考点18：弹力 重力 摩擦力
一、选择题
1 （2010年浙江衢州，9题）2013年，“嫦娥三号”将把我国自主研制的“中华牌”月球车送上月球。“中华牌”月球车装有六个车轮，车轮上刻有螺旋形花纹是为了
A．增大摩擦 B．减小摩擦 C．增大压力 D．减小压力
2．（2010年浙江绍兴，13题）小敏在观赏2010年世乒赛时，对乒乓球和球拍产生了下列四种想法，其中正确的是( )
A乒乓球在空中飞行时没有惯性
B乒乓球改变运动方向是因为受到了力的作用
C乒乓球给球拍的力和球拍给乒乓球的力是一对平衡力
D接触时，乒乓球先给球拍一个力，球拍然后也给乒乓球一个力
3（2010年浙江温州，15题）如图是小明在玩过山车时的情景。下列对此过程中小明的状况叙述正确的是全
A质量不断改变 B．运动方向不变
C．受到重力的方向始终竖直向下 D．在运动中始终处于二力平衡状态
4．（2010年浙江嘉兴，10题）小玲同学把两个50克的钩码挂到弹簧秤的挂钩上（如图甲），图乙是弹簧秤的示数。下列有关说法错误的是
A．称量时弹簧秤中的弹簧在拉力的作用下发生了形变
B．称量时钩码的重力势能减少，弹簧的弹性势能增加
C．弹簧秤的示数为1牛
D．钩码的质量与它受到的重力成正比
5．（2010年浙江义乌，9题）如图，用100牛的力把一个重为10牛的物体压在竖直墙壁上，物体处于静止状态。当压力减为50牛时，物体沿竖直墙壁匀速下滑，则物体下滑时受到的摩擦力大小是
A5牛 B10牛 C40牛 D50牛
6．（2010年安徽，11题）自行车是我们熟悉的交通工具。从自行车的结构和使用来看，它涉及到不少有关摩擦的知识。以下分析中，正确的是（ ）
A．脚踏凹凸不平是通过增大接触面积来增大摩擦的
B．轮胎上制有花纹是通过改变接触面粗糙程度来减小摩擦的
C．刹车时用力捏刹车把是通过增大压力来增大摩擦的
D．在转动的部分加润滑油是通过变滑动为滚动来减小摩擦的
7．（2010江苏南京，9题）如图所示，将带钩的木块放在粗糙程度相同的水平桌面上，小明
水平拉动木块，在木块加速运动过程中，以下说法中正确的是
A．木块受到的摩擦力逐渐增大
B．木块受到的摩擦力逐渐减小
C．绳对木块的拉力和桌面对木块的摩擦力是一对平衡力
D．绳对木块的拉力和木块对绳的拉力是一对相互作用力
8（2010江苏盐城，5题） 以下各例能够减小摩擦的是 C
9 （2010湖北咸阳，5题）如图所示的四个实例中，目的是为了增大摩擦的是B
10（2010北京市，4题）如图所示的四个实例中，目的是为了减小摩擦的是（ ）B
11．（2010安徽蚌埠二中，10题）实验室常用的弹簧秤如图甲所示，弹簧的一端与连接有挂钩的拉杆相连，另一端固定在外壳上的O点，外壳上固定一个圆环，整个外壳重为G，弹簧和拉杆的质量忽略不计。现将该弹簧秤以如图乙和丙的两种方式固定在地面上，并分别用同样的力F0（F0 > G）竖直向上拉弹簧秤，则稳定后弹簧秤的读数分别为
A．乙图读数为F0－G，丙图读数为F0＋G
B．乙图读数为F0＋G，丙图读数为F0－G
C．乙图读数为F0，丙图读数为F0－G
D．乙图读数为F0－G，丙图读数为F0
12．（2010浙江萧山中学，5题）小明同学喜欢动手用简易器材探究物理问题。某天，他用一块较长的木板N与木块M及弹簧测力计，按如下方法研究滑动摩擦力有关的因素。先将长木板N平放，用弹簧测力计拉着木块M在N上做匀速直线运动，如图甲，此时木块M所受滑动摩擦力为f甲；然后再将N支起，仍然用弹簧测力计拉着木块M沿N斜向上做匀速直线运动，如图乙，此时木块M所受滑动摩擦力为f乙。对小明同学的实验讨论正确的是 ( )
A．两次M所受滑动摩擦力f甲 ＜ f乙 B．小明实验是研究滑动摩擦力与压力大小的关系
C．乙情况弹簧秤的示数等于f乙 D．小明实验时控制相同的量是接触面积大小
13．（2010年山东德州，3题）王静全家“五一”去旅游，在宾馆见到一支旅行用的牙膏（如图所示），根据你的观察和生活经验，你认为下列说法错误的是
A．挤压牙膏时可反映出力能使物体发生形变
B．牙膏盖上的条纹是为了增大摩擦
C．新买的整支牙膏受到的重力是003N
D．牙膏盖子中间的尖锐物是为了增大压强
14．（2010湖北宜昌，13题）飞船在圆轨道上飞行时处于"失重"状态，以下哪个实验不能在飞船中进行
A．用弹簧握力计测握力 B．用弹簧测力计测拉力
C．用弹簧测力计测摩擦力 D．用弹簧测力计测重力
15 （2010浙江丽水，9题）2013年，“嫦娥三号”将把我国自主研制的“中华牌”月球车送上月球“中华牌”月球车装有六个车轮，车轮上刻有螺旋形花纹是为了
A增大摩擦 B减小摩擦 C增大压力 D减小压力
16．（2010江苏淮安，3题）如图所示，钢制弹簧作为健身拉力器的构件，主要利用钢铁较好的
A．导电性 B．导热性
C．弹性 D．绝缘性
17．（2010宁夏，31题）建筑工人利用悬挂重物的细线来确定墙壁是否竖直。这是因为重力方向是 ，当重锤静止时，它受到的重力和绳子的拉力是 力，所以绳子的拉力方向是 。 竖直向下、平衡、竖直向上
18．（2010福建龙岩，4题）很多体育赛事都与摩擦有关，有时要增大摩擦力，有时又要设法减小摩擦力。下列四个实例中属于减小摩擦力的是
A在跑鞋的底部有许多花纹和鞋钉 B滑冰运动员所穿的滑冰鞋底部有冰刀
C足球比赛中守门员戴有防滑手套 D举重比赛时，运动员先在手上涂抹“白粉”
19．（2010湖北十堰，3题）一人站在电梯上随电梯一起匀速上升，如图所示，则关于人的受力分析的下列叙述正确的是
A．人受到重力，竖直向上的弹力以及水平向右的摩擦力
B．人受到重力，竖直向上的弹力以及水平向左的摩擦力
C．人受到重力，竖直向上的弹力
D．人受到重力，竖直向上的弹力，电梯对人斜向上与速度方向一致的推力
20．（2010年广西柳州，7题）下列做法中，属于增大摩擦的是
A．磁力把磁悬浮列车从轨道上微微托起，使接触面分离
B在鞋底上做上凹凸不平的花纹
c古人利用圆木滚动搬运巨石
D．在轴承中加润滑油
21．（2010年山东泰安，1题）下列实例中，为了增大摩擦的是（ ）
A．移动重物时，在它下面垫上钢管
B．鞋底刻有凹凸不平的花纹
C．向自行车的转轴处加润滑油
D．在气垫船底和水之间形成一层空气垫
二、填空题、
1 （2010年安徽芜湖，8题）某玩具汤匙质量为50g，则汤匙重 N。把汤匙放在手指尖上，调节支撑汤匙的支点，可使其在手指尖上水平静止，如图4所示，请在图中画出此时汤匙所受重力的示意图。
答案049，(如下图)；
