健身房都有哪些课程?

健身房主要有哪些课程？

如果跳健身操的话会有课程,比如健美操,踏板操,自由搏击操,普拉提等再有就是瑜伽,动感单车什么的其他的锻炼都是自己去练,想练肌肉就练器械,减肥,提高肺活量等就去跑步机,椭圆仪,登山机什么的

健身房主流课程都有哪些

动感单车、杠铃操、普拉提、是腰腹最好的脂肪杀手；2极限搏击操能让你的情绪快速宣泄；

还有瑜伽，舞蹈之类的

健身房团体课程有哪些

一般的像是健美操 爵士舞 有氧拉丁舞 肚皮舞 动感单车 瑜伽 舍宾 杠铃操（塑性减脂的）

健身房一般都有什么课

单车，瑜伽

健身房有什么操课？

有氧舞蹈，普拉提，健身操，哑铃操，肚皮舞，搏击操，踏板操，你可以去看看试试课程安排叉开的新学的话先跑步热身,再去练,控制适当时间,不宜过量,慢慢接受多与教练沟通,这样会了解多些要领与常识

健身房里私教课程都有哪些？ 50分

单车，杠铃，肌肉拉伸，减脂，增脂，腿部力量训练

学校健身房都有什么教学科目

健身房是成人 学校是孩子 麻烦采纳，谢谢!

健身房最基本的项目都有哪些？

健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉亥器、健身盘、弹力棒、握力器等。

现在健身房里！什么课程最热门！

瑜伽 肚皮舞

健身房里一般会有那些团体操课程啊？

我在的琦健身 健身会所里有普拉提，有氧武术，健身操，哑铃操，肚皮舞，尊吧舞蹈，还有好多叫不上名字的课，很好玩。你可以去看看，课程安排叉开的。新学的话先跑步热身再去练，控制适当时间，不宜过量，慢慢接受。多与教练沟通，这样会了解多些要领和常识。

教师年度个人成长总结5篇

　总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，因此好好准备一份总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是我收集整理的教师年度个人成长总结5篇，希望对大家有所帮助。

教师年度个人成长总结5篇1

　时光荏苒，转眼一个学期过去了，在这个学期里，既有成功，又有失败;既有欢笑，又有泪水;伴着孩子的成长，我们的幼儿园、我们的教师也在成长着，我们的教学理念和我们的教学经验也在日益丰富着。现从以下几个方面做一总结：

　 一、日常教学

　鉴于以往在教学中出现过的教学走形式，幼儿最后什么都没有学到，幼儿一问三不知情况，在今年加大了日常教学的检验力度。在学期初，组织有经验的教师根据《纲要》精神制定了学期目标及计划，并实施到每月、每天的教学计划中去。教学园长与教研组长抽出一定时间到各班听课，与授课教师及时探讨教学中发现的问题。并在全园开展了教师利用业余时间互相听课活动，学习其他教师好的方法及经验，指出其他教师的不足，这一办法好处虽有，但是也存在不足，如：经验差的老师听不出课的好坏，针对这一情况拟在下学期增加集体听课评课的机会。今年针对教师的教案专门组织了一次规范教案活动，此后，教师的教案书写与设计得到了很大的改进。

　 二、英语教学

　组织教师参加了吉得堡英语教学培训，并首次在大班实行了英语、珠心算教师分科教学方式，首次引进了专业英语教师来园任教，以带动幼儿园的英语教学。在这期间，组织英语教师进行了英语观摩课，提高了英语教师的教学水平，。在学期末进行的教学效果检查中发现，幼儿对英语情有独衷，参加抽查的50名幼儿，有40名幼儿对字母朗诗、情景对话都能够掌握，另10名幼儿因不经常来园而掌握的不是很好。可见，我园的英语教学已初见成效。

　 三、教师素质的提高

　1、技能技巧：幼儿园在8月份进行了教师技能技巧比赛，包括：自编舞蹈、边弹边唱、美术、演讲。在此次活动中各位教师八仙过海，各显神通，纷纷拿出了自己的绝活，其中，郑老师自编的《大家来做广播操》被选为幼儿园课间操，何老师以其细腻的感情、深情的演讲获得了演讲第一名，难度较大的舞蹈《小和尚》被孙老师编排、表演的活灵活现。11月份，幼儿园继而组织了钢琴比赛，参赛教师18人，有6人完整、优美的弹下了表演曲目《蓝花花的故事》，成功的背后是老师们付出的艰辛(夜晚练琴到10来点，周六、日带孩子到幼儿园继续练琴)，正是因为我们教师日日夜夜的努力，才迎来了此次钢琴比赛的成功。

