梦想六年级作文

在日常学习、工作和生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我精心整理的梦想六年级作文8篇，欢迎大家分享。

梦想六年级作文 篇1

每个人从这个世界上诞生以来，都会怀揣着一个不为人知而又显而易见的梦想，这个梦想会是你的无尽动力，也是你人生的一挂大旗，只要你努力追求，不折不扣，这个梦想就会成为现实。我深有感悟

自打我6岁时我就一直幻想着当一名大名鼎鼎的大作家，甚至就连在睡觉时也会梦见。我每天都在翻阅书籍与书一起交流，看看有什么值得学习的，经常会废寝忘食。久而久之，我便懂得了许许多多的写作方法和技巧，有时我也会写写日记，作文。每一次看见别的同学再为写作文而苦恼时，我便有些疑惑，作文难道很难写吗我怎么不觉得。到后来我才知道要想写好作文，多读书是肯定的，但要想写作文像流水一样轻松，必须要全身心的投入，要把写作当成娱乐，要喜欢写作，这样才能写出一篇逞心如意的作文。千万不要想记流水账似的，囫囵吞枣，拼词凑字。

现在，我已经上了小学六年级，即将毕业。一转眼六年了，这六年来，我的写作水平也提高不少，每次写的作文都被老师夸赞。这时我知道，我离梦想又近了一步。这六年的心血没有白花，我的选择是对的!当然，我刚开始写作文时，也遇到了些困难，比如：有一次，我在写作文时，突然忘掉了一个字怎么写，我心急火燎，就乱了思绪。居然把“神兽”写成了“猪头”，我们全班同学都哈哈大笑，搞得我颜面尽失。当时我恨不得找个地缝钻进去，再也不写作文了。可后来的一件事却是我彻彻底底地打消了这个念头。一天，我在网上看见一条新闻，一位六岁女童居然写了一篇作文，而且写得脍炙人口，井井有条。我顿时就懵了，好像很惭愧似的，“一个小女孩都能写出怎么好的作文，我堂堂男子汉，怎么可以输给她呢!”于是，我的写作生涯便开始了。

到现在，我大约已经发表了十几次作文了，都获得了好评，所以我便更加努力。我相信，绳锯木断，水滴石穿，只有我努力，我的梦想肯定会实现!

梦想六年级作文 篇2

十天的健美操训练已经接近尾声了，我们有很多任务没有完成，所以在这几天我们的训练更加抓紧了。

小年龄今年要在宁波市比赛上比竞技，所以她们更重要，老师先教她们动作，然后让她们自己练熟，她们每一个人练得都很认真，每一个人都不想给整个团队拖后腿。一共八个人，三五成群一起练，一起数拍子。练熟还不够，还要能跟得上音乐节奏。所以她们一直在跟音乐，一遍不够两遍，两遍不够三遍，反正直到跟得上为止。本来是练基本功的时间比较多，现在是练操的时间比较多，一节课的时间就更加紧迫，训练基本功比平时更认真才行。时间过得很快，一会儿就到压腿的时候了，刚刚一直蹦蹦跳跳的，现在一下子静下来，会觉得很热，后背像火在烧一样。

压腿比较重要，先压分腿前驱，一条腿架三个垫子，另一条腿放在地上，一首歌的时间，不能起来。柔韧可是我的弱点，所以每次压腿我都会觉得很痛，但只能忍着。老师要是看到有谁还没怎么下去，她会来帮你压，老师的目标也就那么几个。我知道自己肯定是老师的目标之一，所以趁老师还没来压，自己先往下压，老师一来，就是直接往上坐的，绝对不会手软的。果然不出我所料，老师向我走来，我已经做好了心理准备，老师做在了我的背上，原来我的身体是拱起来的，被老师这么一压，马上变平了，我也是一直在忍着疼的。一般老师来压，先不高度降低，然后引导我们调整呼吸，接着慢慢地让我们用肚子去贴地，那个过程是最难忍的，想反抗是不行的，越反抗越痛，但是我还是可以忍住。所以我在健美操队里有一个外号叫“忍者”，因为我很会忍疼。

训练的时候又累又痛，但是只要坚持一下就行了，现在回头想想，前几天训练也是这样的，不是照样熬过来了吗？所以做什么事都要坚持，想着马上就过去了，就坚持下来了。

梦想六年级作文 篇3

现在人们所使用的汽车，虽然较以往的交通工具有了很大的进步，但对环境的污染却太过严重了，为了解决这个问题，我发明了一种全新的既方便又环保的交通工具——“五用车”。

“五用车”，顾名思义，就是既能在陆地上行驶，又能在海洋海底畅游，甚至还能载你到空中翱翔，在地底探险的汽车。这种车最大的优点就是，使用了清洁的绿色能源电池，十分环保，光一个电池就能让汽车以时速500公里的速度行驶20xx千米。如果没电了也不要紧，因为电池使用了纳米技术，所以重量不足1克，很方便车主随身携带和更换。

