（1）拉力所做的功：
W=FS=250N×04m=100J，
拉力的功率：P=
| W |
| t |
| 100J |
| 2S |
（2）W总=W=100J，有用功：
W有用=ηW总=80%×100J=80J，
配重块的重量：
G=
| W有用 |
| h |
| 80J |
| 04m |
答：（1）小明拉杆时拉力的功率是50W；
（2）所拉起配重块的重量是200N；
（3）因为此拉力器中没有动滑轮，所以不能省力，但由于摩擦力的存在，所以费力；
因为有定滑轮所以能改变力的方向，向上提重物通过定滑轮改变了用力方向，向下拉绳子即可把重物提上去．
下面介绍一下哑铃锻炼身体各个部位的方法：
单独用哑铃来训练的动作(主要是以下部位的训练动作1>胸 2>背 3〉肩 4〉肱三 5〉肱二 6〉腿):
一、胸部
1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。
动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。
2上斜推举：主要练上胸肌。
动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。
3平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。
动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。
4仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。
动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。
注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。
二、肩部
1推举：主要练三角肌前束、中束和后束。
动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。
2侧平举：主要练三角肌中束。
动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。
3俯身侧平举：主要练三角肌后束。
动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。
4耸肩：主要练斜方肌。
动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。
三、背部
1俯身双臂划船：主要练背阔肌。
动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略
高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。
2俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。
动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。
3直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。
动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。
四、肱二头肌
1交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。
动作：坐姿（或站立），双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。
2意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。
