《老师好》这部电影中，哪位学生的表演最真实呢？

**《老师好》，一经播出，便引起热议无数。里面的学生各有各的性格，更是折射出了无数人对于自己性格的折射。但让我觉得最真实的，

莫过于是得了脑瘤仍然努力活下去的刘昊。他的一句话令我动容，我不想死，我想活着。多么简单，真挚，却有力的一句话。细细想来，确有令人震撼的力量。仅仅是想要活着，多么简单的愿望啊，但又是何其的残酷。刘昊靠推销东西给同学赚点钱，但这钱，赚的却是让他能继续活下去的救命钱。这是何其令人动容的。一个孩子，为了能继续活下去，捡起虚假的掩饰的笑容，

以此来赚钱换取活下去的资格。这个社会何其的残酷啊，但即便是如此残酷的社会。刘昊依然说出了那句真实无比的话，我想活着。对啊，无论这个世界多么的残酷不堪，但求生是人的本能，任何一个坚强的有所寄托的人都不会轻易放弃，更不想放弃活下去的资格，能活着总是比死了强。当今社会，我们的孩子像刘昊这么大的年纪，生活在象牙塔里衣食无忧，

更难体会到刘昊的这种在残酷命运下苦苦挣扎的痛苦了。这样振聋发聩的话，就像是警世魔音一般，敲响了已经沉睡已久的，我们的灵魂。告诉了我们，我们生而为人的无奈与痛苦，没有选择地承受为了活下去这么简单地愿望而努力挣扎的压力。一语惊醒梦中人，刘昊是这部**里最真实存在的灵魂。

比如阴婚，为死去的人找一个新的配偶；或者在出殡的时候有一个仪式叫哭丧，因为每个民族有都有自己的习俗，所以丧葬方式也会不一样。

我记得以前看过《菊豆》这部**，彭道军对影片繁琐的殡葬习惯感到震惊：在死者的葬礼上，亲属们四十九次拦住棺材去参加葬礼，每次都哭着跳进棺材，葬礼结束后，繁琐的服装让活着的人变得不合理。这也是国家支持改变习惯的原因之一，破除封建迷信，提倡文明殡葬。

但是随着社会的发展，丧葬习俗也变得越来越文明，比如：木柴舞是黎族最具代表性的明间舞蹈，黎语也叫“刹转”、“太沙”，源于起源于瓜州黎族的丧葬习俗，是一套舞蹈器材和方法。

舞蹈器材由两块木板和几对小树组成，在舞蹈过程中，两张床垫相隔约两米放置与地面平行。棍子的两端由几个人握住，两个相反的东西，上下左右分开分开，他们互相拍手，给对方一个有力的节拍。舞者挑起棍子，跳来跳去，模仿人类工作环境和不同动物的动作和声音。

木舞又九个相对独立的舞步组成，舞蹈节奏强烈，动作简单，形象鲜明，艺术吸引了强。是开展群众性体育活动的较好途径。1957年，金晶参加了少数民族文艺节就像“武昌艺术之花”。在罗马尼亚、南斯拉夫、巴基斯坦、日本等国的表演中，他也被称为“世界上罕见的健美操”。

在上海家中隔离的刘畊宏夫妇做直播教大家健身，受到了大家的喜爱并跟着跳，令健身操在全网火爆，出现了“本草纲目健身操出现人传人现象”并以此登上热搜。不仅是刘畊宏粉丝破千万，有刘畊宏女孩，还有刘畊宏男孩哦，刘畊宏的健身操为何这么火呢？刘畊宏的健身操属于高强度有氧运动或混氧运动，能起到一定减肥瘦身的作用，但想要减肥的网友需要对自己的能力进行评估，要在力所能及的范围内练习，不要盲目跟风练习。