这种“五用车”还有强大的智能系统，和传统汽车不同，车身上没有常见的方向盘和档位仪，取而代之的是一个小巧玲珑的液晶显示器，你只要告诉它要去的目的地，汽车上的微型电脑芯片就会为你代劳，驾驶汽车，在茫茫车海中穿梭，因为所有汽车都采用了这套系统，所以所有汽车都会拥有属于自己的路线，而不会与其他汽车相撞，因此自从用了“五用车”之后，就再也没发生过堵车和车祸。

“五用车”之所以这么受欢迎，还有一个重要的原因，那就是车上堪称豪华的设备，无论是洗衣、烧饭，还是沐浴、娱乐，你都可以在车上完成，车上各种微型洗衣机、微型电饭煲、微型淋浴绝对会让你烟花缭乱，更是家庭主妇的好帮手，旅游达人的好助手。此外，由于纳米技术的运用，车身经过傻瓜式的简单压缩后，体积甚至可以小巧到乒乓球大小，口袋成了汽车的最佳停车场。

虽然这种神奇的“五用车”还没有真正出现，仅仅还是停留在我的梦想之中，但我相信，只要再过几年，在人们的不懈努力下，这种车一定将会真真切切地出现在人们的生活中。

梦想六年级作文 篇4

巢子里的小鸟，渴望飞翔；冬天里的小草，渴望春天；迷路了的孩子，渴望回家。而我，却渴望长大。

“长大”这个词语在我记忆的脑海里，为什么，为什么我想要一个劲地长大呢？那是因为小时候我太胖了，都好几个月了还不能站起来，这可把爸爸妈妈急坏了，一天到晚都嚷嚷着，说我长大后该怎么办？直到我能站起来了，爸爸妈妈才松了口气，不再说那种话，当时我听这话，几乎都能背下来了，耳朵也快起茧了。

记得上个星期天，我上完兴趣班回家，发现有一个套校服还没有洗，我决定自己来洗。刚巧，妈妈在家，正好可以试试我的动手能力嘛！

说干就干，我找来一只脸盆，放上水，把衣服放进脸盆，倒上洗衣粉，浸泡了十分钟，便拿起衣服在脏的地方反反复复搓了几遍，还不时地用肥皂擦。由于手和肥皂都很湿，一不小心，肥皂掉进了脸盆。到了水里的肥皂就好比是一条好动的小泥鳅，你一抓它，它就立马向前“游”，让你抓不到它，这下可麻烦了，我用了吃奶的劲儿，才把它抓住，可没想到，它从我的手里一溜，又跑了！我忍气吞声，花了九牛二虎之力，才把它给抓住，它终于被我束手就擒了。

看到浑浊的水，我便端起脸盆，去换水，可没想到脚一扭，摔倒在地，水也洒了一地，刚进门的妈妈看到我这副狼狈的样子，哭笑不得，说：“我们家这乳臭未干的小毛孩居然也会洗衣服啊！难得，难得呐！”说罢，笑着进房去了。只留下我，呆呆地在那站着。

端午节，我正津津有味地看着《水浒传》，没有想到表姐进来一看到我的样子就就愣住了，过了十几秒后，她笑着说：“不会吧，没想到你一个小屁孩居然会看这个，看得懂吗？！”我抬起头，看着她，表姐却笑了一下便走了。这回轮到我愣住了。

当我出去时，奶奶正在包粽子，我跑过去对奶奶说：“奶奶，我也想包粽子，你教我好吗？”

“哎，这个多累啊，你还小，找你表姐去玩吧！”说完，又出去帮忙了。

我气呼呼地离开了，一边走一边在心里想：你们大人就是小瞧我，不就是因为我小吗？现在，我真想大喊，让全世界的人们都听到：我渴望长大！

我渴望长大，不让父母操心；我渴望长大，让父母幸福；我渴望长大，成为祖国的栋梁！

弃我去者，昨日之日不可留。”不错的，儿时的那种自由，开心的生活转眼已离我而去，换来的，是以读书为主的中学生活。不希望回到过去，只希望时光老人让时间的链盘加快转动，好让我长大，让我结束这种艰苦并快乐着的生活。我？？渴望长大！

渴望，让我进入梦想……

我长大啦！“天生我才必有用”，清华大学的录取通知书送到了我的家门口。看着父母那灿烂的笑容，我幸福地笑了。我像一只快乐的小鸟，飞到梦寐以求的学校。名牌就是名牌，在那里，没有了“填鸭式”的教学方法。老师和蔼，同学可亲。上课，就像是知心朋友在促膝谈心。整个学校，洋溢着一种家的味道……

