肌肉跳动怎么回事

运动后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去于是便引起肌肉跳动的现象 肌肉神经自我调节会产生肌肉的收缩跳动 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛疲劳缓解以后就解除了 你近来总是感觉比较累恐怕就是这个原因生活有规律点没大碍的 肌肉发生不由自主的强直性收缩就是肌肉痉挛俗称抽筋在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌 (一)原因 1．寒冷刺激如在冷水、冷空气等环境锻炼时若准备运动不足易发生肌肉痉挛 2．电解质失调特别是夏天运动时大量出汗使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛 3．肌肉收缩失调或损伤如过快的连续收缩使肌肉放松不够而成痉挛或运动中肌肉有反复微细损伤引起保护性强直收缩 (二)表现 肌 运动后神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去于是便引起肌肉跳动的现象 肌肉神经自我调节会产生肌肉的收缩跳动 疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛疲劳缓解以后就解除了 你近来总是感觉比较累恐怕就是这个原因生活有规律点没大碍的 肌肉发生不由自主的强直性收缩就是肌肉痉挛俗称抽筋在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌 (一)原因 1．寒冷刺激如在冷水、冷空气等环境锻炼时若准备运动不足易发生肌肉痉挛 2．电解质失调特别是夏天运动时大量出汗使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛 3．肌肉收缩失调或损伤如过快的连续收缩使肌肉放松不够而成痉挛或运动中肌肉有反复微细损伤引起保护性强直收缩 (二)表现 肌肉痉挛时局部变硬疼痛难忍指、趾不由自主地屈曲难以伸直 (三)处理 1．牵拉屈曲的指(趾)使过伸以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉然后局部按摩热敷 2．离开寒冷环境的刺激喝些盐开水 (四)预防 1．加强锻炼提高适应能力运动前充分做好准备活动特别在寒冷环境中锻炼时尤需注意这点对易发生痉挛的肌肉进行适当的按摩 2．冬季注意保暖冬泳不能在水中过长时间不活动夏天游泳如水温较低时游泳时间不宜过长 3夏天出汗多注意喝些盐开水补充丧失的电解质 4疲劳时不宜长时间剧烈运动

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肌肉是皮下的重要组织，它是由肌腹、肌腱所组成的，主要作用就是牵引骨骼而产生运动。生活中很多人会突然出现肌肉自己跳动的情况，这种问题发生后，患者应该尽快找出诱因处理一下，避免带来不良后果。那肌肉自己跳动，究竟是什么原因引起的呢？

1、寒冷刺激

寒冷刺激是造成肌肉跳动的常见诱因，若患者在平时生活中，经常待在比较寒冷的环境当中，并且长时间不怎么活动，那么在突然活动之后，就非常容易造成肌肉痉挛的问题，此时肌肉就会自己跳动。而且这种跳动患者是能够非常清楚的感觉到的，为了改善这种问题，建议患者注意身体保暖。

2、电解质失衡

肌肉自己跳动，也有可能是电解质失衡所造成的。夏天的时候天气比较炎热，如果这个时候依然进行大量的运动，那么就会让机体出很多的汗，此时就会使体内电解质平衡出现失调现象，从而引起肌肉跳动问题。不过，这种现象是可以自行恢复的，无需进行任何特殊处理。

3、肌肉收缩失衡

若在运动的过程当中，肌肉不小心受到了不良损害，此时就有可能引起保护性的强直收缩，这种收缩的主要表现就是肌肉跳动。建议患者在发生这种问题的时候，立即停止运动，然后根据专业医生的指导，使用一些跌打损伤药缓解一下，用药过程当中需要注意观察效果。

肌肉自己跳动，可能是上面介绍的三个因素所造成的。为了降低这种情况的发生几率，建议仔细根据常见诱因进行正确预防。平时生活中要注意身体保暖，不要进行剧烈运动，出汗比较多的时候，要适当喝一些盐开水。另外，还应该保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果。

肌肉经常跳动可能跟电解质紊乱有关系，低钠、低钾、低钙以及骨质疏松，造成的降钙素水平低，而出现的钙减少，都会引起肌肉经常跳动，这种情况要补充电解质和给予降钙素治疗，可以改善症状。还有是因为大脑的缺血、缺氧、低血糖的原因造成，高血压、糖尿病、高血脂、抽烟、喝酒，容易加快血管硬化出现供血不足，会出现缺血性的肌肉经常跳动。还有神经疾病、肌肉疾病都会造成，肌炎、多发性肌炎、周围神经病变、糖尿病、喝酒，以及自身免疫性的周围神经病、运动神经元病、脊髓病变等会引起肌肉经常跳动的症状。