　2、理论水平及授课能力：教师观念的更新与否直接影响着教育的成败，在这一形式下，我园把教师观念更新作为头等大事来抓，组织教师学习理论文章、剖析教学实例，填写观察记录，并组织了全园电脑公开课，从教学理念到环节安排进行了现场评述。在12月市教科所举行的公开课评比中，我园进行了做课并取得了的成绩。

　3、幼儿活动：幼儿园于10月举行了全园幼儿体操比赛美术班的8位小朋友的作品分别获得全国第四届“星光杯”一、二、三等奖。

四、家长工作

　在今年，我园加大了家长工作力度，学期初以平行班为单位召开了家长会，向家长公布了本学期教学计划及事务;在学期中，进行了家长开放日，在开放日后，得到了家长的好评;聘请了专业人士为幼儿家长进行了“赏识教育”讲座;在学期末，组织了家园同欢“圣诞活动”。

　以上是__年的一些成绩，但是还存在着不足，在__年将从教育主题活动、家长委员会等方面进行改进。

教师年度个人成长总结5篇2

　在这一学年里，孩子的各方面的进步有了一个明显的飞跃。孩子在我们设计的在每个游戏及教育活动中，自由的创造、大胆的想象，他们自信、自立，渐渐变得懂事、讲礼貌，与同伴之间能相处融洽，会互相帮助，互相分享，自理能力也有明显提高……孩子们都活泼、热情，整个班级呈现出较好的学习氛围。

　看着这些天天在长大的孩子们，欣慰、自豪充满了我们的心怀，回想过去的一年，有许许多多辛勤的付出，但收获却。为了更好地吸取经验，使我们的工作更上一个台阶，现将一学期工作小结

一、保教结合，促进幼儿健康发展

　我们的教育是全面发展的教育，增强幼儿体质，发展幼儿基本动作，培养幼儿对体育活动的兴趣是素质教育的目标之一。我班根据幼儿年龄特点开展各种生动有趣的体育活动。如：《袋鼠跳》、《小蚂蚁》、《跳格子》等，提供了皮球、花镖、拉力器、彩带等玩具材料，并借鉴“三浴”实验，利用阳光、空气、水等自然因素对幼儿进行锻炼。

　同时，还培养了幼儿不怕困难，坚强勇敢等良好心理品质。并且，在实施教育的过程中，注重保教结合的原则，使教育自然渗透于各项活动中。如在国庆期间，组织幼儿参加泉州市“爱祖国、颂祖国”绘画比赛，组织幼儿秋游，培养幼儿热爱家乡的情感，教育幼儿爱班，爱同伴，并针对安全教育，开展一系列活动，如;走失了怎么办发生火灾地震怎么办手受伤了，流鼻血了怎么办等，逐步增强了幼儿自我保护意识，提高自救自我保护的能力。

　二、培养幼儿自理能力，促进幼儿自身发展

　陈鹤琴先生说：凡儿童自己能做的应该让他们自己做，凡儿童自己能想的应该让他们自己想。培养幼儿的自理能力，让幼儿自己的事情自己做，也是幼儿自身发展的需要。从不会扣扣子的到喜欢铺桌布，孩子想做的事情越来越多了，因此，小小值日生就这样产生了。教师需教给幼儿一些技能，但又不能采取简单、生硬的办法强迫幼儿学习。

　于是，我们采取寓教于乐的方式，让幼儿在游戏中学习，如“我是能干的值日生”、有时也让幼儿扮演成“妈妈”，锻炼幼儿刷牙、折叠被子、迅速整理仪表等生活自理能力。在游戏中，一首首自理儿歌幼儿朗朗上口，同时也掌握了一定的技能。再次，我们还积极向家长介绍培养幼儿生活自理能力的重要性和具体方法，得到了家长的支持。就这样我们强化了幼儿的生活自理意识，使之逐渐形成自动化的习惯。

