艺术教育工作计划精选范文5篇

   艺术教育工作计划1

  一、指导思想

  本学期艺术教研组工作将围绕常平中学推进精细化管理工作展开；以提高教学质量为核心，以建设高效课堂工程为重点，积极开展系列扎实有效的专题活动；给学生艺术个性化的发展搭建平台，推进我校艺术教育教学水平的优质发展。

  具体工作：

  二、细化课堂的常规教学

  加强课堂教学研究。认真学习教育规划纲要，明确发展方向，艺术课堂要努力挖掘教材的内容，利用多媒体、微课、慕课等手段把教材的时代性、时尚性、实用性、知识性融合一体。

  三、实实在在的推进科组公开课

  科组公开课应该是正常课堂的真实体现，要求青年教师课堂教学过程思路要清晰、重点明确，难点的解决要有方法，注重课堂语言的组织、教态、板书以及对学生学习状态的把控能力。

  1、召集十年内教龄的青年教师座谈会。

  2、青年教师的培训内容：a备课必须写详案；b每学期听课堂教学过程课15节以上。

  3、本学期高一年级公开课安排；音乐危莲英；美术曾永福。高二年级公开课安排：音乐刘桂芬；美术崔婷婷。

  四、强化教研组的教研氛围

  本学期要求每位教师总结自己在课堂教育教学、学生管理、心理教育、爱心教育等方面的感受及体会上升为理论高度撰写出高质量的论文。

  五、加强高三术科备考，提高高考术科成绩

  总结分析我校艺术高考优劣态势，及时调整备考方式以适应当前高考形势。高三艺术教师要鼓励学生在单考结束后静下心来做好文化科复习，力争文化专业同步上线，特别是要加强临界生的关注，做好查漏补缺的准备工作；高二年级进入备考行列，提前做好高二备考计划，有步骤分阶段分目标的实施备考计划，争取在本学期结束前完成高考各项目的教学内容。

  六、第二课堂活动

  各活动负责人认真填写《第二课堂活动计划表》，组织各活动小组人员，落实场地、设施、设备等。做到活动有计划、内容、活动时间、辅导教师、预期目标。

  七、认真组织、实施和策划校园文化建设及建校70周年文艺演出的各项工作

  1、召开建校70周年文艺演出工作筹备会议，落实节目内容及负责人。

  2、五月份举办第五届常平中学校园十佳歌手比赛。

   艺术教育工作计划2

  一、指导思想：

  艺术组教研活动要以课程改革为核心，全面推进素质教育，紧紧围绕“转变观念、强化特色、精致管理、追求实效”目标，转变教研观念，加大教研力度，认真组织落实校教导处工作计划、教研组及备课组各项要求，努力提高课堂教学的有效性，力争新突破，促进学校艺术教育工作持续稳定健康地发展。

  二、工作重点：

  1、加强对青年教师的教学练兵活动，努力开创新局面。

  2、认真组织辅导好学生比赛，激发学生兴趣，发展学生特长，凸显学校特色，确保在一年一度的新苗比赛中获奖。

  3、提高教研组活动的实效，做到每次活动有主题、有内容、有主讲人，做好过程性资料的积累整理及归档工作。

  三、主要工作：

  （一）明目标，扎实开展好教研组活动

  1、根据学校教学工作计划，结合本组、本学科特点，制订切实可行的艺术教研活动计划。

  2、按学校统一安排的教研活动表认真组织开展活动，上课老师要提前作好准备，确保课的质量。

  3、结合教导处抽查反馈，常反思，找差距，发现问题，及时调整。

  4、协助教导处做好各项工作，每一位教师要做到认真备课，认真上课，科学合理布置作业，认真批改作业，认真组织开展好学科竞赛活动。

  5、协助教科室搞好课题研究，制定好切实可行的研究计划，本学期上好一次校级以上的公开课教研活动。教师听课不少于8节。

  6、每次教研组活动，做到活动有中心议题，有主讲老师，努力营造浓郁的育人研讨氛围，大家在一起谈收获，有成效。

  （二）抓管理，搞好教学常规工作

  1、严格执行课程计划，严格按课表上课，按教学进度、备课内容上课，提前进课堂，准时下课，按时处理学生作业，不体罚和变相体罚学生。

  2、利用40分钟的时间上好每一节课，构建智慧课堂，教师教学设计力求多样化，课堂语言要充满智慧，鼓励学生大胆质疑，宽容与善待每一位学生，凸显探究，走进生活，开发、放飞学生的想象力，追求有效教学，张扬学生的个性。对每课的教学及时进行反思，写教后小记。

  3、对学生的学习评价研究，评价的目的是为了调动学生的学习主动性和积极性，让学生看到自己的进步，发现自己的学习能力与潜力，充分体会成功给予的快乐。

  4、加强和完善音乐学科质量考核制度，根据年级段考核形式以书面考试和技能调研相结合，促进学生素质全面发展。

  （三）培养特长学生，课外活动和辅导有成果

  1、认真做好鼓号队新老交替工作，制订好切实可行的辅导计划。

  2、选拔新一届新苗文艺后备人才，积极组织学生参加各级各类比赛，争创优异成绩。

  （四）认真参加各类培训，不断提高整体素质

  教师作为知识的传播者和人才的培育者，就应该自觉增强教书育人，以身立教的使命感，不断更新教育观念，不断丰富自身学识，不断完善自我，提高教书育人的本领。要有计划地组织教师参加各级各类培训，不断增自身素质，为整体提高教育教学质量提供保障。

  1、围绕学校开展的“预约随堂课”、“专家指导课”“赏析名师教学实录”等活动，明确目标、强化争创意识、加强教学研讨活动。

  2、更新教育观念，注重自我学习，争做学习型教师，不断丰富自身学识，不断完善自我，提高教书育人的本领，做到：

  （1）自学与集体学习相结合。

  （2）学习与观看录像相结合。

  （3）学习与交流心得相结合。

  （4）自己学习与讲座指导相结合。

  3、大胆使用现有的现代化教育手段进行课堂教学，加快信息技术与学科教学整合的步伐。

  四、具体工作安排：

  三月份

  1、制定艺术组教研活动计划、各学科教学计划。

  2、迎接期初教学常规检查。

  3、教育研讨活动（一）。

  4、初步选拔鼓号队人员和艺术人才。

  四月份

  1、青年教师参加校内组织的各种赛课。

  2、教学常规检查。

  3、教育研讨活动（二）

  4、组织鼓号队和舞蹈队人员训练。

  五月份

  1、音乐教学论文评比。

  2、教学常规检查。

  3、教育研讨活动（三）。

  4、组织鼓号队和舞蹈队人员训练。

  5、配合大队部搞好红领巾艺术节活动。

  六月份

  1、庆“六一”系列活动

  2、组织期末考试，做好质量分析

  3、艺术组教研 工作总结

  4、各种资料整理归档

   艺术教育 工作计划 3

  “体育、艺术2＋1”项目是国家体育部及省市教委落实《教育振兴行动计划》，是推动学校体育和艺术教育改革与发展的'一项重要工程。尧塘小学作为我市开展“体育、艺术2＋1”项目的试点学校，通过前段时间活动的开展，测定了学生各项目的原始数据，总结了一些的经验，取得了一定成绩。为了更好的完善“体育、艺术2＋1”项目是方案，全面推进素质教育，我们将根据学校的实际情况，进一步推进“体育、艺术2＋1”项目的开展。

  一、加强组织领导，提高思想认识，明确工作目标。

  体育和艺术2＋1项目的实施，在素质教育中具有其他学科所不可取代的作用。它可以丰富学生的想象，培养学生形象思维能力，使学生的创造意识和能力进一步得到发展；它可以净化学生的心灵，陶冶学生情操，提高学生的审美能力和动脑动手能力，提高学生的身体素质和艺术修养，对学生的一生的发展都是一个重要环节，更是提升民族素质的一件大事。我校将根据上级精神在全校教师中开展教育培训，让广大教师进一步认识到开展内容丰富，形式多样，健康文化的课外活动，有助于增强美感体验，培养学生欣赏美，创造美的能力。同时提高学生的身体素质，掌握基本的运动技能，培养学生的团结意识，合作精神，促进学生全面发展，都将产生重要的影响。