动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。
3侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。
动作：坐姿（或站立），双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。
五、肱三头肌
1颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。
动作：坐姿（或站立），双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。
2俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。
动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。
六、腿部
1深蹲：主要练大腿肌群和臀大肌。
动作：双手各持哑铃于体侧，或将哑铃置于稍高于肩的位置，控制稳，两脚自然开立约于肩宽，脚微呈八字形，挺胸，腰背收紧。屈膝下蹲
A、拉力器处于平衡状态，所以右手对拉力器的拉力大小等于左手对拉力器的拉力．故A错误，B正确；
C、左、右两手对拉力器的拉力大小是相等的，而两手拉拉力器的位移不同，所以做功不相等．故C错误；
D、拉力器的弹性势能外力做功的和．即等于左右两手对拉力器做功之和．故D正确．
故选：BD
小兄弟，弹簧拉力器主要是锻炼肩部三角肌肉后束，还有手臂肱三头肌的，另外背也有锻炼到，练胸肌一般练卧推、飞鸟；家里可以准备一个卧推板（或者仰卧起坐板）、一副杠铃和一副哑铃，杠铃、哑铃的重量设置成尽自己最大力量可以做10个左右，
按照如下方式训练：
卧推：仰卧在卧推板（或者仰卧起坐板）上，两脚平放地上，两脚间距略窄于肩。挺胸，背稍弓，臀部始终接触平板。适当的宽握距是最大程度刺激胸肌的重要环节，窄握会更多地使用三角肌前束和肱三头肌，在杠铃下降过程中要控制呼吸。当杠杆接触胸部时要做短暂停留，保持紧张，不要放松，并为发力推起杠铃做准备。杠铃离开胸部时，可想像把杠铃和自己推向远处，正确的动作是后背上部会感觉到压力。接近力竭时，你会发现杠铃是在持续和稳定地缓缓运动。一周3次左右，一次四组，每组间隔1分钟，尽自己最大力量做8-10个，做的时候动作要慢，尤其杠铃放下的时候要慢，做这个的时候旁边一定要有人保护以防砸伤！
飞鸟（见图）是在仰卧在卧推板（或者仰卧起坐板）上，两腿自然分开，两脚着地。手持哑铃，置于肩的正上方。然后微屈臂做扩胸（“上飞”)动作。还原重复进行在训练方式同上。
家里实在没有这些器具可以用俯卧撑代替，但是效果要差一些。
象你这个年龄如果坚持练习，半年就会有很明显的效果。，有不明白的给我留言，我从高中就开始健身了。
（1）观察（a）或（b）两图可知，力可以改变物体的形状；
（2）比较图（a）与（b）可知，拉力的大小不一样，弹簧伸长的长度不一样，说明力的作用效果与力的大小有关．
（3）比较（a）与（b）可知，（b）比（a）伸长的长，所以（b）的拉力比（a）大；
故答案为：（1）力能够改变物体的形状；（2）力的作用效果与力的大小有关．（3）（b）
因为弹簧的伸长跟受到的拉力成正比，已知把每一根弹簧拉长10cm需要要10N的力，则把每一根弹簧拉长04m需要的力是40N，把四根弹簧并联拉长04m需要的力是：160N．
故选D．
作为一位杰出的老师，可能需要进行教案编写工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。教案要怎么写呢？以下是我整理的幼儿园中班游戏教案9篇，欢迎阅读与收藏。
幼儿园中班游戏教案 篇1准备材料：米口袋提圈lO个、宽松紧带20根、彩色卡纸。
制作方法：
取2个米袋提圈，将2根宽松紧带连接米袋提圈，形成一个拉力器。
游戏方法：
1．健康活动：
(1)儿童自由用双臂使用拉力器，进行扩胸活动。