三、创设与素质教育相适应的环境，促进幼儿全面和谐的发展

环境有着教育人的作用，在强化环境的教育作用时，我班创设了创作区、，聊天室、小舞台、建筑工地、宝宝花园、聪明区等，并定时更换材料，引导幼儿增加玩法，美化材料，提高练习难度，使幼儿对区角活动充满兴趣;为了扩大幼儿的活动范围，我们尝试进行平行班互动，与其他班级幼儿玩具共享，这样有利于各种教育资源的有机整和合和相互渗透，有效的提高了幼儿参与活动的主动性、积极性，促进了幼儿创造力和个性的发展，培养幼儿良好的社会交往和合作能力。

四、在艺术教育中培养幼儿的创造性

　本班以舞蹈艺术教育为特色，它有助于引导幼儿认识世界，培养高雅的气质，发展幼儿的观察力、思维想象力及创造力、表现力。

　1、在音乐活动中我们为幼儿提供的探索、创造的机会，大胆放手让幼儿参与创遍动作。如，在学习舞蹈步伐时，教师的一句启发语言：谁来跳一跳，说说你跳的与老师的有什么不同，你的小脚丫在说什么，它想告诉我们什么呢这样激发了幼儿的思维及参与意识，使幼儿在愉快、和谐、轻松的气氛中更加勤于思考，勇于创新，真正成为学习的主人。

　2、激发创造动机，适时引导。创造动机是创造思维的动力，因此，老师要精心设计每项活动，使其富有趣味性，吸引幼儿学习，激发幼儿积极、主动的参与活动。如，在欣赏〈秋日私语〉活动中先让幼儿想象你看见了什么。

　你想怎样表达自己的感觉带幼儿玩小树叶，观察叶子飘落的样子，引导幼儿创编动作，这样，边听音乐，边歌边舞，孩子们听着音乐拍着、跳着、敲着、打着，气氛非常活跃，幼儿的创造性得到了充分的发挥，音高、节奏、速度、力度，音乐素质和能力得到了提高。

五、教研工作

　我班两位老师能认真参加学园及年段的教研活动，学园的教研课题《探索培养幼儿艺术表现力的途径》，本班两位老师认真学习有关书籍和文章，针对本班幼儿特点，设计了《叶子飞舞》等活动参加学园的教研观摩，均深受好评。配合柯老师的《让幼儿在音乐活动中获得愉快的情感》的课题进行研究注重观察了解，不断的反思，根据幼儿的需要及时调整活动课程及目标。在教育教学过程中，我们提供的材料，给幼儿自由的空间。

六、家长工作

　我班家长尊重、信赖老师，以积极正确的教育观引导幼儿达到家园教育同步。老师主动向家长宣传科学保育教育幼儿的义务。由于家长的水平不同，要求也不同。为了统一认识，统一教育，我班创办了家长园地专栏，鼓励家长多写育儿经验的文章，多交流。

　我班家长撰写的文章不仅多篇获奖，而且经常刊登在园刊《七彩桥》中。为使家长更快更好地获取新的教育信息，我班(园)开展了“家长会”、“家长开放日”、“元旦家园同乐”等活动，家长全部出席，积极参加

七、存在不足

　1、本班幼儿基本养成了良好的卫生习惯，但个别幼儿尚未养成。(如：吮吸手指头、摇椅子、跪坐地板等)

　2、大部分幼儿大方、活泼，但个别幼儿倾听习惯较差，显得异常好动，不能很好地遵守活动规则。

　3、幼儿的礼貌教育在今后工作中还需进一步加强，如入园时主动问好、主动与别人打招呼，学会使用简单的礼貌用语“请、谢谢、对不起、没关系”。

　教育是多角度的全方位的教育，我班的工作仅仅是迈出了万里长征的第一步，今后我们将进一步学习与研究，一步一个脚印，踏实地做好每项工作，使我班的孩子身心健康发展，同时具备良好的身体素质，良好的才智素质，良好的品德素质，良好的审美素质，成为体智德美全面发展的儿童。

