运动项目名称汇总

Aquatics（水上运动）

Swimming 游泳

freestyle 自由泳

backstroke 仰泳

breaststroke 蛙泳

butterfly 蝶泳

individual medley 个人混合泳

freestyle relay 自由泳接力

medley relay 混合泳接力

Water polo 水球

Diving 跳水

10m platform event 十米跳台

3m springboard event 三米跳板

synchronised diving from 10 m platform 双人十米跳台

synchronised diving from 3 m springboard 双人三米跳板

Synchronised swimming 花样游泳

Archery（射箭）

Individual events 个人赛

Team events 团体赛

Athletics（田径）

Track 径赛

100 m, 200 m, 400 m 100米，200米，400米

800 m, 1,500 m, 5,000 m, 10,000 m 800米，1500米，5,000米，10,000米

110 m hurdles, 400 m hurdles 110米栏，400米栏

3,000 m steeplechase 3000米障碍赛

4 x 100 m relay, 4 x 400 m relay 4×100米接力，4×400米接力

Jumping 跳跃

high jump 跳高

pole vault 撑杆跳高

long jump 跳远

triple jump 三级跳远

Throwing 投掷

shot put 推铅球

discus 掷铁饼

hammer 掷链球

javelin 标枪

Decathlon 男子十项全能

Heptathlon 女子七项全能

Road events 公路赛

marathon 马拉松

walk 竞走

Ball Games（球类运动）

Badminton 羽毛球

men's singles 男子单打

women's singles 女子单打

men's doubles 男子双打

women's doubles 女子双打

mixed doubles 混合双打

Baseball 棒球

Basketball 篮球

Football 足球

Handball 手球

Hockey / Field Hockey 曲棍球

Softball 垒球

Table Tennis 乒乓球

Tennis 网球

Volleyball 排球

Beach Volleyball 沙滩排球

Cycling（自行车）

Road cycling 公路自行车赛

Track cycling 场地自行车赛

sprint 追逐赛

time trial 计时赛

points race 计分赛

pursuit 争先赛

Mountain bike 山地自行车赛

Equestrian（马术）

Jumping 障碍赛

Dressage 盛装舞步

Eventing 三日赛

Fencing（击剑）

Foil 花剑

Epee 重剑

Sabre 佩剑

Gymnastics（体操）

Artis>>

体育运动的名称 乒乓球

拳击

击剑

滑雪跳水

自由体超

射击

篮球

足球

跳高

举重

……

体育运动的种类 田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。

谢谢！希望对你有帮助

体育准备运动的一些名称有什么？ 头部运动~

肩部运动~

体侧运动~

下蹲起立~弓步压腿~

手腕脚腕~

户外活动有哪些名字大全 户外活动主要项目：

攀岩

按场地分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，按工具分为自由攀登和器械攀登，是一项 且很有挑战性的活动。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。

攀冰

攀冰由攀岩运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助于装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

速降

悬崖速降，在教练的指导与保护下，运用各种专业登山器材,由教练现场指导器材的使用及技术动作，在天然陡壁上凌空飞步，利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

野营

在野外露营、野炊。学习各种野外生活技能。在自然的环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。 露营是种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

野外定向

又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡(记录卡)打上印记的活动。1918年由瑞典童军领袖侨兰特(Major Evnst Killander)发明一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能，经过不断发展，成为今天的野外定向。

定向

定向运动也是竞技体育项目之一，他类似于众所周知的寻找宝藏。大致过程是：在旷野，山丘的丛林或近郊公园等优美的自然环境中，事先隐藏好数个点，参加者手持地图和指南针找出点的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速准确地逐个找出，有机地将个人休闲、娱乐与团队熔炼、协作融为一体。