在“本草纲目健身操出现人传人现象”的人很多，有走进校园在校的大学生，青春校园版老师带着00后们做课间操，一些家中的男士、女士也跟着跳起来，还有蓝朋友们，南宁、广州、六盘、河南等，高原战士、白衣天使等等也纷纷加入健身，队伍越来越壮大，这也太卷了吧。配乐就是天王周杰伦的《本草纲目》，与健身操非常的搭，有节奏感。

果不其然龙拳的难度具有极好的劝退效果，350万人的直播间，瞬间少了四十万人，小编只想问一句大家都还活着吧，大家切记注意量力而行，不行就不要硬来，否则后果很严重，虽然刘教练很帅，切莫贪杯噢。随着刘畊宏的热度越来越高，踢腿舞已经出现人传人现象，那些刘畊宏男孩(女孩）叔叔阿姨们纷纷参与了进来，就是不知道二十年后，广场舞的歌曲会不会全部都是周董的《本草纲目》，相信当年《依然范特西》的制作团队也没想到，时隔多年居然以这种形式再次翻红。

从业十年的健身教练赵伟告诉记者：" 刘畊宏健身操的动作内容比较基础，不需要太多的健身器材，只要在地板上铺个垫子就可以开始运动，对于大多数人来说是一种比较不错的运动方式。" 不过， 想要通过健身操达到减脂效果，除了要保持每周至少3次、连续30分钟以上的运动外，还要合理地规划饮食。

优秀教师发言稿范文

　优秀教师发言稿范文，发言稿在人们日常生活中的用途是很多的，在教师们进行经验交流之时，都可以用到发言稿，因为每个人工作的经验都是不一样的，下面我整理了优秀教师发言稿范文。

优秀教师发言稿范文1

　“十年树木，百年树人”，踏上三尺讲台，也就意味着踏上了艰巨而漫长的“育人之旅”，教师就像那默默奉献的绿叶，时时刻刻衬托着鲜花的娇艳。

　法国著名作家雨果曾说过：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧，因为叶的事业是平凡而谦逊的。”

　曾经怀着对远方神圣的热切向往，为了朝拜远方那心目中的圣地，青年教师们把青春年华扎根于三尺讲台而无怨无悔;中年教师们将家庭搁置一旁而全身心地扑在教学工作上;老教师如老黄牛一般埋头苦干而不知疲倦。他们，所面对的不止是几十双求知的眼睛，而是一个需要用爱来倾注的浩瀚的海洋;他们，犹如辛勤的农夫，钟爱自己的这片土地，一年又一年精心耕作、无私奉献。

　教师，这个神圣的称呼，它如磁石吸引我游离的目光，安抚我躁动的心河。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，在辛勤耕耘的同时，自然会有收获和回报。我逐渐感悟到人生的哲理：甘于寂寞是成熟的标志。因而我感觉自己在前进，在成长。这不禁让我想起了培根说的一句话，我们不应该像单是收集，不应该像蜘蛛只从肚里抽丝，我们应该像蜜峰，既采集又整理，这样才能酿出香甜的蜂蜜。

　古今中外无数事例证明，育人单凭热情和干劲是不够的，还需要以德立身、以身立教。作为一名教师就要有默默无闻的奉献精神，甘为人梯，像“春蚕”吐尽青丝，像“蜡烛”化成灰烬，把毕生献给事业，献给学生。树立良好的师德形象。教师良好的思想品行将是教师最伟大人格力量的体现。教师工作的“示范性”和学生所特有的“向师性”，使教师在学生心目中占有非常重要的位置。孔子曰：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”

　我，作为一名刚参加工作不久的年轻教师，更需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率,以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。 史烟飘过，回看今天。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。教师不仅是社会主义精神文明的建设者和传播者，更是莘莘学子们的道德基因的转接者。无论是过去，还是现在，抑或是将来，无论是物质贫乏的年代，还是物欲横流的岁月……仍然有数不尽的教师们无怨无悔，像春蚕、像蜡炬，用自己的青春和生命来捍卫这个职业的圣洁。也正是他们用自己的行动，用自己生命的痕迹激励着我们这些后来人，这些同行们。让我由不情愿到情愿，由情愿到全身心地热爱这个工作。因为，我想，生命的意义远不止于功利。“人吃饭是为了活着，但活着绝不是为了吃饭”。生活中许多微小中藏有博大，短暂中孕育永恒，而教师正是这样一种职业。