我长大啦！凭着手中的清大文凭，我自信地迈进我仰慕已久的兵营。我穿上了崭新的军装，雄赳赳，气昂昂，…………

我长大啦！俗话说：男大当婚，女大当嫁。这事当然也很自然地发生在我身上。已经有一个儿子的我，家庭还算美满，只是孩子老是不听我的管教，越管他就越反抗。哎，回想起自己以前，又何尝不是这样。这时，我才恍然大悟：爱，要相互理解啊！

我长大啦……

渴望，像给我插上了一对翅膀，让我飞向梦想……

这虽只是我的梦想而已，但我想，这未来的生活，即便是如铁雄关，我定会百折不挠，“而今迈步从头越”。我坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”！

我渴望长大，不让父母操心；我渴望长大，让父母幸福；我渴望长大，成为祖国的栋梁！

六年级:xx

梦想六年级作文 篇5

每个东西都有自己的梦想。一颗种子，希望它能长成一棵大树，让大家乘凉；一颗蛋，想要成为一只鸟，在空中翱翔；一滴水滴，也期盼自己能进入浩瀚的大海中，了解世界的辽阔。

地球暖化日益严重，气候异常更是时有所闻，因此，大家都知道：地球生病了！我有个大梦想，我希望能发明一种药，让地球吃了，恢复成昔日的美丽。不再有灾难，也不再有地球生病的耸人听闻。

我想发明一种药，让人们吃了不会再为一点小事互相残杀。因为战争不只波及到了无辜的人民，纯真的孩童，美丽的动物，还有宝贵的大自然啊！我更想发明一种药，让人们吃了，能好好爱护大自然，不再猎捕动物，不再砍伐树木，不再使用不可再生的'用品。

有句名言说：”人是因为坚持梦想而伟大。”我相信我的梦想一定能实现，也相信大家能彻底的做好环保。让我们能看到的是彩蝶翩翩飞舞，而不是满天的塑胶袋；让我们能看到的是盎然的草原，而不是满地的垃圾；让我们看到的是清澈的小溪，而不是混浊的的污水；让大家为了梦想而努力吧！

但愿，地球不再生病；但愿，世上没有战争；但愿，我们的世界更美好。

梦想六年级作文 篇6

现在的大街上汽车很多,路上经常会堵塞,所以,我梦想中的一直有一个新型汽车的模型,接下来,我们就谈一谈。

我梦想中的新型汽车的外型,应该是能随意变换造型的。可以变成天上飞的飞机,也可以变成水里的游艇等等。通过外形的变化的介绍,你一定会联想到这新型汽车的新功能。那就是可以逃离任何危险,比如在快撞车的时候,“咻”的一下窜上天一个交通事故就避免了;在地震的时候,全家人都钻进车里,一下子飞上天或沉到水里才能避免地震……

我梦想中的新型汽车的功能也有很多,导航是必不可少的,车里的音乐可以根据车主的心情变化,不需要车主去调,梦想中的车还有一个最大的功能,就是隐身,虽然这个功能在现实生活中没有的我想象的是这样,在快撞车时,开启这个功能就能不闯这个祸了,路上开的车和走的人就安全了。

发明这种车是我的梦想,也希望现在的车主们小心开车以防事故发生,走上幸福路。

梦想六年级作文 篇7

啊！这个做工精细,线条柔美的汽车是谁的呀告诉你吧，这是我的坐骑，华人牌360ace型号的未来汽车。这个未来型汽车和现代的汽车有什么区别呢？就让我来带你见识一下吧！

现在大家都很注重低碳环保，因此，这部汽车是给点阳光它就灿烂，给点雨水它就泛滥。其实这句话的意思是——这辆汽车的能量是阳光和水，在启动时它会自动吸收阳光，如果这天是阴天，没有阳光的话也可以在储备箱里放入水代替。

这部汽车最令人目瞪口呆的功能是：它可以自动驾驶，只要你输入指定的地点它就可以根据gps导航仪提供的路线自动驾驶，但这项功能对汽车的伤害极大，所以制造商出于使用寿命的考虑对此项功能进行了时间限制，一天最多使用时间不超过30分钟。因此，这个功能不太使用于长途旅程。

这部汽车的安全功能更令人惊奇，如果你是在违规驾驶，它会自动提醒并发出安全警报。如果当你的车和别人发生碰撞时，车身会自动弹出气囊保护你。

你是不是也觉得这辆汽车功能特别好呢？虽然这只是我对未来汽车的遐想，但我相信现代科技这么发达一定会实现的。

梦想六年级作文 篇8

随着科技的飞速发展，汽车也开进了千家万户，但现在的汽车缺点仍是很多，比如说：消耗资源，破坏环境，这是我们有目共睹的，这难道是我们想看到的汽车发展吗？答案是肯定的，这不是我们想看到的，我们想看到的只是一辆辆只需要消耗太阳能，而不污染环境的车。可是，随着科技的发展，我梦想中的汽车便更为大胆了。