城市与越野定向

区别最大的最明显的区别便是在各大城市内举行，其复杂性和难度少于定向越野。通常城市定向以比赛形式出现，一般强调文化性和娱乐性，要求类似“寻宝”游戏。

溯溪

是在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、旋涡，急流勇进、逆水前行。当然专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于自始至终在水中行进，时而淌、时而游，往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

探险

户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和 性。拥抱自然，挑战自我，能够培养个人的毅力、团队之间合作精神，提高野外生存能力。

徒步

亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的的在城市的郊区、不需要登上山顶，但是登山和穿越密切相关，两种活动经常结合在一起。

登山和穿越都需要专门的设备，例如专门的登山鞋、冲锋衣裤等，登山穿越爱好者也需要准备一定的食物和工具，比如刀具、指北针等。

潜水

泛指所有的水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水；由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水；以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。

冲浪

冲浪是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。运动员站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪。不论采用哪种器材，运动员都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。

钓鱼

是捕捉鱼类的一种方法。钓鱼的主要工具有钓杆，鱼饵。

钓杆一般由竹子或塑料轻而有力的杆状物质制成，钓杆和鱼饵用丝线联接。一般的鱼饵可以是蚯蚓、米饭、菜叶、苍蝇、蛆等，现代有专门制作好的鱼饵出售。鱼饵可以直接挂在丝线上，但有个鱼钩会更好，对不同的鱼有特殊的专制鱼钩。另外一个漂更有帮助。在周围水面撒一些豆糠会引来更多的鱼。

小轮车

小轮车（BMX）起源于上个世纪60年>>

世界名牌运动装标志大全 耐克 一个往右的勾 NIKE

阿迪达斯 三个梯形 方向是左上右下 ADIDAS

卡帕 两个人背靠背 KAPPA

彪马 一只美洲虎 PUMA

茵宝 两个菱形 UMBRO李宁 一片往右的飘带 LINING

匡威 五角星 CONVERSE

给运动的群起个名字 群名：爱动fit（释义：爱运动健康）

――健网私人健身工作室

我要所有运动品牌的名字 李宁

特步

赛琪

爱乐

八哥

露友

沃特

回力

安踏

恩东

红双喜

361度

德尔惠

匹克

康威

步之霸

喜得龙

喜得狼

得意龙

奇安达

金苹果

金搐克

鳄莱克

双星

西南特星

中国乔丹

阿迪王

艾弗森运动装备

科比运动装备

姚明王朝

CBA雷速

鸿星尔克

意尔康运动休闲

康龙运动休闲

运动项目公司名字大全 趣味项目特点

1．项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入；

2．新颖乐趣：运动项目简单有趣， 好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。

3．参与性强：与传统运动会相比，趣味运动会更特显团体的共同参与，几十人甚至上千人均可在一场趣味运动上共同参与。脱离传统运动会只能“多人观看，少人参与”的不足之处。

4．参与门槛低：弥补了传统运动会上只拼力量、速度的不足，趣味运动项目对体能的要求不高，不论老少、男女均同共同参与体会。

5．气氛活跃：因趣味运动项目区域要求不高，只需要不大的面积便可进行，观众与参赛者的距离很近，场里场外像打成一片。开场、比赛、颁奖整个环节的气氛都特显活跃、热闹。

6．可控性强：因为有出色的裁判团体，加以细节的项目规则，有条不絮、环环相扣的项目分数统计规则，让活动能很顺利进行。

7．项目众多，不像类似与传统项目，每日都有更新，每日都有创造，可以使兴趣得到充分的延续，从而达到锻炼身体以及团结合作的目的。

趣味运动会意义

把大家从日常繁重的工作中解放出来，让大家彻底释放工作中的压力，享受生活的无限乐趣。压抑在趣味中消失，信心在运动会中增强，集体的力量也再无限快乐中悄悄凝聚。

沙滩妹子必穿的性感比基尼泳衣

　沙滩妹子必穿的性感比基尼泳衣，夏天到了，很多人会选着去海边游泳玩耍，那么肯定少不了性感的比基尼，跟着我一起来看一下沙滩妹子必穿的性感比基尼泳衣有哪些吧！

沙滩妹子必穿的性感比基尼泳衣1

　带钢托带胸垫的设计是不是很贴心呢，解决了一直困扰妹子们的泳衣不聚拢的问题，黑色显瘦又衬肤色，完全不挑人，最大的亮点是比基尼上的丝带可以根据妹子们的个人爱好凹造型，个性的MM们一定不要错过。