(2)将提圈拉力器一头固定在活动场地的柱子上，进行单臂射箭活动，或一脚踩住拉力器一端，一手使劲往肩上拉，练习单臂肌肉。
(3)两人一组玩开火车的游戏。
(4)将拉力器横放于地面，充当小河等障碍物，进行单腿或双腿跳的练习。
2思维训练活动：
(1)将各色提圈拉力器悬空挂成一排。
(2)幼儿蹦跳触物，并根据相应色彩模仿动物的声音或动植物的形态。如触摸到黑和白的挂饰，可模仿奶牛一边叫一边走回来，或模仿斑马哒哒地跑回来；如果触摸到绿色的提圈挂饰，可模仿柳枝飘回来；如果触摸到红色的提圈挂饰，可模仿花朵，唱着红花的歌走回来……
3．建构活动：作为马路的隔离带或围合动物园的成品材料使用。
幼儿园中班游戏教案 篇2活动目标：
1、充分利用各种材料装扮角色，注意相互协助。
2、拓展故事情节，丰富表演内容。
活动准备：
三只小猪和大灰狼、猪妈妈的头饰，自制草房、木房、砖房等道具，事先布置好表演的场景：自制头巾、裙子、披风等道具。
指导要点：
1、请上次游戏过程中的个别幼儿分别示范表演猪妈妈、小猪和大灰狼。
2、请一组幼儿示范利用各种材料装扮角色及相互协助情况。
3、提出表演要求。
（1）生动形象、夸张地表现不同角色性格特征。
（2）用心装扮自己所扮演的角色，注意相互帮忙。
4、幼儿分组游戏。
5、评价：
学习评价自己或他人的表演情况。
6、抛出问题：
怎么摆放道具更便于我们收拾？
幼儿园中班游戏教案 篇3活动目标：
1尝试根据声音、动作、局部特征来辨别猜测动物。
2在猜测的过程中观察、比较、猜想等能力得到发展。
3体验猜测活动的乐趣。
4乐于探索、交流与分享。
5教幼儿养成细心、认真的学习态度。
活动准备：
1经验准备：对常见动物的声音、外形、饮食等已有初步的认识。
2物质准备：教学PPT《猜猜我是谁》、猜谜设计表。
活动过程：
一、说说演演动物，引发对动物的兴趣。
1说说喜欢的动物
师：喜欢动物吗喜欢什么动物
2演演看过的动物
师：谁能用表情和动作来演一演你喜欢的动物，让大家猜猜看。
小结：小朋友知道的动物可真多。刚才我们用表演来猜小动物，用声音你行吗
二、根据声音猜动物，初步感受猜测的乐趣
1利用声音猜动物
(1)师(逐一播放小猫、小羊)：听，是谁
(前面两个比较简单，幼儿都能猜得出是什么，所以直接是幼儿猜测，教师出示动物验证，并表扬，如果然是中班的孩子，会听，一下子就猜得出。)
小结：每个小动物发出的声音可能都不一样，通过声音可以猜出是谁。
(2)师：(同时播放狗、公鸡的叫声)：还有谁呢
(此环节幼儿听到一个动物叫声就说出动物名称，教师可让幼儿听时等一等或直接告诉他们判断错了，不止一个动物，形成强烈的对比后再来播放验证)
小结：看来耐心点、仔细听很重要哦。
2借助声音和特征猜动物
师(播放兔子叫声)：再听一个。
(凭声音幼儿难听出，猜测不同答案，教师出示兔子耳朵进行提示，幼儿猜测正确后验证)
小结：有时不光需要听，也借助于眼睛去看哦。
三、根据局部特征猜动物，体验猜测的乐趣
1根据简单局部特征猜测
(1)师(出示大象鼻子、长颈鹿脖子)：看，可能是什么动物你是怎么知道的
(特征明显，较简单，幼儿都能猜得出，教师要追问猜测的过程。)
小结：根据每个动物特别的地方可以猜出来是谁。
(2)师(出示蝴蝶花纹、斑马纹和老虎纹)：再来一个，是谁
(特征有类似，且不明显。幼儿在猜测的过程中容易出现混淆或错误，请其他同伴阐述，进行资源之间的互动。)
2根据局部相似特征猜测
师(出示小鸡绒毛)：这是谁呢
(幼儿答案不一，如猜是小鸡或鸭子等。教师统计幼儿答案，询问幼儿猜测的理由。然后出示爪子和头部进行提示，最后用歌曲来验证：毛茸茸呀，胖乎乎，叽叽叽叽叽叽叽叽唱起来。验证幼儿猜测结果，过程中极力调动幼儿参与的兴趣。)
小结：有时候靠一个特点是猜不出来的，需要我们更加全面地了解小动物。
四、尝试设计动物谜，进一步体验猜测的乐趣
1了解设计表，明晰操作要求
师(出示猜谜设计表)：刚才通过演一演、听一听和看一看的方式来玩猜动物的游戏，能用画一画的方式来玩猜谜的游戏吗
