北京市青少年舞蹈比赛有哪些？

北京市青少年舞蹈比赛包括但不限于以下两个比赛：

“中国体育**杯”北京市青少年U系列霹雳舞冠军赛。该比赛由北京市体育局、北京市教育委员会主办，北京市体育竞赛管理和国际交流中心、北京市健美操体育舞蹈协会、北京市房山区燕山体育运动中心承办。

“中国体育**杯”北京市第十六届运动会霹雳舞表演赛（青少年竞技组）。该比赛由北京市体育局、北京市教育委员会主办，大兴区体育中心综合馆承办，比赛设有男子甲、乙组及女子甲、乙组共4个竞赛组别。

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　　舞蹈并不属于美育，而健美操属于体育

　　以下是舞蹈在美育中的作用

　　美育是人类自身建设的一个重要方面，它把一个人的社会性同生理性融合在心理中，使一个人达到人生境界的最高标准。舞蹈则是以经过组织、美化和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。在我们的舞蹈教学中如何体现美育的特点，美育与舞蹈教学的关系如何，以下是我的一些观点。

　　一、美育与舞蹈艺术

　　人们对美育这个概念的理解有狭义和广义之分。广义的教育，即通常所说的“审美教育”；狭义的美育，又称“艺术教育”。持广义教育观点的人们认为美育不仅要以艺术教育为主，而且要渗透到心理教育、伦理教育及各门学科中去，借助社会生活、大自然中许多现实的美的形象对人们进行审美教育，使人们树立正确的审美观念、道德观念。

　　美育在于培养年轻一代对自然界、社会生活、日常生活、文学作品和艺术作品中美的感受，培养他们爱美兴趣、审美观点和审美能力，并发展创造美的能力。

　　美育在构成人的个性的全面发展教育中，有其独特的功能，美育的提倡是历史的必然要求，是社会文明与进步的标志。建国初期，我国教育部提出了德育、智育、体育、美育并举的教育方针，是比较重视美育的。如：对幼儿园的美育要求是：“培养幼儿爱美的观念和兴趣，增进其想象力和创造力。”对小学的美育要求是：“使儿童具有爱美的观念和欣赏艺术的初步能力”。这种要求是合理的，它指引我国小学、幼儿园艺术教育逐步走上了正轨。

　　十年浩劫，美学被打入冷宫，美育被取消，谁要提倡美育，就会被扣上“宣传资本阶级生活方式”的政治帽子。它给教育事业造成的危害有目共睹。

　　近几年来，美学逐渐引起人们的兴趣，以至形成了今天的“美学热”。这不是偶然的，它说明人们需要美，向往美，美是科学，科学的东西是禁止不了的。这种形势要求各级各类学校进一步搞好审美教育，去适应和推动社会主义两个精神文明的建设。可惜，至今美育尚未引起全社会和一些教育部门的足够重视。他们还没有深刻的理解在学校教育中，运用艺术美、社会美和自然美的形象对青少年进行教育，会发挥春风化雨、潜移默化的作用，能塑造人的心灵美、语言美、行为美和体态美，是培养人全面发展教育的不可忽视的重要组成部分。为此有的学校还没有开设舞蹈课。我想，我们每一个教育工作者，艺术教育工作者，都应该一面呼吁宣传，一面通过自己的艺术教育实践，去提高美育的地位，改变这种不理想的美育现状。

　　那么，舞蹈艺术的美育效益在哪里呢？这必须先从舞蹈艺术的特点谈起。

　　舞蹈是通过人体的一定动作、手势、舞姿、造型来表达思想和内容的艺术。舞蹈是人为的美的形象，非自然形态的、特殊的美的表现形式。舞蹈者使人们从他那灵巧的躯体得到艺术上的美感，或者说在情感上获得满足。

　　舞蹈艺术是在一定的空间和时间里来完成的，是一种在流动中消逝的空间和时间造型艺术。

　　舞蹈长于表情，舞蹈中的感情比现实中的感情更集中、更强烈，它是人对现实情感的一种意识、反省和提炼。通过它，可以培养人们的感情和美好的情操。

　　舞蹈美的功能在于，按照美的规律和审美理想，创造鲜明生动的、意蕴丰富的艺术形象，借以塑造人的灵魂和满足人们的审美需要。它和其他姊妹艺术一样，具有认识功能、宣传功能、教育功能和娱乐功能，其美育效益也在于此。