2（2010江苏宿迁，20题） 木块与小车向右做匀速直线运动，遇到一障碍物时，小车停下，木块从车上的a点滑至b点（如图甲），是因为木块具有 ；木块能停在b点，说明木块在滑动过程中受到向 （填“左”或“右”）的摩擦力作用．为测量摩擦力的大小，小明在障碍物上固定了弹簧测力计拉住木块，用手拉着小车向左运动（如图乙）．则木块受到的摩擦力方向向 （填“左”或“右”），大小是 N．
答案惯性 左 左 26
3 （2010年广西桂林，21题）小华在做“探究影响滑动摩擦力大小因素”的实验时，其中一步的操作如图所示，这样操作的错误是：物体不在 上运动。纠正错误后，若使木块由铺有毛巾的木板运动到光滑的木板上，则木块受到的滑动摩擦力将 （选填“变大”、“变小”或“不变”）。
答案：同一水平面、变小
4 （2010黑龙江哈尔滨，38题）自行车是人们常见的“绿色”交通工具，从自行车的结构和使用来看，增大摩擦的部位是＿＿＿＿＿＿＿＿，它所采用的方法是＿＿＿＿＿＿＿＿。
把手（轮胎、车座、脚蹬子） 使接触面更粗糙来增大摩擦（力）
闸皮 增加压力来增大摩擦（力）
5 （2010四川泸州，B卷5题）如图甲是工厂中运送煤块的皮带传输机，图乙为它的工作过程简化图，转动轮带动水平皮带匀速向右运动。当将一煤块A轻轻放在皮带的左端，煤块在皮带的作用下，相对于地面向右作速度增加的变速直线运动，此时煤块所受摩擦力的方向 （选填“向左”或“向右”）。经过较短时间后，煤块随皮带一起以相同的速度向右作匀速运动，此时煤块所受的摩擦力 。（选填“为零”、“方向向左”或“方向向右”）
向右 为零
6 （2010四川泸州，B卷7题）如图甲所示，重量为4N的正方形铁块，被水平吸引力吸附在足够大的竖直磁性平板上处于静止状态，这时铁块受到的摩擦力大小为 N；若对铁块施加一个竖直向上的拉力F拉=9N的作用，铁块将沿着该平板匀速向上运动，如图乙所示，此时铁块受到的摩擦力大小为 N。
4 5
7．（2010福建莆田，20题）如图所示，物体重5N，当F=10N时，物体能沿竖直墙壁匀速下滑，这时物体受到的摩擦力是_______N；当F=20N时，物体在墙上静止不动，此时物体受到的摩擦力是________N。5 5
8 （2010内蒙古赤峰，12题）如图所示，在冰壶比赛中，总是有两名运动在冰壶前方“刷冰”，这样做可以使表面的冰____________ （填物态变化名称）成薄薄的一层水，以便____________ （填“增加”或“减小”）冰壶与冰面之间的摩擦。 熔化 减小
9．（2010江苏淮安，17题）如图所示，司机发现躺在路上的小狗时，紧急刹车，人会向前倾，此现象表明 人 (选填“汽车”，“人”或“小狗”)具有惯性，刹车后汽车仍然要向前运动一段距离．影响汽车
向前运动距离长短的因素有 路面的粗糙程度 和 汽车质量的大小 ．
10．（2010福建泉州，21题）足球运动是大家喜爱的运动，它包含有许多物理知识：
踢球时脚感到疼，说明力的作用是 的；踢出球后，球继续运动 ，这是由于 的原因；飞行中的球会落向地面是由于球受到 ；停在地面上的球受到平衡力是草地对球的支持力和 。相互 惯性 重力 重力
11．（2010年广西柳州，16题）物体由于形变而产生的力叫_________力。重力的方向总是_________。
答案：弹、竖直向下
12．（2010年湖南长沙，29题）2010年5月1日，以“幸福长沙“骑”乐无穷“为主题的”2010首届中国长沙环湘江自行车邀请赛“在湘江沿岸拉开帷幕，如图所示，来自全国的近千名选手同场竞技，自行车的轮胎上有许多花纹，其作用是________，骑自行车”绿色出行“的好处有________（简要地答出一条即可）
答案：增大摩擦力、无污染
四、作图题、
1 （2010年山东济宁，第Ⅱ卷8题）弹簧测力计下挂着物体A静止，如图8所示。请画出物体A所受重力的示意图。（要求：表示出重力的三要素）
答案：如图1所示。（2分）评分标准：重力的三要素每标错一个扣1分，扣满2分为止。
2（2010江苏宿迁，22题）⑵为使杠杆ON在图乙位置能保持静止，需在M点施加一个力F．画出物体A对杆的拉力的力臂和在M点对杆的最小拉力F的示意图；
3 （2010•四川省成都市，23题）如图所示，长方体ABCD浸没在水中。请在图中画出长方体所受重力及水对CD 面的压力的示意图。
4 （2010江苏南通，31题）按照题目要求作图．
(1)如图甲所示，物块在水平面上处于静止状态，画出它所受重力和支持力的示意图
5(2010江苏苏州，24题)按照题目要求作图：
(1)如图甲所示，重为100N的物块静止在水平地面上．现用50N的水平推力向右推物块，画出物块所受重力G和推力F的示意图
6（2010江苏镇江，24）按照题目要求作图：
（1）在图甲中画出物体A所受重力的示意图和拉力F所对应的力臂l．
7（2010湖北襄樊，34题）小明同学用一根细线拴一块橡皮，甩起来，使橡皮绕手做圆周运动。请你在图6中画出橡皮所受重力示意图。
8（2010北京市，24题）
9（2010年广州花都区，17题）（1）在图9甲中，画出在斜面上匀速上滑的物体A所受到的重力和摩擦力的示意图（说明：重力大于摩擦力）；
答案：评分说明：重力、摩擦力各1分，没有箭头全题一次性扣1分
10．（2010年吉林省，22题）（1小题）在图10中画出足球所受重力的示意图
答案：
注意重力的三要素。
11 （2010云南楚雄州，17题）（3）如图8悬挂的小球处于静止状态，画出他所受拉力的示意图。
12．（2010湖北荆州，57题）（3分）如图所示，粗细均匀的棒一端搁在地上，另一端与支点O连接。请在图中作出地面对棒的支持力和棒所受重力的示意图，并画出重力的力臂。
13 （2010内蒙古赤峰，16题）如图6所示，是向上斜上方抛出的铅球，请在图中画出铅球的受力示意图，（不计空气阻力）
答案：
14．（2010江苏淮安，20题）如图乙所示，苹果放在水平桌面上，画出苹果受到的重力示意图(O点为重心)，
15．（2010福建龙岩，23题）（2）如图8所示，粗细均匀的重为5N的木棒靠在墙上，请你在图上画出木棒所受重力的示意图。
16．（2010云南玉溪，17)（1）在图10中画出灯泡受力的示意图。
17．（2010江苏连云港，24题）按照题目要求作图
（1）如图甲所示，将一篮球以某一初始速度竖直向上抛出，请画出篮球离开手后竖直上升过程中所受力的示意图。（空气阻力f不能忽略，浮力不计）
18．（2010福建泉州，23题）（1）如图10所示，请画出小车所受重力的示意图；
19．（2010年湖南湘潭，16题）（2）上海世博会吉祥物“海宝”气球重10N，用细绳系在空中，请在答题卡上图2中画出它所受重力的示意见图。
答案：
20．（2010年上海，17题）重为4牛的物体静止在水平面上，用力的图示法在图8中画出它所受的重力G。
答案：
五、实验探究题、
