L肩 膀痛不能摆动或抬手，手动时肩部有挫动声，痛痛加剧问是不是肩周炎，应该怎么办买什么药治疗。

病情分析： 你好，引起肩周炎疼痛的原因：一是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫及牵拉末梢神经引起；二是炎症的刺激、充血、血流瘀滞等刺激痛觉神经的效应。夜晚休息时，骨骼肌处于静息状态，小血管平滑肌紧张性较高，血流阻力较大，当肩关节炎症区供血减少时，炎症的代谢产物不能被迅速运走，使局部肿胀、牵张压迫也越强烈，所以夜晚时，病变区疼痛会加重。

意见建议：建议去正规的医院做一个常规检查，在医生的指导下用药，祝身体健康。

问题分析：

你好，考虑为肩关节炎的病变发生，多因肩部扭伤外伤，过度牵拉，劳累过度等因素，导致了肩关节处软骨膜增生，关节间隙变窄，滑液减少，导致了活动时关节面摩擦，引发了响声的出现。

意见建议：

建议静养休息，避免劳累，并进行肩关节的拍片及血沉，抗O，风湿因子等检查，明确诊断后，给予肩部外敷通络祛痛膏，口服舒筋活血片，伸筋丹，壮骨关节丸，钙尔奇，阿莫西林等药物治疗。

双晃手是太极拳中的一种基本动作，也是练习太极拳的入门动作之一。双晃手的动作要领如下：

一、站立姿势

双晃手的起始姿势是太极拳的基本站立姿势。要求双脚开立与肩同宽，两膝微曲，身体保持直立，头部微微上抬，两臂向下自然垂放于身体两侧，手掌向内。

二、抬手

右手掌心向上，缓慢地向前抬起，同时左手掌心向下，缓慢地向后推出。当右手抬至肩部高度时，左手与身体形成一条直线，右手与左手成一定角度，如图一所示。

三、收手

右手掌心向下，缓慢地向前放下，同时左手掌心向上，缓慢地向后收回。当右手放下至与身体平行时，左手与身体形成一条直线，右手与左手成一定角度，如图二所示。

四、再抬手

左手掌心向上，缓慢地向前抬起，同时右手掌心向下，缓慢地向后推出。当左手抬至肩部高度时，右手与身体形成一条直线，左手与右手成一定角度，如图三所示。

五、收手

左手掌心向下，缓慢地向前放下，同时右手掌心向上，缓慢地向后收回。当左手放下至与身体平行时，右手与身体形成一条直线，左手与右手成一定角度，如图四所示。

六、重心转移

随着双手的上下晃动，身体的重心也要随之转移。当右手抬起时，身体重心向左移动；当左手抬起时，身体重心向右移动。

七、注意事项

在练习双晃手时，要注意以下几点：

双手的上下晃动要缓慢、平稳，不可过快过急。

身体的转移要配合手臂的动作，不可将重心转移得过大。

头部要保持正中，不可左右摇晃。

呼吸要自然，不可过于用力或屏气。

要保持身体松软，不可用力过度或僵硬。

总之，双晃手是太极拳的基本动作之一，通过练习双晃手，可以调节身体的气血循环，增强身体的柔韧性和协调性，从而达到健身养生的效果。

1、肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。

加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3、怕冷

患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4、压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

5、肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

以上内容参考 －肩周炎