现役联盟最强的麒麟臂，詹姆斯能给80分，谁是满分？

NBA球员身体的强壮程度是普通人很难想象的，当年史蒂芬森来到CBA赛场，随便一个突破就将对方中锋撞飞好几米远，身体的差距真的是相当明显。而史蒂芬森在NBA还算不上是特别强壮，只能算是中等偏上一点。很难想象如果那些最强壮的NBA球员来到CBA会是什么样的画面，防守队员或许根本不敢上前防守。盘点现役联盟最强的麒麟臂，詹姆斯能给80分，他必须满分！

詹姆斯

詹姆斯的手臂肌肉能够打80分，詹姆斯初出茅庐的时候并没有这么强壮，更多的是运动能力强大，速度、弹跳力都是联盟顶级。在这样的基础上，又进行了肌肉的训练，以至于成为一名钢铁战士。

詹姆斯最值得骄傲的并不是他的手臂肌肉，而是他的核心肌肉群，在詹姆斯巅峰时期，胸大肌与腹肌的轮廓堪称完美，能够与专业健身健美运动员一较高下，并且能够在高强度的对抗下完成上篮甚至是扣篮，以及在高度起跳的空中保持身体的平衡，各种排球大帽和暴力飞扣的基础就来自詹姆斯的核心肌肉群。

字母哥

字母哥是一头崛起的怪兽，他的身体素质不亚于詹姆斯，但是字母哥与詹姆斯有些不同，他的速度比詹姆斯慢，弹跳没有詹姆斯强，但有着更长的臂展和更强的手臂肌肉。字母哥的突破很多时候都是用手臂将对手推开，看似微小的动作中带着巨大的力量，防守队员在这一瞬间失去防守位置，接下来就是字母哥的暴扣，他的手臂肌肉维度更大一些，能够打到85分。

霍华德

霍华德作为曾经的第一中锋，靠的就是他强大的上肢肌肉。熟悉霍华德的都知道，霍华德并不是传统的吨位型内线，他的总体体重并不算大，但是上肢肌肉异常发达，同时下肢力量不足。这使得霍华德不能够顶住大体重的对手，但是却能够掌握制空权，赏赐给对手大火锅。霍华德的手臂肌肉分离度很高，外型美观，同时力量大、爆发力强，能够给90分。

伊戈达拉

100分给了伊戈达拉，从当年的小AI到如今的一哥，伊戈达拉的身体素质一直保持得非常好。他虽然不是那种大肌肉类型，但是肌肉质量极高，每一块肌肉都有很高的区分度，三角肌与肱二头肌都很发达，两大肌肉中间有明显的分离，据说这样的肌肉质量才是最，最实用的肌肉。

《奇异博士》是漫威影业出品的一部奇幻**，取材自漫威漫画，是漫威**宇宙的第十四部**，由斯科特·德瑞克森导演,，本尼迪克特·康伯巴奇、蒂尔达·斯文顿、切瓦特·埃加福特、瑞秋·麦克亚当斯等参加演出。

影片讲述外科手术专家史蒂芬·斯特兰奇（Steven Strange）远赴东方机缘巧合成为了一名神秘魔法大师，之后接任成为至尊法师对抗魔界入侵。

该片于2016年11月4日以3D、IMAX 3D、中国巨幕3D版本在中国、美国同步上映。

 奇异博士（Doctor Strange）本名史蒂芬·斯特奇异博士兰奇（Stephen "Steve" Vincent Strange），原本是一名的出色的外科手术专家，因一次车祸导致其双手再也无法使用手术刀正常工作，为了治好自己的双手史蒂芬来到喜马拉雅山上拜访传说中的至尊魔法师古一（Ancient One），却被古一看中并传授其使用魔法的能力，史蒂芬化身奇异博士守卫世界，后在师父阵亡后接任成为至尊法师对抗魔界入侵。奇异博士拥有强大的魔法能力，可以将能量实体化，物质转移、念动力、空间转移、幻像术和精神离体等，体能方面他也接受过严格的武术训练，是漫威世界一线超级英雄之一。

  漫威影业此次花大手笔制作**《奇异博士》，对该片寄予厚望。漫威的执行总裁对好莱坞记者透漏《奇异博士》将会打破之前已经成文的标准，对本片形象孕育良久，他不同于之前做的任何形象。

《奇异博士》与以往的漫威**有着很大不同，该片聚焦的是一个未知的神秘世界，这个神秘世界在《雷神》中有所提及。

史蒂芬森。看到题主提出的这个问题，真的令人忍俊不禁，只能说调皮的人生不需要解释。怎么说呢，李根的身体强壮度在国内球员来说，可以算的上非常强壮了，但比起师弟还是略有不足。