1 （2010年山东临沂，6题）在探究“滑动摩擦力大小与哪些因素有关”的实验中：
（1）用弹簧测力计水平拉着木块在水平桌面上做 运动时，弹簧测力计的示数为12N，滑动摩擦力的大小等于 ，这是利用了 。
（2）王永同学猜想：滑动摩擦力大小除了与接触面的粗糙程度以及接触面之间的压力有关外，还可能与物体的运动方向有关。如果要用弹簧测力计、表面平整的木板、带钩的木块等器材，对此猜想进行探究，请你说出主要的实验步骤：
答案：（1）匀速、12N、二力平衡条件；（2）①用弹簧测力计水平拉着木块在水平板上向某个方向匀速运动，记下此时弹簧测力计的示数F1；②用弹簧测力计水平拉着木块在水平板上向其他不同方向匀速运动，记下此时弹簧测力计的示数F2；③比较F1、F2的大小，如果相等，则滑动摩擦力大小与物体的运动方向无关，否则有关。
2 （2010年广东省，18题）在探究“滑动摩擦力的大小与哪些因素有关”的实验中。
（1）小明的三次实验情况分别如图19中的甲、乙、丙所示。实验时，用弹簧测力计拉木块在水平木板（或毛巾）上做匀速直线运动，根据＿＿＿＿＿＿知识可知，这时滑动摩擦力的大小等于弹簧测力计的示数。
（2）小明在探究“滑动摩擦力的大小与压力的关系”时，利用图19中甲、乙两组数据比较得出：“压力越大，滑动摩擦力就越大”的结论。你认为他这样对比这两组数据就得出这样的结论对吗？＿＿＿＿＿＿。你的理由是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
（3）请你根据小明这三次实验情况设计一个实验数据记录表格。
（4）从图中甲、丙两组数据比较，你能得出的结论是：＿＿＿＿＿＿＿＿＿。
答案：（1）二力平衡；
（2）不对、没有控制接触面的粗糙程度相同；
（3）如表格
接触面粗糙程度 压力 摩擦力
光滑 小 小
粗糙 大 大
粗糙 小 大
（4）当压力大小一定时，接触面越粗糙，摩擦力就越大
3 （2010•四川省成都市，27题）在“探究摩擦力大小与哪些因素有关”的实验中，要沿水平方向匀速拉动物体，根据现有知识，你认为原因是：
实验中，同学们提出了以下几种猜想：
A．与压力大小有关 B．与接触面的粗糙程度有关
C．与接触面积大小有关 D．与运动的速度大小有关
(1)小杨同学用一个表面平整的长木板、一个带钩的木块和一只弹簧测力计进行实验，如
图14所示。他设计的数据记录表格如下表所示：
次数
压力
接触面
木块
放置 木块
运动 测力计
示数/N
1 一个木块 木板 平放 很慢
2 一个木块 木板 平放 慢
3 一个木块 木板 平放 较快
小杨同学的实验可以验证猜想 (填字母序号)的正确或者错误。
(2)实验室提供的实验器材有：a．表面平整的长木板；b．斜面；c．硬纸板；d．毛巾；e．天平；f．带钩的长方体木块；9．弹簧测力计；h．直尺。
要验证猜想B的正确或者错误，你需要的实验器材是： (填器材前面的字母)。请在下方空白处画出你设计的数据记录表格。
物体做匀速直线运动时，受平衡力的作用，弹簧测力计的拉力等于摩擦力 D acdfg 数据记录表格如下表
次数 压力 接触面 木块放置 木块运动 测力计示数/N
1 一个木块 木板 平放 慢
2 一个木块 硬纸板 平放 慢
3 一个木块 毛巾 平放 慢
4 （2010重庆綦江，16题）图8中弹簧测力计的分度值是______________N，手的拉力为___________ N；
02 16
5 （2010年山东德州，11题）通过物理知识的学习，同学们不难发现：
（1）当要研究的物理量不易直接测量时，都要想办法把它们的大小间接表示出来。例如：在探究摩擦力与什么因素有关的实验中（如图17所示），用弹簧测力计拉动木块时，必须让木块在水平面上做 运动，通过读取弹簧测力计上的示数可间接知道摩擦力的大小；又如，在研究“牛顿第一定律”的实验中（如图18所示），让同一小车从斜面上相同的高度由静止滚下，在粗糙程度不同的平面上运动，小车在水平方向上受力的大小可通过小车 表现出来。
（2）当要研究某个物理量与多个因素的关系时，一般要采用 法。例如：在探究摩擦力与什么因素有关的实验中，要研究摩擦力的大小与压力大小关系，就要多次改变 ，同时保持接触面的粗糙程度不变。
答案：（1）匀速直线运动；在水平面上移动的距离的大小（或S的大小）
（2）控制变量法 ；压力大小（或砝码的个数）。
评分标准：本小题4分，每空1分。
6．（2010年广西河池，25题）在探究“重力的大小跟什么因素有关系”的实验中，按照图14甲所示，把钩码逐个挂在弹簧测力计上，分别测出它们受到的重力，并记录在下面的表格中．
质量m/g 100 200 300 500
重力G/N 1 2 3 4 5
（1）把表格中的空格填写完整；
（2）图14甲中弹簧测力计的示数为____________N；
（3）根据表格中的实验数据，在图14乙中画出重力与质量的关系图象；
（4）由此可知物体所受的重力跟质量成 ．
答案：（1）400 （2）2 （3）如右图所示
（4）正比
7 （2010湖北宜昌，34题）如图11所示，为探究阻力对物体运动的影响，让小车自斜面顶端从静止开始滑下，观察小车从同一高度滑下后，在不同表面运动的距离。
（1）让小车从同一高度滑下，目的是为了控制小车每次滑到平面时的________相同。在实验中，小车分别在毛巾、棉布、木板上滑行直到静止，这三次实验小车消耗的机械能___________（选填“相等”、“不等”或“无法判断”）。
（2）通过以上实验，我们可以推理得出：当物体所受的阻力为零时，物体的速度将不会发生变化。为此某同学认为：“所有的物体，如果它的速度不发生变化，一定不受阻力的作用”。他的观点正确吗？并举例说明。
（3）如果分别让小车从不同的高度滑下，请你推理：当小车以不同的速度在阻力为零的平面上运动，最终的速度会相同吗？为什么？
（1）速度；相等。（2）不正确；举例：如做匀速直线运动的火车，速度不变，受到了阻力作用，阻力和牵引力是一对平衡力。（3）不同；小车在阻力为零的平面上运动，会以原来的速度恒定不变地运动下去，开始的速度不同，最终的速度也会不同
8．（2010云南楚雄州，20题）（5分）某兴趣小组的同学在探究“滑动摩擦力的大小与什么因素有关”时，对有关的问题分析如下：
（1）他们利用图11甲所示装置进行了实验，先用弹簧测力计匀速拉着木块沿长木板滑动，此时弹簧测力计对木块的拉力与木块受到的摩擦力是一对 平衡 力。
（2）在探究滑动摩擦力的大小与压力大小的关系时，他们应控制接触面的粗糙程度不变，改变 木块对木板的压力 ；实验中应用了 控制变量法 的研究方法。