我梦想中的新型汽车里装有全自动开车系统，人只要躺在车里睡大觉既可。对于那些晕车的人，汽车也自有办法，汽车里内设变形装置，可以直接变形成通风形态。我梦想中的汽车还设有思维装置，可以和坐在车里的人成为好朋友，不过不用担心，汽车是不会不受人们的控制，独自行动的，因为车里装有一块小芯片，片芯、片里的使命就是成为人们的好朋友，提供更舒适的环境。

随着战士们训练的需要，汽车也摇身变成人形，可把战士们装入车里，这样效率既高又不会受伤。随着地震和海啸的演变，汽车又摇身成为了海、陆、空三用的救援工具。就连快递和家务的工具也被取代了。

大多数的工具都下架了，而我梦想中的汽车却只用太阳能，又能顺便净化空气，这样的汽车谁不爱呢？

朋友，怎么样，我这样的设想够大胆吧？我相信，只要我们今后能够更加努力，汽车的明天必将会更加的灿烂辉煌！

吃得好，运动少，高血脂。目前，常见的高脂血症患者，包括高胆固醇血症，高甘油三酯血症和混合型高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠状动脉心脏疾病的主要因素之一。它的肾脏，末梢循环，胰脏，瘙痒症，免疫系统，血液系统疾病也产生的影响是不容忽视的。

高的小学和中学，前环境，家族遗传性高脂血症。后期发育迟缓，肥胖，糖尿病，甲状腺功能胰腺症等引起的。合理的饮食和生活方式对高血脂的预防具有重要意义。没有显著改善高血脂患者有有遗传倾向，主要是通过调整日常饮食，以改善药物治疗，尝试不以吃或吃含胆固醇少的食物，如动物的内部器官，大脑，骨髓，鱼子，贝类，鱿鱼，鳗鱼。要多吃纤维的蔬菜，水果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇的吸收，起到抗动脉粥样硬化的作用。适量或少量酒精可降低胆固醇，每日45毫升白葡萄酒或90毫升的干红葡萄酒，啤酒或188毫升。现有的高脂血症患者，一方面要控制饮食，慢跑等适度的运动，一方面，通过运动，脂肪的脂肪酶的活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压，糖尿病，冠状动脉心脏疾病，应控制饮食，积极运动在医生的指导下配合药物治疗。

通常是通过合理调节饮食，运动，药物和方法来达到降低胆固醇的目的，但这些方法有时往往是无效的顽固性，家族性高脂血症患者治疗。

最近的医学全血直接吸附血脂采用全封闭的一次性线索管，直接从血液回输自体血液净化，以除去多余的有害血脂。

也可以被用来在各种并发症预防高胆固醇，并能提高微循环的冠状动脉心脏疾病，脑梗塞病变。但是，这不能被视为一个一劳永逸的，如果不注重运动，要注意饮食调节，并结合其他辅助治疗，血液脂肪会提高到原来的水平。

血脂健康手册

什么是高血脂？血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆脂质，包括胆固醇，甘油三酯，磷脂和非游离脂肪酸等，在血液中与不同的蛋白质结合，“脂蛋白”的形式存在。大多数的胆固醇合成由身体的自己的小部分是从饮食中获得。相反的甘油三酯，大部分是从饮食中获得的，人体自身合成的小部分。

2。什么是高胆固醇？高胆固醇血液中的胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG），低高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），现代医学称之为血脂异常。

高胆固醇的危险？高脂血症是在人体的重要物质，有一些非常重要的功能，但不能超过一定的范围内。如果高脂血症，容易造成血稠，逐渐形成了一个小的斑块沉积在血管壁上，（也就是我们常说的“动脉粥样硬化”）这些“斑块”增加，提高，逐渐堵塞血管，使血流减慢，严重的血流被中断。这种情况如果发生在心脏，引起冠状动脉心脏疾病，发生在大脑中，出现中风;堵塞的视网膜血管，将导致视力下降和失明，发生在肾脏，可引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生将出现在下肢，肢体坏死，溃烂。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石，胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍，老年痴呆症和其他疾病。最近的研究表明，高胆固醇血症，可能与癌症的发病机制。

4。谁是容易得到高胆固醇吗？有家族史的高胆固醇，肥胖者，长者，长期高糖饮食，绝经后妇女，长期吸烟，酗酒，习惯坐的人，生活无规律，情绪易激动，精神处于紧张状态，肝脏和肾脏疾病，糖尿病，高血压和其他疾病。

5。症状并不意味着血不高由于高胆固醇血症的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，而不是感觉更重的会出现头晕，头痛，胸闷，呼吸急促，心悸，胸痛，乏力，口角歪斜，不能说话，肢体麻木等症状，最终会导致严重的疾病，如冠状动脉疾病，中风，及相应的症状。