　纯手工重工打造的一款泳衣，首先撞衫的几率很小，绝对不是烂大街的款式。胸部花朵的设计绝对是小胸部MM的福音啊，穿上它就有种自己是花仙子的梦幻感觉，喜欢仙女风的妹子们还犹豫什么。

　属于多肉款的我最最中意的就是连体款泳衣啦。因为它可以藏肉呀，尤其是肚肚上的肉，哈哈哈，但是该凸显得还不会给你藏起来，是不是很sweet。下面我把自己压箱底的货都要共贡献给大家啦！

　黑白撞色的拼接，给人时尚大气的感觉，单肩的'小心机设计，颇有设计感，非常独特个性，搭配太阳镜，呦~哪家的时尚魔头出来浪啦这是。单肩宽肩带的设计既性感又固定防滑，十足的御姐风有木有。

　这款泳衣材质为100%精梳棉，纯手工活儿，手钩编织打造！款式是吊带的大V领设计，将女性的性感之美展露无遗美丽高贵！两个颜色可选，是不是有种每一种颜色都想入手的冲动！完全女神款。

　可能有些人不喜欢太暴露，这款泳装裙就比较合适，充满大气的礼服式的裙子，背后双交叉系带镂空，然后挂脖，极具设计感，挺拔聚拢的钢托，让你足够抢眼，裙摆采用宽松的裙裤设计，看起来亦裙亦裤，涂上防晒游，就可以美美的去海边玩耍啦。

　当然，有很多妹子还不习惯走性感的路线，没关系，对万能的我来说这都不是事，你要清纯是嘛？还得时尚是不？还必须美美哒素不素？就知道你们这群小妖精要求多，那你可就看好啦！下面这些肯定是你的菜。

　格子的底纹尽显青春清纯的气息，搭配半裙上的玻璃纱让裙摆变得蓬蓬的样子，穿上它就变成了一个可爱的小公主，细节的做工很是精致，非常适合 ，不过年纪偏大的也是可以穿的，能减龄嘛~

　甜美字母罩衫设计，充满个性与自我，性感浪漫又融入休闲的感觉，裤裙的设计可以很好的修饰腿部和臀部线条，舒适显瘦，粉色和白色都是很少女的颜色。

　如果你连腰和背都不想露的话，这种就比较合适了，非常正常的泳衣，这种除了在海边沙滩，其实日常居家都可以穿的，上身非常清凉舒适，短裤是系带的松紧腰，所以不会限制身材，还会显身材呢，颜色非常绚丽多彩，性价比也还蛮高的。

沙滩妹子必穿的性感比基尼泳衣2

　 比基尼上装大致分为抹胸式、底围活动式、底围固定式、和钢圈式。我们来看看各种比基尼都适合什么样的妹子。

　抹胸式：适合不超过B杯的妹子，穿上显得非常有朝气和活力！如果想进一步打造视觉丰满，就选择有荷叶边、流苏或者褶皱的抹胸款。欧美很多大熊妹子也很爱穿这种，但是容易把大熊勒成两截，像有副乳一样。

　 比基尼款式选择

　底围活动式：适合B/C杯，胸部较丰满的妹子。这种比基尼最原始，有人说也最性感，可以调整两片布的距离。穿着晒太阳，肩部也只会留下细细的两条白印。但是不适合C杯以上的大熊妹子，容易露出来，大熊也会来回跑，你不得不总是拽来拽去。