（3）实验中他们发现很难保持弹簧测力计示数的稳定性，很难读数，原因是：木块运动应保持匀速，实际很难控制，且弹簧测力计是运动的读数难 ；为了解决上述问题，小明同学对实验装置进行了改进，如图11乙所示。利用该装置的优点是： 木板滑动时可以是变速的，实验操作容易, 由于弹簧测力计是静止的,容易读准示数)。
9 （2010江苏连云港，26题）在研究摩擦力的实验中，将木块置于水平桌面上，用弹簧测力计沿水平方向拉木块（如图所示），木块的运动状态和弹簧测力计的示数如下表所示(每次木块与桌面的接触面相同，对桌面的压力相同)。由表可知，木块受到的滑动摩擦力的大小为 07 N；在第一次试验中，木块受到的摩擦力的大小为 05 N；在这五次试验中，木块受到的摩擦力大小应该有 3 次是相同的。
试验次数 木块运动状态 弹簧测力计示数F/N
1 静止 05
2 静止 06
3 加速 08
4 匀速 07
5 减速 0
10．（2010湖北孝感，32题）小明用如图甲、乙、丙的步骤探究摩擦力的大小与哪些因素有关。
（1）实验中，他应将弹簧测力计沿 方向拉动木块，使木块在水平面上做 运动，并记下弹簧测力计的示数。
（2）比较步骤 与 可得：摩擦力的大小跟作用在物体表面上的压力有关，且压力越大，摩擦力越大。
比较步骤甲与丙可得：摩擦力的大小跟接触面的 有关，且接触面越 ，摩擦力越大。
（3）小明在实验中还发现：在木块还没有被拉动的情况下，弹簧测力计仍然有示数，且示数逐渐增大，直到拉动木块为止。该现象表明：物体在静止时也可能受到 力的作用，且该力有大小与 力的大小有关。
（4）上学路上，小明看见一辆汽车陷进了泥坑里，司机将一些稻草塞进后轮底下，汽车很快就爬上来了，这是利用增大 的方法增大摩擦力。
（1）水平；（2）甲；乙；粗糙程度；粗糙；（3）摩擦；拉；（4）接触面的粗糙程度。
我是一名健身教练已经有8年的健身经验了，呵呵 和你一样我也是个小个子 身高不到170米 我来回答你的问题 希望能够对你有所帮助：
1完全可以通过锻炼长出健硕的肌肉，而且目前在我们国家能够在国际大赛上取得好成绩的都是轻量级选手，他们就是我们的榜样。
2健身讲究的是肌肉线条清晰，身体各个部位协调，你说的球形体形不属于我们健身一组，我们永远是海滩上的明显。
3如果有氧和器械一起做每次要2个小时，其中有氧占20-30分钟。
4答案是肯定的，你有时间可以上网长约国内健美明星的照片，各自几乎没有超过170米的 例如邹俊东等等。
邹俊东，出生于湖南省衡阳市，国家级健身指导员证书，AFPI国际私人教练证书，现任北京青鸟健身有限公司三星级私人教练。
邹俊东，为人诚恳、开朗、乐观向上，从小就喜欢体育运动，中学毕业后，步入众人向往的军营。在那里，艰苦的训练造就了他吃苦耐劳、坚韧不拔的精神，为其走上健美之路打下了良好基础。
1998年，湖南省健美比赛在衡阳举办，偶然的机会使从未接触健美的小邹得以身临目睹，从此迷上了健美并开始健美训练，2002年，已是湖南省健美冠军的邹俊东来北京寻求发展，凭借其优秀战绩进入青鸟健身。此后两年中，他取得了长足进步：2003年第一次参加全国健美锦标赛就勇夺男子65公斤级冠军,这在中国 十分罕见，2004年远赴新疆征战、卫冕成功。
个人资料
身高：165cm
生日：4月22日
星座：金牛座
最喜欢的健美明星：冈特
所获证书：国家级健身指导员证书
AFPI国际私人教练证书
主要奖项：2000年湖南健美锦标赛60公斤级亚军
2001年湖南健美锦标赛60公斤级冠军
2003年全国健美锦标赛65公斤级冠军
2004年全国健美锦标赛65公斤级冠军、最佳表演奖
媒体采访：2003年CCTV中央3台“舞蹈世界”栏目作表演
2003年CCTV中央3台“朋友”栏目作谈话嘉宾
2004年CCTV央视春节晚会参加音乐剧《阳光健身房》的演出
2004年CCTV“京城健身潮”栏目作表演
2004年北京奥运圣火传递中，做“人体雕塑”表演
《健与美》、《健美先生》、《北京青年报》、《北京晚报》等多家媒体刊登过他的专访或照片。
邹俊东凭借坚韧不拔的精神和谦虚好学的品格，在健美事业上迅速成长，用很短的时间跻身我国新一代冠军之列，相信他会在冠军的道路上一路辉煌。
如果给我交个月的休息时间 我会先陪陪家人陪父母出去玩一下放松一下心情 一起吃饭一起打扫家里一起旅游看看中国的大好河山一起打打麻将 跟朋友聚聚聊一聊自己的喜怒哀乐 分享一下自己这一段时间的大大小小的经历 一起去网吧开黑 一起大醉一场 去酒吧或者KTV释放一下自己的压力 跟女朋友一起宅在家里舒舒服服的追剧开开心心的一起做一次饭 一起吃一顿烛光晚餐 一起浪漫一下
还可以和朋友去一次川藏线 一起来一次刺激的自驾游 一路上可以感受一下路过地方的人文文化 可以吃一路嗨一路玩一路 看看美丽的雪山 体验一次从没有过的人生体验
如果真的资金有限那就在家里宅一个月 其实也挺舒服的可以吃了睡睡了吃 过一下没有工作困扰后的放松的生活 其实一直处于高压环境下人难免会有精神紧绷的状态 让自己慢下来挺舒服的 感受一下慢下来的生活也是别有一番风味的
还可以去学习一下自己感兴趣的东西陶冶一下自己的生活 做一些自己想了好久都没有去完成的事情 让自己不留遗憾 我有时候会把一些想做的事情写在一本笔记上 等到自己闲下来了就去一个一个的完成 这样的感觉很有意思 好像在完成自己人生的一些支线任务一样 每完成一个就觉得自己会有一些成长
未来的路很长两个月的时间也不短 可以根据自己的需求选择不同的方式去度过 每一天都是美好的一天
祝你两个月的假期开心愉快的度过
北京
大理
内蒙
西藏
我很喜欢徐则臣先生的文章，他写生活的不易却没有控诉，他写生活的残酷却透着温情。由北京出版集团公司和北京十月文艺出版社联合出版的《跑步穿过中关村》一书中收录了徐则臣先生的三篇小说：《跑步穿过中关村》、《天上人间》和《居延》。这三部作品说的是同一个主题——幸福，外地人在北京的普通幸福。三部作品依次推进，层层递进，一步一步接近、抵达主题。《跑步穿过中关村》是寻找幸福，《天上人间》是追求幸福，《居延》是得到幸福。
《跑步穿过中关村》中的所有人物都在摸索、寻找着模糊不清的未来。主人公敦煌，一个在北京靠办假证为生的外地人。在一次警察的追捕中被抓了进去，出来后一心想挣钱救出在里面的兄弟保定。无意中接触了卖盗版光碟的夏小容——一个只想着回老家结婚生孩子的女人，就和她一起厮混、卖碟片。后来夏小容的男友旷山回头，敦煌不得已离开。他千辛万苦找到了保定委托他好好照顾的女友七宝——一个办假证的女人。敦煌在与七宝见面三次后发生了关系。但七宝想嫁的是能在北京买得起房的男人。作品里还有一个生活在豪宅里却喜欢看暴力恐怖片的金丝雀女孩和一个骨感女孩。敦煌在自行车被偷走后每次都是跑步穿过中关村送盗版光碟给这个金丝雀女孩。