  为使此项工作正常化、规范化，我校将坚定不移的按照“2＋1项目”的方案开展活动，以项目教学目标了进行教学，以学校《运动项目考核标准》来进行考核。

  二、认真组织实施，保证活动时间，强化活动管理。

  “体育、艺术2＋1项目”活动，作为一项体育、艺术教育的重大改革，涉及内容广泛，人员参与之众多，针对上述特性我校采取了以下措施。

  1、摸清底子，有效整合。上学期学校学生申报项目，进行了分类整理，并依据学校及教师的实际情况，进行了有效地整合，开设课程有：田径、跳绳、踢毽子、乒乓球、篮球、足球、健美操、书法、国画、舞蹈等体育和艺术项目。学期结束前，对学生所选项目进行了测定，并根据所测成绩制定了学校《体育项目考核标准》。本学期我们将参照标准进行教学和考核，要求教师做到“四有”，即有计划，有活动内容，有活动记录，有成绩考核。提高活动效率。

  2、规范时间，认真实施。为了保证活动效果，学校规定，早操延长一定时间，在广播体操的基础上增加一套少儿健美操。每天下午第三节课后为学生活动时间，活动时间为半小时，要求班主任、各组负责教师按时到位，不迟到，不缺席，认真组织活动，并将此项活动作为教师教育教学工作的一项重要内容，作为教师评优评先进的必备条件。

  3、加强检查，保证效果。学校教导处作为这项活动的组织者，始终坚持每周一次检查，每周一次总结，每周一次公布，使课外艺术活动开展形成制度化，规范化，有效的促进活动的健康发展。

  三、开展系列活动，工作认真负责，提高学生素质。

  为了有效的提升学生的活动水平，提高学生的基本技能，学校将做好以下项工作。

  1、学校始终坚持活动“三个一工程”即：每月进行一次活动回顾，每学期进行一次“2+1”项目的成绩考核，每年进行一次活动成果展示。

  2、学校积极开展群众性的群体活动，推动2+1项目的顺利进行。今年我校将以第四届体育文化节为契机，全面推动了2+1项目的开展。开展跳绳比赛，踢毽子比赛，长跑比赛、拔河比赛，班际乒乓球赛，书法美术作品比赛、小制作比赛、等许多学生喜爱的系列群体活动，优秀作品纷纷登台亮相，让校园到处充满了无限的生机。

  3、两项创举。即一是将2+1项目活动融入到学校综合素质测评之中，二是体育组将《健美操教学实施的策略研究》的课题作为2+1项目的推荐项目在全校推广实验，利用广播操延长的时间段对学生进行健美操的训练。

  由于我校始终围绕“办有一定特色的农村学校”的办学理念，认真开展丰富多彩的各项活动，使学生的道德观念、合作精神，竞争意识、身体素质都得到提高。

  总之，在今后的一年里，我校在开展“体育、艺术2＋1项目”活动中将进一步加强教师的业务培训，努力提高教师素质，进一步加大投资力度改善校园及教学设施，使我校的教育教学水平能再上一个新台阶。

  

艺术教育工作计划4

  一、 幼儿现状分析：

  绘画是孩子的一种天性，也是一种爱好，孩子的家庭背景不同，能力水平也有很大的差异。幼儿大班共有幼儿75人，有的不那么喜欢动手画，有的孩子画的总是那些，绘画水平高低不等，这就更需要我们教师作积极正确的指导，根据幼儿的不同情况给予不同的教育方法。并给幼儿以绘画的自信，寓绘画于游戏中，重视对幼儿作品的自我评价和教师评价，培养幼儿的绘画的兴趣，提高幼儿绘画的表现力及审美能力。

  二、培养目标

  1、能从生活出发观察生活、热爱生活，并会描述生活中常见的动物或事物。注重幼儿艺术思维能力的培养。老师作用在于激发幼儿感受美、表现美。

  2、能在玩中学，学中玩，在游戏中发挥孩子们的想象与潜能，并能用线条、颜色来表达自己的所想、所感，用绘画表现出来。

  3、熟练掌握油画棒、水彩笔、剪刀等材料、工具的使用方法。注重幼儿自身实践操作能力的培养。让幼儿在轻松愉快的环境中去思维去发现。

  4、熟练掌握用油画棒在作品上大面积涂上底色，注重幼儿构图技能的培养，充分体现自我创造能力。

  5、在了解本班幼儿发展情况下,注重幼儿的经验积累,开展多种活动方式、方法，加强幼儿与老师、幼儿与幼儿之间的互动学习。增强幼儿之间的友谊与合作能力，发展交往能力。

  6、注重幼儿美术兴趣的培养。通过活动，培养幼儿动手能力、培养幼儿参与兴趣。

  三、具体措施

  1、重视美术活动内容的整合性,探究性，选择性，开展以主题活动为主的美术活动。

  2、从本班幼儿实际情况出发设计绘画内容，并及时调整计划。

  3、设计好每次的绘画内容，并提前做好相应的教具和范画。

  4、学习新的教育理念和先进的教学方法，加强自身的素质，做好幼儿的榜样。

  5、利用空余时间找一些美术书来学习或观摩他人的美术活动，学习新经验，汲取她人的长处，弥补自身的不足。

  6、不仅让幼儿学到绘画上的技能，更要加强幼儿作画习惯和养成。

  四、教学安排

  月份 周 教学内容

  3月份 第一周 柳树、松树等多样的树

  第二周 各种形状、颜色的花，如盆花等

  第三周 动物：小白兔、乌龟、刺猬

  第四周 组合画(涂底色)折纸：蝉、帆船

  4月份 第一周 交通工具：公共汽车、火车、轮船

  第二周 航天军事：火箭、坦克、飞机

  第三周 风景：田野小路、凉亭台阶、水边

  第四周 组合画(注重底色)折纸：鱼鹰、飞机

  5月份 第一周 建筑：各种小房子、楼房、宝塔

  第二周 小昆虫：毛毛虫、瓢虫、蝴蝶、小鸟

  第三周 人物：站立、轮滑、组合

  第四周 组合(自然风景人物)折纸：马、桃子

  6月份 第一周 动物：小熊、鱼、孔雀

  第二周 人物动作：放风筝、划船

  第三周 卡通人物：巫婆、小丑、外星人

  第四周 人物组合画 折纸：热带鱼、纸鹤

  音乐部分

  一、 发声训练部分：

  培养练声的兴趣;歌唱姿势要正确;发声要自然，用中等音量或轻声歌唱;按教师的手势，整齐地歌唱;用正确的口形。

  二、视唱、知识、练耳部分：

  1、读谱知识：知道音有高低;知道音有长短;知道音有强弱。

  2、视唱部分：能用听唱法模唱歌曲(包括除大小七度、增四度、减五度外的自然音程和da da、 dada dada、da(a)、da da da、dada da da、da(a a)、da 空da等节奏。)

  3、练耳部分：听辩音的高低(比较不同乐器、人声及同一乐器的不同音区音的高低;比较同一音组内构成大、小三度、纯四、纯五度旋律音程的两个音的高低。听辩音的长短，比较各种时值音的长短。听辩并说明音的强弱差别。

  三、欣赏部分：

  培养学生欣赏音乐的兴趣和良好的欣赏习惯。在欣赏中感受音乐的优美、悦耳，产生愉快的感觉。逐步体会旋律、节奏、速度、力度、音区、音色等表现手段在音乐中的作用。能辨别音乐作品中轻快、热烈、活泼、优美、