　春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。老师，这个字面上平淡无奇的字眼，孕育着圣洁和伟大。老师，是促进人类文明和进步的工程师，是国家、社会兴旺发达的设计者，是英雄豪杰、伟人奇才的雕塑家。我们曾经都是学生，我们曾经都有过“寸草难报三春晖”的情怀。今天我们的荣誉章上，映衬着多少老师当年辛勤耕耘的身影，折射着多少老师无私奉献的光华。而今天，学生们取得一点点进步，我们为之雀跃;学生们若有一点点失误，我们又有多少痛惜。

　桃花潭水深千尺，哪及恩师培育情。人生离不开老师，老师给予学生的财富是永恒的。学高为师，身正为范，我们不忘培育过我们的老师，我们更珍惜我们今天赖以生存的职业，听，新课改的号角已经吹响;看，“三个代表”重要思想指引着我们与时俱进的脚步。我们愿俯下身子、虚心学习、尽其全力、融汇贯通。让我们的学生青出于蓝而胜于蓝，这是我们的'向往，更是老师们的希翼，我们不需要学生给予我们任何的物质报答，我们只要他们那一张张优秀的成绩单，我们只要那若干年后桃李满天下的欣慰。桃李芬芳怀伟志，英才荟萃兴中华是小草就让它去装点大地，是大树就让它长成栋梁之树!从教数十年之后，也许我们会感到疲倦，也许我们曾经踌躇满志，也许我们永远默默无闻，但我们只要把平凡的人生献给这壮丽的事业，用心血与汗水去浇注祖国的花朵，那么，我们就会在这壮丽的事业中谱写出生命的赞歌。

　我想，无论是这个职业选择了我，还是我选择了这个职业，我都应该无愧于“教师”这个称号，都应该让它成为太阳底下最光辉的职业。朋友们，同行们，同船过渡，尚需修行五百年。这个我们赖以生存，又拥有巨大价值的职业，与我们，或许是一种千古之约!让我们豪情满怀地告诉天下人：教书育人，舍我其谁!

　我，一名人民教师，无怨无悔。

优秀教师发言稿范文2

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　今天能在这里作为班主任代表发言，我感到很荣幸。首先感谢学校领导对我们教师、班主任一如既往的关心与支持。我只是一名平凡的、普通的班主任老师，偶尔取得一点成绩，也没什么可值得炫耀的，工作中还有不尽人意的地方，应该继续努力。我们都知道：班主任工作是一本“难念的经”！每天和学生打交道，工作是琐碎的、繁重的，有欢乐、有自豪、有欣慰，同时也伴随着烦苦和劳累。下面就班主任工作谈一下自己的做法：

　 一、关注细节，培养良好的习惯。

　养成教育是小学阶段的一个重要内容，也是学生人生历程中的奠基工程。开学初，我着力培养学生的纪律、卫生习惯，要求学生按时到校，不迟到、早退，课间不追逐打闹，因为我班学生活泼好动，课间管理成为我最重视的一项工作。留心学生的课间活动，对那些习惯较差的学生展开教育引导。卫生方面，要求学生不乱扔垃圾，座位周围保持干净，每天做到“三清”，我班卫生区就是教室门前绿化带，由于里面花草树枝较多，容易划伤，我经常带领学生去捡拾垃圾，做好安全管理和指导。一次，带领学生清理枯草时，我班有两位同学的手还是被划伤了。我深刻体会到打扫清洁的困难，更加重视不乱扔垃圾这一习惯的培养。与学生约定：绝不乱扔垃圾，一旦发现教室或卫生区有垃圾，每个人都有义务自觉捡起来，扔到垃圾箱中。