　 性感若隐若现。

　泳衣奢华性感，但看不到媚俗 。范主看了网站上的而很多模特都是小胸身材。但是不同款式的泳衣，都能hold住。而且给人一种清新感。

海边衣服搭配

海边衣服搭配，每年到了夏天，小仙女们就会奔赴海边，不仅要拥抱一望无际的大海，还要穿着自己挑选的最漂亮的衣服，在海边拍摄出各种大片，身材好的大秀身材，那在海边衣服搭配有哪些又好看，又合适的呢？我们一起来看看吧

海边衣服搭配1

搭配一：吊带背心+阔腿裤（短裤）

对于瘦高个来说，吊带背心搭配阔腿裤是不错的选择，上身的背心能很好的显现出修长的身材，再搭上阔腿裤，上紧下松能把身材很好的凸显出来，这款的搭配可能不太适合上身比较壮硕的妹子了。

白色蕾丝款小吊带加上深蓝色的阔腿裤，色彩很有冲击力，小吊带的蕾丝小边又让小仙女显得很有女人味。同时搭配了一款简约的项链和手镯，手镯的佩带方式也很加分。

编织款的小吊带，这款小吊带在色彩搭配上比较独特，且在肩部有流苏的设计，波西米亚风一下就出来了，再搭配一款**的阔腿裤，又俏皮又不失女人味。

**宽带款的吊带背心，有褶皱的花边会显得衣服像一个花骨朵一样，带着一些俏皮的感觉，左下角的系带又增加了衣服的一些优雅感。下身搭配9分的阔腿裤，搭配的可以是白色，或有**元素的，这样上下较为呼应。

白色吊带加花纹短裤，非常简约休闲的搭配，带搭配一双带毛球的平底凉鞋，真的是很漂亮，对于小个的女生也非常合适，穿短裤可以显高哦。

搭配二：一字肩裙子或裤子

一字肩的裙子或全裤也都是不错的选择，可以选择纯色或小碎花的。对于比较丰满的小仙女可以选择一字肩的长裙，这样可以很好的遮住身上的小肉肉呀。

搭配三：波西米亚风的短裙（短裤）

在蓝天白云大海边，波西米亚风格的服饰在色彩上比烄鲜新，同时给人一种慵懒、舒服的感觉。

**连体短裤，最为主要的是衣服上的花边设计一下就让这件衣服有了波西米亚的风格，同时佩带的项链也可以往这种风格上靠，对于小V领的服饰可以选择项圈型的，这样在脖子上露出一些就很好看。

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几何花纹的V领短裤，让人觉得很舒服，对于这款深V领的设计在配饰的搭配上就可以选择长款的，可以拉长脖颈。

俏皮可爱的波西米亚风格短裙，白色看上去很干净舒服，同时配上头饰，很可爱哦。

小仙女们，你们喜欢上面的搭配风格吗？

海边衣服搭配2

沙滩裙即是夏天在海滨沙滩游玩时穿的及踝或拖地长裙，也叫波西米亚裙，具有波西米亚风格。这种裙子上半身是贴身抹胸，下半身是宽松飘逸的裙子。海滩有种特别的魔力，面对一望无际的大海，好像瞬间就可以忘记所有的烦恼。夏天去海滩玩真的最适合不过了，除了要做好防晒之外，肯定也要穿得美美的才不辜负浪漫的海滩之旅。去海滩玩我觉得可以推荐下面几款衣服，看看有没有你喜欢的？

沙滩裙已经成为几乎所有女性衣橱中的必备单品。沙滩裙可以套在泳装外面去沙滩，也可以穿着去购物或和闺蜜一起吃午饭，作为约会装也很合适。沙滩裙的颜色调配很有浓浓的休假风，它代表着一种全所未有的浪漫、自由、时尚，行走间带起一种飘逸灵动的气质，现在风靡整个服装界。推荐印花连衣裙一则是因为今年印花元素真的特别火，再一个是因为海滩和印花真的特别般配。