6。您的血脂高吗？总胆固醇（TC）是小于520mmol / L（200mg/dl）正常，高于572mmol / L（200mg/dl）异常，低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）是小于312mmol / L（ 120毫克的正常/分升），高于364mmol / L（140mg/dl异常，高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）高于104mmol / L（40mg/dl者）正常，小于091毫摩尔/ L（35毫克/分升）异常，甘油三酯（TG）低于170mmol / L（150mg/dl）正常，高于170mmol / L（150mg/dl）异常。

7。调节血脂三大法宝调整饮食结构，改善生活方式，药物治疗原则：（1）调整饮食结构，限制摄入含有丰富的脂肪，胆固醇的食物;选择低脂肪的食物（植物油，酸牛奶），增加维生素，纤维（水果，蔬菜，面包和谷类食物）（2）正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋，一个香蕉，一碗牛奶（不一定是糖，酸奶和奶粉），500克水果和蔬菜（可选多个品种），克净肉，包括鱼，家禽，牲畜，肉类（可食部分），50克豆制品（包括豆腐，腐竹，千，豆饼和各种豆类加工制品，例如豆泥，豆沙，煮烂的全豆）500克粮食（包括大米，面粉，谷物，淀粉类蔬菜和糖），喝汤，每天，每顿一大碗。（3）具有降血脂的食物：大蒜（凌晨12）空腹吃糖醋蒜，生姜，茄子，山楂，柿子，黑木耳，牛奶等。（4）患者治疗高血脂的饮食例如：早餐，豆浆200毫升，50克蒸饼，煮熟的黄豆10克;午餐，标准粉，玉米粉100克，50克，粳米粥，瘦猪肉25克，100克，炒青椒，炒黄豆100克，晚餐，大米，150克，100克的面包双方白菜，熬豆腐50克粉丝10克，鲤鱼20克，土豆丝100克，烹调油12克。（5），以改善生活在一个减肥：肥胖的外部迹象多余的脂肪，动脉血管硬化。戒烟：烟草的尼古丁，一氧化碳，导致和增加动脉粥样硬化的发生和发展。。控制酒精：酒对人体少饮有利，喝酒更有害的酒的热量高，喝较重的肥胖，D有氧运动。

8。老人适量的运动心脏率计算运动适合心脏率保持在（220 - 年龄）×（60％-85％）。适合老年人的健身运动太极拳，气功，慢跑，快走，骑车慢，游泳，登山，老年健美操，门球，羽毛球，去每天健身锻炼的最佳时间：5:00，运动量不宜过大，应保持轻到中等强度; 10点是一天中最良好的运动计时，16:0017:00是最合适的减肥运动时间;晚餐前051小时，散步（或快走）和做保健体操，有益的运动疗法糖尿病的治疗，同时应侧重于心理健康，保持开朗的生活态度。

9。药物治疗，保护心脏的护理早期脑90，国际医学界规模降脂治疗，结果是令人兴奋的：调血脂药物的长期使用，不仅降低血脂，同时也显著降低冠状动脉疾病，心肌梗死，中风的发病率和死亡率的发生率。简单地说，降脂治疗是最根本的目的是为了防止，延缓冠状动脉心脏世界医生和患者的降脂治疗心脏病，中风和其他疾病的发生，是非常重视的概念，从根本上改变。因此，一个人调脂的时代已经来临！

10如何选择理想的脂质降胆固醇药物时，通过合理调整饮食结构，改变不良生活习惯，体力活动，仍然无法使血脂降低到预期的水平，你必须开始药物治疗。调整血脂药物主要分为以下三类：（1 ）他汀类药物，以减少主要是胆固醇，舒降之，普拉固等;（2）贝特类：以降低甘油三酯，如诺衡力平脂（3）自然类药物，降低胆固醇和甘油三酯，增加高密度脂蛋白，全面调节血脂的疗效及副作用，如血脂升高，如龙泰牌降脂宁是一个缓慢的过程，调节血脂，特别是消除血脂的不良影响也需要一个持续的过程中的作用，故患者应根据各自不同的情况下，降脂作用，降脂药物的毒副作用。

11。检查血脂至关重要：由于仍有很多人缺乏知识上的风险。高胆固醇，高胆固醇和没有症状，所以很多人在无意中发现，高血脂的预防措施，如高胆固醇，当你有以下情况的家族史，肥胖，高血压，皮肤**瘤或现有的冠状动脉心脏疾病，中风，糖尿病，肾脏病，中老年人，绝经后妇女，长期高糖饮食，及早检查血脂。普通人：每两年检查血脂，40岁以上的人：每一年检查一次血脂，高危人群和高血脂患者：听从医生的指导下定期检讨，血脂，心血管疾病和脑血管疾病的死亡率。