  雄壮、庄严、诙谐等情绪。能感受进行曲、舞曲、摇篮曲等常见体裁的特征。

  教学分析：

  在低年级的音乐教学中，学生第一次正式的接触音乐的学习。所以，在本学期在教学中应该注意以下几点的实施：

  愉悦性：在教学过程中，不论是歌曲的学唱、乐理知识的学习，都要使学生学的 快乐。使他们能兴致勃勃，主动积极地投入感受音乐、理解音乐、表现音乐以及创造音乐的活动中去。

  艺术性：我们在教学中要通过艺术形象来唤起学生对美的共鸣与追求，从而进行审美教育和品德教育。

  注意加强巩固音高概念、巩固学生对音的高低、强弱、长短的感觉。使学生在学习过程中逐渐累积乐理知识。教材中的律动和舞蹈较多，应注意引导学生自编动作、节奏甚至歌词，发展学生身体的协调能力和自编能力。为今后学习打下坚实基础。

  学生情况分析：

  本学期学生开始正式系统化的学习音乐，应注意引导学生正确对待，使学生爱学、愿学。学生的整体情况预计不均衡，情况参差不齐。所以，对不同学生应用不同教法，要培养学生专长， 即“普遍培养，重点发展”。使学生各方面均有提高。学生年龄小，生性活泼，我会在这一点下功夫。重点发展舞蹈、律动的学习。增强学生身体的协调能力，让学生可以渐渐增强身体的协调性、节奏感。

  提高教学质量措施：

  1、认真备课，做好前备、复备工作，为能使学生上好课做好充分的准备工作，备课时注意与新课标结合，并注意备学生。

  2、因材施教，对不同的学生要注意采用不同的教学手法，使学生能够充分发展。

  3、设计好每堂课的导入，提高学生的学习兴趣。

  4、课堂形式设计多样，充满知识性、趣味性、探索性、挑战性以及表演性。最大限度的调动学生的积极性。并使他们最大限度地学到知识，掌握技能。并注意在课堂上采取一定的形式，培养学生的团结协作能力及创新能力。

  5、积极和其他学科沟通，积极研究学科整合。响应新课标要求。

  6、多看多听其他学校的课程，在本校多实施，使学生开阔眼界。教师从中总结经验

  

艺术教育工作计划5

  一、美术教育

  小班的美术是以培养幼儿对美术的兴趣为主。主要方式是涂色、添画。整个学期下来,孩子们的绘画水平都有了一定的进步。本学期注重对幼儿知识经验的积累,及培养幼儿的创新能力。我以玩色为主,强调创造的过程,注意幼儿的情感体验,引导孩子主动观察、分析孩子各种情况准确把握,在适当时候以适当的方式教给孩子技能技巧,让孩子画出心中的画,促进孩子个性的发展。

  形式：水粉画，拓印，染纸等彩画……

  手工：以泥工和纸工为主。学习团搓压扁基本技法 和撕贴技法。

  以教材内容基本内容，根据孩子情况填充和替换孩子感兴趣和需要的内容。以幼儿为本,决不能把自己的意志强加于孩子,要充分理解孩子、信任孩子、欣赏孩子,挖掘他们的闪光点,呵护他们的创造潜能。

  二、音乐教育

  (一)歌唱活动

  1喜欢参加歌唱活动。用自然的声音歌唱，保持正确的唱歌姿势。

  2能听前奏整齐地开始，音域一般在1—6。

  3初步理解和表现歌曲的形象和情感。

  4学习为熟悉、短小、工整的歌曲替换部分歌词，体验创造性地参与歌唱活动的快乐。

  (二)韵律活动

  1喜欢参与音乐游戏和有简单舞蹈动作的活动，能随音乐做简单律动。

  2基本能感受音乐节奏、旋律的显著变化随之变换动作。能用上肢、下肢等简单的身体动作表现音乐的情感和内容。

  3学习用动作、表情、姿态与人沟通。

  4能自己想出简单的动作进行创造性的表现，体验韵律活动中表达、创造和交流的快乐。

  (三)节奏活动

  1喜欢玩弄打击乐器，感受手铃、串铃、碰铃、木鱼等容易演奏的打击乐器不同的音色，喜欢参与集体的演奏活动。

  2学习遵守演奏打击乐的基本规则。

  3能独立地随熟悉的音乐有节奏地演奏，能参加两至三种乐器的齐奏，学习看指挥开始和结束演奏。

  4大胆地用乐器演奏表达对音乐的感受。能创造性地变化演奏方案，体验节奏活动的乐趣。

  (四)欣赏活动

  1喜欢倾听、观赏周围环境中各种事物的形态、声音和运动状态。

  2努力听辨音乐中差异明显的音区高低、力度强弱、速度快慢。

  3体验典型的舞曲、劳动音乐等不同类型音乐的特点。

  4喜欢用自己的体态、嗓音和动作参与欣赏活动，进行多种方式的创造性表达。

  5能在短时间内集中注意地倾听或观看自己喜欢的音乐舞蹈表演。

1 户外活动对生活的的作用作文

英语夏令营——有趣的户外活动 英语夏令营开营的第一天，我到教学楼四楼那儿去英语面试。

面试结束我和伙伴们都分到了一班。 面试的结果令我满意，我和伙伴们开开心心地玩了起来。

6:00，开始了晚上有趣的户外活动。晚上，美国老师给我们定下了规则，一共有四个游戏，每个班玩两个游戏，15分钟一个游戏，生日快乐歌是集合铃，15分钟集合一次。

于是我们玩起了第一个游戏——找字母。规则是：一共有三个沙坑，每一个坑都有26个字母，每个字母都要放在相应的拼板上。

美国老师喊到：“3、2、1、GO！” 听到了口令，大家蜂拥而上、扑入杀坑、奋力挖掘，一下子就挖到了几块字母。只用了不到一分钟的时间里，大家就找到了四块字母，就连几个平时十分懒惰的同学，在这个游戏里表现十分勤快。

我在一个地方一下子发现了两块字母，美国老师十分的高兴。大于过了十分钟大家已经筹集了十九块字母，字母越来越稀少， 字母也越来越难找了我们大家奋力挖掘，最后，经过了大家的努力，我们一共挖到了二十二块字母，这个游戏真是有趣。

我们又来到了另外一个游戏场地，在这个排球场旁边居然放着一个蓝色的巨球，没有错，这个游戏就是打巨球。游戏规则是：在规定的时间里，双方要把这个蓝色的巨球扔到对方的地区，就可得到一分，出界，对方就可得到一分。

开始比赛，我们发球，只见，我们的一个队员把球一扔，重重地扣到了对方的场地，好的！发球得分，我们的队员高兴地唱起了歌。后面的比赛越来越精彩，越来越激烈。

例如这个球：我们把球扔了过去，他们几个居然抢了起来，几个人抢到了篮筐下，真是有趣。 今天的户外活动真是有趣。

2 常去户外玩耍对写作的好处,急呀

户外活动对孩子的身心健康非常重要。孩子在户外时，除“晒太阳”外，还可以呼吸到新鲜空气及进行游戏活动。总是待在家中的婴儿，无论怎么活动，其运动量及身体能量消耗很难与户外的活动相比。活动量不足，往往是那些睡眠不实的、食欲不好的、烦躁的孩子的“病因”。

“晒太阳”并不是必须在阳光下暴晒，而是需要根据季节和孩子的年龄，选择合适 的时间、场所和方式。

夏季天气炎热、日照强烈，需选择在通风、凉爽的树阴下、房檐下做些安静的活动，如：玩水、玩沙土等活动。在这些阴凉的地方可以接受到折射的紫外线，其量为直接阳光照射的40%，同样能够使身体产生预防佝偻病的具有活性的维生素D。

春秋季节气候宜人时，应多到户外活动，地点最好选择公园、水边等空旷场所。一般情况下，父母很愿意在这个季节带孩子在外边玩耍，孩子们只有在这样的气候下，才能得到更多的机会去享受户外的自由。其实无论年龄大小，孩子都有“外出”的欲望。“好像长在外边似的”是孩子喜爱户外活动的生动写照。