　　以上论述可以看出，舞蹈教学是实现美育的重要途径，也是最可行和最行之有效的形式。

　　二、职业教育美育中的舞蹈艺术

　　随着改革的浪潮滚滚而来，美在包围着我们，成为我们这个时代生活的主调、主旋律。作为高等院校的学生，应该具有更高的审美能力和审美情趣，以便承担教育别人的社会职责，并达到自身的完美。作为艺术类专业的学生来说，美育主要是通过包括舞蹈在内的艺术学科的教学及活动来体现。法国近代著名美学家席勒认为：要达到人的精神上的解放和完美人格的形成，即要造就能够有力地推动人类社会向前发展的人才，所走的途径就是美育。中国近代明确倡导美育的著名教育家蔡元培认为：美育与人的成才有着极其重要的关系。

　　就我们每个人来说，当然是人人都想得到自身的完美，换句话说也就是求得心灵（内容）与身体（形式）两个方面都达到尽善尽美的程度。心灵美是内在的，是指人的思想、精神、情操、品德和风度等方面。身体美是外在的，即指人的体形、仪表、举止等方面。舞蹈是使人的内在美和外在美达到和谐统一的艺术形式。美国舞蹈家伊莎多拉·邓肯说：“舞蹈应是身体对表现心灵的一种媒介”，“是心灵的反映”。因此，学生可以通过鉴赏舞蹈和学习、表演舞蹈，体验优美、高尚、健康、温柔、刚健、细腻、粗犷的感情，以陶冶自己；可以在真与假、善与恶、美与丑的艺术形象中提高审美认识水平；可以通过舞蹈艺术形象对理想社会和理想事物去憧憬与追求，以树立自己的个人理想和社会理想；可以通过舞蹈活动表现自己心灵的想象与个人意志，享受舞蹈美与生活美的情趣，以促进自身完美的形成等等。当代青年越来越注意自身的仪表美，而舞蹈教育在对青年学生的形体美以及风度气质方面起着很重要的作用。

　　人们见过舞蹈演员，他们的身材匀称、形体优美，令人生羡。在现在的青年学生当中自然形体不美的人也为数不少，诸如缩颈、伸脖、耸肩、塌腰、躬背、撅臀、内外八字步者都不乏其人。其中除少数先天畸形外，多数是平时不注意形体锻炼，习惯于某种不正确的姿势而造成的。跳舞是注意形体美的活动。人站立挺直，收腹昂胸，压肩长颈，两眼平视，这种训练是有一定的内在的、向上的挺拔之感的。只有这样的姿势，合上音乐的旋律节拍跳舞，其形态动作才能显得优雅大方。可以想象到，由于舞蹈中的舞姿要求优美协调，久而久之就会使人养成良好的习惯，结果，我们的学生会举步轻盈，四肢舒展，身体挺拔。姿态大方。正如英国著名学者培根说的：“相貌的美高于色泽的美，而秀雅合适的动作的美，又高于相貌的美，这是美的精华”。使美遍步学生的整个形体，又使美感填充他们的心灵，这就是舞蹈美育的功用。

　　舞蹈训练在塑造学生风度等方面的作用更为明显，实践证明，舞蹈在养成学生文静、和谐、宽容、大度、热忱、乐观、豪爽、利落、端庄等一系列良好风度方面起着潜移默化的作用。舞蹈教育在塑造学生外部形象方面，要发挥规范其行为习惯，培养其活泼、轻快、稳定的个性心理外露形式，调整其日常生活趋向的超社会性和非科学性的问题（这主要指仪表、打扮、服饰、发型等问题）。

　　舞蹈教育对于学生的内部形象塑造的作用，也不可低估。教师的劳动，对于少年儿童的作用，不是简单的“外雕”活动，而是深刻的“内化”过程。通过舞蹈教育，要培养学生无私无畏，勇于克服困难，光明正大，表里如一和宽柔谨慎的心理品质。

　　更为突出的是舞蹈教育可以培养学生表达美，表演美，表达表演则优美生动，富有节奏，充满旋律感、形象性和饱满的情感，能悦人之耳，爽人之心，闻其声，如见其人，如临其境。教师在教学中的动态是常态性的，通过舞蹈训练可以使学生养成美的动态习惯。如手的挥动，脚的移动，身体的俯仰，能保持一定的弧度，以曲线为美。弧度小而快，显示刚健有力；弧度大而慢，显示柔和松弛。大小强弱，因情而别，美在其中。

