NBA球员和橄榄球球员，哪一方的肌肉更强？

众所周知，NBA球星的肌肉都很强。就连我们看起来瘦弱的库里，欧文，雷阿伦他们，如果把球衣脱掉，那也是一身肌肉。当然如果是身体素质爆炸的球星，像马龙，詹姆斯，霍华德他们，那肌肉感觉就像充了气一般。在整个体坛NBA球星肌肉都是出了名的强，但是在橄榄球这群“怪物”面前，他们的肌肉就是弟弟级别。

本华莱士要说技术真一般，他就是一名蓝领内线。他身高就是2米出头，为何能4次获得DOPY，就是肌肉强对抗不吃亏。看看他这肌肉，完全把衣服给撑起，那三角肌感觉快爆炸了。

卡尔马龙那是公认的强壮，他就是客串去打WWE，那身材也是一点不逊色。他的“麒麟臂”最引人注目，从照片上来看，他的肌肉感觉都快溢出屏幕了。就被这肘子打一下，没几个扛得住。

詹姆斯每年花几百万来保养身体，他的投资得到了回报，如今快36岁的他，依旧一身腱子肉。他的身材比很多年轻球员都好，这就是天赋+努力的结果。锡安和字母哥那么壮，一样撞不过詹姆斯。

霍华德巅峰时期，那肌肉都练到快要变形了，特别是他的三角肌完全把球衣给撑起了起来。他就是靠身体拿下20+10的数据，他的技术也是很粗糙。防守端也是无所畏惧，他年轻时靠身体就为自己赢得了名人堂席位。

NBA还有很多肌肉男，小编就不一一介绍了，但是看了下面这些橄榄球运动员的肌肉，你就知道差距有多大了。

看完照片大家就应该明白，论身体综合素质，也许NBA球星更强，但是单比肌肉，橄榄球运动员强太多。如果NBA组一队人去打NFL，真不见得能受得了这对抗强度，因此说NBA球星肌肉在他们面前是弟弟，一点不夸张！

其实霍华德刚进入NBA的时候身材不是现在这样的。。。

刚进NBA时霍华德的身材算是比较瘦弱的，大概是他在打了一段时间之后才发现自己本身素质的不足，才又使劲锻炼成现在这样的

像这种职业运动员，特别是NBA这种壮男聚集地，没有结实的身材根本不行，身体对抗太多，没肌肉就要吃亏

他们的运动量超级大，并且饮食方面和我们有很大差异

其实霍华德的肩膀没有你想象中的那么夸张，主要是他的脸太窄了，才显得肩膀超级宽。不过也算是很宽的肩膀了

想练肩膀，适合我们国人的就是引体向上和俯卧撑，器械一类的比较麻烦，不过喜欢的话你也可以练举重