教师年度个人成长总结5篇3

　一年以来，本人积极参加各类政治与业务学习活动：5月参加中大咨询学习与发展事业部主办的“四层级教师通用能力专项培训”后备骨干教师研修班，6月党员理论学习，5-6月承担XX特色工艺基地XX工作室宫灯和榄雕淘宝店建设任务，7月下企业实践学习，承担为期2周的XX工作室淘宝店客服岗位工作任务，努力提高自身的政治水平和业务水平。从20xx年下学期起，能尽职尽责担负起商务管理教研组组长，积极服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。现将20xx年度思想、工作学习情况总结如下：

　本人热爱党，热爱人民，坚持党的教育方针，忠诚党的教育事业，并积极参加学校组织的政治课学习。同时，本人服从学校的工作安排，办事认真负责;并能自觉遵守职业道德，在学生中树立良好的教师形象，我始终坚持给学生一个好的示范。

　在专业技术方面，本人除了完成职务对应的常规事务外，主要承担了XX特色工艺基地XX工作室淘宝店建设，积极推动XX工作室的整体建设工作，筹备12月份XX工作室启动仪式，启动活动成功举行，得到各级领导的好评。积极推动电子商务专业课程改革，组织教师开发《售前客服》《售后客服》《网店设计》《线下广告设计》《终端产品销售》等课程标准、工作页教学设计等课程开发工作。积极开发引进合作企业，推动电子商务专业深度校企合作。

　在常规教学方面，本人承担5门专业课改课程教学，指导11电商高2班、13电商技师3班14名学生毕业设计，学生评教满意。教学实践中努力推行工学结合一体化教学模式，引进先进教学手段和方法，提高教学质量。

　在学生管理工作方面，本人担任11电商高2班的班主任，工作尽职尽职，关心学生，以人为本，科学管理，重视学生思想品德教育，学生操行100%合格，优良率在90%以上，班风学风良好。获《心理健康教育》主题班会设计比赛二等奖。

　总体而言，本学年的工作有得有失，对于”得“我会把它当作自己的财富，对于”失“，我会在今后的教育教学工作中努力改进提高，力争做得更好。

教师年度个人成长总结5篇4

　望着渐渐成长的孩子们，从他们身上让我感受到一种自豪感，一个学期转眼过去，孩子们在各个方面都进步了许多，这里，我也该整理一下自己的思绪，总结一下过去的工作经验，以便更好地提高自己的各项工作水平。

一、不断学习，提高自身素质

　只有通过多种渠道不断的学习，才能提高忠诚于党的教育事业的责任心，才能提高自身的素质和教学本领。本人在本学期中，积极参加各项时事、政治学习，积极参与园内的教科研活动，如：“走进自然”的园本课程研究、艺术组的“一课三议”活动、“在游戏中培养幼儿的自主意识”等。从本班孩子的特点出发，注重整合，更新教育理念，与主班老师一起搞主题方案教学，如：《我爱幼儿园》、《我们的家园》、《走进秋天》、《有趣的动植物》、《冬天的故事》。在活动中以幼儿为学习的主体，从他们的实际需要出发，使他们真正成为活动的主人。实践中，注意观察与接累，撰写了“答应老师一件事”、“老师，我想对你说句话”等随笔，以及“户外活动中孩子自主能力的培养”、“在主题活动中关注幼儿的内在需要”等论文，并积极参与全市举行的“五优”评比工程，有幸在论文一项获得二等奖。

　 二、立足岗位，在实践中提高业务水平

　本学期我担任了大班的科学、美术及体育三门课程，平时我能认真地备课，准备好上课的材料，尽量用孩子们喜欢的方式导入课题，不断激发孩子的学习兴趣。在课后能及时地反思每节课的得与失，找出存在的问题，总结成功的经验。在领导、园内结拜的师傅及同事的指点互动中，不断地提高自己的业务水平。并且我觉得本学期在大班勾线绘画中有深刻地体会，成效显著。大班孩子经过一个学期的绘画培养，他们对主题绘画的能力特别强，表现在能大胆构图，画面的内容丰富，涂色合理均匀，对正面人、侧面人及一些花草树木的画法掌握较好，且具有创造性。部分孩子的绘画能力与开学初比有了一个飞跃，如：陆彦文、王鑫林等。这些都取决于平时在绘画方面的有力培养和即时有效的评价，使他们对绘画产生了浓厚的兴趣。在下个学期中我将一如既往地发展孩子的这些能力，有望取得更好的成绩。