《跑步穿过中关村》充满着凛冽的味道，大风、黄土、沙尘，粗砺、疼痛、模糊不清。象征着希望与幸福的太阳不是“像块打磨过的毛玻璃”，就是“像一个大磨盘压在北京的后背上”，模糊而沉重。这些既表现着作品人物生活的自然环境，也体现着他们生存的社会环境。可是，作品里的敦煌、夏小容们都没有放弃希望，他们坚韧地以自己的方式寻找着普通的幸福。作品的最后，虽然旷山的音像店被查封了，夏小容流产了，敦煌再一次地被捕了，但是敦煌是为了维护夏小容和旷山而被捕的，七宝怀了敦煌的孩子。作者用悲悯的笔触让粗砺的生活里流淌着丝丝的温情与希望。
《天上人间》是以第一人称“我”来叙述的。主人公实际上是“我”的表弟陈子午。陈子午一表人才，大学毕业后到北京投奔“我”，和“我”一起办假证。在经历过失恋、同行收保护费打群架等事件后，陈子午决定找个北京姑娘，在北京扎根。如他所愿，他追到了一个在疗养院工作、烧的一手好菜的北京姑娘闻敬。陈子午“逐渐改变了往日懒散的生活习惯，从体育用品店里买来哑铃和拉力器，早晚都光着上身哼哧哼哧地练”，“除此之外他还坚持看《北京晚报》，一天一份。”“听音乐的风格也变了，……听摇滚、重金属，耳塞一进耳朵血液和筋肉都跟着跳的那种；或者雄壮的……”。“他生活变了，向大的、重的、强硬的方向走……”。他努力变得更像男人，努力赚钱，努力让闻敬父母同意他们的婚事，努力变得像个北京人。他和闻敬租了房子、置办了家具、过起了小日子，他们还准备去领结婚证。所有的一切都表明，幸福的生活在向他们招手，未来触手可及。可是，陈子午在要领结婚证的这一天早上因勒索别人钱财而被刺身亡，幸福嘎然而止。
《天上人间》里有个同样是办假证的文哥，他也是外地人，为了家乡的老婆孩子，天天出去办假证，“像小偷又像强盗，今天躲明天避”，最终没避免离婚的下场。另一个人物是修自行车的老铁，因为对王警察不满，通过三番五次偷走、组装整改王警察的自行车对王警察进行报复，最后用扳手袭击王警察而被捕。
《天上人间》的整体格调是充满希望的。这里的陈子午们不再像《跑步穿过中关村》里的敦煌们对未来迷茫，陈子午们有更明确更清晰的目标——活的理直气壮、活的有尊严。他们为之改变、为之努力。之所以最终陈子午们依然以悲剧收场，是因为在这场貌似繁荣的虚假幸福下面一开始就埋伏着会导致最终失败的危险品。陈子午是通过勒索买过他假证的客户来快速获得大额财物，老铁发泄不满的方式是偷、抢、暴力袭警。他们想要达到目标的方式是非正常的、是不合法的。这使他们的“幸福生活”像松软沙滩上的城堡、轻飘云朵上的高楼，水冲风吹就会轰然倒塌。
《居延》写的是一个外地女子居延为了寻找抛弃了她的男人胡方域来到北京。与她素不相识的在房产中介工作的唐妥、老郭、支晓虹热心地给她提供帮助。他们帮她到处张贴寻人启事、帮她租房子、帮她找工作。她做好吃的饭菜回馈这些热心人。就在快要弹尽粮绝的时候，居延凭借之前当过教师所练就的优秀讲课技能在北京找到了课外培训班代课老师的工作。这份工作比较稳定且薪水不低，能让居延在保证正常生活的情况下还会有些结余。这是外地人在北京获得“幸福生活”的经济基础。居延在整日教学、批改作业的忙碌中渐渐忘了寻找胡方域。老乡唐妥在帮助居延的过程中对居延暗生情愫，可居延对唐妥一直若即若离。唐妥所在的公司合并减员，唐妥为保全老郭和支晓虹主动请辞。居延对唐妥的做法甚为赞赏，开始觉得唐妥“还不错，像个男人。” 在一次唐妥冒着大雨去北大帮居延张贴寻人启事生病后，他们的感情发生了微妙的变化。在唐妥找到新工作的那天胡方域出现了，可依然没有影响唐妥和居延的幸福。
《居延》是一部充满温暖的作品。在这部作品中没有外地人对北京的恐惧和无奈，没有人与人之间的猜忌和隔阂。故事人物是热心的。唐妥每天无偿地帮居延到处张贴寻人启事，支晓虹在寸土寸金的北京转租房屋给居延时说“租金嘛，意思那么一下就行。就当……干好人好事了。”故事情节是圆满的。唐妥和居延修成正果，老郭虽然离了七八次婚可始终是和同一个女人在纠缠，支晓虹找到了喜欢的男朋友。语言描述是清新的。如对音乐的描写是“清澈闪亮，……从温暖干净的地方传来”，如对菜的描写“该浓酽的麻辣香醇，该清淡的松脆清明。”一切都是那么完美，充满着幸福的味道。
至此“幸福三部曲”得以圆满。
只需使用驾驶员左侧的大灯高度调节旋钮进行调节即可。你也可以打开引擎盖。大灯上有两个调节旋钮，可以用十字螺丝刀调节。汽车大灯，又称汽车大灯、LED日间行 车灯 ，作为汽车的眼睛，不仅与一个外在形象有关，还与夜间行车或恶劣天气条件下的安
北京现代朗动大灯怎么调节
只需使用驾驶员左侧的大灯高度调节旋钮进行调节即可。你也可以打开引擎盖。大灯上有两个调节旋钮，可以用十字螺丝刀调节。
汽车大灯，又称汽车大灯、LED日间行车灯，作为汽车的眼睛，不仅与一个外在形象有关，还与夜间行车或恶劣天气条件下的安全行车密切相关。车灯的使用和维护不容忽视。大灯高度可调一般车内有一个手动调节旋钮，可以随意调节大灯的照射高度。但是有些豪华车的大灯是自动水平调节的。虽然没有手动调节按钮，但汽车可以根据相关传感器自动调节大灯高度。
如何调整带灯车辆的照明系统能否正确调整，不仅关系到实际的照明效果，也关系到车辆的安全。有些车辆的近光调节得很高，使得对面车辆产生眩光，极大的影响了安全性。同时，如果不能正确调整大灯的方向，也会影响大灯的照明范围和路面的照明效果。即使更换了一些升级的卤素灯泡，也最好检查一下大灯是否指向正确，因为灯丝位置的微小变化也会导致灯光图案的巨大变化。
北京现代朗动弹性连轴器更换教程是什么
在弹性联轴器的拆卸过程中，最困难的任务是将轮毂从轴上拆下。对于键连接的轮毂，通常使用三条腿或四条腿的牵引装置进行拆卸。所选的拉力器应与轮毂的整体尺寸相匹配，拉力器每条腿的直角钩应与轮毂后侧适当结合，这样施力时就不会有打滑的想象。
这种方法只用于拆卸干扰小的轮毂。对于过盈量大的轮毂，经常采用加热的方法，或者同时采用液压千斤顶进行拆卸。组装弹性联轴器时，更换新螺栓。新螺栓必须符合原螺栓的规格，新更换的高速设备联轴器螺栓也必须称重，以便新螺栓与同组法兰上的连接螺栓重量相同。
弹性联轴器是一种集成的金属弹性体，通常由金属圆棒线切割而成。常用的材料有铝合金、不锈钢和工程塑料，适用于各种偏差和精确的扭矩传递。弹性联轴器采用平行或螺旋开槽系统，适应各种偏差，精确传递扭矩。弹性联轴器通常具有良好的性能和价格优势。在步进和伺服系统的许多实际应用中，弹性联轴器是首选产品。一体化设计使弹性联轴器实现了零间隙扭矩传递和免维护的优点。弹性联轴器主要有以下两种基本系列:螺旋槽式和平行槽式。 北京现代朗动大灯怎么调节 北京现代朗动弹性连轴器更换教程是什么 @2019
称有一定经验，能较为熟练使用网络或操作电脑的人，其水平介于“菜鸟”和“老鸟”之间，比“中鸟”高