搭配帽子则更有度假风情，还能帮忙遮挡阳光，清新的水果图案夏天穿着最适合了。既然是去海滩玩，露肤的款式就可以大胆地穿起来了，露背、大V领这些平时没机会穿着的款式都可以美美地穿起来啦！

墨镜、太阳帽应该是觉得不能忘带的配饰，因为服装再好也需要配饰的点缀。墨镜绝对是我出门必带，不管是在海边还是在哪里，它除了能给你带了无尽的时尚感，还能帮你遮挡住紫外线的伤害。还在羡慕小闺蜜穿衣显气质吗，试试这款碎花连衣裙，穿着也能具备仙女般的气质。荷叶半袖加上V字领、开叉的下摆设计，穿起来优雅唯美又具有时尚美感。

夏天是一个适合度假的季节，此时也需要这样一款半袖的连衣裙，穿着特凉爽。收腰的长款设计，即使穿双平底拖也显得腿长，后背隐形的拉链不影响衣服的美观。选择有彩色的连衣裙，不管是低饱和还是高饱和，款式上选择连衣裙款式，宽松款式，会给人慵懒自在的感觉，搭配墨镜和草编包，整体非常有法式优雅。

如果不喜欢纯色图案，连衣裙中加入波点和条纹印花也是非常推荐的，配上茶歇裙，吊带裙，衬衫裙款式就非常适合去海边沙滩，时髦精们的首选。去海边游玩不带上这款吊带连衣裙怎么行，细细的吊带和V领设计，穿着时尚且凉快。经典的条纹搭配收腰设计，很好的拉长了身形，矮个子也能穿出腿长的既视感。

裙身印上靓丽的图案，上身不仅很显气质更是非常的修身显瘦。女人味十足，飘逸的大摆长裙随着微风更加优美。这么包含一切的颜色与天与海简直配一脸，清新自然，懒人必选，不管是连衣裙还是衬衫，都适合！

海边衣服搭配3

夏天海滩的蓝天白云，空气中弥漫着淡淡的潮湿味道，脚下踩着细细的沙子，眼望着碧蓝色的大海。这些夏日里的细小事物触手可及。为忙碌的日常放一个轻松自在的假期，带上草帽穿上美美哒裙子放飞心情，与休闲的步伐一致。开启度假之旅吧！度假要怎么穿？除了泳装还有更精彩好看的裙子可以秀。

唯美印花连衣裙

印满了植物和花朵的连衣裙，特别有夏天的色彩和感觉，这样的长裙最适合度假穿了。度假穿上飘逸的长裙，面料轻盈随风飘舞，带来女人的温柔与妩媚，夏天穿着它寻风踏浪是多么惬意。

吊带长裙

纯色的吊带长裙，视觉上形成大v字领效果，能带来修身显瘦的体验。后背有露背款的交叉带连衣裙，打造出沙漏身材，就算没有小蛮腰也能帮你制造出一个来。**明亮连衣裙带来视觉轻盈感，度假穿舒适凉爽，让你在人群中抢占C位。黑白拼色的吊带长裙简约时尚，蓝色的吊带长裙自不用说，清爽感扑面而来。

波点连衣裙

波点复古连衣裙，带着唯美与浪漫，穿上身简直就是人群中颜值担当。长款的连衣裙适合凹造型，在海边迎风甩起裙摆，露出纤细的美腿，好看到犯规。大V领，高腰款，长袖设计，修饰身材有效的帮你阻挡夏日耀眼阳光，不用担心被晒黑。

如果身材超级好，不妨穿条波点的蓝色吊带裙，凸显出女性凹凸有致的身材。蓝色为夏日注入了清凉感，短款吊带裙让腿长、腰细，完美的肩颈线这些优势显露无疑。妩媚迷人又不失性感韵味。