三、布置环境，给孩子营造愉悦的生活空间

　根据每个主题的实施，我们大力利用家长资源、社会资源，师幼共同布置适宜的与主题匹配的环境，其中，大部分材料都是由孩子们自己收集、制作，如：“我们的家园”主题，请家长收集长江边的芦苇、芦花，让孩子来制作芦席，沾贴芦花小动物;“美丽的秋天”主题环境中，让孩子画自己看到的果树、农作物的丰收;“冬天来了”让孩子画冬天动植物的特镇征，人们的运动等。这样有孩子亲自动手布置的环境，可使他们产生无限的自豪和成功，在家园、师幼、幼幼的不断互动中，环境活了起来，孩子的知识经验也多了起来，这些都为主题的顺利实施打好了扎实的基础。

四、保教并重，提高孩子的自我服务能力

　本学期我能一贯地坚持保教并重的原则，把孩子的身心健康放在首位，每天和主班老师一起组织好孩子的户外锻炼，以饱满的情绪去引导孩子，利用多种方法激发他们活动的积极性。平时根据季节的变化提醒孩子穿合适的衣着，知道及时增减衣服，使他们学会初步的自我保护的方法。利用午餐前的时间，让孩子了解各种蔬菜的营养，培养他们良好的进餐习惯。

　大班孩子已具备了一定的生活自理能力，在一日活动中，孩子们能做的尽量让他们自己做，如穿脱衣服鞋袜、整理被褥、集体的擦桌椅、叠毛巾等。生活中难免有些幼儿的自理能力不怎么样，我就尽量用鼓励及半辅助的方式激励他们完成自己的操作任务，让他们在品尝成功的喜悦后逐步树立自我服务的意识。

　时间在孩子的成长中过去了，师幼在各方面都取得了不同的进步，这虽然是可喜的，但在某些方面也存在着许多不足之处。如：自身方面的素质还有待提高，在班级管理上不够大胆细致，有时还有听之任之的感觉;在工作中，培养幼儿在区角中的常规不够、提高幼儿的动手操作能力有待于提高。在今后工作中，我要积极地吸取他人的成功经验，不断地鞭策自己，自加压力、敢于争先，努力做好自己的本职工作，使班内的孩子更加活泼健康地成长。

教师年度个人成长总结5篇5

　转眼间，已度过了忙忙碌碌的半学年。回顾着半学年的教学工作有一定的成绩，也有一定的不足。这一学期我担任二年级，五年级的音乐教学及舞蹈辅导班的教学工作。现将本学期工作做一总结。

　 一、课堂教学中取得成绩

　1、在音乐教学中，我把关注学生的个体发展，作为根本的教育目标。把学习还给学生。一年级的课堂应该是丰富多彩的。在课堂中，我根据低年级学生的特点开展了小舞台，教你一招等小栏目。让学生表现自己的才华。给予他们充分的表现欲。在这学期里。我组织学生自制打击乐器，用废旧的瓶子装上大米及各种粮食制作各种打击乐。这种乐器在上课中受到了很好的效果。在高年级的教学中，根据学生现状交一些当今非常流行的网络歌曲。这种方法是我的音乐课堂比以往更有生机，学生的激情很高，学习氛围很浓。

　2、舞蹈教学方面。在舞蹈课堂上。首先，我对学生进行舞蹈基本功的训练，擦地练习，身体各部位活动，拉丁的基本步。接着，我对学生进行了民族民间舞的风格教学。有激情了拉丁舞的基本步教学。及各种手位教学。可以说，通过舞蹈训练能使学生增强体质，提高气质。改进动作的协调性。都有了很大的提高。通过一个学期的学习，我们已经开始排练了两个节目，最后学期结束时，我又对学生进行了大量的动员工作，确保下学期不丢失一个学生。

