是不是慢性咽炎，这5个症状可以看出来，自己回想一下

慢性咽炎是一种为咽黏膜，黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，不过很多人都不知道慢性咽炎有哪些症状，并且不知道平时应该注意些什么？

从病理学上讲，慢性咽喉炎分为5类：慢性单纯性咽喉炎 、慢性肥厚性咽喉炎、萎缩性干燥性咽喉炎、慢性过敏性咽喉炎和慢性反流性咽喉炎。

1、病人的咽部可能会感觉到明显的不是有着非常严重的异物感。

2、病人有可能会感觉到自己咽部的分泌物不容易咳出。

3、病人有可能会出现咽部烧灼感以及干燥感，还有刺激感，偶尔会伴随着轻微的疼痛感。

4、病人在早晨起床之后，有可能会出现刺激性的咳嗽以及恶心。

5、有习惯性的干咳及清嗓子的动作，若咳嗽用力，可能会引起咽部粘膜出血。

1、病人首先应该尽量在日常生活中接触那些可以引起慢性咽炎发病的病原体。

2、当发生急性咽炎的时候，就应该立即去医院进行检查，还有进行治疗，避免反复发作，发展成为慢性咽炎。

3、进行适当的 体育 锻炼，应该要保持一个良好的饮食习惯，并且还要经常保持口腔的清洁。

4、尽量少抽烟，少吃一些辛辣刺激性的食物，减少其对身体的刺激。

5、尽量避免接触粉尘以及刺激性的食物，还有有害气体。

患者可以用复方硼砂等。含漱，保持口腔卫生清洁，或者是含服碘喉片，薄荷喉片等治疗咽部慢性炎症的含片。

慢性咽炎有什么症状？

咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。

慢性咽炎怎么治疗？

1、病人如果有咽干、咽痛等症状，可选用一些含片，主要功效为清音利咽、消肿止痛，对于急慢性咽喉炎有较好的治疗效果。

2、养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、改善工作环境，室内要经常开窗通风，保证空气流通，避免粉尘及有害气体的刺激。保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

4、加强锻炼、增强体质，预防感冒。

5、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

6、多吃一些新鲜的水果、蔬菜，特别是一些富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果和西瓜，能起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，吃上火的水果会加重病情。

9、含片。口含片有溶菌酶、甲硝唑及氯己定（洗必泰）和度米芬。患者可任选其一，一日含化4～6片。

10、含漱剂。用甲硝唑和氯己定（洗必泰）含漱其液体，一日4～6次，可以有效缓解疼痛。

12、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

13、用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

14、每天早起后，在左手掌心涂上3滴4滴风油精，按摩（顺时针方向）咽喉部位20次30次。23个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

16、取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

18、取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

19、取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

咽喉炎吃什么水果好

梨子：在所有的水果中，梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

枇杷：枇杷中的营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等，其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

甘蔗：甘蔗甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。

樱桃：樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效，樱桃主要用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。

咽喉炎吃什么蔬菜好

莴笋：莴笋中的钾有利于促进排尿，对高血压和心脏病患者大有裨益。此外，春天爱咳嗽的人，多吃莴笋还可以平咳。

苋菜：具有清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。

菠菜：防治慢性咽炎，多吃菠菜也不错。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防慢性咽炎、口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

萝卜：有清热利尿等作用，萝卜可排泄体内毒素，多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。

芹菜：芹菜，性凉，味甘辛无毒，平肝健胃，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。芹菜能兴奋中枢神经，促进胃液分泌，增进食欲，防治慢性咽炎并有祛痰作用。

黄瓜：甘、寒，无毒。瓜含多缩戊糖，维生素B1、B2，烟酸，蛋白质，糖。种子含脂肪油。有清热利水，解毒消炎，对扁桃体炎、咽喉炎肿痛宜。

3款适宜咽喉炎喝的汤

1、洋参炖梨

洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

2、贝母炖鸡

贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，化痰止咳的功效。用于治疗虚劳咳嗽，吐痰咯血，肺痈、喉痹等症。鸡，性温，味甘，具有补虚暖胃强身的功效。鸡与贝母同炖食，可提高人体免疫功能，增强机体抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下，抗病能力弱，故要提高人体的免疫系统。

3、山药炖排骨

山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。可对慢性咽喉炎有缓和防治作用。并且还可提高人体的免疫功能，以抵御病毒，增强免疫能力。

药物治疗

食疗仅对于治疗咽喉炎起辅助作用，效果有限，适用于咽喉炎较轻的患者，对于急性咽炎，仍需要药物进行治疗。咽喉炎产生的因素很多，气候、饮食和感染因素都可成为诱因，需要对症治疗。

对于多食上火造成的咽喉炎，可适当服用下火的咽炎片，也可服用清热去火的金银花、罗汉果等成分中成药。

感冒多为病毒性感染，一般服用的感冒药都有消炎成分，感冒药多为缓解症状，可治疗多种症状如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽等症状，一般只有单种或较轻症状不建议服用复合型感冒药，多休息多饮水可自然痊愈。