专 辑：飞鸟
歌 手：任贤齐
语 言：国语专辑1CD
公 司：滚石唱片
日 期：20010914
经历这一年的磨练，任贤齐带来了“飞鸟”，从视觉概念到音乐、情感，呈现了前所未有的实man任贤齐：音乐，运动、生活与人的完美结合。
⊙每个男人心中都有一个大侠，每个大侠心中都不只一首情歌
21世纪‘歌侠’任贤齐独霸全亚洲
我们说，每个男人心中都有一个大侠，对朋友有情有义，对理想勇往直前，对感情专心一意，四海为家，豁达开朗。没错，我们说的正是任贤齐。
任贤齐在萤幕上演过许多不同性格的大侠：风流佣傥的楚留香、豪迈不羁的令狐冲、深情专一的杨过，当任贤齐的大侠形象成为收视率的人气招脾，我们也发现任贤齐本人与大侠们是如此相似：除了天赋才华，还得经过超越常人的历练才得以在江湖（歌坛）称王；为理想打拚天下的热血男儿；与生俱来自由又宽阔的性格；一样都是守护你的那个人。
如果生在古代，任贤齐绝对是位豪爽行走天下的侠客。21世纪，我们称任贤齐这样在乱世中用音乐行走天下的人为“歌侠”。
2001年9月14日，“歌侠”任贤齐正式用独门武功“飞鸟”称霸全亚洲。
⊙“飞鸟”展露实MAN任贤齐，任贤齐将男人从心脏正中央唱出来！
任贤齐炫风在20世纪的最后三年横扫亚洲，从“心太软”“爱像太平洋”“为爱走天涯”到“天使兄弟小白脸”，任贤齐认真又带有渲染力的声音魅力感动了世间男女，他唱出男人的心声，勾住女人的灵魂。戏剧、广告、巡回演唱的多元发展，更加奠定了他亚洲天王的地位。成名海外，任贤齐始终没有忘记自己的出身根源：他是台湾男儿，他的起源是音乐。因此不论再如何的马不停蹄，他仍坚持着要给歌迷好音乐的承诺。
任贤齐玩音乐的态度与运动员相似，随时追求新鲜刺激的玩法，随时随地都在默默练习等待上场的机会，只要上场就卖命演出，舞台与运动场一样，歌手就是那个和自己赛跑的人。任贤齐每次出辑都会运用两岸三地及星马的音乐资源，希望与不同的音乐人激发出明日音乐的火花。任贤齐最大的课堂来自于巡回演唱会。他觉得歌手学习最迅速的地方便是舞台，每次演出，他绝不放弃与台上的音乐人切磋，与台下的歌迷互动。任贤齐藉由每次演出得到新的启发，吸收到新的事物，舞台演出全凭实力，自然这些实战经验成为他日后最大的助力。
经历2000-2001这一年的磨练，任贤齐带来了“飞鸟”，从视觉概念到音乐、情感，呈现了前所未有的实man任贤齐：音乐，运动、生活与人的完美结合。“飞鸟”真实的抓住了现代男人细腻与疯狂兼具的情感，运用跳跃及运动的视觉表现任贤齐豪放健康的个性，以摇滚为基调朗朗上口的动人音乐，歌迷的心不由自主想随着任贤齐飞向天空。“飞鸟”代表着未来世纪男人的特质，认真的工作，认真的生活，在冒险的极限中寻求自我。任贤齐就是能自由驾御心中飞鸟的“歌侠”。
⊙任贤齐“飞鸟”音乐与制作篇
任贤齐2001国语大碟“飞鸟”动员小虫+刘志宏/刘思铭+林暐哲/李雨寰+小刚+吴旭文，七大制作人打拚台湾男儿情歌一口气！
阿信+陈没+陈小霞+施人诚+方文山+羽泉+阿弟，亚洲创作新锐力挺音乐任贤齐！
“飞鸟”筹备近一年的时间，有别于上张“天使兄弟小白脸”的新电子摇滚乐，这次曲风回归至温暖动人的摇滚基调，光是制作就动员7大金牌制作人：音乐教父小虫、刘志宏/刘思铭、林暐哲/李雨寰、小刚、吴旭文等一口气联手打造台湾男儿任贤齐。词曲创作更是动员跨国界菁英，小虫古典绝美的<花太香>、双刘颓废掏心的<彩虹沙漠>、五月天阿信高中首支创作<好聚好散>、陈小霞+施人诚<本来也可以>、陈没与双留继<伤心太平洋><天涯>之后男性第三部曲<匆匆>、北京摇滚新浪潮麦田守望者，马来西亚的阿弟合唱团<爱的路上我和你>，加上任贤齐私房创作，e世代网恋的<绝望的生鱼片>，制作、词曲、唱腔的多样化，让人听至目不暇给。
“飞鸟”的录音全都在台湾完成，为此任贤齐在大陆的“新楚留香”片场与台湾录音室两边跑，并投入许多精神与制作人沟通，以求最精准的表现。能与众多不同风格的音乐人合作，任贤齐十分开心。“制作人都蛮能配合我的…他们知道我，我也知道他们，知道你要唱什么样的感觉，沟通很重要”他觉得做音乐不能只满足现状，音乐对他来说是一种原始的冲动，他藉由不同的合作随时调整自己的音乐，不断追求新的挑战。任贤齐有别于其他歌手的地方在于，对音乐事业的判断力，适应新事物的弹性，以及对外界事物有效的吸收转换。
任贤齐笑笑的说“养兵千日是我的逻辑”。因为他随时都在做准备，所以事情再多，他也能有条不紊的完成。任贤齐身上似乎看不到“压力”两字，“我觉得压力来自于准备不足”。一进录音室，任贤齐能很快的抓到重点，“唱每首歌都有画面，但自己安排起承转合要费点工夫。我们唱歌练歌也不能练太久，练到麻木也不行，唱一阵子停一下，感觉对了再来唱”。任贤齐录音时一定要唱到自己感动才放手。他觉得抓住节拍、音准并不难，但有没有抓到歌的感觉，唱的人心里知道。由于演戏时演员要很快溶入剧中主角，这个经验对小齐录音时颇有帮助，让他很快就能进入歌里主角的内心。
每次录完音任贤齐会开始想，接下来的音乐要改做什么。问他会不会想做一张全由新的音乐人制作的专辑，他以**比喻“我觉得就像**的逻辑，商业跟艺术一定有一个共通存在的地方，你自己要去抓最好的方式”他抓到的公式是七分商业，三分搞自己想要的，但他强调，这个部份一定要玩得自己也觉得很爽才及格。
在“飞鸟”庞大的制作群中，任贤齐认真的声音与情感为每首歌添上画龙点睛之效。再繁杂的事情，也囚禁不住任贤齐对音乐的热爱。
⊙制作人档案＜小虫＞
任贤齐与恩师小虫再合作，新楚留香主题曲两岸同步先通 大陆人气乐团羽泉＜飞鸟＞，成为小齐最爱！
息师小虫这次出马为任贤齐制作了4首‘虫哥知道我的声音最好听是在哪个音域，知道哪些歌最适合我，所以会很放心，因为他了解你的声音。’小虫与任贤齐自＜心太软＞之后，便一直是亦师亦友的音乐伙伴，小虫见证了任贤齐自没没无名至亚洲天王的努力与改变，两人默契十足，自然完音乐时常出现许多好点子。
小虫为了创作/制作任贤齐主演的“新楚留香”主题曲＜花太香＞，总共花了半年时间，不但远赴北京现场探小齐的班，并观赏拍好的带子，与导演直接沟通戏的感觉，以求做出最合适的音乐。最后他在北京湖畔散步时得到灵感而写下了这首歌。为了符合剧中状阔的武侠场面，小虫以**配乐为概念，融合了古典及流行曲风，光是背景音乐便动员了90人的交响弦乐，并大量使用古筝、排萧等国乐器，江湖恩怨与侠骨柔情的交织，让＜花太香＞成为经典的武侠配乐。
＜飞鸟＞（新楚留香片尾曲］是大陆人气乐团“羽泉”专为小齐的量身订作，也是小齐在整张专辑最喜爱NOl“他们的歌比较多画面，比较意境放在很多地方都蛮合，可塑性蛮大的。”小虫以喜多郎式的新世纪音乐手法处理，让＜飞鸟＞呈现了侠客一生追逐真爱的沧凉与无奈意境，是首十分大气的歌。配唱这两首歌时小齐脑中不断浮现剧中令人感动的场景。由于＜飞鸟＞的KEY比较高，小虫与小齐在录音室开发出了新的唱腔对付＜飞鸟＞，至于多么特别，就留待歌迷去细细品味。
