在肩部,呈三角形。
扩展资料:
三角肌(deltoid muscle)俗称"虎头肌",是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前、后、外侧包裹着肩关节,是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。
近固定前部纤维收缩使上臂在肩关节处屈和旋内。中部纤维收缩使上臂外展。后部纤维收缩使上臂在肩关节处伸和旋外。整体收缩,可使上臂外展。此外,该肌对加固和稳定肩关节有一定作用。当手臂处于小于60°角位置时,此肌外展效率相当低,而在90°~180°度之间角度时表现出最大的收缩效果。
参考资料:
-三角肌
1三角肌
前束起点:锁骨外1/3前面 近固点:肩屈、肩内旋、肩水平内收、辅助肩外展
中束起点:肩峰外侧缘 近固点:肩外展
后束起点:肩胛冈下缘 近固点:肩伸、肩外旋、肩水平外展、辅助肩外展、肩外展到一定角度时有内收功能。 共同止点:肱骨三角肌粗隆 腋神经 颈神经C5 C6
2 冈下肌 起点:肩胛骨冈下窝 止点:肱骨大结节脊 近固点:肩关节外旋、内收、后伸
远固点:水平外展
3 小圆肌 起点:肩胛骨外侧缘2/3 止点:肱骨大结节冈下肌下方
近固点:肩关节外旋、内收、后伸。
脑神经 C5 C6 颈神经C5-C6
4 大圆肌 起点:肩胛骨下角和外侧缘下1/3 止点:肱骨小结节嵴
近固点:肩关节内旋、内收、后伸。 肩胛下神经 颈神经C5-C7
5 肩胛下肌 起点:肩胛下窝 止点:肱骨小结节
近固点:肩关节内旋、内收、后伸。 肩胛下神经 颈神经C5-C6
6 冈上肌 起点:肩胛骨冈上窝 止点:肱骨大结节
近固点:肩关节外展 肩胛上神经 颈神经C5,C6
7 菱形肌
大菱形肌 起点:第7颈椎和第一胸椎棘突 止点:肩胛骨内侧缘上方
小菱形肌 起点:2-5胸椎棘突 止点:肩胛骨内侧缘
近固点:肩胛骨后缩 远固点:下回旋 (PS:一侧紧张会限制胸椎回旋度)
训练动作:直臂划船,ITWY等 肩胛背神经 颈神经C4-C5
8前锯肌 起点:1-9肋骨侧面 止点:肩胛骨内侧缘
共同功能近固点:肩胛骨前引上回旋 远固点:上提肋骨助吸气
胸长神经 颈神经C5-C8
上半身肌肉群名称:
颈阔肌、胸锁乳突肌、斜方肌、三角肌、背阔肌、骶棘肌、胸大肌、前锯肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、肱二头肌、肱三头肌、腰肌、臀大肌等。
肌肉有2种类型:
一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌;
另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉);
按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能,分有屈肌、伸肌等;
按形状,分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数,分有二头肌、三头肌和股四头肌;按纤维排列方向,分有羽状肌。羽状肌又分为羽状肌和半羽状肌以及多羽状肌。
扩展资料
肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动,其作用犹如杠杆装置,有3种基本形式。
1、平衡杠杆运动,支点在重点和力点之间,如寰枕关节进行的仰头和低头运动。
2、省力杠杆运动,其重点位于支点和力点之间,如起步抬足跟时踝关节的运动。
3、速度杠杆运动,其力点位于重点和支点之间,如举起重物时肘关节的运动。
-肌肉群
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