　 二、在班级管理方面，我还加强班干部的培养，让他们成为我得力的小助手。

　现在我班的同学已经是三年级的学生了，他们有能力管理好班级事务，所以班上的许多工作我都交给他们去做，充分信任他们，相信他们能做好。对待他们和其他同学一样，犯了错误或处理事情的方式不得当时，也同样把错误指出来。但从不讽刺挖苦，打消他们的积极性，而是在适当的情况下婉转的提出我的意见。他们总是虚心地接受并改正。时间长了，他们责任心强了，处理班级事务也讲究方式方法了，帮助我处理了很多事情，也增强了班集体的凝聚力。在全班师生的共同努力下，我班多次争得了“流动红旗”，在学校组织的各类活动比赛中也取得了理想的成绩。

　 三、和家长交朋友，取得家长的支持。

　学期初，我们班又重新核对了老师和家长的手机号码，方便家长和我联系。一旦学生发生什么事情，可以随时通过手机和家长联系。本学期，召开了家长会，和家长面对面的交流孩子在学校以及家中的表现，在平时放学送学生时也能常常见到家长，大大增加了与家长见面的次数，让家长了解孩子在校的表现，帮助家长共同对待孩子的进步和存在的问题，同家长达成共识，充分调动家长的积极性，配合学校教育好孩子。

优秀教师发言稿范文3

尊敬的各位领导，各位老师：

　大家下午好！

　今天，我能作为先进教师代表在这里发言，我感到十分荣幸与激动。首先，请允许我代表塘下教育学区先进教师，向出席今天大会的各位领导表示衷心的感谢！同时，向耕耘在教学第一线的塘下镇教职工致以崇高的敬意。第xx个教师节即将到来，在此，我祝愿所有老师教师节快乐！身体健康，万事如意。

　10年前我从台州学院毕业，分配到了塘下二中。记得那时工作的第一年，我就开始说，今后如果有可能的话，我再也不想当教师，尤其是当体育老师。因为体育老师在室外上课不仅要经历风水雨打，而且还要接受强烈阳光的暴晒与煤渣操场尘土的污染。每天上完课一下来，一脸的灰头土脸与黑不溜秋。尤其是在炎热的夏天，酷暑的炎热与太阳的毒晒，不管我是如果做好一切的防晒与保护措施，但是我还是被晒得黑黑的，脸上晒出了雀斑，还得了一脸的青春痘。大多数女教师都爱美，我也不例外。上课会变成这样，谁还喜欢，谁还愿意干这一行。只要是体育老师，一走出来，大家都会明显的认出来，这位肯定是体育老师。因为体育老师跟同年龄人相比人要显老，皮肤要黑。此外，体育老师的工作量也很大。除了上课之外，学校一切大大小小的体育活动都要体育老师去组织与管理，比如早操，大课间活动，运动会，篮球赛，广播体操比赛和带训练队等等。别说体育老师不用批改作业，也不用期中，期末的考试压力。但是带课余训练队，这是最累的，压力也大的。我们的训练都是其他老师下班之后，才开始训练的。偌大的校园，在黑夜来临时，剩下的是保安与我们一起训练的学生。训练的越晚，天越黑，天越黑就越想回家。