一般的国内球员真的怼不过李根，李根在CBA的比赛中，常常会很好的利用自己的身体优势，去背打比他瘦弱的球员，但这不代表他的身体素质已经可以拿去和大洋彼岸的NBA球员比较了。在某一次活动中，李根和到中国参加商业活动的克莱·汤普森PK，在运球过不掉汤普森地情况下，李根选择了利用自己强壮的身体去背打汤普森。

曾经在CBA联赛中屡试不爽的背身推土机式打法，在这一刻踢到了铁板。只见李根使出了全身的力气，都没有让汤普森有丝毫的移动，甚至可以说汤普森根本就是纹丝不动，场面一度相当尴尬。李根连汤普森地防守都破不了，就更别提史蒂芬森这个“黑又硬”了，史蒂芬森可是在NBA出了名的强硬，防守更是相当的硬。

在史蒂芬森的生涯中不难发现他虽然面相凶狠其实在球场上则十分的细腻，拥有着不错的传球视野，在不占球权的情况下场均助攻也可以接近5个。虽然身高只有196公分，但是体重达到了104公斤，这让他十分强壮在篮板球上也拥有不错的造诣，生涯赛季最高达到了72个，除此之外师弟也具备着不错的得分能力，擅长坦克突破。

李根在国内还是一位很优秀的球员，再怎么说也是帮助北京队夺得了的CBA的总冠军，对于这样一位球员，还是要给予一定程度上的尊重。

我们瘦人好像都是天生的：吃的一点不比人少，可就是不会长胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。瘦人吃不胖的原因在哪里？套用现在红透半边天的小沈阳的一句话：“这到底是为什么呢？”有人吃很多蔬菜、水果，但热量并不一定很高，因为这些食物热量含量相对较低；有人吃的很少，你问她吃什么？蛋糕、披萨、冰淇淋……热量自然低不了。饮食结构不同，提供给身体的营养和热量就不同。举例来说，同样重量的蛋糕和馒头，蛋糕的热量是馒头的15倍。另外，烹饪方法也影响着增肥进程。一般来说，同等重量的蔬菜，拿油炒后热量比用水煮高得多，这盘菜的热量会骤增10倍左右。 有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃，吃些容易消化吸收的食物。 不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。很多实际情况说明：从小运动比较多的人，体内肌肉含量高，基础代谢高，消耗能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。 当你在找吃不胖的原因时，你的朋友没准正在健身房挥汗跑步；当你还在熬夜时，你的朋友早已进入梦乡了。仔细观察身边体型好的朋友，他们是不是生活比你规律一点？现代社会生活节奏快，活动量很少，所以尽可能的利用空闲时间，让自己动起来。这样不仅可以有利于健康，更可以提高活力，保持年轻状态。每天保持适量运动，是健康的不二法则。 在这里，想提醒那些自认为吃什么都长不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐减弱，如果你长期吃进高热量的食物，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因。 对于较瘦的女人们，冬泳可以使她们的身材“变胖”起来。冬泳者们根据自己的经验说，冬泳可以使太胖的游瘦了，也可以使太瘦的游胖了。其道理也很简单，因为在冬泳时，冬泳者的身体要抵御寒冷，必然要付出更多的热量，而人体的热能是以平时储存在身体中的脂肪转换的，所以，胖人的脂肪被转换后，当然就瘦了。 那么，对于瘦人，在冬泳时付出了太多的热能，所以，身体必然会要求在平时给以补偿，所以，他身体的吸收功能和储存功能会得到加强，身体内会储存应有的脂肪，于是，瘦人就丰满起来变胖了。瘦人之所以瘦，最主要的原因就是消化吸收功能差，经过冬泳运动全身的调节，消化吸收功能得到加强，因而促进身体的强壮，这才是最重要的。 同时，医学界在最近几年还注意到，女性在35岁后由于月经的失血，更容易造成缺钙，形成骨质疏松，因而发生稍有剧烈动作就骨折的现象。冬泳增加了食欲的旺盛和消化吸收功能，又增加了晒太阳的机会，我们都知道，钙的吸收和转化是身体吸收营养后，将维生素D经过晒太阳，转化为钙质，储存在骨头里的过程，所以，适当地晒太阳是增加钙质的主要途径。 一般情况下，成年女性中参加运动的很少，参加强度大一些运动的人更少，所以，身体内吸氧不会充分，往往表现出多病多愁、力不从心、软弱无力的样子。所以，冬泳对于女性，也许有着比对男性更好的效果。（实习编辑：张星）今日热点： 多数人都在为减肥苦恼，谁能理解长不胖的痛苦呢？你还在为找不到好的增肥方法而发愁吗？快来这里看一看吧……[进入增肥频道]瘦人“速胖”的饮食搭配健康增肥二十条饮食原则增肌必看的李小龙饮食宝典运动增肌正确的训练计划百吃不胖，可能也是一种病中医分析六种消瘦病因及疗方蜂蜜——增肌增肉的灵丹瘦人早餐食欲不好怎么办三种运动让你想胖就胖健美冠军的增肌饮食策略