悬赏80分~~~~!! 想找几首适合跳拉丁舞风格的健美操的歌曲

悬赏80分~~~~!! 想找几首适合跳拉丁舞风格的健美操的歌曲,第1张

《真想见到你》(李汶的歌,新娘独唱的哦,实力派!)

《月亮代表我的心》(比较悠久啦)

《深情相拥》(对新人的唱功要求颇高啊)

《love,love,love》(八错,调动现场气氛满灵的)

《选择》(内敛型的JMS可以考虑的一种)

《最浪漫的事》

《牵手》 (应该是满老的歌了,有空我去听下再发表意见,恩,听了个开头就知道了,应该是满苦情的歌,婚礼上就需要考虑是否适合了额.跟年龄有关吧)

《你最珍贵》(又一个对唱功有要求的)

《恋爱达人》(利用歌词可以搞些小剧情,效果应该不错。)

《恋爱频率》(看来是对流行音乐把握很敏锐的MM, )

《我只在乎你》(大家帮忙改改歌词吧)

《明明白白我的心》(简单的情歌,不太唱歌的JMS也可以小试身手了)

《你是我最深爱的人》

《在我生命中的每一天》(对唱的、抒情的慢歌永远是大家的最爱+首选)

《小夫妻》(一般用来做背景音乐较多的歌,可能太通俗了些,唱的人八多啊,不过还是赞一个)

《爱你一万年》(LG唱给LP听,记住表情,一定要深情!迷倒一大片。。。。。掌声鼓励一下)

《明天我要嫁给你了》(可以改成”今天我要嫁给你了”偶想想也对,不过要重新编曲才行,节奏太慢,就不适合婚礼了,来个摇滚版的,

《你是我的老婆》(好歌啊,好歌。。。,终于又有适合GG们独唱的好歌了。)

《出嫁》(zhangning_she MM真是需要再表扬一下,提供了这么多歌,而且首首都这么经典,不错的情歌,可对唱)

〈甜蜜蜜》(邓JJ的怀旧老歌,永远最好听)

《恒星》(苏永康的肉麻情歌,就是为婚礼上的JMS准备的,大家一起拣鸡皮疙瘩去)

《爱的正好》(苏永康肉麻情歌Part Two)

《制造浪漫》(一直觉得曲风明快的情歌最适合婚礼的热闹氛围,瞧!这里又有一首,年轻的JMS又有选择了,可别挑花了眼哦)

《约定》(光亮的版本还是周蕙的版本?一个是男生版,一个是女生版,都还OK,就是歌词都需要一些处理才更适合婚礼)

《幸福纪念日》(原来是邰正宵的歌,正在听ing。。。。。。。。悠扬的旋律,拥有浑厚的嗓音GG们听一下。适合略微年长的JMS尝试呢)

《花好月圆夜》(看过**的都知道,任GG,杨MM,旋律很容易上口,如果不想在婚礼上唱很高难度的歌,这首很适合了。)

《有情人终成眷属》(也算是首老歌了吧,歌词什么都不错,就这个旋律。。。。,八晓得为什么听了一半好想睡觉觉 )

《就是爱你》

《结婚进行曲》(虽然是刘某某的独唱之作,可Lisia仔细听了听歌词,似乎对唱更合适些。)

《给你们》(cherryshmily MM也很有心,提供多首好歌,张宇的张式情歌,由伴郎和伴娘唱给新人听也八错。新人想自己唱也OK,歌词小小的改动一下人称)

《幸福的味道》(听歌名就知道是抒情歌曲,许慧欣的歌,新娘独唱之佳作!)

《forever love》

《幸福离我们很近》(不多说了,苏永康肉麻情歌Part Three,哦耶!)

《身边》

《有缘千里》(酒井法子和孙耀威的合唱,仔细听了酒井的歌声,歌词基本听不懂,虽然是中文滴适合异国情侣对唱哦,呵呵。)

《给你幸福》(好歌啊,好歌!任贤齐的歌,很好上口,曲调欢快中带着幸福元素,自荐一首,不好就不拿出来显掰了,口说为虚,耳听为真,各位听听先)

《我是幸福的》(新娘独唱,建议:最好是场地很大的婚礼上,全场灯光暗下,只有追光灯打在新娘身上,当然此时全场安静哦,细细聆听歌词,营造幽雅的氛围)

《把你藏起来》(新郎独唱,对着新娘深情演绎吧)

《谈心》游鸿明、蔡淳佳(不错的,也是曲风轻快的歌呢。)

《相约到永久》刘德华、关之琳(cherryshmily MM强力推荐这首老歌,为什么?看下歌词就知道了~)

《爱你让我勇敢》

《今天你要嫁给我》陶吉吉、蔡依林

《一起吃苦的幸福》周华健(算不上经典,也还行吧。)

《爱就一个字》张信哲(感觉也有点遥远呢,我想到了宝莲灯。。。。

《不换》(好象是万芳的歌,百度找不到链接,听不到,不过歌词到是不错的,先加上了。) "

《知心爱人》(很熟很熟的旋律,就是想不起来了,大家听听,帮忙想想

〈〈婚礼的祝福》陈奕迅的

〈路边的野花不要采〉

《好姑娘》

black black heart 伦巴

请你恰恰 恰恰

let’s get loud 恰恰

get the party started 恰恰

就知道这些拉丁舞的,健美操的不清楚

拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,其特点如下:

1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快,体力好费大,多事热情奔放的舞蹈。

2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来,是拉丁舞核心的东西。

3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等,像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。

4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动,整个精神与肉体都在律动的时候,会保持好的体型。

扩展资料

拉丁舞对身体的益处

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次。

女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

参考资料:

——拉丁舞

时下,许多年青人对单纯的操已感到单调乏味,那么就给它加点调料吧—— 辣的拉丁舞元素,带有异域风情的摇摆动作让操变得更加魅力四射。如果你还没有尝试过的话,那这次就千万不要错过,摒弃传统项目的固燥,融入拉丁的奔放和 ,有氧拉丁让健身变得更加鲜活!

