天气凉右边肩膀痛,盖上被子就不痛了什么原因

肩部受凉引起酸困，疼痛不适。可以热敷，烤电，理疗来解决。 根据您所说的情况来看有可能与肩周炎、外伤或慢性劳损、外感风寒或者风湿类疾病等有关。 最好去医院检查一下比较保险！

　　肩膀着凉酸痛有可能是肩周炎的症状，所以要注意活动锻炼，积极治疗。

　　那么，肩膀着凉酸痛怎么办呢

　　(1)经常地适当运动,可做柔软体操、太极拳、八段锦等,不仅使局部血液循环畅通,还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能,从而预防或减少肩周炎的加重。

　　(2)肩部要保暖,外用敷辶。肩乐自我护里，还有别受凉

　　(3)肩周炎发生后,最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼,如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中

伏案

上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考：

（1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。

（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。

（4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。

（5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。

（6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。

（7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。

（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。

请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复。

天气转冷的时候有一部分病人会感觉到肩膀疼，这多是由于天气冷了之后肩膀的血运变差，血运的变化会导致关节液分泌的减少，如果是病人有关节炎或者是肩关节周围的炎症的时候，由于血运的变化就会导致炎症因子没有办法顺利的代谢，同时关节液分泌减少，会导致局部的软骨的滋养受到的影响，这样的就会出现疼痛。

因为肩关节内的软骨并没有丰富的血管，对于软骨的滋养，主要是依靠关节液，关节的活动过程中会让关节液均匀的在关节腔里面分部，这样就不会出现什么疼痛的症状，如果天气冷的时候血运不好，关节液分泌减少的，软骨就会出现各种不舒服的症状。

如果有这种情况建议大家要注意保暖，平时注意活动就是要保持肩关节的适当的活动，肌肉的活性，这样有利于缓解症状，如果疼痛的十分严重，可以考虑服用非甾体类的止痛药或者是外用非甾体类的止痛软膏能起到很好的效果，如果有条件的还可以局部热敷或者是红外线理疗等。