肌束震颤其实是一群肌肉细胞产生收缩所引起的,在医学上称为肌束颤动。这种肌束颤动可以有不同的面积及幅度的大小,有的小颤动能感觉到但是看不到,较明显的 颤痛用肉眼就可以看出来。假如肌肉跳动并没有伴随著肌肉的无力与萎缩的话,这种 肌肉跳动通常是良性的。良性的肌肉跳动大部分找不到什么确切的原因,它可能在疲劳或压力比较大时出现,喝茶或咖啡也可能加重这种跳动。这种跳动大部份是间歇性 的,但是有少数人可能是体质因素而容易常出现。许多人曾经有过眼皮跳动的经验, 其实眼皮跳动也就是一种良性的肌束颤动。 不过肌肉的跳动也可能是一些神经肌肉疾病的警讯。肌肉的跳动如果伴随著肌肉的无力与萎缩,那么就应该赶快找神经科医师了。这些疾病包括了脊髓中运动神经元的病 变,周边神经病变及少数的肌肉疾病。这些疾病会导致运动神经细胞与肌肉间的讯号 传递出问题,神经不稳定的结果就会放出一些多余的讯号,进而让肌肉跳起来了。神经科医师必须要检查肌肉无力的范围,评估肌肉萎缩的程度,并且辅以神经传导及肌 电图的检查以找出病因来。某些疾病也可用药物来减轻肌肉跳动的情形。

肌肉跳动是局部肌肉无规律自主收缩或者强直的表现，也就是程度较为轻微的抽筋，常见的肌肉跳动部位有小腿、上臂、眼睑等。一般肌肉跳动不会伴随其他严重的症状，也不会是某些非常严重的病变。这种肌肉跳动最常见的原因是剧烈运动导致肌肉疲劳，而局部乳酸堆积又会进一步刺激肌肉出现跳动。如果轻微的肌肉跳动，不需要特殊处理，适当休息后都可以逐步缓解的。如果反复出现肌肉跳动，可以局部热敷，促进血液循环，加速代谢产物的排泄，如果伴随了疼痛症状，可以考虑局部外用止痛药膏，都能起到很好的治疗效果。但是如果在某个固定的点出现反复复发的肌肉跳动，建议适当检查，排查是否有局部肌肉或者神经病变。

　肌肉萎缩相信大家都听说过，肌肉跳动伴有肌肉萎缩是其中的一种。肌肉跳动伴有肌肉萎缩会对生活造成极大不便，所以人们一定要重视。如有肌肉跳动伴有肌肉萎缩的症状出现要及时到医院检查。想要从根本上预防肌肉跳动伴有肌肉萎缩就要知道疾病的病因。

　　肌肉跳动伴有肌肉萎缩的病因

　　1神经系统因素：常见的神经系统因素包括脊髓和颅神经运动的核病变，如：脊髓发育不全，脊髓灰质炎，脊髓损伤，脊髓压迫等。由肌肉营养不良引起的常见周围神经病变，包括遗传性神经病变，感染性，免疫性，毒性等。

　　2肌肉因素：引起肌肉跳动伴有肌肉萎缩主要包括神经肌肉病变(重症肌无力，药物中毒等);性障碍(偏瘫后脑血管痉挛);缺血性损伤(营养肌梗塞，炎症等的各种原因)。

　　肌肉跳动伴有肌肉萎缩的出现有哪些征兆呢？

　　一：舌肌萎缩会导致吞咽困难，伴有困难的发音障碍。双侧舌肌萎缩缓慢，伴有肌纤维颤动，舌肌萎缩突然发生，伴有肌束震颤，表现为面颊或局部斑块萎缩。

　　二：肌肉跳动伴有肌肉萎缩伴有全身性肌肉萎缩，行动困难，性腺萎缩。不伴有同侧三头肌肌肉萎缩，局部皮肤感觉丧失。

　　三：肌肉跳动伴有肌肉萎缩伴有肌肉和神经系统异常症状。侧面三角肌肌肉萎缩，肩膀不能伸展和腋下触痛。

　　综上所述，患上肌肉跳动伴有肌肉萎缩会给人们的生活造成非常大的不便。所以我们一定要积极了解肌肉跳动伴有肌肉萎缩症状是非常之重要的，才能够及时发现及时治疗。在治疗时，一定要利用科学的治疗方法来治疗膝盖积液肌肉萎缩。