二、不足之处

　在这一学期的教学工作中，我认为教学方面不够精，侧重了情感兴趣的培养。但对学生乐理知识的传授有些欠缺。没有处理好音乐相关学科的关系。学生的演唱情感调动能力不够。创编活动成效也不大。对学生的评价力度不高。对于学生整体的音乐感受鉴赏，表现，创造能力培养力度不高。以后还应加强学生的文化素养。在舞蹈教学中。家长对舞蹈的认识还不够深刻。学生参与舞蹈培训的积极性还不够高。大部分学生的基本工很差。没有扎实的基本功。对于排练成品节目有很大的难度。

三、努力方向

　在以后的教学中，我会一如既往，认真教学。一些有特长的学生。不放弃有兴趣的学生。能够排练出更多更好更有水准的音乐节目。是我校的文艺工作更上一个新的台阶。

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拉帮

lābāng

[方言]

〖bringup〗∶养育;拉扯

她拉帮了你十多年,你一点也不记得了

〖help〗∶接济;扶助

此时你拉帮他一把,他就能度过难关了

拉帮结伙

lābāng-jiéhuǒ

〖colludewith〗组织帮派,搞小集团活动

要站在党的立场上办事,不能拉帮结伙,为少数人谋取私利

拉包月

lābāoyuè

〖pullingrickshaw〗[方言]∶旧指人力车夫、三轮车夫被人雇用拉车,按月计酬

拉比

lābǐ

〖rabbi〗犹太人用作尊称的词,先生,老师

拉不下脸

lābùxialiǎn

〖beunabletoactimpartiallyforfearofoffendingsb;cannotlookdispleased〗碍于情面,不能拒绝或不便开口

你总拉不下脸,这怎么工作

拉长

lācháng

〖stretch〗∶使延伸或延长

拉长玻璃丝或玻璃纤维

〖dragout〗∶在音乐中不适当地或单调地拖长

拉长她的花腔以讨好听众

拉扯

lāchě

〖pull〗∶拉

别拉扯着我,让我走

〖takegreatpainstobringupachild〗∶辛勤抚养

别忘了是大妈把你拉扯大的

〖dragin〗∶牵连

干吗把我拉扯进去

〖chat〗∶扯谈,闲谈

他无心跟我拉扯

〖drawin〗∶交结,拉拢

那珠儿本是喜欢拉扯,又见高鉴是父辈朋友,更兼高鉴也是相府仆从,同声相应,同气相求,便邀高鉴到酒馆里去。——《荡寇志》

拉大旗作虎皮

lādàqízuòhǔpí

〖drapeoneselfintheflagtofrightensb;hoistabannersuchasthetiger’sskintointimidateothers〗比喻打着漂亮的旗号来吓唬人,以保护自己

希望你们很好地、很好地想一想:该怎样珍重自己宝贵的青春,不被“拉大旗作虎皮”的阴谋家们利用,而让青春真正放出璀璨的异彩!

拉德

lādé

〖rad〗辐射吸收剂量的单位,1拉德等于1克物质吸收100尔格能量(1千克物质吸收001焦耳能量),等于001戈瑞

拉倒

lādǎo

〖forgetaboutit;dropitatthat〗∶罢手;得了;中止

不愿意干就拉倒

〖holdeverything〗〖俚〗∶撒手,阻止或停止某一行动或工作

不干就拉倒

拉丁

lādīng

〖grabsbformilitaryservice〗∶旧时官府、军队抓老百姓做苦工或当兵

〖press-gang;presspeopleintoservice〗∶拉夫

拉丁美洲

Lādīngměizhōu

〖Latin-American〗美国以南的北美洲、中美洲和南美洲地区,主要语言是罗曼语

拉丁字母表

Lādīngzìmǔbiǎo

〖Latinalphabet〗从伊特拉斯坎字母表的早期形式改编而来的一种字母表,用以书写拉丁语,它原先有20或21字母,在古典拉丁语时代有23个,从中古拉丁语时代起有26个,使用时常作些小修改,以便书写包括英语在内的许多其它语言,因而现在成为全世界字母表中最广泛使用的一种