在寒冷的冬季，是孩子们最受限制的季节。“天冷，不敢带孩子出去，怕生病”，是许多小儿家长的真实的担心。但事实恰好相反，从各个方面讲，户外活动多的孩子，往往很少得病。这是因为当接触寒冷空气时，孩子皮肤内的毛细血管会收缩而使血液的流量减少；当接触温暖空气时，毛细血管则会扩张，而使血液流量增多，以此调节体温。经过频繁的 ，皮肤能自然地适应气温变化，鼻腔黏膜及其他器官，有同样的适应调节过程。因此，各器官功能会变得强壮，从而增加孩子抵抗寒冷、疾病的能力。

如果父母们希望孩子能够适应冬季的寒冷，减少患病次数，则需要从秋季开始坚持户外活动。天气好时，可以在户外玩的时间长些；天气不好时，可以减少在户外的时间。但是，一定要每天坚持让孩子“外出”，自然地过渡到寒冷的冬季。切勿将孩子突然放入到寒冷的空气中去“锻炼”。这样不但不能使孩子的皮肤、黏膜得到锻炼，反而会令其功能失调，人为地增加患病的可能。

在进行户外活动的时候，父母可以利用这个机会，给孩子讲解所见所闻，引导孩子观察、认识事物及锻炼与他人交往。

3 作文：体育运动的好处

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认548%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量（肌肉容积和力量）是决定骨强度（包括骨量及骨结构）的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

期待你的满意！！暑假快乐啊！！

4 《户外活动对学习的好处》英语作文

Many people like to swim in summer So do I My favorite sport is swimming Just imagine! What fun it is to jump into the water in hot summer! In hot weather, I often go to swim in the swimming pool with my family Swimming can not only make us strong and healthy, but also helps us to keep in good shape But few people like to swim in winter because it is too coldSwimming in winter needs much courage I hope one day I can be strong enough to swim in winter。

5 体育运动的好处作文500字

人人都知运动好，运动真的是个宝！这些天我发现运动的好处真是不少，可以帮助人改善心情，让人精神充沛，最实惠的就是使人身体健康！！这个运动的周末真给力呀！ 周末又到了，是最令人兴奋的确了。

当天空还灰蒙蒙时，我仍躺在床上，盖着被子，在呼呼大睡。 正当我厂做着美梦时，爸爸一手扯过被子，大声说：“快起床！早睡早起才能身体好。”

我却慢吞吞地又把被子拉过来。爸爸见状，只得使出杀手锏──抓痒，我哈哈大笑起来，不得不推开被子，穿上衣服。

爸爸接着说：“走，跟我去晨运。”我伸伸懒腰，懒洋洋地说：“天这么冷，待暖和时再说吧。”

这时，爸爸向我投来严厉的目光，我只好跟他去了。 我们来到公园，绕着公园跑。

雾气弥漫，覆盖在公园上空。花朵上还沾着滴滴露珠；鱼池里的鱼儿们还没有睡醒呢；篮球场也竭力睁着沉重的眼皮；柳树扯着丝条睡觉。

不知不觉中，已经跑了一圈，“脸上全是水了。”我就装着很累的样子对爸爸说：“好累，休息一会儿吧。”

“不行，一圈就累了吗？”爸爸说。我指着脸上的水，说：“看！全是汗。”

爸爸一口咬定那是雾。没有办法，只得跟他跑。

一圈又一圈，也不知跑了多少圈，只觉越跑越精神。不知不觉，曙光射破了黎明的薄雾，我们愉快地回去了。

说也奇怪，跑完后，我觉得人特别精神，做事特别起劲，不一会，我就把当周的作业做完了。 原来，运动那么好。

我发现了它不仅让我精力充沛地迎接新一天，让人更健康，而且还培养了人的意志和毅力。运动真好。

6 《户外活动对学习的好处》英语作文

Many people like to swim in summer So do I My favorite sport is swimming Just imagine! What fun it is to jump into the water in hot summer! In hot weather, I often go to swim in the swimming pool with my family Swimming can not only make us strong and healthy, but also helps us to keep in good shape But few people like to swim in winter because it is too coldSwimming in winter needs much courage I hope one day I can be strong enough to swim in winter。

7 一次户外活动为题的作文 要求至少要有三种写作手法

一、擦亮慧眼，找材料

“巧妇难为无米之炊。”学生常常在拿起笔的时候，茫然不知所措。所以老师的首要任务是要帮学生找到习作的素材。

新接一个班级，我总会搞一些小的活动来帮助学生练笔，如：一分钟演讲，诗歌朗诵，讲故事等。然后用已有的材料指导学生写作，让学生个个有话可说，觉得作文原来并不难，只要把自己的见闻、感受写好就行了。

其实，文章的素材生活中处处都有，如：班级举办主题班会了，学校举行运动会了，学校组织去工厂参观访问了……老师若能有意识地提前给学生辅导，学生当然能学会有目的的观察生活，学会抓住生活中感人的镜头。因为这些材料来自大家熟悉的真人真事，同学们也自然而然地会从五彩缤纷的生活中去寻作文的源头。

二、范文引路，勤创作

有了材料，不等于就能写出好的文章，写作文方法的指导是学生作文的拐杖，我提倡学生模仿和借鉴范文。即使刚模仿时比较机械，也应加以肯定。

讲课文时，我注重写作知识的渗透。为要强调文章结构的重要性，我在教学《沁园春雪》时，又一次突出分析了词的结构，上阕写景，下阕议论，用“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰”将写景与议论联接。写景先总写远眺雪景，后分写雪景，想象中的晴天之景，这样雪景中又有了虚实、动静之分。下阕用一“惜”字引来对英雄的评论，最后点明主旨。在反复的诵读中，学生印象很是深刻。

此外，利用作文、周记的评讲，把学生作品展示给大家。如“沈倩倩同学借鉴《我骄傲，我是一棵树》的构思，巧用《枪的自述》，从多个角度，回顾了六十年前的沧桑岁月。因其构思独特，被评为学校“抗日征文”一等奖。同学们成功的作品，拉近了大家和作文的距离。只要稍加评点，学生作品中的技艺，更易被大家接受。

还有，我选用一些历史佳作，印发给学生阅读，对文章中好的手法或好的构思作适当的评点，这既增加了学生的阅读量，又给不会读书和写作的同学作一点指导。日积月累，他们自然会掌握不少新的形式。

三、日记勤记，多积累

在平时作文教学中，我强调每位学生每天至少练笔一次，大至对时事的感慨，小至本班一生一师的一言一行，哪怕只作一次读书摘录、评点，一次遣词造句的训练，也不让一日空过，把自己的所见所闻记下，把自己的感情淋漓尽致地表达出来。付明涛同学考试失败后挥笔写下的《感谢考试》，内心感触真挚感人，先刊入《溱湖》第八期，后又被《盐城晚报》刊登。

熟能生巧，经过练习，笔头熟了，素材多了，写起文章来必须也就得心应手了。

总之，在作文教学过程中，引导学生擦亮慧眼找材料，指导学生学会模仿、迁移，鼓励学生记日记积累，组织学生创作投稿，必然能激发学生写作兴趣，提高学生的写作能力。

8 户外活动,阳光对我们有好处英语作文

户外活动，阳光对我们有好处英语作文

Many people like to swim in summer So do I My favorite sport is swimming Just imagine! What fun it is to jump into the water in hot summer! In hot weather, I often go to swim in the swimming pool with my family Swimming can not only make us strong and healthy, but also helps us to keep in good shape But few people like to swim in winter because it is too coldSwimming in winter needs much courage I hope one day I can be strong enough to swim in winter

9 英语作文带翻译 户外活动的好处

Sports do us good in many respects It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the petitive spirit Sports can also help us relax after a period of exhausting work

My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically It is also a good way for people to know each other and can promote friendship beeen people So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good