12高脂血症和冠心病心脏疾病：拒绝统计有超过1/2的人口的所有冠状动脉心脏疾病的死亡率，也被称为冠状动脉粥样硬化性心脏病患者冠状动脉是专门为心脏血液供应的动脉，由于过多脂肪沉积，造成动脉硬化，血流受阻口服避孕药会导致心肌缺血，一系列症状，心脏，冠状动脉疾病引起的冠状动脉心脏疾病的危险因素：高胆固醇，吸烟，糖尿病，肥胖，高血压，缺乏体力活动，心理压力，家庭历史的CAD等，高胆固醇的重要原因之一冠状动脉心脏疾病的危险因素。调节血脂，血清总胆固醇水平，减少冠状动脉心脏疾病的预防和治疗冠状动脉心脏疾病的最基本的治疗方法：只要冠状动脉心脏疾病的发病率在1％2％的跌幅，不管你“重新血脂高或不高，应该长期使用降脂药物。因为长期调脂治疗可以减少心绞痛，心肌梗死的发病率和死亡率。

13。血脂与脑梗死的关系：当血液中的胆固醇，容易形成动脉粥样硬化斑块，这些斑块在动脉壁的动脉官腔狭窄的积累，阻塞血液流动到相应部位，引起动能缺陷时，会发生血管大脑造成脑梗塞，医学证明：长期调脂治疗不仅治疗脑梗塞，还能预防脑梗塞。降脂治疗和中风：中风的原因是多方面的，高血压，高胆固醇，吸烟，饮酒，肥胖，高龄，糖尿病，血液系统疾病，包括高胆固醇血症，脑动脉粥样硬化梗死的重要危险因素之一。许多研究表明，长期调脂治疗可以显着降低脑卒中的发病率和残疾，因此，临床医生在治疗高胆固醇和更多的关注。

14。血脂与糖尿病：高血脂，高血压，高血糖被称为“三高”，是一个重大威胁与糖尿病的危险因素的患者的健康和生命密切相关的三高胆固醇可加重糖尿病，除了治疗高血糖的糖尿病患者，还需要调节血脂，降低死亡率的关键糖尿病的发病率。糖尿病患者应注意的音血脂：高血脂是糖尿病患者更容易导致中风，冠状动脉心脏疾病，肢体坏死，视网膜病变，肾脏病变，神经病变，这些长期糖尿病并发症的发生一半以上的糖尿病患者，高血脂，积极治疗高血脂，控制血糖有益的调节血糖，预防并发症的糖尿病患者，可以在一定程度上造成残疾或过早死亡的主要原因是改善血脂，但要达到预期的水平，需要降胆固醇药物干预治疗。糖尿病患者的病情已成为治疗糖尿病和血脂代谢状态控制优劣的标准。

15血脂和脂肪肝：脂肪肝是由于脂肪在肝脏中积累了大量的，和经常与血脂升高，B超检查脂肪肝，脂肪肝的发病率高达5％10％，成人体检转氨酶水平约35％的脂肪肝，部分患者可发展为肝硬化，预防和治疗脂肪肝的人易患脂肪肝，防止慢性肝病的进展和改善预后是非常重要的。：高血脂患者，糖尿病，腹部脂肪堆积，长期大量饮酒者，肥胖者和患有病毒性肝炎，脂肪肝有没有症状，这些症状：大多数轻度脂肪肝，中度，严重的性能肝肿大，食欲不振，肝区疼痛，转氨酶升高，少数有轻度黄疸，脾肿大，脂肪肝患者应该怎么办：早期治疗，可以阻止脂肪肝的发展，大多数脂肪肝是可以治愈的。祛除病因，改善生活方式，调节饮食，应用降脂药物进行治疗。

16。隆泰品牌的降脂宁颗粒是天然药物制剂，多年临床证明，它可以显着降低血清胆固醇，甘油三酯和血清低密度脂蛋白类固醇

的水平，显着改善患者的高胆固醇血症引起的头晕，胸闷，胸痛，心脏心悸，四肢麻木，心律不齐等症状，治疗和预防的双重功效，无副作用，安全可靠的临床使用。中医认为：人一定年龄后，肾功能逐渐下降，补肾壮阳补肾阴虚火容易轻浮，导致肝阳，即使在当时 - 火，克土壤火网，引起胃脏功能失调，湿热滞，痰浊内生云电阻形成高脂血症，痰浊性的进一步发展，甚至更糟的是，最终导致的梗阻和冠状动脉心脏疾病的症状，如胸痛的情况下，中国利用滋阴补肾化痰，健脾利湿治疗。 />高胆固醇饮食

治疗高胆固醇食物的选择点

（1）节制主食。超重或肥胖者，应特别注意节制，不能吃纯糖食品和甜食。

（ 2）多吃鱼类（尤其是海鱼），大豆及豆制品，家禽，瘦肉可以提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，低胆固醇的食物。