　那种孤独与疲惫只有体育老师才能体会。如果要想取得好成绩，任何一项体育运动项目，不是趁学生一时的天赋，也不是趁教师一时的临时抱佛脚，而是经过长期，系统的计划与训练得来的。所以工作的第一年，我是多么的害怕与厌恶教师这个工作，应该是体育教师才对。但是久而久之，2年、3年、渐渐的，工作的时间长了，接触过不同的学生，合作过不同的同事，挑战过不同的任务，取得过不同的成绩，让我渐渐喜欢上这行业。因为它让我的教师生涯变的丰富多彩，让我尝到工作酸甜苦辣，让我体会到工作的艰辛、挫折、沮丧、焦急、新奇、喜悦、欣慰等等。各种各样滋味的体验，不仅只是我们人生的阅历也是宝贵的财富。只有经历过，我们才能茁壮成长与趋向成熟。过去的10年里，尤其是近5年，我淋漓尽致地发挥长处，慢慢去摸索，去探索，找到了适合自己发展的道路，体现了自己存在的价值。从20XX年开始至今，随着瑞安市中学生健美操比赛的开展，我校每年坚持参加比赛，除了20XX年邱琪琪同学被瑞安中学健美操特招，每年的比赛成绩，一年比一年实现校历史上的突破与飞跃，直到今年终于取得了瑞安市初中组啦啦操比赛团体第一名的好成绩。在此，我非常感谢学校给予了我一个锻炼自己，提高自己的教学平台，感谢学校领导对我的支持与信任，感谢所有同事和我那些可爱而又懂事的学生们在工作中的配合与帮助！

　现在健美操已经称为我校的特色，健美操已作为校本课程进入课堂。自编的兔子舞与放松操与组织的健美操社团在学校大课间活动中成为一道亮丽的风景线。

　各学科有各自的特点与发展空间，希望在座的各位老师都能在各自的学科领域中，尽情挥洒热情，找到各自的位置。我想，作为教师，首先在思想上，要深刻认识到教师的重要性、使命与责任；其次，在行动上，做好自己的本分，脚踏实地，用心去工作，尽最大所能完成任务；最后，未来的路还很长，有时候我们也需要适当规划一下自己的道路，确定一个目标，努力朝这个目标前进。