　　①

　　夜。

　　夜，静静的，月光照在大地上，仿佛是一层轻纱，又仿佛是一层浓霜。这倒使我想起李白的“床前明月光，疑是地上霜”诗句。月光是那么纯，那么真。

　　天上的星星，像是一个个调皮的小孩子，趁月亮妈妈不注意，悄悄地在天空中穿了几个小洞洞 。把那只一闪一闪的小眼睛望着大地，像在寻找什么。而月亮妈妈却在那里 ，跟缕缕轻云跳起了优美的舞蹈。它放射的光芒，是那么的柔和。

　　万物在月光的照射下，一切都变成了银白色，像是盖上了一层霜。我走进了一个童话的世界，一个美丽的世界。它是那么神奇。

　　河面上，倒映着那明亮的月亮。我捡起一块石头，扔向河面。河中荡漾起那层层的微波。把河面的月亮晃得高低起伏。像镰刀，又似残缺的脸盆。

　　地面上，灯火辉煌。家家户户点着灯火，真像天上的星星。马路上，一辆辆“俊马”在飞奔，那两只大眼睛睁得大大的为汽车照路，照得马路像白天一样。竹林里，竹子被月光照得银白银白，一阵风吹来，响起美妙的音乐。

　　啊！美丽的夜呀，我为你的美而感到骄傲，我永远爱你。

　　②

　　放鞭炮

　　在我的记忆中，春节是最热闹的节日。每当想到春节，我便想起去年春节我和爸爸放鞭炮的情景。

　　记得年前大人们都忙着买东西办年货，妈妈又是买菜又是买春联又是包饺子。我们小孩却不像大人那样忙。大年三十那天，妈妈让我和爸爸贴好了春联，爸爸忽然想起了忘记买鞭炮了。我们爷俩就决定一起下楼买鞭炮，来到卖鞭炮的摊位上，鞭炮的花样可真不少啊！有冲天炮、旋转炮、刺花炮、摔炮、礼花炮、黑蜘蛛炮、还有大炸雷。。。。。。反正各种各样的鞭炮说也说不完。爸爸给我买了比较安全的摔炮和刺花炮，又买了噼噼叭叭的鞭炮和冲天炮又叫二踢脚，还有五颜六色的礼花炮。走在路上，我就忍不住往地上扔了几个摔炮，摔炮摔在地上“啪啪”得响了起来，我感到好玩极了。

　　到了中午，我就听到震耳的鞭炮声。爸爸也拿出了我们买的鞭炮。点上火只听到鞭炮辟天开地的响了起来，整个楼层都回荡着鞭炮声。我躲在远处捂上耳朵，直到鞭炮声结束，我才敢走到近处看一看。接着，爸爸又拿出一个二踢脚，把它拿在手中，点上火只听到“嗖”的一声，二踢脚像小火箭一样冲上天空，然后爆炸。我高兴得拍着手，难道真正的火箭就是这个原理发射上天的吗？

　　到了晚上，整个城市灯火通明，天空中闪耀着五彩的礼花。我点燃了一个刺花炮，刺花炮“刺刺”的发出耀眼的火花。我把手舞动起来，刺花炮跟着我的手臂舞动，划出一个个闪亮的光环。接着，爸爸开始放最美丽的礼花炮。点上火一个个五颜六色的彩球从礼花炮的炮管中冲上天空，色彩斑斓美丽极了。快到最后的时候，只听到“嘭”的一声，从炮管后面冒出一股黑烟。我和妈妈吓了一大跳，只见爸爸的手和脸被熏的乌黑。我和妈妈看到爸爸这个样子，笑得前仰后合的。爸爸哭笑不得的说：“都是劣质炮惹得祸，以后放鞭炮一定要注意安全，不要再卖劣质炮了！”

　　这个除夕我过的真得很快乐，这是我最快乐的春节了。

　　③

　　春节到了，我想家家户户都会吃年夜饭、包饺子、年糕等，而我家就准备做饺子。

　　那天下午，就看见奶奶忙个不停，一会儿去舀水准备和面，一会儿切菜切肉准备馅料。我连忙上去帮忙，奶奶说让我先洗洗手，然后再去和面。

　　先倒入一些面粉，再加入适量的温水，水要慢慢地加，直到面粉形成面团为止。接着呢，要把面团醒一会儿。一会儿过后，要把面团搓成长条，再捏很多个的面团，然后呢，拿过擀面杖来擀成薄面皮。

　　出来的面皮有的薄薄的，有的厚厚的，有的是椭圆形。擀了很多饺子皮终于，擀完了，接下来就要包馅了。

　　我拿起一张饺子皮，我挑起一些馅料，放入饺子皮中间，再从两边向中间捏起来，还可以捏一些好看的花边，就这样，我做好了一个饺子。我还和奶奶进行了一个包饺子比赛。 做了不一下，就做完了，我们把饺子全放入蒸锅里，开始蒸了。十来分钟后，饺子就出锅了，我品尝着自己包的饺子的饺子，别提多好吃了

　　④

　　今天爸爸带我们去高雄逛逛，但却没有想到爸爸竟然是漫无边际的一直开，一直开，我忍不住问：「爸爸我们到底要去哪里玩 你一直开，不知道目的地也不是办法。」爸爸紧接著就：「对哦！那我们去逛逛高雄的年货街好了。」

　　到了年货街我看到那里有很多人在购买新年所需要的东西，妈妈告诉我：「这里是高雄市三凤中街，它和台北的迪化街都相当有名，这里的年货只有在新年的前后几个礼拜才会开始贩卖，而这里在卖的东西大部分都比较新奇，卖的东西琳琅满目，五花八门，例如：香菇，腊肉，肉乾，春联……等应景物品，说也说不完。」等妈妈一说完，我就开始东张西望看著摊位上卖的物品和食品，其中我看到最特别的就是有人在卖整串的葡萄乾还有紫色的花生，很新奇吧！当然，还有新年绝对少不了的东西，那就是糖果了，那里的糖果有好多好多种口味呢！ 就在开心的逛著这热闹的年货大街途中，忽然「咚！咚！锵！」的锣鼓声吸引了我的注意，走近一看原来是舞龙舞狮，妈妈说：「这舞龙舞狮跟平常不一样，敲锣打鼓，好不热闹，店家们为了讨个吉利，让生意兴隆，就包了个大红包给这些辛苦的舞龙舞狮们。」听了妈妈的解说后，我又更了解新年的有趣文化。

　　我们又逛了一会儿就依依不舍的离开三凤中街。经过这一次亲自体验年货大街的经验，再加上妈妈的解说，我更加能明白新年对我们的意义，这次逛街真是一举两得，受益良多。

　　今天，我跟姐姐和妈妈去动物园。

　　我们看到了小猴，很可爱。其中一只母猴吃也吃不饱，老是向我们要东西。我们不想喂它了，就去喂别的猴子，它却一直跟着我们。我们发现了一只饿着肚子的小猴子。喂它时，猴王过来了。开始我不敢喂猴王，只妈妈姐姐喂。后来我发现它没什么可怕的，就自己去喂。小猴们一开始不吃姐姐喂的瓜子，光吃我拿的花生，一直向我要，后来也吃瓜子。它们快吃饱了，我们又去喂别的动物。

　　我们看到孔雀不太爱吃东西，其中有一只雄孔雀都开了三次屏了。妈妈说，它是对雌孔雀炫耀自己呢！也许是想跟我和姐姐穿的衣服比美丽呢！我们发现，跟孔雀挨着的火鸡也会开屏，它的尾巴从后面看跟羽毛扇子一样。我都不想走了。

　　我们还去看了梅花鹿，我开始不敢用手喂它，后来敢了，吃东西时它还用鼻子碰了我一下，它的鼻子软软的，热乎乎的，很好玩，我很喜欢。可它的两只角被人们砍掉了，我觉得它很可怜，我们一定不要伤害动物了。

　　我们又去喂了小骆驼，我发现小骆驼太可怜了。姐姐拿旁边放的松枝喂它，妈妈不能确定是不是它吃的东西。可试了一下，它吃的很香。我们发现它的牙也很尖。它住在这么脏的房子里，我想它总有一天会走出这个地方的。我们喂了它一些花生，骆驼吃得很香。妈妈告诉我，骆驼是人类的朋友，很能在沙漠里走，人是可以骑的。