拉东补西

lādōng-bǔxī

〖borrowfromonetopaytoanother〗多指欠债,借东家还西家,左支右绌

这几年,就靠拉东补西过日子

拉肚子

lādùzi

〖havealoosebowels;sufferfromdiarrhoea〗〖口〗∶腹泻

拉法格

Lāfǎgé

〖LafaguePaul〗(1842—1911)法国工人运动和国际工人运动的著名活动家,马克思和恩格斯的朋友和学生,马克思次女的丈夫

拉夫

lāfū

〖press-gang;presssbintoservice〗反动军队强拉民夫为其做各种杂务

拉关系

lāguānxi

〖claimcontactswith;peopletuft-hunt;cottonupwith;scrapeupanacquaintancewith;trytoformtieswith〗跟疏远的人联络拉拢,使关系密切起来

拉家带口

lājiā-dàikǒu

〖bearfamilyburdens;burden〗拉扯着一家大小,指受家属拖累

他们都拉家带口,经济兴趣比年轻人强烈许多倍

拉架

lājià

〖trytopullaparttwopersonswhoarefighting;part;trytostoppeoplefromfightingeachother〗拉开(如格斗的人);居中调解

拉交情

lājiāoqing

〖cottonupwith;trytoformtieswith〗拉关系;套近乎

拉近乎

lājìnhu

〖cottonupwith;trytoformtieswith〗与关系一般的人有意拉扯,故表近乎

拉锯

lājù

〖workatow-handedsaw;dragsaw〗两人拉动大锯

拉锯

lājù

〖sway;belockedaseesawstruggle〗比喻双方来回往复

进行着极其猛烈的拉锯战

拉开

lākāi

〖open〗∶从关闭的位置上移开

拉开抽屉

〖spaceout;increase〗∶使扩大;增加数量

把比分逐渐拉开了

把比分拉开到16∶8

〖pullopen〗∶用牵引力改变状态和条件

陆军少校拉开了氧气帐篷角上的拉链

〖draw〗∶拉上或拉下(帘子)

把她盖着的被单拉开

〖spread-eagle〗∶踢足球时使(对方球队)分散

拉客

lākè

〖importune〗∶妓女招引客人

〖(ofhotels,restaurants)attractscustomersorpassengers〗∶〖饭馆、旅店等〗招揽顾客或旅客

〖(oftricycles,taxis)transportpassengers〗∶〖三轮车、出租汽车等〗载乘客

拉亏空

lākuīkong

〖runintodebt;beindebt;runoutofmoney〗拖欠别人的钱财

拉拉扯扯

lālā-chěchě

〖digressinspeaking;trafficinflatteryandfavours;pullanddragthiswayorthat〗指牵挽亲昵的样子。也形容勾勾搭搭,关系暖昧,不正当