慢性咽炎虽然不是什么大病，但是一旦得上，因为慢性咽炎的周期较长，所以会给患者造成很多困扰，严重者甚至会影响到生活质量。

那么，慢性咽炎患者，应该怎样治疗呢？

1、平时多饮水

多喝水不是说一下子喝很多水，而是少喝勤喝，保持咽部湿润，减少咽喉部干燥带来的不适感。

像慢性咽炎这样的患者，平时出门一定要带着水杯，只要条件允许的情形下，要随时饮用。在喝水的水杯里，可以放一颗胖大海，这样对咽部，有一个比较好的保护作用。期间一定要做到，少言少语，说多了话不仅消耗津液，咽喉部位也会因此遭到伤害。这对于慢性咽炎患者来说，是一定要注意的。

切记，不要长时间段不喝水，并不是不口渴就不去喝，这是一个不好的习惯。

当然，单独靠饮水治疗好慢性咽炎，这几乎是很难做到的，所以我们继续往后看。

2、多吃一些对咽喉部位，有益处的食物

像吃起来比较清爽的，比如薄荷之类的食品，饮料比如橘红莓茶之类，这些个败火的，对于慢性咽炎来说，都有一定效果。

相应地，做到多吃对咽喉部位有益处的食物之外，也应该要做到忌口，千万不要吃一些对咽喉部刺激的辛辣食物或者饮料。比如食物像辣椒、芥末、烧烤；饮品像酒水等等都不要去触碰。

在此，特别要提及的是，慢性咽炎患者一定不要抽烟，如果有吸烟史的患者，一定要做到戒烟。抛开吸烟有害健康不说，烟雾中的很多成分，对于咽喉部位的刺激是非常大的，吸烟者应该都有这样的感觉，喉咙不舒服的时候，吸烟之后会变得更加不舒服。

3、可以适当选择药物治疗

在药物选择上，要尽量以中成药为主，因为这类药副作用相对比较小，且治疗起来几乎也没有依赖性。

消炎药，如果不是特别厉害的情况，尽量少吃或者不吃。如果确定要吃，一定是要在医生的建议下吃，不要盲目给自己开药方治疗。

4、加强体育锻炼

很多咽炎，特别是慢性咽炎，就是因为身体机能下降，体质差引起的，当身体抵抗力强的时候，这些人或许感觉不到，当身体免疫力下降的时候，慢性咽炎的症状就慢慢出现了。

所以说，适量的体育锻炼，对于慢性咽炎来说，是一项非常有必要的选择。

当然，在参加体育锻炼的时候，要尽量选择适合自己的运动项目进行锻炼，在运动的时候，尽量做到不追求猛烈，因为剧烈运动之下，容易出大量汗水。一旦缺水，对咽喉部是不易的。运动的时候，到一个微汗状态，就可以停下稍作休息，然后根据自身条件，选择是够继续运动。

以上就是治疗慢性咽炎的几个小方法，希望对有关患者有所帮助。

咽痛可以跑步，而且适当的锻炼还可以增强身体的抵抗力，从而缓解咽喉痛的症状，但不要进行较为激烈的锻炼，如慢跑、快走等，对咽炎患者非常合适，此外，要保持良好的生活习惯，不要熬夜，多喝水，不要吸烟和喝酒，并接受治疗，以使咽炎康复得更快。

跑步锻炼对身体绝对有好处，不仅仅是对慢性咽炎。慢性咽炎易复发，难治愈。首先，你应该去掉诱因，少吃辣的食物，如辣椒、羊肉和葱。慢性咽炎是一种相对耗时的疾病，也是一种呼吸系统疾病。它可以完全治愈，但最好耐心地使用中药。至于它是否能影响肌肉的生长，它不应该。运动刺激肌肉的生长。曾经生长的身体中的一些小炎症不应该影响肌肉的形成。

可以进行适当的体育锻炼，增强体质，但是不能参加剧烈的体育运动。也就是说患者可以参加快走，慢跑等体育运动，但是不要参加剧烈运动。平时注意充分休息，不要劳累，清淡饮食，避免辛辣刺激食物。

咽喉炎患者要常吃哪些药物现在吃的东西多了，我们也不注意，吃的东西热量比较大，就导致出现了咽喉炎的情况出现。咽喉炎是目前发病最高的疾病，它的危害非常大，一般患者患病后会有异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感等，大多患者在患病后不知道如何治疗咽喉炎，可使用徳甫沁炎青茶，1-3周期，清呼吸道疾病，防治咳嗽疾病。

中医治疗咽喉炎

慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变情况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽喉炎的发病原因很多，如急性咽喉炎反复发作和邻近器官疾病(慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎)等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽喉炎。

此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽喉炎。目前治疗慢性咽喉炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽喉炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有滥用趋势，门诊上经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。慢性咽喉炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽喉炎。

中药泡茶治疗咽喉炎是以中草药作为单方或与其他中药组成复方，平时当茶频饮，以此作为预防改善咽喉炎、养生保健的一种治疗方法，即称为中药泡茶疗法。这种方法可谓中国中药和茶文化宝库中的一朵奇葩。茶在中国最早是以中草药身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用有着悠久的历史。