　　最后，我们又去看了看小猴，就恋恋不舍的离开了。路上，我和妈妈说好过几天一定再来玩。

　　⑤

　　今天，没有什么事情，我呆呆地望着窗外，心想：还有几天就是春节了，面对新年的到来，我应该说新年是好还是不好呢？

　　说它不好，是时间过去，又一年开始啦！我的寿命也和时间一起短去了一年，而我在飞逝的时光中还有许多事情没有做完。今年推明年，明年放到后年，这样的话，我何时才可以把这些事做完呢？

　　说它好，是随着时间的增长，我终于又长大一岁了。再过几年我就不是小孩子了，而是一个小大人了。我可以不再被爸爸妈妈数落：大人的事小孩不要凑热闹……而且，今年我又进步了许多，我会打羽毛球了，而且打得还不错；我的英语水平又进步了不少……

　　我想：好和坏是两种心态。好是乐观，坏是悲观，在人生的选择中我为什么不选择乐观呢？

　　之前看过，中央台有一个栏目叫做，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？其实想想一句多么普通的话，却揭示了一定的道理。我们可以选择我们的心情。

　　以积极的心态迎接新年的到来，新年来临，我就长大了一岁。是个大孩子了。凡是要有自己的想法了，不做惹爸爸妈妈不高兴的事情了。希望在新的一年里面，我们全家健康快乐，我能够学习进步！

　　⑥

　　心愿

　　这个早上，寒假开始啦，学生们都好高兴。她的心跳跃起来了。

　　她知道，母亲正在鼓励着邻居的好友，鼓励她们要继续努力。一句句动听的话打动了她的心，她渴望者。由于她学习不会，母亲又开始冷淡了她。她感觉有点委屈，平时她学习刻苦着、琢磨着，总是学不好。她知道，母亲正在鼓励着邻居的好友，鼓励她们要继续努力。一句句动听的话打动了她的心，她渴望者。由于她学习不会，母亲又开始冷淡了她。她感觉有点委屈，平时她学习刻苦着、琢磨着，总是学不好。母亲也许不懂，她在黑漆漆的亮着灯，不是在玩，这灯代表着她在琢磨着无情的作业，她累了困了，依然强撑着；母亲不懂，为什么她喜欢赖床，不是她不想去上学，而是真的困……

　　她羡慕而又妒忌着邻居。她沉默了。她努力地写着寒假作业，努力、细心的样子，也有资格让母亲夸夸。此时，她又开始泄气，因为她好像白努力着，根本没有任何人理她，她觉得自己挺可笑的。

　　她知道，母亲太忙，没多管管她，她多么希望有一天，母亲找她谈谈心。一起诉说这各自的故事，一起数星星，一起说说笑话……哪怕是母亲说“加油”这么简单的两字，她一定会信心白倍、高兴万分……想到这里，她想大哭一场，可是哭完又如何？房间依然空空荡荡。

　　可惜的是，她的心愿无法实现。或许母亲只喜欢乖乖女，不喜欢她了，她又当不了母亲心目中的乖乖女。她想起一次次想找母亲谈心，却被母亲一句句无关的话刺痛了。原来母亲不知她的苦，只是愚昧的想着事情的后果。她把痛缠留在心中，她相信母亲并无恶意的。

　　门忽然卡了，母亲慢慢地走过来。她的心“砰砰”地迅速跳动着，她想：“母亲来找我了啦，母亲来找我说话啦……”她那保留着很久、很久的心愿要实现了。她激动地写着作业，兴奋得快跳起来。终于，母亲拍了下她的肩膀，她像小孩子似的转过身来，紧盯着母亲，母亲被吓着了，急忙说：吃饭啦！" 此时此刻，她的心在颤抖，在流泪。她感受到了，"希望越大，失望就越大！" 她觉得自己太天真。

　　唉，我亲爱的母亲，您什么时候能多看我一眼呢？您什么时候才能了解我的长久心愿呢？

　　我依然在期盼着，在黑夜中期盼着……

　　⑦

　　在这个寒假我们班每一个同学都是高兴的因为，不用每天都做作业，因为作业有点少，但对差的人来说而是天差地别因为他们要写很多字的作文，最多的有两万多字，我也有很多，有七千字，但寒假是快乐的，所以我现在抓紧做作业，求的有几天的休息时间和玩耍时间这样我就满足了，但是我现在可能有好几天玩的时间了，因为我的作业只剩下三样了，速度够快吧！（我们的作业有九样）剩下的三样也很简单看三本书写字和3篇作文现在已经是最后一篇了，这个寒假爸爸妈妈又说不回老家了打算大年初一回去拜观音菩萨，一拜完观音菩萨就要回来了，看来压岁钱是不用拿了因为回老家才几个小时啊！能去拿吗？那是不可能的啦，拜完观音菩萨就要走，哪有时间要压岁钱啊！虽然没有压岁钱但是还是快乐的，因为压岁钱又不重要重要的是高高兴兴的过个开心年。

　　我在寒假里很高兴因为作业做的快，玩耍的时间也多，休息的时间也多这样谁都会快乐就算作业再多只要用心去做它，它马上就会没有，没有了你也就可以去玩耍和休息，这样才是一个快乐的寒假，寒假是我们的最爱，因为它让我们休息和有充足的时间去玩。

　　⑧

　　春节到，春节到，穿新衣，放鞭炮，走亲访友真热闹；压岁钱，装口袋，包饺子，贴春联，小孩盼望春节到。

　　这一首顺口溜说的是小孩盼望春节的来临。小孩喜欢春节，因为春节是我们汉族人最热闹的传统节日，我们可以过得开心、轻松、充实，而且充满想象。 春节里，最开心的事情莫过于有很多亲朋好友来到我家，还来了很多小伙伴，我也可以到他们家里玩，我们互相串门，跟他们一起上街买自己喜欢的玩具，一起去公园玩跷跷板，在草坪上打滚、踢皮球，玩得忘乎所以，乐得留连忘返。

　　春节里，还可以放烟花。到了除夕，我们三五成群相约在户外放烟花，我手拿礼花棒，大胆的男生过来点燃了信子，一朵一朵的烟花腾空而起，随风落下，化作云烟。我最喜欢看“天女散花”，点燃引信后的烟花呼啸着直射天空，化成千朵万朵五彩缤纷灿烂夺目的火花，把天空装点得艳丽迷人。呼啸声惊天动地，欢呼声此起彼伏。多么令人开心的春节啊！

　　因为要过春节，老师总会大发慈悲，没有布置多少作业，我就不用老是被作业压得喘不过气来，几天时间就把作业完成了，还有许多时间可以自由自在地玩耍，可以做许多自己喜欢的事情，比如画画、折纸、到江滨路上骑自行车，一身轻松，爽极了！

　　当然了，压岁钱是少不了的，去亲戚家，七大姑八大姨，一人给一包，每次总是满载而归；亲戚来了，这个献上一百，那个塞上两百，没有不喜获丰收的。爸爸说，压岁钱要存起来，积攒多了，做有意义的事。我问，哪些是有意义的事。他说，比如，帮助贫困地区小朋友上学、向灾区捐款、自己上大学等等都算有意义的事。我总是听爸爸的，不乱花压岁钱，都会把钱存起来。每年都如此。今年春节一定又能收到压岁钱，我又会把它存起来，攒多了，将来取出来做几件有意义的事情。

　　春节年年有，我年年盼，又一个春节即将来临，我想，今年的春节过得一定还是那样开心、轻松、充实，充满想象，也许过得比往年更有意义呢。

　　⑨

　　噼里啪啦过春节

　　“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”。这是一首千古传唱的好诗。小时候，每到过年时期，我和小伙伴们便开始吟诵这首喜气洋洋的诗，增添了节日的气氛。不久，几乎所有的孩子都熟悉了这首诗，家乡的过年习俗也不由自主地脱口而出，我至今依然刻骨铭心。