一个小爷见了面,也拉拉扯扯的,什么意思!——《红楼梦》

拉拉队

lālāduì

〖cheeringsquard;rooters〗体育比赛进行中,为运动员加油、助威的人群

拉拉杂杂

lālā-zázá

〖nowellorganizedandwithoutacentraltheme〗杂乱无章

秋香,你说话也要想一想儿,怎这样拉拉杂杂的。——《野叟曝言》

拉郎配

lālángpèi

〖forcedmarriage〗强拉男子与女子结为夫妻

拉了饥荒

lālejīhuang

〖getintodebt;runoutofmoney;beindebt〗拖欠债务

拉力

lālì

〖pullingforce;tensileforce〗

牵引的力量

指物体所受的拉牵之力

拉练

lāliàn

〖campandfieldtraining;route-march〗部队离开营房基地,到野外进行行军、宿营和实弹射击等科目,是一种模拟实战的训练

拉链

lāliàn

〖zipper〗∶由两条带上各有一排金属齿或塑料齿组成的扣件,用于连接开口的边缘(如衣服或袋口),有一滑动件可将两排齿拉入联锁位置使开口封闭

〖guy〗∶连结于某物(作为被吊起或放落的物体)上以拉紧、稳定或引导该物的链

拉拢

lālǒng

〖inveigle;woo;drawin;pullsbovertoone'sside〗∶交结,采用手段使人靠拢自己

不正派的人总是拉拢一些人,排挤一些人

〖ropein;drawin〗∶诱骗某人参与做某事或参加某组织

不要受坏人拉拢

〖hesitateinspeech〗∶吞吞吐吐

这婆子说话拉拢

拉马克

Lāmǎkè

〖Lamarck,JeanBaptiste〗(1744—1829)法国生物学家。他最先提出生物进化学说,同当时占统治地位的物种不变论者进行过激烈的斗争

拉面

lāmiàn

〖makenoodlesbydrawingoutthedoughbyhand;handpullednoodles〗[方言]∶以两手反复抻拉而成的面条

拉皮条

lāpítiáo

〖pander;actasapimp〗从中牵线,拉拢男女搞不正当关系

拉平

lāpíng

〖bringtothesamelevel;makeoddseven〗∶使人或物处于同一水平

差距多少有些拉平了

〖evenup〗∶使〖得失〗相等

双方比分逐渐拉平

拉纤

lāqiàn

〖towaboatupstream〗∶用绳子在岸上拉船前进

〖actasgo-between〗∶比喻在男女之间撮合

拉人下水

lārénxiàshuǐ

〖dragsbintothemire;corruptsb;makeanaccompliceofsb〗比喻拉别人干坏事

用小恩小惠拉人下水

拉萨

Lāsà

〖Lhasa〗西藏自治区首府。位于自治区中部,海拔3600多米,人口30万。是自治区的政治、经济、文化、交通中心。是一个宗教性很强的城市,著名寺庙布达拉宫、大昭寺、色拉寺和哲蚌寺都在拉萨。由于高原日照时间长,有“日光城”之称

拉三扯四

lāsān-chěsì

〖involveotherpersonsbyloosetalk〗说话或讨论发言时东拉西扯,胡乱牵扯无关的人与事

愿意不愿意,你也好说,犯不着拉三扯四的。——《红楼梦》

拉伸

lāshēn

〖drawing;stretch〗牵拉伸展

拉手

lāshǒu

〖shakehands〗握手

拉手

lāshǒu

〖handleofadoor,drawer,window,etc〗拉或操纵(开、关、吊)的用具(如圆形拉手绳、索、手柄)

塑料窗篷拉手

拉索

lāsuǒ

〖dragline〗∶在拖曳中用或作为拖曳用的绳索

〖inhaulcable〗∶在拉曳挖土机中拉着铲斗把土掘出并归拢的绳索

拉套

lātào

〖pullinfrontofacart'sshaft〗∶骡马等在车辕的前面或侧面拉车

这匹马是拉套的

也说“拉梢”

〖helpsb〗[方言]∶比喻帮助别人,替人出力

拉网

lāwǎng

〖haulthenet〗∶用力拖或牵拽鱼网,拉出水面;收网

〖drawinanet〗∶比喻收缩包围圈

分进合击,拉网扫荡

拉下脸

lāxialiǎn

〖lookdispleased;putalongface;putonasternexpression〗∶露出不高兴的表情

他听了这句话,立刻拉下脸来

〖notsparesb'ssensibilities;refusetoaccomodate;sownofavouritism〗∶不顾情面

他对谁都能拉下脸来

拉下水

lāxiashuǐ

〖corruptsb;dragsbintothemire;getin;makeanaccompliceofsb〗使之卷入

他会把你拉下水,如果你不比他服更长的刑期,那你就万幸了

拉线

lāxiàn

〖actasago-between;pullstringsandmakecontact〗拉关系

他俩交朋友是我从中拉线的

拉线

lāxiàn

〖staywire〗∶将传输线的电杆锚固在地面上的钢索

〖tieline〗∶铺设铁路轨道时,在铺钢轨之前用来使枕木一端对齐所用的线

〖line〗∶指用于丈量或水准测量的线

用一根拉线使基础保持水平

拉硬弓

lāyìnggōng

〖force(sb)todo(sth)againsthiswill〗〖口〗∶比喻采取强硬对抗态度或措施

你拉硬弓吧,我奉陪到底

拉杂

lāzá

〖badlyorganized;disconnected〗∶零乱;无条理

她讲话拉杂,一点条理也没有

〖rambling;jumbled〗∶漫无中心,无中心内容,常是不连贯的

拉杂的谈话

拉仗

lāzhàng

〖trytostoppeoplefromfightingeachother;trytoputaparttwopersonswhoarefighting〗[方言]∶拉开正在打架的双方;拉架

拉账

lāzhàng

〖beindebt;runintodebt;runshortofmoney〗拉亏空;欠账