　谢谢大家！

2022年第一次夜跑的发朋友圈的纪念文案篇一

1磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

2如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的时候会掉在地上

3跑步没有捷径，都是一步一步积累起来的，坚持才是最好的！

4每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

5天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

6坚持多久，鞋子知道；跑了没有，自己知道。

7做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

8你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

9不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。

10只要速度够快，悲伤就不入怀。

11跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。

1210泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

13腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。

14一个人如果不经常从事健身，身体不可能健壮。培根。

15有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

16成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

17喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。

2022年第一次夜跑的发朋友圈的纪念文案篇二

18她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

20运动是一切生命的源泉。

21人生的目标在于不断追求，人生的价值在于不断奉献。

22中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。

23戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念

24驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

25每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

26和跑步在一段感情里，没有终点，只有陪伴！跑步不是让你更富有，而是让你充满内在和健康~

27青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

28体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

29如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。

30清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

31他跑起来的速度就像坠落的陨石。

32我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。

33我会化身和煦的阳光，帮你驱走寒冷，我会化身锋利的宝剑，为你披荆砍刺，我会化身温柔的清风，替你吹走忧愁，你知道，我会一直在你身边支持你，你可以的！

34运动会最寒心的是，别人都在吃喝玩乐，却只有你一人孤单寂寞。

2022年第一次夜跑的发朋友圈的纪念文案篇三

35你跑了多少，只有鞋子知道，只有它懂你。

36你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远。

37当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。

38他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。

39从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。

40喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

41坚持锻炼身体，坚持每天跑步五公里，无论多晚坚持自律，习惯孤独，习惯一个人。

42体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

43幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

44当跑马拉松越过一个临界点之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。

45跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

46最好的习惯就是运动。

47跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。

48镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

49越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。

50去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。

记录2022年第一次跑步的朋友圈文案六十句

记录2022年第一次跑步的朋友圈文案篇一

1用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

2跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

3我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

4跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

5跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

6一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

7跑步让我明白人生就像一场马拉松。

8相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。

9跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

10发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

11无论发生什么！一个人还是两个人！答应自己要快乐！！！用跑步发泄出来的感觉远远比哭发泄出来的感觉来得好！！接下来的日子请继续努力吧

12生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

13跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

14从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

15周末坚持打卡，跑步，去享受别人到不了的世界 。

16运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

17跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

18枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

19早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

20若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

记录2022年第一次跑步的朋友圈文案篇二

21喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

22我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

23无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

24跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

25跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

26得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

27飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

28他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

29曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

30坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

31每一天，跑步是一个巨大的问号。

32从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

33最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

34生病了有点低烧等病好了，一定要坚持天天跑步锻炼。

35真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

36每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！

37是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

38运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

39有几千个不情愿，但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

40最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

记录2022年第一次跑步的朋友圈文案篇三

41跑步锻炼的不是体能而是意志。

42生活就是运动。人的生活就是运动。

43我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

44我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

45我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

46长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

47坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

48今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

49坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

50喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

51每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

52每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

53跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。

54每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

55跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

56晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

57她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

58青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

59最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

夏天第一次吃冰淇淋的朋友圈纪念文案

1大夏天来DYM，最烦的就是不能吃冰淇淋疼经，

2我是一支莫的感情的牛奶味冰激凌。

3天热啦，吃冰激凌和大芒果吗

4雨天真危险，八月一睁眼，就想回到干燥的晴天里去看荷花，想回到闷热的午后吃冰激凌。我受不下来是因为我心酸时要吃糖生气时要吃冰淇淋。

5看我这暴脾气！哎……天热火气大，我以后应该天天吃冰激凌降温。

6闻到空气里甜甜的味道，有人吃冰激凌了吗？

7夏天的第一个冰激淋八块钱3口搞完。

8我从学校里练健美操回家的路上，妈妈给我买了一支雪糕。雪糕是圆形的，四周是桔**，中间是白色，像一只漂亮的小碗。雪糕散发着诱人的香味，真是又好看又好吃，我谗得直流口水。

9胡子小哥想吃抹茶冰淇淋了，给他放了口感加分的香蕉和抹茶粉，他吃的超开心。

10借问冰爽何处有，路人遥指冰激凌。

11一边喝着治咳嗽的药一边吃冰淇淋是否能够当作我还年轻的情况。

12冰雪飞扬，享受清凉。

13雪糕百搭，随心所欲——酷小丑冰淇凌。

14“刚和我朋友下棋，他把我帅吃了” “你想表达什么？” “我帅死了” “我不会因为一个冰淇淋和你走！”

15那年夏天，我们和喜欢的人，一起看书吃冰激凌，做着关于未来的梦

16麦当劳的新品伤害了我对薯条的感情，同时也让我再也不想吃冰淇淋了。

17天灵灵，地灵灵，再来一支斯诺客冰淇淋。

18打算提前休产假了，太累了，躺在家吃雪糕差点幸福哭。

19听音乐吃冰淇淋，这个夏天也挺好

20”我给你冰淇淋汉堡包薯条棒棒糖““这些都是你爱吃的呀，你给我你怎么办”“把你给我”。

第一次和老公夜跑打卡怎么发朋友圈五十三条

第一次和老公夜跑打卡怎么发朋友圈(篇一)

1跑步很累时好开心，因为我还活着，活。

2越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。

3世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

4跑步转移了自己痛苦的情绪！

5你不是因为变老而停止跑步，然后你是因为停止跑步才变老。

6坚持跑步，坚持健身，干净圈子，拒绝暧昧，忙着努力，忙着优秀，态度明确。

7或许你曾经说你孤独，或许你曾经彷徨，而现在你有了我，忘掉过去，往后的日子我陪你，国庆节我和你在一起！

8打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

9骏马是跑出来的，人也一样。

1024汗水，泪水；笑声，歌声；我们尽情挥洒。

11戒了烟，坚持在跑步，本意其实不在追求健康，而是努力去克服一些影响你意志的意念。

12谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

13每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。

14趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

15让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。

16当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

17一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

18大汗淋漓，跑步不停！

第一次和老公夜跑打卡怎么发朋友圈(篇二)