教师示范设计，请幼儿来猜。
2动手操作
师：每个人都有自己喜欢的动物，把你喜欢动物的特征记在这张纸上的空白处。
幼儿通过画动物的特征进行设计。
3玩猜谜游戏
师：孩子们，带着你们设计的动物谜语，我们一起出去玩猜谜的游戏吧。
活动反思：
《猜猜我是谁》以幼儿喜欢且在较熟悉的动物入手，以猜猜的形式展开活动，确实受到了中班幼儿的喜爱。兴趣浓厚，参与度高。更为重要的是让幼儿在猜猜的过程中通过各种方式来辨认动物，并在追问猜测的过程中追问其思考的路径，幼儿观察、比较、猜想等能力都相应得到提升。本活动兴趣点的调动还在于教师现场语言的使用，如“有点难的，还敢挑战吗”等话语的运用。
小百科：动物是生物的一个种类。它们一般以有机物为食，能感觉，可运动，能够自主运动。活动或能够活动之物。包括人。
幼儿园中班游戏教案 篇4活动目标：
1、利用纸棒进行活动，学习跳竹竿游戏，发展弹跳能力。
2、体验与同伴合作游戏带来的快乐。
3、愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。
4、能根据指令做相应的动作。
5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
活动准备：
老师准备玩跳竹竿，人手一根纸棒（活动前幼儿自己制作，长度1米），录音机，磁带。
活动过程：
开始部分：
幼儿随音乐利用纸棒进行队列练习。导语：今天天气真不错，我们骑着马出去玩玩吧！（幼儿随音乐的变化"骑马"变双圆----大圆----小圆----"坐马车"）
基本部分：
一、探索纸棒的玩法
1、师：纸棒可以和我们玩哪些游戏呢？可以自己玩，也可以和小伙伴一起玩。（幼儿四散游戏）我们一起来试试
2、鼓励幼儿随音乐用纸棒进行自由玩耍：骑马、合作组合"抬轿子、坐马车"等等（活动此部分设计了利用纸棒进行"一棒多玩"环节，是想了解幼儿对玩纸棒有多少经验，还有激发了幼儿初步尝试与同伴合作玩，同时也为下一个环节奠定了基础。）
二、学习"跳竹竿"游戏
1、平时在电视里有没有看过玩"跳竹竿"的游戏？（这个问题是想了解幼儿是否知道跳竹竿的游戏，引发幼儿讨论"这个游戏是怎么玩的？如果幼儿不了解，就进行下一个环节欣赏老师玩游戏"来引出讨论）
2、欣赏老师们玩"跳竹竿"，讨论玩法及规则
（1）这个游戏用纸棒是怎么玩的？做了哪些动作？你们有哪些地方没看明白的吗？
（2）再次欣赏游戏，观察跳竹竿的方法：
师：有哪些不同的跳法？竹竿是怎么敲的？怎样才会不夹到脚？几个人合作玩合适呢？（根据竹竿的长短，三个或四个小朋友一起玩，用竹竿同时分合敲击，另一幼儿在中间看准竹竿的分合跳进或跳出）
3、分组游戏
（1）幼儿自由组合尝试玩"跳竹竿"游戏鼓励幼儿创造性地玩"跳竹竿"游戏，师生共同参与。
（2）交流分享：你们在玩游戏中遇到哪些问题？怎么解决的？
跳的时候要注意些什么？你们是怎么合作玩的？（这几个问题作为幼儿经验的回顾与统整）
结束部分：
延伸至体锻活动或者是日常活动中继续玩"跳竹竿"根据此次游戏，随着幼儿年龄的增长还可以进行以下不同队形玩法的尝试：
（1）两路纵队
（2）梯队形
（3）叫号接棒等。
活动反思：
本次活动主要是通过纸棒学习"跳竹竿"游戏，发展幼儿弹跳能力。在心育方面提出的两点目标--想办法解决活动中遇到的困难;体验与同伴合作游戏带来的成功和快乐。整个活动充分发挥纸棒的多功能性，活动开始部分设计了随音乐利用纸棒进行队列练习在这一环节中由两队"骑马"变双圆----变小圆----合作组合"坐马车"体现了动静交替的原则，让幼儿初步尝试了与同伴合作的快乐，同时也为下一个环节奠定了基础。基本部分中，先让幼儿利用纸棒进行"一物多玩"，鼓励幼儿与同伴合作，并积极推广三---四人结伴游戏 。接着运用尝试法学习的理论精神，教师不示范游戏玩法及规则，而是引导幼儿去自主探索(敲击"竹竿"的两人如何合作中间跳的人如何跳如果跳的过程中发现了一些情况怎么办等)，从而通过尝试、发现----再尝试、再发现，形成师生互动、生生互动的不断调整的过程，通过师生共同表演"跳竹竿"，将活动掀起高潮，突出了师生双主体的地位，结束活动中通过"叫号接棒"的游戏帮助幼儿调整教大的活动量。