　　我的家乡位于湖南炎陵县鹿原镇，但镇旁乡村的春节才令人回味无穷。大年30早晨，我早早地来到奶奶家拜年，首先映入眼帘的是一对精巧的对联，那鲜红纸上的一撇一捺显得龙飞凤舞，像一个笑眯眯的脸蛋，洋溢着春节欢乐的气息。听奶奶说：贴对联是当地的一门手艺，大年30一大早，家家户户老老小小就得在对的一字一句的字眼间上下一番苦功夫了，怪不得一幅对联上藏着各种各样的笔风：有稚嫩的、潦草的、坚韧的……应有尽有。虽然不算工整，但是包含着一种浓厚的风情。走进厅堂，桌子上花花绿绿的食品看得我眼花缭乱：清脆的藕片铺在“宝莲灯”上，各种各样的瓜子成堆地散落在“蝴蝶翅”中，色彩鲜亮的油炸食品摆成奇形怪状的形状等等。丰富多彩的食品一方面招待拜年的孩子，另一方面食品越多，喜庆分布则越来越广泛，是来年的好兆头。但是食品的诱惑并不能使我馋涎欲滴，蚕豆粉丝的味道才是真正的十里飘香。在家乡，贴完春联后，拜年的客人接连不断，但是到了中午，大家都急匆匆赶回家和亲人团聚在一起吃蚕豆粉丝。快到中午时，我和表兄弟们赶紧跑到田埂上塞住耳朵，等待爷爷奶奶放鞭炮。鞭炮声震耳欲聋，惊天动地，我们躲在远处的田野，心像小兔子似的怦怦地跳起来，只因为这鞭炮像张牙舞爪的怪兽，发出可怕的声音，胆小如鼠的我不寒而栗。鞭炮放完之后，新的一年来到了，我们一溜烟跑回家。堂屋里弥漫着烟雾，可以说是伸手不见五指，但是我们几个小馋猫可不管三七二十一，狼吞虎咽，贪婪地吮吸着润滑而又带有韧性的蚕豆粉丝。汤汁的香味扑鼻而来，似乎掩盖了难闻的烟味。烟雾散尽后，我们一窝蜂冲出去，手捧一堆鞭炮，悄悄地来到水边，用火点燃鞭炮扔入水中，随后水花四溅，一股泉水直冲上天，几条鱼儿一跃而出，翻了个跟头，一会儿，水面上又恢复了平静，我们早已不见了踪影。有时候用烟屁股点燃鞭炮，还没来得及见检查是否点燃，就一闪而去，可水面上一点儿动静也没有，当我们欢呼而来探个究竟时，突然，一个大浪头翻滚而来，鲤鱼打挺的景象又重现。接着，一阵又一阵的惊叫声回响在周围，打破了山峦的寂静。这就是孩子们唱晚而又惊险的游戏。晚上，亲人团聚在一起放烟花，天空中五彩缤纷的雨点散开来，蕴含着一股轻松而又欢快的心情。

　　家乡的春节令我回味无穷，家乡春节的风土人情更让我感受到人间的美好。

　　十

　　春天来了

　　“一年之际在于春”“好的开始是成功的一半”，立春了，意味着春天来了。

　　春天来了，万物复苏，百花齐放，百鸟争鸣。

　　春天来了，春雨淅淅沥沥的下个不停，这时的它们也来感受春天的气息，凑热闹来了。它们给地里的小麦，蔬菜补足水份，让它们快快成长。俗语说“春雨贵如油”说得正是这些。你仔细看，地里的小麦，蔬菜长得多好呀，春风吹过，翻起了绿色的波浪。

　　春天来了，你再看河堤上的柳条也吐出了新芽，这时是春姑娘用她的巧手给大地换上了新装，给人焕然一新的感觉。

　　春天来了，其实最高兴的还是辛勤的人们，他们又要开始忙碌了，经过一个冬天的休整，他们一个个干劲十足。远远瞧去，只见田间三五一群的人们在高声的谈笑着。

　　春天来了真好！

问题一：幼儿园孩子出游需要注意哪些事项 1 春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套，要随时注意衣服的增减。

2 春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

3 春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

4 “春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春游首先要把握适度的原则，不能太劳累。

6 春天容易感染疾病，建议适当预备一些治疗腹泻和消炎的常用药物。受气温影响，不少慢性病在春季容易复发，因此一定要带上急救药，以防不测。

乘坐汽车安全注意事项：

乘车是外出游玩时必经事项，可是怎样在这个过程中保证幼儿的安全呢？

1、乘坐汽车要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

2、严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。

3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，在行车过程中，老师也可以提醒司机不要抢道超速，尽量避免急刹车，免得孩子因为冲力从座位上跌落受伤。

5、如果孩子会晕车的话，家长可以在出门前给孩子吃一些晕车药。但千万不要擅自给孩子用药。老师也应注意，将容易晕车的孩子安排坐在前排。

旅游安全注意事项：

1、要准备一些食品、饮用水和普通药品。有些食物是不适宜由孩子携带食用的，例如果冻、有核的蜜饯，孩子在食用时一不小心就会噎住。有奶油夹心的点心容易变质，香蕉容易被捂烂，所以也不适宜携带。

2、要穿运动鞋或旅游鞋，行走方便、不易摔倒。

3、活动中不要单独行动，应结伴而行，防止发生意外。

4、不要采摘，食用蘑菇、野菜和野果等，以免发生食物中毒。

5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。

6、不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等，以免滑下受伤。

7、不要到水边玩耍游戏，严禁下水游泳，预防溺水事故发生。

问题二：带孩子出游需要注意哪些方面？ 出游注意事项：

1、关注天气预报，注意天气变化，带好雨伞。

2、提前了解同学们有没有花粉过敏史，尽量避开可能造成不适的环境。

3、最好不要与野生鸟类近距离接触，避免疾病传播。

4、不要携带贵重物品，跟孩子活动时时刻警惕财物报关。

5、多喝水，注意个人卫生。出游的衣服可能沾染很多细菌，可以用汰渍的除菌洗衣液清洗，轻松达到衣物消毒的目的。而且是舒肤佳除菌配方，很温和，不会伤害到孩子的皮肤。

问题三：儿童外出游玩应注意哪些安全隐患 一、防晕车

如果孩子上车10分钟后就烦躁哭泣，下车后一刻钟神色即转为安详，就要考虑孩子是否晕车了。晕车的孩子通常上车后脸色苍白，如果刚吃过奶则会吐奶，呕吐物中带有沉淀样块状物。发现孩子晕车时，要尽量骑车出游，如果可以步行来去，当然更好。

二、防中暑

夏季气温高，排汗多，外出旅游最易发生中暑。要给孩子穿浅色衣服：夏季游时应穿外出旅白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽、不易中暑。戴帽、打伞：帽、伞对阳光有一定的遮挡作用，能防止紫外线的伤害。

早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。

三、饮食

在外旅行，三餐安排往往不能准时，不能正点开饭。游玩过程中宝贝过于兴奋，专注周围的景物，也容易忘记饮水，造成宝贝饥饿和口渴。准备一个儿童专用的水瓶/水壶，鼓励儿童多喝水。宝贝背包里时常准备一包饼干或其它点心，以备不时之需充饥。

四、个人卫生

宝贝抵抗力低，外出游玩格外要注意卫生和防病。消毒湿纸巾、防蚊水是常备之物。旅行中发生劳累、休息不好、饮食不当，准备一个小药箱可以帮助妈咪解决很多小麻烦。每到一处，先打听好当地儿童医院或儿科诊所的位置，如果宝贝出现发热、腹泻等严重症状，要及时就医。

五、乘车安全

对于宝贝来说，安全第一，尤其是乘车安全。不要让幼小的宝贝自己坐在宽大的座位上，因为在没有有效支撑的状态下，行驶过程中的加速减速都会造成儿童意外伤害。所以，一定要将他放在大人怀中或者使用儿童汽车坐垫，最后确定系好安全带。另外，出于好奇的天性，儿童喜欢探头向窗外张望，这样就非常容易被旁边的车辆剐伤。这是在旅行中很费心的一件事。大人需要保持警惕，及时制止这种危险行为。