网恋最怕过上恐龙妹，任贤齐戏谴e创作＜绝望的生鱼片＞！
拍戏空档不忘写歌的任贤齐，在拍‘新楚留香’时完成了＜绝望的生鱼片＞，并由方文山填词，叙述电脑E世代网恋不成，反倒遇上恐龙妹要求一夜情的故事，戏谑的词曲反映了时代潮流，让听者不免一笑。但这首看来有趣的歌，在录音室却没有那么容易解决“虫哥要我用很含蓄的态度唱很现代的网路爱情，它的歌词较劲ㄅㄧㄤ，其实可以用很夸张戏剧化的唱法，但是又不想那样，唱起来不困难，但要抓戏而不谑的唱法不太容易，很容易唱油条，叉不能太OVER。”这也是小齐首度和虫哥合作这种类型的音乐，两个大男人录音时还不忘为歌词的男主角一“绝望的生鱼片”默哀呢。
小齐、阿牛俗又有力大合唱 ＜再出发＞时机歹歹不免惊！
＜再出发＞是2001世界棒球锦标赛主题曲，国台语夹杂的歌词唱来俗叉有力，摇滚的编曲，听起来雄状威武、振奋人心赛过威而刚。＜再出发＞的歌词蛮好玩的，虫哥写的含盖范围很广，我觉得是整装待发的感觉出国比赛啦、竞选啦，都蛮适合用这歌它的歌词很甜，很有趣，不是太露骨的笑话，可是让你觉得很温暖很甜蜜。＜再出发＞歌词代表了一种新的生活型态，也是台湾人骨子里的乐知命，不管时机再坏，对未来都是信心满满，勇敢出击不免惊。
小齐这次特地邀请正在马来西亚筹备新专辑的阿牛前来助阵。小齐与阿牛曾在黄品源的＜三更半瞑＞、浪花少年＜浪花一朵朵＞合作过，带有LOCAL气味的两人合作＜再出发＞自然默契十是，不作第二人想，小齐与阿牛也希望大家都能在他们真诚的歌声中，找到从“心”开始全新出击的原动力。
⊙制作人档案＜双刘＞
陈没、刘志宏、刘思铭＜匆匆＞打造正港男人三部曲
任贤齐颓废演出＜彩虹沙漠＞；马来西亚新进阿弟合唱团献上＜爱的路上我和你＞
提到与双刘的合作，小齐说：“刘志宏、刘思铭每次都会找很不一样的歌，之前合很多是黑帮的歌，比较男人、江湖气，像＜兄弟＞＜橘子香水＞，或是＜我是一只鱼＞又很好玩。其实变化很多，很难掌握他们的做出什么。＜彩虹沙漠＞的感觉蛮意识型态，有点颓费；＜爱的路上我和你＞比较会让人狈到救国团的歌，没有华丽装潢，但蛮甜蜜的”。
双刘是最能展现小齐本土情感的制作人，他们抓的住小齐独特又略带沙哑的嗓音，并开发不同类型的音乐，歌中带有台湾男人潇洒漂泊的成熟气味。＜匆匆＞是情歌铁三角陈没、刘志宏、刘思铭继＜伤心太平洋＞＜天涯＞，再度为小齐打造男性人生三部曲完结篇，也是小齐觉得整张专辑最难唱的一首歌。＜匆匆＞的意境较为复杂，由爱情的昙花一现带至人生的潮起潮落，生命不过是“再喝一杯酒，喝完各走各的路”，小齐的声音透出的沧桑感十分动人。
＜彩虹沙漠＞是首十分有画面的歌，意识型态的词配上音乐，反而营造出颓废迷离的感觉，有趣的是，任贤齐的声音蛮适合诠释这类颓废的歌，听来格外性感。希望音乐触角深至国际的任贤齐，这次特别收录了马来西亚新进阿弟合唱团的＜爱的路上我和你＞，复古单纯的曲风，不必太多装饰就够动人的情歌。
⊙制作人档案＜林暐哲十李雨寰＞
任贤齐初遇电因王子李雨寰、新锐制作林暐哲，三方激起音乐新火花
＜OK大舞会＞迷幻重唱北京摇滚乐团麦田守望者作品；＜好聚好散＞阿信第一次献给任贤齐
李雨寰及林暐哲是新一代最受另类青少年欢迎的制作人，他们与众不同的音乐品味，让小齐一直很想跟他们合作“他们做一些所谓新的音乐都做的很好，乐手吸收音乐也很广，像英式摇滚、电子、ACID，摇滚他们都是蛮有想法，很年轻的制作人。雨寰看起来含蓄，但在沟通上他会很清楚的告诉你他要什么东西。这次合作很开心。”
小齐首次与李雨寰、林暐哲合作的过程十分顺利。号称电音王子的李雨寰看起来十分酷，企划与他开会时，一度担心他的音乐会太地下而偏离主题，只见李雨寰不急不徐的说，不用担心，我本身就是一个很流行的人。在小齐和雨寰合作之前，公司同事就灌输小齐说雨寰是个很害羞的人，叫小齐要热情的配合，小齐果然也十分主动，在录音室中频频提问题与制作人沟通，或是询问制作人这样可以吗。双方虽然首次含作，默契却十分良好，小齐对他们编出来的音乐也十分喜爱。
＜OK大舞会＞是北京新浪潮摇滚乐团-麦田守望者的作品，带点英式新迷幻摇滚曲风，小齐在录音时，出乎制作人意料的只花了3个小时就唱出了年轻人在舞会中恣意狂欢的畅快淋漓。
小齐在1998年“爱像太平洋”时，就曾带着未出道的五月天跑遍台湾各大校园巡回演唱，任贤齐当时的照顾让五月天铭记新内。因此这次一听到小齐的新专辑制作中途缺歌时，阿信便将高中第一首创作献给了小齐。小齐对这首歌赞誉有加“很传统的情歌，但它走的和弦及音阶比较特别，很FRESH的年轻人才走得出来的想法，蛮不传统的。唱得时候感觉很像我们以前刚接触音乐时所听的＜STAIRWAY TO HEAVEN＞或是DEEP PURPLE的歌”。被拿来与摇滚国歌相比，阿信的创作功力可见一斑。阿信并在这首歌中首度展现吉他功力，露了一手自编的吉他指法。
⊙制作人档案＜小刚、吴旭文＞
小刚与任贤齐是同时期出道的歌手，两人早在学生时代玩音乐时就认识了，也都有在乐器行打工的经验，但这次却是首次合作，不过两人自学生时代以来的情谊让他们的合作进行的非常顺利。“＜本来也可以＞唱几遍就ok了，但小刚的录音方式蛮不同的。他会去试你的麦克风，试你的唱法，他的唱法很特别，要贴得很近、很安静、很轻，仿佛在耳朵旁边说话。”
＜本来也可以＞由陈小霞曲，施人诚词，主要说当人生面临困境时，更应该努力寻求理想，不要轻言放弃。对小齐与小刚这两位在歌坛奋约10多年的歌手来说，这首歌仿佛在诉说他们亲身的故事在两人对生命的体验下，听来格外的令人感动。
吴旭文制作的｛救心田之唉唷我的天＞同时也被棒协选做球迷联盟的主题曲。吴旭文说，当初在开案时，他首先想到的就是小齐大学时在校园当DJ的样子寸，所以就写出这一首“齐”式摇滚，小齐自己蛮喜欢这首歌，让他想到街头戴满饰品的黑人唱出的HIP HOP。由于小齐代言大陆康师傅冰红茶，之前在其巡回演唱会中有表演这首歌，造成它在未发片前就已在大陆红透半边天的奇景。
⊙任贤齐“飞鸟”视觉篇
有别于“天使兄弟小白脸上的华丽时尚，任贤齐“飞鸟”造型以男人味＋运动为最高指导原则，与任贤齐的生活哲学贴近。运动与任贤齐的关系本可分割，除了他大学时念体专，平常又喜爱棒球、冲浪、越野赛车等各式运动，任贤齐的生活哲学其实与运动员精神蛮像的：认真的工作，认真的玩乐，每一次挑战都是一场比赛，随时都为下次出场做准备。