（3）控制摄入动物肝脏，其他内脏，动物的脑，净资产收益率，净资产收益率要严格限制。

（4）尽量减少烹调用植物油，动物脂肪的摄入

（5）多吃蔬菜，水果，全谷类，并确保适量的膳食纤维，维生素，矿物质的摄取，特别应多吃富含食物中含有维生素E，烟酸，维生素C，维生素B6。

（6）已发现许多食物有降脂作用：

①大蒜：大蒜可以增加血液中的高密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化有利

2茄子：茄子在肠道内的分解产物，再加上过多的胆固醇排出体外。

/>（3）香菇和木耳：能降低血液中的胆固醇和甘油三酯。根据这项研究，降低胆固醇的作用，强于降脂药安妥明明的10倍。

④葱和海带：洋葱可动脉脂质平静的减少，碘和镁，防止动脉脂质平静的，也有一定的疗效。

⑤大豆：研究人员发现，吃115克黄豆，20％的减少血液中的胆固醇，尤其是低密度脂蛋白动脉粥样硬化的形成显著下跌。

⑥茶叶：茶能降血脂，茶区的居民和冠状动脉心脏疾病的发病率是血液中的胆固醇水平显着低于其他地区。

⑦鱼类：鱼中含有大量的高级不饱和脂肪酸对降低血中胆固醇有利。

⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，可以降低血液中的胆固醇，特别是在麻油，玉米油，花生油是更好的。

⑨其他食物：如山楂，芹菜，冬瓜，糁，苹果，和其他降脂作用在不同程度上的。

早餐：250毫升脱脂牛奶（脱脂牛奶，250克）。3日的食谱为例，玉米面发糕（玉米面100克），拌莴笋丝150克的生菜150克

午餐：馒头或米饭，面粉或大米100克（100克），炖豆腐（海米15克，25克蘑菇，豆腐100克），炒茄丝（茄子100克）。

晚餐：馒头或米饭（面粉或大米100克），西红柿炒白菜（50克西红柿，白菜100克），炒鸡（鸡100克）

每天的烹调油10克。以上的配方含热量为1682千卡（703兆焦耳）

问：高胆固醇血症患者，应注意在日常生活中，什么是？

高胆固醇患者要注意以下几个方面，降低血脂：

降血脂处方饮食清淡少吃油腻。

降血脂处方多吃水果，

脂质降低处方增加体力活动。

简单的一句话：一定要减肥

问：具体来说，高血脂患者在饮食上要注意什么？方法

饮食是一种非药物治疗。首先，高胆固醇患者，要坚持合理的饮食方面，应坚持低胆固醇饮食的营养平衡，多吃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，它可以降低血液中的脂肪成分，如瘦肉，家禽，鱼，虾，豆类，豆制品，谷物，水果和蔬菜，应少吃一些脂肪，奶制品，蛋黄，脑，肝，肾和肠动物内脏，这些东西在相对高浓度的胆固醇，还吃甜食。

Q：高血脂必须停止喝吗？

患者应戒酒，尤其是高血脂的患者，一般健康的人，我们称之为戒严中酒精含量限制患者与高胆固醇血症，否则饮酒，因为酒精摄入对血脂的影响力。

问：血脂多长时间检查一次合适呢？

当检测到高胆固醇，我们希望病人健康生活方式干预，我们建议患者四至六个星期去一次，监测到三个月，如果血脂恢复正常后三到六个月的审查时间，如果没有标准，再加上药物治疗，药物治疗，我们也建议病人要四到6个星期的监视符合三到六个月的监视时间。

多么容易消除，血厚

血液粘稠度升高，医生强调，饮食应以清淡，烟，忌酒，适当参加体育运动是最好的倡导简单而有效的方法治疗治疗的血厚夏季的发病率较高，尤其是在上午，下午和晚上喝了一杯淡盐水或凉开水，水会能够接受预防性的影响，越来越多的人建议老年人应习惯口渴了才喝水。研究表明，茶叶中的抗凝血作用;黑木耳溶血作用，长期饮用和进食，以防止血栓形成，玉米，大豆，黑豆，大蒜，生姜洋葱，山楂，牛奶都有不同程度的降低血压，抑制胆固醇的合成，降低血粘度的表现。临床观察，如维生素C，维生素E，阿司匹林，潘生丁，复方丹参等药物改善血管功能，增加血流量，抑制血液凝固和溶解血凝块的作用，在医生的指导下服用。

诊所，也有一些老年人本身没有器质性病变可以是一个总的头疼脑涨稍微劳动胸闷，心悸，气短，全身乏力整天，老想睡觉，有时视力模糊，站立不稳的现象，这样的人往往检查出高血粘度，简称为“厚血。

过度吸烟，饮酒量，可能会导致血液增厚，所以喜好老人酒精和烟草，早上和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可以降低血液中的一致性。通常更我可以喝茶（尤其是绿茶）

