右边肩膀有一块骨头那里按下去很痛是怎么回事

肩膀按压疼痛的症状，也就是说的压痛，这种是肩周炎的一种常见表现，出现肩周炎，平时注意运动，运动可以：背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。这种运动是我常用的办法，挺不错的，平时再结和敷宀。、肩。、、乐的药物，不用多久，肩周炎症状会看不到的。