古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初,拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式,后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的方法。在发展的过程中,拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥,但这并没有影响到拉丁舞的发展,令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。在今天的年轻人中,拉丁是不可阻挡的热潮。无论是音乐还是舞蹈,拉丁舞风格都在流行。

拉丁健身操和国标拉丁舞不同,后者是体育舞蹈,对基本步伐的要求很高。而前者强调的是能量消耗,对动作的细节要求不高,只要能跟上节奏就好,它注重的是运和对髋、腰、胸、肩部等关节的活动。

把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种的创意。也就是说将拉丁舞和有氧操进行“嫁接”,使之成为符合科学强度标准的。人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓。它在有氧操里加进舞蹈的动作,让你体会桑巴、恰恰、伦巴、慢波等各种拉丁舞的趣味性,但它又把拉丁舞的繁复规则“删除”,让你尽情释放自己的身体。

拉丁健身操是结合了拉丁舞的动作和步伐,并加入的动作,再添加一些手臂的动作组合而成的。拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐,使健身者在 的拉丁音乐中,尽情展示自己美好的身段,并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中,减去腰腿部多余的脂肪。

有氧拉丁自由随意、热情奔放、节奏明显,非常适合。它要求百分之百的情绪投入,强调能量消耗,越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来,就越能放开,无所顾忌,在音乐中释放身体,从而获得精神上和身体上的舒展。

另外,它对动作的细节要求不高,只要能跟上节奏就好,它并不是单纯的健美操,不要求整齐划一。一旦你有了到位的感觉,大胆释放自己的能量,随意、自由地扭动就可以了。一堂课坚持下来,腰部两侧和大腿内侧得到充分的。这也就是许多年轻人看中它能女性腰部、臀部和大腿,以防赘肉堆积的特别好处所在。

拉丁健身操和普通的有氧操相比,它结合了拉丁的动作,因此,趣味性、观赏性更强。而且健身者在练习过拉丁健身操后,可以掌握一些拉丁舞的基本动作,为以后学习拉丁舞打下基础。目前,跳拉丁舞是一种时尚的舞蹈,如今成了白领阶层的新宠,而许多经过拉丁健身操锻炼后的健身者跳起拉丁舞会更容易些。

欢快的乐和的步伐,使拉丁舞更民间化和大众化,在健身的同时还能学到热辣的舞蹈动作,这些都是有氧拉丁在健身房掀起热潮的真正原因。

时下流行的健身操有很多种,但从其持久度和人气指数看,拉丁舞无疑是这些方法中的姣姣者。民间的拉丁热也越演越烈。

拉丁舞

每个人都喜欢保持健康和良好的状态,然而,我们大多数人经常对单调和复杂的定期锻炼会议感到厌烦。一种动感的运动形式,比如有氧舞蹈,可以大大改变你常规的锻炼计划。事实上,有氧舞蹈是一种有趣的运动。跳有氧舞蹈可以改善你体内的血液循环,让你的身体恢复活力,让你从内心感到愉悦。下面是一些我最喜欢的有氧舞蹈

踏板操

Step健美操是一种非常棒的有氧舞蹈,你可以在一个高架的平台上根据音乐的曲调学习和表演一系列精心设计的舞步。这种有氧舞蹈可以锻炼你的上半身、心血管系统和下半身。step有氧运动的好处是它可以提高你的敏捷性,协调性,增加你的腿部力量,增加你的肺和心脏的效率,帮助你保持良好的体重,防止关节痛,糖尿病和心脏病。

舞厅跳舞

在世界范围内,交际舞是一种具有社交性和竞争性的双人舞蹈。它包括来自世界各地的几种不同类型的舞蹈。一些在交际舞中流行的舞蹈是探戈,令人惊叹的萨尔萨舞,现代华尔兹,快步舞和维也纳华尔兹。在整个交际舞过程中,你和你的舞伴之间要保持五个特别的接触点。跳交际舞的一些好处是,它有助于强健肌肉和身体,燃烧大量的卡路里。

肚皮舞

流行的国际中东舞蹈学会(International Academy of Middle Eastern dance)认为,肚皮舞是一种有氧舞蹈,起源于中东和印度的古代文化。在表演肚皮舞时,女性用她们躯干的肌肉来移动身体。肚皮舞的一些突出的好处是,它可以大大提高你的力量和健康水平,帮助你感受到精神,并且可以锻炼你的胃,帮助你摆脱不好的腹部脂肪。

跳有氧舞

Pump It Up是另一种你可以学习和练习的有氧舞蹈。这种有氧舞蹈的锻炼时间为1小时15分钟。你需要先做一些热身运动。以20分钟的舞蹈锻炼开始,随着时间的推移速度会越来越快。最后,跳有氧运动,做一些降温运动,适当地伸展身体,放松。跳有氧健身舞的普遍好处是它可以燃烧你的卡路里,减轻压力,通过改善你的心情让你感觉良好,并帮助你保持良好的体重。

尊巴

最著名的有氧舞蹈之一是尊巴舞。尊巴是拉丁、萨尔萨、国际音乐和一些杰出的、令人愉悦的舞蹈动作的绝妙结合。你会发现,在整个尊巴表演中,慢节奏和快节奏交替,伴随着阻力和力量训练和间歇训练,帮助你燃烧你的卡路里。任何人都可以表演尊巴,因为它是简单和有趣的做。尊巴的一些主要好处是它可以调节你的全身,促进减肥,适合所有年龄的女性,减少你的压力,而且很容易做到。

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