在活动中，教师与幼儿共同学习，实现了师生"共同体"的学习氛围，在整个活动过程中，将幼儿心育目标的培养放在了一定的高度。如：始终鼓励幼儿与同伴合作，有了困难引导幼儿去主动解决等等。但这仅靠这一活动是远远不够的，还需要在日常的教育教学活动中坚持渗透，使幼儿的心理品质得以良好、健康地发展。
幼儿园中班游戏教案 篇5一、活动目标。
1、了解公园基本的游览规则，在游戏中懂得遵守公园的游览规则。
2、能明辨是非，大胆地表达自己的想法，体验找“茬”的乐趣。
二、活动准备。
1、挂图一张。
2、若干张、棋谱（1——20）、队标2个、点数骰子一个。
三、活动过程。
（一）通过图中找茬，了解在公园里游玩的规则。
1、师：小朋友，玩过“大家来找茬”的游戏吗？就是把不对的地方找出来。我上次去公园玩的可开心啦，可是我拍了一张照片，总觉得有些地方不对劲，请大家帮帮忙，帮我来找茬。
2、幼儿观察，在图中找茬。
师：现在一会儿时间，请大家先自己来找，把你认为不对的对方找出来，先放在心里。
3、交流讨论挂图中的错误之处，了解公园里的规则。
（1）提问：他们这样做好吗？为什么？应该是怎样做？请幼儿分别讲述。
（2）（不分前后顺序）：
①踩摘花草、攀爬树木：公园里有了它们的打扮，才有美好的环境，要爱护花草树木。
②游乐场：要团结友爱，互相谦让，还要自我保护，注意安全。
③给动物乱吃东西：动物们都有自己的生活习惯，随便给动物们吃东西，会让他们生病的，还会有生命危险呢！
④乱扔垃圾：公园里的管理员把公园打扮的漂漂亮亮、打扫的干干净净，我们要爱惜他们的劳动，一起保护环境。
（二）游戏下棋：介绍棋谱，设置游戏规则。
1、介绍棋谱、设置游戏规则。
（1）师：在刚才的找茬游戏中，大家知道了在公园里游玩的规则了瞧，我设计了一张棋谱，我把在公园里看到的照片放在棋谱中，（边摆放公园里，边确认规则）当照片上的事情做的不对，棋就要往后退2格，照片上做的对的，就可以往前跳跃2格，看哪队先到达终点就获胜。
（2）谁来告诉我哪里是起点，哪里是终点？
2、分组、分配队标、游戏。
师：小朋友要分成两个队，一个是红队，队棋就是红色，另一个队是蓝色，队棋就是蓝色。确认自己的队，为自己队加油。（分完队后，把队棋同时放到起点准备）决胜负后轮流投掷骰子
（三）结束游戏，离场。
决出胜负，为胜利队加油。
师：刚才下了一局，xx队输了，他们有点不服气，那我们带着棋谱回教室再下一局吧。
幼儿园中班游戏教案 篇6游戏目标：
1．明确理发师的工作职责，并能运用语言互相交流。
2．学会协商分配角色，能与同伴联合游戏，增强规则意识。
3．巩固听到信号能共同收拾玩具的习惯。
游戏准备：
理发工具、美美发屋环境创设。
新材料：胸卡，染发工具。
游戏过程：
1．回忆上次游戏的情况，探讨本次游戏的玩法。
A理发店的客人提意见，理发师只顾着洗头，每人理发，该怎么办？
引导幼儿知道，理发师应分工明确。
B上次有的客人说烫发很满意，那理发店还可增加什么项目呢？引导幼儿说染发。
C请幼儿表演染发，了解染发的过程。（洗头-选颜色-染发-洗头-吹发）
2．幼儿自主选择角色游戏
重点指导：
A理发师们互相商量，明确自己的任务，并且佩戴上胸卡。
B教师以顾客身份参与，指导染发新项目。
C各游戏主题间能互动，如娃娃家的妈妈带孩子去理发。理发师下班后去娃
娃家做客，医生也来理发等。
3．收拾材料场地
要求幼儿听到信号马上整理玩具材料，不偷懒，玩具懂得归类摆放。
4．游戏评价
A教师根据游戏进展情况进行讲评，表扬表现好的幼儿。
B请幼儿互评，在互评中进一步明确游戏玩法及规则。
情况分析及策略：
本次游戏，幼儿的游戏情节比上一次更丰富了，理发师们的分工更明确了，更好地为顾客服务。但各游戏之间的结合不够密切。