不规律的生活，长期的精神紧张或心理压力过重，也容易导致血液黏稠度，是平时要养成良好的生活规律，保持心情愉快，散步，快走，慢跑，太极拳，轻柔的运动，也有利于促进脂质代谢，降低血液中的调度程序。

厚血患者与正常的食物宜清淡，多吃些粗粮，绿叶蔬菜和水果，如大豆

这些食品，黑豆，玉米，燕麦，荞麦，牛奶，生姜，大蒜，洋葱，黑木耳，香菇，山楂，柠檬，西红柿，红葡萄，芹菜，螺旋藻，胡萝卜，苹果和猕猴桃等。抑制血小板聚集，降低血压，防止血栓形成动物脂肪（特别是内脏）和甜食可以增加血液黏稠度，它应少吃。

“缺金少银，只摘得两块铜牌”，这是今次里约奥运会中国体操队所交出的答卷。这也是中国体操队在1984年重返夏季奥运会以来首次遭遇“零金牌”，同时，在双杠、吊环、高低杠、平衡木等优势单项全面溃败，创中国体操队奥运会最差战绩。

1、虽然裁判对中国体操有所谓的“压分”由来已久，但这并不能成为目前中国体操队成绩不理想的主要原因，问题还是出在自己身上，首先是中国队员关键技术不行，比如落地的表现都有瑕疵甚至重大失误，裁判当然要狠狠扣分；

2、其次，中国体操队现在没有实力超群又能够稳定发挥的明星选手，缺乏镇得住裁判的人，也就是没有像李宁、李小双这样****。体操是一个人为打分项目，裁判的印象分至关重要，而裁判的印象来自于运动员长期在大赛中的表现。一个明星选手尚未上场，裁判心里就有了对他可能会拿冠军的判断，这是普通运动员所不具备的印象“优势”。但目前在中国体操队中没有一人有这样的明星印象分。

　　

3、中国体操队应当研究自己的动作套路、编排方法、表现形式等是否跟上世界体操运动发展潮流中国体操队此次成绩滑坡已经不仅仅是自身动作质量不够完美和裁判压分的问题了，中国体操队在对动作完成分的理解和把控上，出现了比较大偏差。

　　

4、女队的年龄太小、身材过于“干瘪”。中国女子体操运动员的年龄问题依旧是外媒追踪的热点，同样是16岁的选手，中国队员往往显得比实际年龄小，反映出中国女子体操与世界女子体操的“审美”趋势并不同步的地方。荷兰队的维沃斯、美国新秀赫尔南德兹和拜尔斯，都有一个明显特征，就是体形都比较丰满，至少不显得瘦小。用业内人士的话说，女子体操运动员就应当展现女性天然的身材之美。维沃斯的年龄超过20岁，拜尔斯是19岁，女性的成熟、健美是当今女子体操运动的趋向。

“缺金少银，只摘得两块铜牌”，这是今次里约奥运会中国体操队所交出的答卷。这也是中国体操队在1984年重返夏季奥运会以来首次遭遇“零金牌”，同时，在双杠、吊环、高低杠、平衡木等优势单项全面溃败，创中国体操队奥运会最差战绩。

1、虽然裁判对中国体操有所谓的“压分”由来已久，但这并不能成为目前中国体操队成绩不理想的主要原因，问题还是出在自己身上，首先是中国队员关键技术不行，比如落地的表现都有瑕疵甚至重大失误，裁判当然要狠狠扣分；

2、其次，中国体操队现在没有实力超群又能够稳定发挥的明星选手，缺乏镇得住裁判的人，也就是没有像李宁、李小双这样****。体操是一个人为打分项目，裁判的印象分至关重要，而裁判的印象来自于运动员长期在大赛中的表现。一个明星选手尚未上场，裁判心里就有了对他可能会拿冠军的判断，这是普通运动员所不具备的印象“优势”。但目前在中国体操队中没有一人有这样的明星印象分。

　　

3、中国体操队应当研究自己的动作套路、编排方法、表现形式等是否跟上世界体操运动发展潮流中国体操队此次成绩滑坡已经不仅仅是自身动作质量不够完美和裁判压分的问题了，中国体操队在对动作完成分的理解和把控上，出现了比较大偏差。

　　

4、女队的年龄太小、身材过于“干瘪”。中国女子体操运动员的年龄问题依旧是外媒追踪的热点，同样是16岁的选手，中国队员往往显得比实际年龄小，反映出中国女子体操与世界女子体操的“审美”趋势并不同步的地方。荷兰队的维沃斯、美国新秀赫尔南德兹和拜尔斯，都有一个明显特征，就是体形都比较丰满，至少不显得瘦小。用业内人士的话说，女子体操运动员就应当展现女性天然的身材之美。维沃斯的年龄超过20岁，拜尔斯是19岁，女性的成熟、健美是当今女子体操运动的趋向。