问题四：幼儿园安全课外出游玩应注意什么 你好，小朋友外出游玩注意的事项有很多，比如：

1、防止小朋友弄湿自己的衣服，从而感冒。注意下小朋友能接触到的水龙头是否可靠。父母可以准备一套衣服，用于更换。

2、防止小朋友独自藏于园内某处，使其产生孤独感和恐惧感。定时检查幼儿园的各个角落。

3、防止小朋友独自外出，检查园内的围墙、栅栏是否足够牢固、高度够高。

4、防止小朋友打闹抓伤，尽量保持所以小朋友在老师的视线范围内。

5、防止小朋友自带打火机、小刀、针等易燃、尖锐物品。有的话要悉心教导，告诉他这些东西会伤害到别的小朋友。不要责骂。

6、防止小朋友摔伤、碰伤，园内的台阶不宜过高，在台阶的凸出位置需保持其光滑。园内不宜有突然转角或者转角时不能看到对面的墙角。

问题五：带小孩出去旅游要准备什么注意什么 1、给孩子准备充足的衣服

孩子对环境的变化和气候的变化会比较敏感，所以外出旅游时必须要给孩子准备充足的衣服，随着早晚温度的变化适时给孩子增减衣服，以防受凉感冒。到目的地再临时买衣服是来不及的。

2、准备一些儿童常用药

小孩子的抵抗力比较弱，外出旅游时难免会有水土不服等各种不适的情况发生，在外地找药店是很麻烦的，这时可以用随身带的药品应急。推荐药品：小快克、思密达、头孢克洛干混悬剂、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，记得再准备一支体温计哦！

3、带上孩子的水杯、奶瓶、奶粉

孩子如果还喝奶，就要给孩子带足奶粉，带上奶瓶。还要准备好孩子的水杯，这都是必不可少的。

4、带一些玩具和零食

长时间的坐火车或者飞机，孩子可能会出现烦躁的情绪，表现为哭闹要下车、要回家。这个时候可以用玩具哄哄孩子，或者给孩子吃一些零食，平复一下他的情绪。

5、提前让孩子做好心理准备

在出行前要提前几天给孩子讲讲要去的地方，让孩子对去的地方有一个初步的了解，有一个心理准备，让他对这次旅行充满期待。

注意

1、给孩子随身携带联系卡

提前将写有孩子姓名、家长姓名、电话和住址的卡片放在孩子兜里，以防万一。并告诉孩子在找不到爸爸妈妈的时候，就把这张卡片交给警察叔叔。

2、在火车站或者机场要注意安全

火车站或者机场是人流量很大的场所，这个时候一定要抱紧或者领好孩子，时刻注意身边的人。如果需要买票最好大家一起去，切不可两个大人分开行动，以免给坏人可乘之机。

3、危险的地方不要带孩子去

如果外出爬山或者去海边，一定要看好孩子，让孩子在安全区域内玩耍，不要为了拍出漂亮的照片，让孩子站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。孩子是没有危险意识的，他的好奇心很强，什么都想去探索，这样很容易发生危险。

4、不要乘坐有危险性的游乐设施

孩子太小，不要带孩子乘坐具有危险性的游乐设施，比如说：过山车、海盗船、摩天轮等等。一是怕孩子有恐高症或者心脏接受不了，造成晕厥；二是怕这些器材质量不过关，发生危险。

5、注意休息，保证孩子充足的睡眠

家长不要为了赶时间，一大早就把孩子叫醒。孩子睡不够没有精神玩，有时还会哭闹。每天要保证孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃过早饭再出发。睡眠够了孩子也不容易生病。

6、晚上给孩子洗澡

对这么小的孩子来说旅行是很累的，有条件的话最好每晚给孩子洗澡，放松一下身体，能起到安眠的作用。

7、外出旅游是很累的，最好不要带三岁以下的宝宝外出旅行。

问题六：带孩子旅游需要注意什么 亲子游贴士 带孩子出去旅游一定要注意，不要让他她离开你的视线，因为小朋友好奇心，喜欢这里跑那里跳的，所以一定要看护好小朋友，包里多带点小朋友喜欢吃的零食，因为在外旅游为了赶时间吃饭和睡觉时间会不正常，延迟了吃饭时间，那你可以把吃的东西准备好，水，可以给他她吃，同时也不能太劳累，一定要注意安全。。

问题七：家长带孩子外出旅游注意事项有哪些 外出旅游首先应该注意的就是安全问题，应以安全为首，旅游为次为旅途中的原则，如果有熟人请尽量能够凑团出发。在出行前应该精心策划并思考，并用笔录的形式记录出行前需要准备的各种事项，并逐一办妥。还需要对外出的地点进行了解，可以通过互联网查找相关的资料。

要确认旅途中需要用到的物件，考虑比如当地气候、交通、食宿等过程中遇到的问题，了解必要的酒店、就餐等事项所需要的大概支出，并预定酒店或宾馆。出发前需要购买一些必备的应对物件，如衣物、毛巾、牙刷牙膏等，还要备一些感冒、创可贴之类的常用药物。另外，有些地方还有地方特有的风俗习惯，也是需要了解一下，以免到时产生不必要的麻烦和尴尬。

行李的携带安排应考虑“一大+一小”的方式，小的随身携带，放置票据和证件及部分现金等，大的放置证件复印件、部分现金及其他物品，可以托运或者拖拉。

虽然钱不是万能的，但是没钱是万万不能的！关于钱财方面，考虑现金+银行卡的方式，有的地方可能取款比较困难，并考虑卡消磁等可能性，所以需要携带一些现金作为备用，现金的数量不宜太过多也不能太少。现金的携带方式要考虑“鸡蛋不要放在一个篮子”的思路，至于数量建议以单程返程机票价格、或距已定机票日数及当地住宿伙食费用为依据进行制定，一般携带3000元得现金应该够了。关于银行卡，我之前的方式是携带两卡，且办理了网络银行，这样一张卡出现问题的时候可以通过网络转账到另外一个账户，然后取款。

问题八：带一岁以下的小朋友出去旅游需要注意什么问题 宝旅游注意事项

带孩子外出旅行是一件费精神费体力的活动，除了要照顾宝宝吃、喝、拉、撒以外，还要让宝宝玩好、休息好，因此，要想办法休息好，以保证充沛的体力。以下是几种方法，也许能给您一点提示。

1、注意饮食卫生

旅行时力求吃得有营养、讲卫生。食品在保证身体的营养需求时，还要防止因为不卫生的食物引起肠胃炎，因此尽量不要到小摊上吃饭。旅行时身体的水份消耗很大，就餐时要经常点一道汤，以补充身体的水份。另外，还要准备一些食品随身携带，以防孩子肚饿或吵闹，或因照顾孩子吃不好饭，这时就可以补充一些。

2、心情好身体好

带孩子时难免心浮气躁，孩子哭闹或调皮都会惹得家长肝火旺盛，这里要提醒家长的时，注意平抑心境，让自己保持愉快的心态。晚上当宝宝睡觉以后，可以洗一个舒服的澡，充分放松身心。在旅途中尽量与宝宝一起发现新鲜事物，当他被新奇的事物吸引时，哭闹的情绪就转移了。

3、找时间睡个好觉

如果是长途旅行，那么一定要找时间睡个好觉，睡觉前不要喝太多咖啡、茶、酒等 性饮料，否则会严重影响你的睡眠质量。

4、与宝宝一起运动

运动可以帮助你减轻压力，带宝宝旅行时，可以与宝宝一起做游戏，这是运动的方便快捷的方法，还可以培养亲子关系。多数的旅馆有健身房，到达旅馆时可以询问服务生，如果你不能离开房间，可以在房间里做二十次仰卧起坐，五分钟健美操，一样可以起到提神的作用