“飞鸟”以俐落的户外运动打扮＋运动鞋为主由于小荠的流行气质，即使穿着运动LOOK看来也十分有型。拍专辑照时，为了表现飞鸟的感觉，决定补抓小齐在空中飞跃的样子。工作人员一度决定让小齐吊钢丝，不过小齐敬业的表示要自己来。没想到大侠就是大侠，任贤齐与导演沟通后马上就能自然做出在墙上跳跃的高难度动作，并且会自己想好摆什么POSE。看到小齐的表现，大家不免惊叹真不愧是练家子的。整个拍照过程不但超乎大家预期的顺利，照片出来的结果也十分酷，完全看不出任大侠跳了一天轻功，其实早已跳到腿软。
任贤齐冲浪写真回馈歌迷 小狗SAMMl披救生衣入镜！
为了色诱歌迷，任贤齐新专辑中特爷加赠写真集，收录了难得一见的小齐冲浪画面，连他的爱犬SAMMl也穿着红色救生衣入镜!任贤齐最爱的两个运动，一个是赛车，一个是冲浪。这次新专辑的筹备过程由于要拍戏在大陆台湾两边跑，又忙着巡回演唱会，小齐几乎快累垮了，所妤以回来录音只要有空档，他就跑到密月湾冲浪；这也是任贤齐独门的休息方式。由于任贤齐都在狭小的空间工作：录音室、摄影棚、舞台、饭店，他说压力已经够大，如果休息时再窝在家里睡觉一定会疯掉，所以才跑去冲浪，冲浪可以帮他放松精神，并且有效率的投入工作。因此大伙儿决定到密月弯拍摄小齐冲浪的样子。
写真集共花了两天时间拍摄。为了取冲浪的景，摄影师得先走过一个人胸部高的海水，再爬上附近的平台上拍照，而小齐为了冲浪得到更深更远的地方。那两天气温高达367度，风不大，尽管小齐想搏命演出，却没有机会所以写真集并没有惊险的冲浪画面，虽然照片上人的距离有点远却传神的拍出了小齐与海的感觉。由于小齐常去密月湾冲浪，与那一带的人早混熟了，走在附近都会有人与他打招呼，颇有地头蛇的感觉。在陆地上拍照时，小齐还耍帅的秀了一手MOUNTIAN BIKE的高难度动作。这些难得一见的小齐精彩画面，都只收录在这本独家的写真集中。
<拯救心田之唉唷我的天><飞鸟><匆匆>MTV精彩内容纸上曝光！
<拯救心田之唉唷我的天>
由于这首歌被棒协选做球迷联盟的主题曲，所以在影像部份剪了两个版本，一个是在天母棒球场拍的CF版，一个是MTV版。广告出身的导演在拍摄这支MTV时，以一镜到底的方式拍摄小齐在路上跑的样子，故事主要是小齐沿路跑着寻找女友的过程，剧情还安排了大家耳熟能详经典CF桥段，看来十分有趣。拍摄当天艳阳高照，由于一镜到底不能NG，辛苦了小齐得不断的跑到导演喊CUT为止。这可能是小齐拍摄过跑得最多的MTV。
<飞鸟>
其实小齐在录这首歌时脑海中已有许多画面，本想自己执导，但他更相信旷盛的功力，所以最后由旷盛掌镜，整支MTV也设计的非常感人。拍摄场景主要在新公园一带。故事主要叙述任贤齐饰演的主角在一个冷酷的城市中捡到一根羽毛，他到处问人关于手上羽毛的由来，却没有一个人理他。MTV藉由羽毛来比喻人渴望自由的心愿，也表现了现代都市疏离的人际关系。
<匆匆>
这支MTV的拍摄比较像纪录片，想表达人生无奈的生命态度。故事场景安排了一个大楼社区，主要拍摄小齐在这边生活的感觉，可能在阳台发呆，可能在家中玩起滑板，或是打起非洲鼓，可能到楼下店家买东西，而这些邻居们也都真实的入镜。拍到后来竟然下起雨，导演干脆拍起雨景，例如小齐撑着伞，拿着洗好的衣服走回家的画面。可以说是一支非常生活的MTV，也拍出了小齐家居的一面。
⊙“飞鸟”势不可挡，全亚洲订货量高达百万张
首批预购加赠小齐私房歌EP、齐迹卡；
台湾歌迷大放送，9/15V-MIX音乐会小齐等你来！
任贤齐最新专辑“飞鸟”准备在唱片的不景气市场中飞出生天，国内光是首批订单便将有7万张，海外市场大陆星马香港等地加起来更高达百万张的惊人数量，可见任贤齐亚洲天王的魅力。为了回馈歌迷，“飞鸟”在发片前一星期展开始全省的预购会，CD不但加赠任贤齐写集，任贤齐EP(收录<花太香><飞鸟>及一首小齐从未公开的自创曲)，歌迷们也将得到一张齐迹卡，未来凭齐迹卡不但享有小齐演唱会优先入场权利，还有针对齐迹卡所设计各式小齐活动及优惠。
不过最让台湾歌迷开心的是：9/15小齐将在V-MIX举办小型音乐会！
任贤齐这一整年几乎都在拍戏及海外巡回演唱，但他一直没有忘记要在台湾举办大型演唱会的心愿。不忍心让台湾歌迷苦等，这次小齐终于要让大家如愿以偿！由于时间及场地的顺利安排，任贤齐9/15将在V-MIX举办免费的小型音乐会，与歌迷狂欢，希望藉由近距离接触，让这次努力的成果能完美的呈现在歌迷眼前！歌迷到时凭齐迹卡入场，由于场地仅容纳3-400名歌迷，机会十分难得，歌迷们千万不要错过了这唯一亲近小齐的机会！
⊙“飞鸟”推荐曲目
花太香
音乐教父小虫新武侠自制单曲，华视“新楚留香”片头曲！
飞鸟
大陆人气创作团体“羽泉”音乐大三通伤情歌，华视“新楚留香” 片尾曲！
拯救心田之唉哟我的天
职棒歌迷联盟之歌，好乐迪抢鲜首唱11913！
匆匆
继<伤心太平洋>、<天涯>后，男性必听人生三部曲之大结局，三立“台湾阿诚”主题曲，三立“李尉当官”主题曲！
再出发
阿牛+任贤齐振奋人心，音乐119大合唱，34届世界杯棒球锦标赛主题曲！
好聚好散
阿信生平首创曲，兄弟贡献抒情主打！
01 OK大舞会 词：麦田守望者 曲：麦田守望者
02 好聚好散 词：阿信 曲：阿信
03 飞鸟 词：胡月/陈没 曲：胡海泉
04 匆匆 词：Lim, Ki-Hun 曲：Choi,Jun Young
05 花太香 词：小虫 曲：小虫
06 拯救心田 (哎哟我的天) 词：Shermann 曲：Shermann
07 再出发 - 任贤齐/阿牛 词：周传雄 曲：周传雄
08 走了千万里 词：小虫 曲：小虫
09 彩虹沙漠 词：刘思铭 曲：刘志宏
10 绝望的生鱼片 词：方文山 曲：任贤齐
11 本来也可以 词：方文山 曲：任贤齐
12 爱的路上只有你和我 词：施人诚 曲：陈小霞
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参考资料：
1《笑傲江湖网络版》主题曲——《飞鸟》歌手：吴恩琪(Ng, Niki)
2飞鸟
3天很高我像一只飞鸟
4我的心在人海里飘呀飘
5我想要在月光里睡着飞丢掉烦恼
6心一酸又想起你多好
7我知道爱是个问号
8风一吹这世界又变了
9泪别往下掉
10我的心不见了谁找得到
11我的爱飞走了天也黑了
12有谁能告诉我哪里找我迷失了
13风很吵看飞鸟越飞越高
14我问天谁知道
15你好不好我会为你祈祷
16你会听到别忘了我
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云朵星星一路向北大地野花
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最近更新：2008-09-01
创建者：xiaojingwu
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