之前没什么顾客，但到后面还是有很多幼儿去玩，例如31、25等幼儿。在理发店里有两位理发师，他们都做的很好，例如7号，她都有按老师讲的一步步去做，看起来就象一个专业的理发师，她的顾客是陈昕悦，他们两配合的很好，还有一位理发师是4，他也按理发师的角色一步步的操作，总的来说幼儿还是掌握了理发的技能。本次活动是在幼儿理解剪头发的基础上，添加多种发型图、以及电吹风和定型水的用途，下次还可以在理发店里增设染发、梳头发等游戏内容，还有类似活动的开展教师的讲解时一定要有条理，游戏前要讲清规则。
活动反思：
本次新增加的角色游戏主题--《理发店》。本次活动中孩子们能自主的进行游戏、使用礼貌用语等。大部分幼儿能够参与到活动中去，达到预设的目标，是本次活动的亮点。但是，不可否认的还是存在一些不足，总结起来有以下几点：一、教师采取能力强的幼儿示范引入活动，但是由于位置的安排不合理，台下的幼儿不能很好的观看到，没有达到预期的示范效果，后来教师发现及时进行了调整。二、本次活动中教师的重点放在了新主题《理发店》上，忽视了其他些主题的指导，导致个别组的幼儿没有老师的指导，不能很好的进行游戏。三、教师采取的幼儿之间以强带弱的方式在本次活动中并没有取得很好的效果，幼儿之间的协商与沟通上还需要加强，个别幼儿还是出现争抢现象，在活动的小结时也针对这个问题和幼儿进行了探讨，找出解决的方法。
每一次反思就是一次收获，本次活动中存在的不足，我也将在下次活动中改进，以达到更好的活动效果。
幼儿园中班游戏教案 篇7设计背景：
在“美丽的大自然”的话题中，我们带孩子们来到大自然，孩子们在欣赏美丽景色，呼吸芬芳气息的同时，似乎缺少了什么。于是我想起了孩提时代常玩的游戏“捉小鸟”，这是一个民间传统游戏，在游戏过程中可以促进大运动技能的发展，锻炼反应能力和判断能力。双休日、长假中，家长们带着孩子走向大自然，与孩子在大自然中玩一玩、乐一乐，感知大自然的美丽，既拓宽孩子的生活领域，又增长孩子的知识。
游戏目标：
1通过模仿小鸟的动作，学习躲闪，提高反应能力与判断能力。
2萌发喜爱和保护小鸟的情感。
游戏准备：
1选一个树木成林的地方或创设相关游戏情境。
2录音机、磁带。
游戏玩法：
1三人为一组开展游戏，一边做动作一边念儿歌：
小鸟小鸟飞飞飞，飞到东，飞到西，（小鸟自由飞翔）
飞到草地找吃的，（蹲下找东西吃）
突然来了一张网，（快跑）
小鸟小鸟快快躲。（找一棵树抱住躲躲好）
2与家人一起做游戏时，孩子扮作“网”时，家长可以适时地被孩子抓住，调动孩子的游戏兴趣，让孩子体验成功的喜悦。
活动范例：
一、“小鸟游戏操。”
幼儿扮“小鸟”，教师扮“鸟妈妈”，听音乐四散在场中央飞，做动作活动身体。如：整理羽毛（上肢运动）、游戏（下蹲运动）、与同伴打招呼（体转运动）、喝水（腹背运动）等。
二、幼儿练习躲闪的动作。
1教师：小鸟正在草地上找东西吃，突然，天空中来了一张网，哎呀！小鸟该怎么办呀？“快快飞走！”“躲起来”……
幼儿讨论，请个别幼儿示范动作。
2每位幼儿自由选择一样物体当作自己的家，边飞边探索怎样快快地回家，不让网捉到。
3请2―3位幼儿示范游戏。
三、游戏“小鸟快快躲”， 提高反应能力与判断能力。
1教师讲解游戏规则：小鸟飞的时候 ，念到“飞到草地找吃的，”就蹲下找东西吃，念到“一张网”就快跑找一棵树抱住。被捉到的“小鸟”就当“网人”。
2幼儿游戏。
老师扮演“网”，幼儿扮演小鸟，模仿小鸟在空中飞行，边飞边念儿歌：小鸟小鸟飞飞飞，飞到东，飞到西，飞到草地找吃的，突然来了一张网，小鸟小鸟快快藏。幼儿模仿小鸟在林中飞行，老师扮作的网悄悄地躲在一旁，当儿歌说完最后一个字时，老师马上从一旁扑出来，张开双臂扮作网去抓小鸟，小鸟只要马上抱住身边的任意一棵树即可安全。
3讨论：在游戏中遇到的困难。
4幼儿再次游戏。
四、放松游戏：
听音乐做放松动作：小鸟休息。
幼儿园中班游戏教案 篇8游戏功能:
1、通过共同游戏体验绘画游戏带来的乐趣，并增进亲子之间的感情。
2、练习画毛毛虫，能抓住毛毛虫的特征--贪吃。