　　上面讲的是舞蹈教育对学生自身完美的功用。独善其身固然好，但还远远不够，因为他们不仅要成为知识和科学的启蒙者，而且要成为美的传播者，人类灵魂的工程师。他们要培养出新时期所需要的人才，首先必须解决好自身的美好的整体形象问题。教师受人崇敬、景仰的表率、楷模作用，不仅集中体现于他自身形象的完美，而且还要以其完美的形象去影响下一代。

　　综上所述，舞蹈是综合时空的纯形式艺术，它按照美的规律和审美理想，创造鲜明生动、意蕴丰富的艺术形象，使人形成内在美与外在美的统一，满足人们的审美需要。舞蹈教学在美育中有重要作用，借助舞蹈教学进行艺术教育是美育的主要形式和重要途径

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

扩展资料：

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

-健美操 （体育项目）

健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。

80年代初，美国健身、影视明星 简·方达 根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了《 简·方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。

健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。

竞技健美操观赏性好、有一定难度，它对健美操运动有很大的推广作用，但它不太适合大众的健身。我国最早在于1987年5月北京举办了首届“长城杯”健美操邀请赛，受到了极大的欢迎。

健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。

健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同，还可有不同的分类。

根据锻炼年龄分为：儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。

根据锻炼目的分为：康复健身操、保健健身操、健美健身操。

根据徒手与否分为：徒手健身操、持轻器械健身操。

根据锻炼部位分为：颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、腿部、臀部等的局部健身操。

……

1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。

有氧健身操的特点：锻炼者每周参加一般3次左右的锻炼。每次锻炼要求保持在12分钟以上、并且是连续不断的健身操运动，锻炼者的心率保持在自己最大心率的60%至85%左右。

有氧运动心率：（心率=220-年龄）（60%-85%），无氧运动心率：（心率=220-年龄）85%以上

有氧操课程结构：准备活动(5\'-10)\',基本部分(15\'-30\'),力量或垫上(10\'-15\'),放松伸展(5\'-10\')。

有氧健身操运动的特点：

有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

有氧健身操运动的发展趋势：

随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。

健美操是在音乐的伴奏下，以徒手体操各类型的基本动作为基础，吸收了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的绪多动作，经过编排、组合使之发展成为具有独特风格的体育项目。健美操是通过身体练习来过到健身健美和健心的目的。

参加健美操竞赛的青年组运动员年龄范围指16至21岁的运动员，也可以是18至23岁的运动员。根据往年比赛规定可知，青少年健美操竞赛通常将参赛年龄分为青年组和少年组两个年龄段。青年组通常是指16至21岁的运动员，也可以是18至23岁的运动员，具体年龄范围视具体比赛而定。

为积极推动全国亿万学生阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，教育部体育卫生与艺术教育司于2006年4月组织专家编写了适合16－22岁青少年的《系列校园青春健身操》教材。内容包括：健身操和啦啦操两种形式，每种操都设计了基本套路和表演竞技套路，而且经过了严格的生理、心理和社会学的科学试验，保证绝大多数适龄学生喜爱并能够学会。教材的呈现载体有DVD、挂图和教师指导用书，对每个套路都设计了分解动作、团队基本动作和队形变化的团体表演动作三种模块，挂图也对每个动作配了解说，以方便传授和学习。

为把系列校园青春健身操尽快普及到各学校，肯德基全国青少年校园青春健身操大赛应运而生。2006年教育部体育卫生与艺术教育司、中国关心下一代工作委员会健康体育发展中心、百胜餐饮集团旗下品牌肯德基支持的 肯德基全国青少年校园青春健身操大赛正式启动。 这套系列校园青春健身操共包括4套操，两套健身操基础套路《青春魅力》和提高套路《创造奇迹》，两套啦啦操基础套路《神采飞扬》和提高套路《活力无限》。自从06年开始在北京、上海和南京试点获得了良好的效果并取得了经验，07年又继续在天津、沈阳、济南、青岛、武汉、杭州进行了推广。08年进一步推广到乌鲁木齐、郑州、温州、广州、成都、福州、无锡、苏州、大连。2010年再扩增长沙、兰州、南昌、深圳、合肥、昆明六个新城市,目前全国推广城市数达到了26个。