19运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。

20夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

21也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。

22青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人

23刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！

24做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。

25跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

26去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。

27去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

28每天晚上跑步之后加餐的欲望就特别特别特别强烈，但是可惜并没有夜生活。

29没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

30能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

31向前跑，迎向此生的骄傲。

32我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

33走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

34夜跑回来很累还以为到家就能倒头大睡不是说运动会使心情变好么为什么越来越难受失望。

35你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

36大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。

第一次和老公夜跑打卡怎么发朋友圈(篇三)

37你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。

38运动后，一身汗，据说运动可以释放多巴胺！排解负能量！

39晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！

40走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

41喜欢耳边的习习凉风。喜欢思想的天马行空。

42运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

43跑步是克服慵懒的良药。

44看过水浒传吗唐僧师徒四人在桃园结义，然后被贾宝玉逼上梁山的故事。

45如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

46爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。

47有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。

48要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。

49没有人能取代你的位置，跑步也一样！

50丰收靠劳动，强身靠运动。

51跑了5公里，下了点小雨，享受风雨中来来去去的惬意。

52我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

53人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。

高二。。。羡慕啊。。。风华正茂。。。应该是激情昂扬的年龄阶段。。。

事非经过不知道啊~！今天无意中看到小妹妹你的困惑，让我回想起以前的自己。

我的经历和你也很相似，在初中的时候叛逆的很，天天在外面惹事生非，无心读书。

不过那时候因为成绩还过的去，读高中分到快班。班上都是认真读书的人，一般的人可能会因为环境影响而认真读书。而我却更不喜欢读书了，也没法很好的融入班级。

那时候经常跑去网吧玩游戏，通宵，白天上课就睡觉。

到了高二第二学期，我终于无法忍受这样的生活了，毅然决定退学。

那时候我家里经济条件不怎么好。父母都是农村人，在镇上做点小生意。

父母感觉我是家里唯一的希望，所以对于我的退学他们感到十分的失望。

对我不断进行思想教育。

但是，当时处于叛逆期的我，对于父母的思想政治课，根本没法听的进去。

直到后来，家里人实在没办法了。把我送到当地一个工厂里干活。

说你既然不想读书，现在你也要满18岁了，那你就得自己养活自己。

于是我就在那个工厂里面干活，干了三天。

总算是顶不住了，要知道那工厂是个重工业，干活的都是苦力活。

三天后，我觉得还是去读书吧，起码不用吃这么多苦。（这时候我并不是想读书，而是想逃避生活）

直到后来上大学--参加工作---（期间无数感触、经历不多说了）

出来社会工作以后，接触了更多的人，更多的事。

经历了社会的残酷，人情的冷暖。经常晚上感慨，多想回到过去。

其实人总是这样，失去了才懂得珍惜。回过头看，才觉得之前最苦日子都是最甜的。

噼里啪啦的说了这么多，也没说到什么重点。

我文采不好，看到楼主的困惑不由有感而发，用键盘敲下自己的感受。

对于楼主，我能给的建议就是：给自己以希望。

以前老师总是会美化大学生活，让学生无比憧憬，然后为之奋斗。

慢慢的，越来越多的人去上了大学。这种神话开始被打破。

越来越多的人说读大学不知道在读什么。

其实说实话吧，我在大学里面也没读到什么。但是出来社会以后，就会发现自己并不是白混。

原来读的是一种经历，读的是一种生活。

毕业后学校给你一个红本本，和一份淡淡的思念。

让你此生不忘，回味无穷。

有人说，有意义的人生一定要经历两件事：1，上大学 2，当兵

我觉得说的很有道理。

以我的经历，楼主现在如果找不到人生方向，定不下目标。

不如先随波逐流，大部分人的决定应该不会错到哪里去吧。

不如跟着大家一起去努力争取上大学，人是慢慢磨练出来的。

迟早有一天，你会找到你自己的方向，找到你自己的意义所在。。。