游戏材料:
画纸、油性笔、油画棒。
游戏过程：
1、家长讲故事导入游戏。
家长："今天我们要变成贪吃的毛毛虫了，好饿啊，我们到处找东西吃。啊，找到个苹果，啊唔一口吃个桔子，啊唔一口吃个大鸡腿……，毛毛虫变得肥肥的。"
2、家长在空白的纸上边缘位置画上苹果，幼儿画毛毛虫，并张开大嘴巴。等幼儿画好，家长再在纸空白处画上橘子，幼儿再在橘子旁画毛毛虫……
3、等作画完毕，家长与幼儿共同涂色，涂色好后，讲述"贪吃的毛毛虫"的故事。
幼儿园中班游戏教案 篇9活动目标：
1、初步掌握行进跳的本领。
2、喜欢参加游戏活动，在游戏中能遵守一定的规则。
3、体验运用学到的本领，帮助他人并从中得到快乐的情感。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
5、能认真倾听同伴发言，且能独立地进行操作活动。
活动重难点：
幼儿掌握行进跳的要领；遵守游戏规则。
活动准备:
1、袋鼠胸卡同教师与幼儿人数相同，废旧报纸若干。
2、场地布置。
3、音乐
活动过程：
一、准备部分--做宝宝热身操教师扮演袋鼠妈妈，幼儿扮演袋鼠宝宝跟着音乐做"宝宝热身操"活动身体。
二、基本部分
（一）学习行进跳妈妈：宝宝们，今天天气真好，我们一起去公园玩吧。
1、妈妈带着宝宝一起行进跳。
妈妈：到喽，宝宝们休息一下。妈妈刚才发现有的宝宝跳的真好，又轻又快，我们请他来跳一跳，大家可要看请楚他是怎么跳的哦。
2、个别袋鼠示范跳，其他袋鼠观察。
妈妈小结：双腿屈膝，双脚用力跳起，前脚掌轻轻落地。
（二）袋鼠继续练习行进跳。
1、妈妈带着袋鼠宝宝走直路（练习在直线上行进跳）。
2、妈妈带着袋鼠宝宝走弯路（练习在直线两侧行进跳，注意不踩到直线），纠正个别袋鼠的动作。
3、游戏"袋鼠送报"
（1）创设情境：妈妈的手机响了，妈妈接电话。
（2）介绍游戏的玩法。
妈妈:宝宝们，刚才妈妈接到电话，邮递员叔叔生病了，要我们帮忙送报，你们愿意吗？邮递员叔叔说送报时一定要顺着路上的标记走，这样才能把报纸送到小动物的家。还要注意注意安全，不能撞到别人哦。现在请宝宝们每人拿份报纸上路，我们来比一比谁跳的又轻又快，最先把报纸送到小动物的家。
（3）袋鼠分成两队，游戏2--3遍。
妈妈观察袋鼠行进跳的情况，提醒小袋鼠跳时要轻轻落地。
三、结束部分--跟着音乐做放松动作。
妈妈：宝宝们真能干，把报纸都送完了。有点儿累了吧，我们一起来放松放松。
1、幼儿随音乐做放松运动。
妈妈：天色不早了，宝宝我们也该回家了。
2、幼儿整理物品，列队回活动室。
健康活动《袋鼠送报》说课稿
说教材《纲要》明确要求："幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。"袋鼠在我们日常生活中并不常见，但在电视上，图书中幼儿经常能见到，也比较喜欢。在认识了袋鼠的外形特征和生活习性后，再进行本次教育活动，幼儿兴趣更浓。
活动的目标：
是教育活动起点和归宿，对活动起着导向作用。健康总目标的第四条"喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。"所以我把目标定为：
1、初步掌握行进跳的本领。
2、喜欢参加体育活动，在游戏中能遵守一定的规则。
说教法我用语言示范和动作示范来表现袋鼠跳--行进跳；在老师的指导下练习使他们掌握行进跳。
说流程直接导入活动激发幼儿想参与后动的愿望，再进行示范让幼儿在不同位置上练习行进跳，在练习中老师及时提醒幼儿纠正动作，最后以情境导入进行"袋鼠送报"的游戏。
活动反思：
以情境贯穿活动，幼儿兴趣很浓，气氛也很轻松、活跃，达到了预期效果。但也存在问题，如在示范环节中，我的示范太少，示范的位置不是很合适；放松活动的重点没有放在膝盖部分。在以后的教学中，我要全面思考，争取将教育活动开展更成功。
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